Xi ħadd qed jabbużak? Kif titlob l-għajnuna? (Abbuż tat-Tfal) Ejja nitkellmu dwar dan!

Il-ħajja tista’ tkun tassew diffiċli xi kultant, hux? Speċjalment meta xi ħadd ikun qed iweġġgħek apposta, ibeżżgħek, jew jittrattak ħażin. Dan huwa dak li nsejħu abbuż . Għalkemm dan huwa suġġett diffiċli biex nitkellmu dwaru, huwa importanti li tkun taf li m’intix waħdek u li tista’ tikseb l-għajnuna.

X'inhu eżattament l-abbuż?

Fi kliem sempliċi, l-abbuż huwa meta xi ħadd jagħmillek ħsara fiżika, mentali, sesswalment, jew jittraskurak intenzjonalment. Dan jista' jiġri b'diversi modi. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-modi ewlenin.

1. Abbuż Fiżiku

Dan ifisser li xi ħadd qed iweġġgħek fiżikament. Immaġina...

• Huma jsawtuk u jagħtuk pariri ħżiena.
• Timbotta bil-qawwa, titfagħha mal-art.
• Tolqot b'xi ħaġa (ċinturin, bastun).
• Għandi xi ħaġa taqbad ġo fija.
• Riġlejk qed jiġu marbuta.

Dawn huma l-affarijiet li jissejħu abbuż fiżiku. Kultant jista’ jikkawża jew ineħħi korrimenti u ċikatriċi fuq il-ġisem. Imma jekk iweġġa’, ikun abbuż.

2. Abbuż Emozzjonali jew Psikoloġiku

Din hija xi ħaġa li tikkawża wġigħ kbir fil-moħħ, anke jekk ma tikkawżax korrimenti viżibbli fil-ġisem.

• Qed tiġi mċanfar u għajjat ​​kontinwament.
• Huma jinsultawk b'mod li jweġġa' s-sentimenti tiegħek u jitkellmu b'mod inferjuri miegħek quddiem ħaddieħor.
• Dejjem jgħidu affarijiet bħal, "Int inutli," "Int kapaċi għal xejn."
• Qed tiġi mbeżża’ u mhedded.
• Ma jħallukx tagħmel l-affarijiet li tixtieq, ma jħallukx titkellem ma' ħbiebek.
• Qed jinjorawk u jinjorawk.

Affarijiet bħal dawn jistgħu jġagħluk tħossok imdejjaq, imbeżża’, u titlef il-fiduċja fik innifsek.

3. Abbuż Sesswali

Din hija l-parti l-aktar diffiċli biex titkellem dwarha, iżda hija tant importanti. L-abbuż sesswali huwa meta xi ħadd imissok mingħajr il-kunsens tiegħek, iġegħelk turih affarijiet sesswali, jew iġegħelk tagħmel affarijiet sesswali.

• Huma jmissu u jħarsu lejn il-partijiet privati ​​tiegħek.
• Huma jbusuk u jgħannquk b'mod mhux xieraq.
• Jitolbuk tara stampi u vidjows sesswali.
• Iġegħluna nitkellmu dwar is-sess.
• Qed tuża ġismek b'modi li ma tifhimx u li ma jogħġbukx.

Dan qatt mhu tort tiegħek. Jekk xi ħadd jagħmillek xi ħaġa bħal din, ikun tort ta’ dik il-persuna għalkollox.

4. Traskuraġni

Dan ifisser li xi ħadd li suppost jieħu ħsiebek mhux qed jagħtik l-affarijiet li għandek bżonn.

• Ma jħallukx tiekol jew tixrob kif suppost.
• Ma jagħtukx ħwejjeġ nodfa x'tilbes.
• Meta tkun marid, ma tmurx għand it-tabib.
• Ma jibagħtuhomx l-iskola, ma jgħinuhomx fl-edukazzjoni tagħhom.
• Ma jagħtukx protezzjoni, iħalluk waħdek f'postijiet perikolużi.

Affarijiet bħal dawn jistgħu jagħmlu ħsara lil ġismek u lil moħħok.

Ftakar, l-abbużur jista’ jkun xi ħadd li taf. Jista’ jkun membru tal-familja, qarib, ħabib, għalliem, jew saħansitra barrani għalkollox. Min jagħmilha, tkun xi tkun il-ħażina.

Dan qatt mhu tort tiegħek!

Dan huwa dak li għandek tiftakar. Li tiġi abbużat qatt mhu tort tiegħek. Kultant il-persuna li tkun qed tabbużak tista’ tgħid, “Din hija tort tiegħek.” Jew, “Kieku ma kontx għamilt dan int, jien ma kontx nagħmel dan.” Dawn huma gideb.

• Ma jimpurtax x'tilbes,
• Tkun xi tkun tgħid,
• Kull fejn tmur,
• Tagħmel x'tagħmel,

Ħadd m’għandu d-dritt li jweġġgħek. Għandek kull dritt li tkun sigur u kuntent. Huwa normali li tħossok imdejjaq, imbeżża’, u konfuż meta jiġrilek xi ħaġa ħażina. Imma mhix tort tiegħek.

Lil min tista' tgħid dwar dan? (Adult fdat)

Jekk qed tgħaddi minn xi ħaġa bħal din, l-aktar ħaġa importanti hija li titkellem dwarha. Għid lil adult li tafda. Dik il-persuna se tgħinek. Aħseb ftit, lil min tafda?

• Omm, Missier, jew membru ieħor tal-familja: Xi ħadd bħall-ġenituri tiegħek, ħuk il-kbir, oħtok, nanna, jew nannu.
• Qarib: Ziju jew zija li hu qrib tiegħek.
• Ġenitur ta' ħabib: Omm jew missier ta' ħabib li tafda.
• Għalliem jew kunsillier tal-iskola: Għalliem fl-iskola tiegħek, il-prinċipal, is-sur/sinjura, jew il-kunsillier tal-iskola.
• Tabib jew Infermier/a: Meta tmur tara tabib, tista' tgħid lil dik il-persuna.
• Mexxej reliġjuż: Xi ħadd bħal qassis f'tempju, missier/oħt f'knisja.

Kif titkellem magħhom? Tista’ tħossok xi ftit imbeżża’ tgħid dan. Imma iġbor il-kuraġġ tiegħek u ibda hekk:

• "Għandi xi ħaġa x'ngħidlek."
• "Irrid inkellmek ftit."
• "Għandi bżonn l-għajnuna."

Waqt li jkunu qed jisimgħu, għidilhom x’ġaralek. Għidilhom li għandek bżonn l-għajnuna tagħhom. Jekk ikun diffiċli għalik li tgħidilhom kollox f’daqqa, għidilhom bil-mod il-mod. L-aktar ħaġa importanti hi li tibda.

Xi ngħidu jekk ma jkunx hemm adult fdat fil-qrib? Jew tibża’ tgħidilhom?

Xi kultant jista’ jkun li ma jkollokx adult li tista’ tafda fil-qrib. Jew jekk qed tiġi abbużat minn xi ħadd fil-familja tiegħek, jista’ jkun li tibża’ tgħid lil ħaddieħor. Imma m’intix waħdek. Hemm modi oħra kif tikseb l-għajnuna.

Telefonati ta' Emerġenza u Linji ta' Għajnuna

Fis-Sri Lanka, hemm organizzazzjonijiet u numri tat-telefon speċjali li jistgħu jgħinuk fi żminijiet bħal dawn. Tista’ ċċempelhom privatament u titlob l-għajnuna.

• Awtorità Nazzjonali għall-Protezzjoni tat-Tfal (NCPA): Numru tat-telefon 1929.Din hija l-aġenzija governattiva ewlenija li tittratta l-abbuż tat-tfal. Tista' ċċempel dan in-numru fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata. Huma jisimgħuk u jipprovdulek l-għajnuna li għandek bżonn.
• Numru tal-emerġenza tal-pulizija: 119. Jekk ikollok xi aċċident jew teħtieġ għajnuna urġenti, ċempel dan in-numru.
• Nisa fil-Bżonn (WIN): Numru tat-telefon 0112671411. Din l-organizzazzjoni tgħin lin-nisa u lit-tfal f'sitwazzjonijiet ta' vjolenza.
• Ħbieb : Numri tat-telefon 0112692909, 0112696666. Jekk tħossok imdejjaq, imdejjaq, u m'għandek lil ħadd ma' min titkellem, tista' ċċempel lil dawn in-nies. Huma jisimgħuk u jagħtuk il-gwida li għandek bżonn.

In-nies fuq dawn il-linji ta’ għajnuna huma mħarrġa. Jisimgħu b’attenzjoni dak li għandek xi tgħid, ma jiġġudikawkx, u jgħinuk.

X'tagħmel jekk tkun f'periklu immedjat?

Jekk tħoss li tinsab f'periklu serju fejn tinsab, trid taġixxi immedjatament. 1. Jekk possibbli, imxi lejn post sigur. Jiġifieri, itlaq 'il bogħod mill-persuna li qed tabbużak. 2. Ċempel numru ta' emerġenza. Fi Sri Lanka, dan huwa 119 (pulizija). 3. Meta ċċempel , agħti ismek (l-isem tiegħek huwa biżżejjed) u l-post eżatt tiegħek. Dan jippermettilhom jiġu għandek malajr u jgħinuk.

• Pereżempju: "Bongu, jien [ismek]. Jiena f'[l-indirizz jew is-sinjal tiegħek]. Jien involut f'inċident. Jekk jogħġbok għinni!"

Importanti: Jekk tista', agħmel dawn l-affarijiet b'mod li l-persuna li qed tagħtik fastidju ma tarax. Is-sigurtà tiegħek tiġi l-ewwel.

Oqgħod attent online ukoll (Sigurtà Online)

Illum il-ġurnata, inqattgħu ħafna ħin fuq l-Internet u l-midja soċjali, hux veru? Bħal fil-ħajja ta’ kuljum, nistgħu niġu bullied ukoll online. Aħna nsejħu dan ukoll “Cyberbullying.”

• Jekk xi ħadd jibgħatlek messaġġi ħżiena,
• Jekk ir-ritratti tiegħek jiġu ppubblikati mingħajr il-kunsens tiegħek,
• Jekk qed tagħmel affarijiet online li jbeżżgħuk,
• Jekk tintalab tagħti ritratti mhux xierqa,

Dak hu bullying. Jekk jiġri xi ħaġa bħal din, żgur għid lil adult fdat. Ukoll, tħassarx dawk il-messaġġi u r-ritratti, iżda żommhom bħala evidenza.

Ftakar, l-għajnuna hija dejjem disponibbli!

Nafu li mhux faċli titkellem dwar xi ħaġa bħal din. Tista’ tħossok imbeżża’, mistħi, jew imdejjaq. Imma m’għandekx għalfejn tgħaddi minn dawn l-affarijiet waħdek.

• Hemm nies li jridu jisimgħuk, jemmnu fik, u jgħinuk.
• Għandek kull dritt li tgħix fis-sigurtà u l-libertà mill-vjolenza.
• Li titkellem huwa l-ewwel pass. Dak huwa pass kbir.

Xi kultant meta tgħid lil adult, u ma jifhmekx jew ma jgħinekx, taqtax qalbek.Għid lil xi ħadd ieħor. Ibqa’ pprova sakemm tikseb l-għajnuna.

Fl-aħħarnett, ftakar dan (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Mela, ejja nirrevedu xi wħud mill-affarijiet li għandek tiftakar minn dak li tkellimna dwaru llum:

• L-abbuż huwa ħażin. Huwa ħażin irrispettivament minn min jagħmlu jew kif isir.
• Qatt mhu tort tiegħek. M'għandekx għalfejn tkun responsabbli għal xejn.
• M'intix waħdek. Hemm nies li jistgħu jgħinuk, u li jridu jgħinuk.
• Kellem lil adult li tafda. Jista’ jkun il-ġenituri tiegħek, qarib, għalliem, jew tabib.
• Jekk ma teżisti l-ebda persuna bħal din, jew jekk tibża’ titkellem, ċempel linja t’għajnuna bħal 1929 (Awtorità Nazzjonali għall-Protezzjoni tat-Tfal).
• Jekk tinsab f'periklu immedjat, ċempel 119.
• Li titkellem huwa l-ewwel u l-aktar pass importanti li tista’ tieħu biex teħles minnu. Nitolbuk li ssib is-saħħa biex tagħmel dan.

Jekk tinsab f'sitwazzjoni diffiċli bħalissa, il-qari ta' dan l-artiklu huwa pass kbir li għamilt. Tibżax titlob l-għajnuna. Int prezzjuż, jistħoqqlok li tiġi protett.

---

Abbuż tat - tfal, vjolenza, talba għall-għajnuna, sigurtà, linji telefoniċi ta' emerġenza fis-Sri Lanka, NCPA 1929, saħħa mentali