Inti inkwetata dwar it-telf ta' xagħar fin-nisa? (Telf ta' Xagħar fin-Nisa / Alopeċja)

Qatt qomt filgħodu u sibt xagħar jaqa’ minn xagħrek, jew qatt rajt xagħar jaqa’ mal-ilma waqt li kont qed tieħu doċċa? Tħoss li xagħrek qed jirqaq? Din hija problema komuni għal ħafna nisa. Allura llum, ejja nitkellmu dwar it-telf ta’ xagħar fin-nisa, li medikament huwa magħruf bħala alopeċja.

L-ewwel, ejja naraw xi tfisser it-telf ta’ xagħar.

Fi kliem sempliċi, insejħu 'telf ta' xagħar femminili' meta xagħar mara jaqa' b'mod mhux mistenni u eċċessiv. Huwa normali għal persuna b'saħħitha li titlef madwar 50 sa 100 xagħra kuljum. Dan għaliex filwaqt li xagħarna jaqa' b'mod naturali fuq naħa waħda, xagħar ġdid jikber fuq in-naħa l-oħra. Dan huwa bħal bilanċ. Imma jekk dan il -bilanċ jintilef, jiġifieri, jekk in-numru ta' xagħar ġdid li jikber huwa inqas mill-ammont li jaqa' , allura dan insejħulu telf ta' xagħar.

X'inhu ċ-ċiklu tal-ħajja ta' follikulu tax-xagħar?

Anke xagħra waħda tagħna għandha ċiklu tal-ħajja. Dan iseħħ fi tliet stadji ewlenin.

1. Fażi anaġena: Dan huwa l-perjodu meta x-xaft tax-xagħar ikun qed jikber b'mod attiv. Dan il-perjodu jista' jdum minn sentejn sa tmien snin. 85% - 90% tax-xaftijiet tax-xagħar fuq rasna jinsabu f'din il-fażi.

2. Fażi kataġenika: Din hija meta l-follikulu tax-xagħar jieqaf jikber u jiċkien. Din iddum madwar ġimgħatejn jew tlieta.

3. Fażi teloġenika: Din hija l-fażi finali. Matul din il-fażi, il-follikulu tax-xagħar ikun qed jistrieħ u jaqa’ wara madwar xahrejn sa erba’ xhur. Imbagħad jibda jikber follikulu tax-xagħar ġdid minfloku.

Il-fażi anagen tax-xagħar ta’ l-għajnejn tagħna u x-xagħar qasir fuq dirgħajna u saqajna hija qasira ħafna, madwar xahar. Iżda x-xagħar fuq rasna jista’ jibqa’ f’din il-fażi ta’ tkabbir għal sitt snin jew saħansitra aktar.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' xagħar tan-nisa?

L-istili tax-xagħar tan-nisa huma differenti minn xulxin. Jistgħu jinqasmu prinċipalment fi tliet tipi.

Għaliex in-nisa jitilfu xagħarhom? X'inhuma r-raġunijiet ewlenin?

M'hemm l-ebda raġuni waħda għat-telf tax-xagħar. Jista' jkun hemm ħafna raġunijiet. Kultant, diversi raġunijiet jingħaqdu flimkien biex jikkawżaw dan.

• Influwenza ġenetika : Jekk ommok jew in-nanna tiegħek kellhom din il-problema, aktarx li jkollokha int ukoll.
• Tibdil ormonali : Żbilanċi ormonali li jseħħu matul perjodi bħat -tqala , it-twelid u l-menopawża huma kawża ewlenija.
• Ċerti kundizzjonijiet mediċi: Kundizzjonijiet bħal problemi tat-tirojde , anemija (għadd baxx ta’ demm), u defiċjenzi ta’ vitamini u minerali (eż. vitamina D , ħadid, żingu).
• Mediċini: Xi mediċini meħuda għal pressjoni għolja, kanċer, u artrite jistgħu jikkawżaw telf ta’ xagħar bħala effett sekondarju.
• Stress mentali jew fiżiku eċċessiv: Trawma kbira f'daqqa, kirurġija, jew stress eċċessiv jistgħu jikkawżaw telf ta' xagħar.
• Nuqqasijiet nutrizzjonali: Telf ta' piż f'daqqa, nuqqas ta' dieta bilanċjata, eċċ.
• Affarijiet li jagħmlu ħsara lil xagħrek: Affarijiet bħal tisħin żejjed ta’ xagħrek (iddrittar, ħdejjed), użu ta’ kimiċi ħarxa, u stili li jiġbdu xagħrek (denb tax-xagħar strett) jistgħu jagħmlu ħsara lill-follikuli tax-xagħar tiegħek.

Ir-relazzjoni bejn il-menopawża u t-telf tax-xagħar

Il-menopawża hija żmien ta’ bidliet ormonali kbar fil-ħajja ta’ mara. Matul dan iż-żmien, il-livelli tal-ormoni tal-estroġenu u l-proġesteron jonqsu. Dan jaffettwa direttament ix-xagħar. Il-follikuli tax-xagħar jiċkienu, il-linji tax-xagħar jibdew jirqaqu, u t-tkabbir tax-xagħar jonqos.

Sinjali li jindikaw li tista’ tkun qed titlef xagħarek

Ara jekk għandekx dawn il-karatteristiċi wkoll.

• L-ammont ta' xagħar li nitfa' kuljum issa nħossu notevolment ogħla .
• Meta tgħaqqad il-parti ta' quddiem tar-ras, il-parti tan-nofs tidher usa' .
• Xagħri qed jirqaq u l-qorriegħa tiegħi qed tibda tidher .
• Meta nilbes denb taż-żiemel, inħossni ħafna iżgħar minn qabel.
• Inħossni qisni qed jinkiser mis- siġar.

Kif jiddijanjostika tabib din il-kundizzjoni?

Jekk tissuspetta li qed titlef xagħrek, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib, speċjalment dermatologu. Hu jew hi se jeżaminak.

• Teħid ta' storja medika sħiħa: Huma jistaqsuk ħafna affarijiet, bħal jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandux din il-problema, liema mediċini tieħu, id-dieta tiegħek, u jekk għandekx xi stress mentali.
• Eżami fiżiku: Il-qorriegħa tiġi eżaminata bir-reqqa. Jista' jsir ukoll "test tal-ġbid", fejn ix-xagħar jinġibed lura bil-mod.
• Testijiet tad-demm: Jistgħu jiġu ordnati testijiet tad-demm biex jiġu ċċekkjati affarijiet bħal-livelli tal-ħadid, l-ormoni tat-tirojde, u l-livelli tal-vitamini fid-demm.
• Bijopsija tal-qorriegħa: Xi kultant, jekk il-kawża ma tistax tiġi ddeterminata, biċċa żgħira ħafna tal-ġilda tittieħed mill-qorriegħa u tiġi eżaminata taħt mikroskopju. Dan isir taħt aġent li jtaffi l-uġigħ, sabiex ma tħoss l-ebda uġigħ.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Il-kura tiddependi fuq il-kawża tat-telf ta’ xagħar tiegħek. L-istess kura ma taħdimx għal kulħadd.

Hemm diversi metodi ewlenin ta' trattament:

• Mediċini:
• Minoxidil: Jiġi bħala likwidu jew fowm applikat fuq il-qorriegħa. Jistimula l-follikuli tax-xagħar u jgħin biex jikber xagħar ġdid. Imma trid tibqa' tużah. Jekk tieqaf, xagħrek jista' jerġa' jaqa'.
• Mediċini li jikkontrollaw l-ormoni: Mediċini bħal Spironolactone jistgħu jiġu rakkomandati mit-tabib tiegħek għal dawk li qed jitilfu xagħarhom minħabba effetti ormonali.
• Vitamini u supplimenti nutrizzjonali: Jekk ġismek ikun defiċjenti f'vitamina jew minerali partikolari, se jingħataw supplimenti.
• Trattamenti oħra:
• Terapija bil-lejżer b'dawl baxx: Apparat speċjali, bħal elmu jew moxt, jidderieġi dawl aħmar lejn il-follikuli tax-xagħar biex jistimula t-tkabbir.
• Injezzjonijiet ta' Plażma Rikka fil-Platelets (PRP): Il-plażma rikka fin-nutrijenti tiġi estratta mid-demm tiegħek stess u injettata fil-qorriegħa tiegħek. Dan jgħin biex jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
• Kirurġija ta' trapjant tax-xagħar: Din tinvolvi li jittieħdu follikuli tax-xagħar minn parti ta' rasek fejn għandek xagħar tajjeb (ġeneralment in-naħa ta' wara ta' rasek) u jitħawlu mill-ġdid f'żoni fejn għandek inqas xagħar.

Żgur li għandek tkellem mat-tabib tiegħek qabel tibda xi wieħed minn dawn it-trattamenti, għax xi trattamenti mhumiex adattati għal nisa tqal jew ommijiet li qed ireddgħu.

X'nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu t-telf tax-xagħar?

Filwaqt li ma nistgħux nipprevjenu l-kawżi kollha, hemm xi affarijiet li nistgħu nagħmlu.

• Kul dieta bilanċjata: Inkludi ikel rikk fil-ħadid, iż-żingu, il-proteini, u l-vitamini (ħaxix, frott, ġewż, laħam, ħut, bajd) fid-dieta tiegħek.
• Ittratta xagħrek bil-mod: Evita xampù ħarxa, sħana eċċessiva, tfarfir xagħrek b'mod vigoruż, u torbot xagħrek sewwa.
• Immaniġġja l-istress: Irrilassa moħħok b'affarijiet bħall-yoga u l-meditazzjoni.
• Evita t-tipjip: It-tipjip jagħmel ħsara lill-follikuli tax-xagħar.

Għalkemm it-telf ta’ xagħar jista’ ma jkunx ta’ wġigħ fiżiku, jista’ jkun ta’ ħsara kbira emozzjonalment. Jista’ jwassal għal nuqqas ta’ kunfidenza fik innifsek u ansjetà soċjali. Jekk tħossok hekk, żżommhiex f’qalbek u tkellem ma’ xi ħadd li tafda. Huwa importanti wkoll li tfittex l-għajnuna mingħand konsulent tas-saħħa mentali jekk ikun meħtieġ.