Kollox dwar it-Terapija Fiżika magħmul sempliċi: Tgħallem bħallikieku mingħand ħabibek!

Illum se nitkellmu dwar xi ħaġa li hija importanti għal ħafna nies, imma forsi ma jafux ħafna dwarha. Din hija t-terapija fiżika, jew kif forsi smajt, x'inhi "Terapija Fiżika". Forsi qed taħseb, "Oh, x'inhi dik għalija?" Imma stenna, din hija xi ħaġa li tista' tgħinna lkoll f'xi punt. Fi kliem sempliċi, huwa trattament speċjali li jgħin lil ġisimna jiċċaqlaq u jiċċaqlaq sew.

X'inhi eżattament it-terapija fiżika?

Fi kliem sempliċi, it-terapija fiżika hija trattament mediku li jgħin lil xi ħadd iċċaqlaq ġismu faċilment u b'mod korrett. Issa forsi qed taħseb, "Għaliex xi ħadd ikollu bżonn l-għajnuna biex iċċaqlaq ġismu?" Dak hu minnu. Imma aħseb ftit, qatt ksirt driegħ jew riġel, jew sofrejt xi korriment serju? Jew rajt lil xi ħadd li taf jagħmel l-istess? Dak iż-żmien, probabbilment tiftakar kemm kien diffiċli li tagħmel anke affarijiet sempliċi bħal timxi, titfa' ballun, jew tgħolli driegħek. Dak huwa meta t-terapija fiżika tiġi għall-għajnuna tagħna.

Dan ifisser li dan il-metodu ta’ kura jgħin lil dawk li jkunu weġġgħu, jew lil dawk li għandhom ċerti kundizzjonijiet li huma preżenti mit-twelid, bħal Paraliżi Ċerebrali, li jkollhom diffikultà biex iċaqalqu ġisimhom. Dan il-metodu ta’ kura huwa importanti ħafna biex il-movimenti ta’ ġisimhom ikunu kemm jista’ jkun tajbin u biex ħajjithom tkun aktar faċli.

Min huma dawn it-terapisti fiżiċi?

Mela, issa ejja naraw min huma dawn it-terapisti fiżiċi, jew kif xi nies isejħulhom "PTs" fil-qosor. Fi kliem sempliċi, dawn huma grupp ta' professjonisti tas-saħħa li jafu fil-fond dwar il-movimenti ta' ġisimna, jiġifieri, mixi, tbandil, ġiri, qbiż, eċċ. Huma bħal inġiniera relatati mal-movimenti ta' ġisimna.

Huma jafu kif jaħdem ġisimna, kif il-muskoli, il-ġogi, u l-għadam jaħdmu flimkien biex jagħmlu movimenti, kif itejbu dawk il-movimenti, u kif jagħmluhom mingħajr uġigħ. Jistgħu jgħinu lil kulħadd minn tarbija żgħira sa persuna anzjana bħan-nanniet tagħna.

Meta tkun meħtieġa t-terapija fiżika?

Hemm ħafna raġunijiet għaliex xi ħadd jista’ jkollu bżonn terapija fiżika. Ejja nagħtu ħarsa lejn dawk ewlenin:

• Meta tkun imweġġa’: Meta driegħ jew sieq tinkiser f’inċident, meta jseħħ xi tgħawwiġ, jew meta jseħħu xi korrimenti waqt li tkun qed tilgħab l-isports.
• F'xi kundizzjonijiet mediċi: artrite, uġigħ fid-dahar, uġigħ fl-għonq, wara puplesija.
• Wara l-kirurġija: Wara xi operazzjonijiet, ċerti partijiet tal-ġisem jeħtieġ li jiġu restawrati għan-normal.
• Problemi konġenitali: Kif imsemmi qabel, tfal jitwieldu b'kundizzjonijiet bħal `(Paraliżi Ċerebrali)`.
• Dewmien fl-Iżvilupp: Xi tfal ma jistgħux jimxu, jiġru, jew jaqbżu b'rata xierqa għall-età tagħhom.
• Problemi ta' bilanċ fl-adulti:Hekk kif in-nies jikbru fl-età, jitilfu l-bilanċ tagħhom u jaqgħu. Dan jgħin ukoll biex jitnaqqsu affarijiet bħal dawn.

Persuna waħda tista’ teħtieġ sessjoni waħda biss ta’ terapija fiżika. Persuna oħra tista’ teħtieġ li tkompli tirċievi dan it-trattament għal xhur sħaħ, anke snin. Jiddependi fuq il-problema u s-severità tagħha.

Terapija Fiżika għat-Tfal

Eżempju tajjeb ta’ għaliex it-tfal jeħtieġu terapija fiżika huwa sieq miksura. Immaġina tifel żgħir li jaqa’ waqt li jkun qed jilgħab u jkisser siequ. Hekk kif joħorġu mill-isptar, jiġi fiżjoterapista u jgħallem lit-tifel kif jimxi bil-krozzi u kif jitla’ u jinżel it-taraġ. Jgħallmuh ukoll kif iżomm il-krozzi sew u kemm piż għandu jpoġġi fuq is-sieq miksura. Dawn huma affarijiet importanti ħafna, għax jekk isiru ħażin, jistgħu jerġgħu jinqalgħu l-problemi.

Meta tifel ikun qed jitgħallem juża l-krozzi għall-ewwel darba, il-fiżjoterapista jista’ saħansitra juża ċinturin tas-sigurtà biex inaqqas iċ-ċans li t-tifel jaqa’ waqt li jkun qed jitgħallem. Jgħallmu wkoll lill-ġenituri kif jimxu bil-krozzi fuq art ċatta u jitilgħu t-taraġ b’kawtela.

Importanti: Meta tuża l-krozzi, tinsiex li huwa wkoll importanti ħafna li tilbes par żraben tajbin u ta’ appoġġ, bħal żraben sportivi.

Anke wara li s-sieq tfiq u l-ġibs jitneħħa, xorta jista' jkollok bżonn terġa' tmur għal terapija fiżika. Taf x'inhi din? Biex terġa' tibni s-saħħa tas-sieq, biex tgħawweġ u testendi s-sieq sew, jiġifieri, biex tirrestawra l-firxa tal-moviment.

Kif sejrin is-sessjonijiet ta' terapija fiżika tat-tfal? Ejjew nitgħallmu permezz tal-logħob!

It-tfal jitgħallmu permezz tal-logħob, kif nafu lkoll. Għalhekk, it-terapisti fiżiċi spiss ikollhom ġugarelli biex it-tfal jużaw. Tista’ tara blalen, bankijiet, bandli, dgħajjes li jiżżerżqu, u xi kultant anke logħob tal-vidjo interattiv li t-tfal iħobbu f’dawn il-ġinnasji tat-terapija pedjatrika. It-tfal jistgħu wkoll jieħdu gost waqt dawn is-sessjonijiet ta’ terapija. Madankollu, it-tisħiħ tal-muskoli u t-tagħlim ta’ affarijiet ġodda xi kultant jista’ jkun daqsxejn ta’ sfida. Iżda l-isforz jagħti l-frott.

Xi tfal jistgħu jkollhom bżonn jaraw fiżjoterapista darba jew darbtejn biss. Iżda oħrajn jistgħu jkollhom bżonn terapija għal xhur sħaħ. Dawn is-sessjonijiet ġeneralment idumu minn 30 minuta sa siegħa. Dan jiddependi mill-età tat-tifel/tifla u liema problemi qed ikollu/jkollha.

X'jiġri fil-fatt fit-terapija fiżika?

Tajjeb, issa għandek mistoqsija, "X'tagħmel eżattament din it-terapija fiżika? Kif tgħin?" Fi kliem sempliċi, tista' ttejjeb ħafna l-kwalità tal-ħajja tiegħek.Immaġina, kieku ma kontx tista' timxi sew, wara dawn it-trattamenti tkun tista' timxi mingħajr l-għajnuna ta' ħadd. Dik hija kisba kbira, hux?

Essenzjalment, it-terapija fiżika:

• Tisħiħ tal-muskoli dgħajfa: Huwa bħall-eżerċizzju, iżda jsir b'mod imfassal apposta għall-kundizzjoni tiegħek, taħt is-superviżjoni ta' speċjalista. Se titgħallem eżerċizzji u tiġbid speċifiċi.
• Żieda fil-flessibbiltà u l-firxa tal-moviment: Xi korrimenti jew kundizzjonijiet jistgħu jikkawżaw li l-ġogi tagħna jsiru iebsin. Dawn it-trattamenti jistgħu jgħinu biex itaffu dik l-ebusija u jippermettu lill-ġisem jiċċaqlaq aħjar.
• Serħan mill-uġigħ: Ħafna drabi, l-uġigħ ikun ikkawżat minn moviment ħażin. It-terapisti fiżiċi jgħallmuk kif tuża ġismek biex tnaqqas l-uġigħ. Kultant jużaw terapija bis-sħana, terapija bil-kesħa, jew saħansitra ultrasound biex jgħinu fit-tnaqqis tal-uġigħ.
• Korrezzjoni tal-bilanċ u l-qagħda tal-ġisem: Dan jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta’ waqgħat u jżomm is-sinsla dritta. Qagħda tajba mhix importanti biss għas-sbuħija, iżda wkoll għas-saħħa tiegħek.
• Ngħallmek kif tagħmel l-affarijiet b'modi ġodda: Kultant, tista' ma tkunx tista' tagħmel xi ħaġa kif kont tagħmel qabel. Imbagħad, fiżjoterapista jista' jgħallmek kif tagħmilha b'mod differenti u aktar sikur. Pereżempju, xi ħadd bl-artrite jista' jiġi mgħallem mod ġdid kif jerfa' piż.

L-aktar importanti, it-terapija fiżika hija xi ħaġa li tista' tgħinek terġa' tagħmel l-affarijiet waħdek, tkun kuntent, u żżid l-indipendenza tiegħek.

Fl-ewwel jum tiegħek ta’ terapija fiżika, it-terapista se jkellmek bir-reqqa, jistaqsik mistoqsijiet dwar il-problemi tiegħek u x’issibha diffiċli biex tagħmel. Imbagħad se jittestja l-firxa tal-moviment u s-saħħa tiegħek. Tinkwetax, dan huwa bħal tabib li “jeżaminak”. Imbagħad se joħloq “pjan ta’ trattament” li huwa tajjeb għalik.

Ħaġa oħra hija li, biex tikseb l-aħjar minn dawn it-trattamenti, trid tagħmel l-eżerċizzji u l-istiramenti li jgħallmek it-terapista tiegħek id-dar eżattament. Li sempliċement tmur għand it-tabib u tieħu l-mediċina mhuwiex biżżejjed, l-interess u d-dedikazzjoni tiegħek huma wkoll importanti ħafna f'dan. Tista' tħoss ftit uġigħ, iżda dan huwa normali. Kellem lit-terapista tiegħek dwar dan.

L-aktar affarijiet importanti li għandek iżżomm f'moħħok (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Mela, tkellimna ħafna dwar il-fiżjoterapija. Fl-aħħarnett, hawn xi affarijiet importanti li għandek tiftakar:

• It-terapija fiżika hija trattament siewi li jista' jgħin biex itejjeb il-moviment ta' ġismek, inaqqas l-uġigħ, u jagħmel il-ħajja aktar faċli .
• Dan huwa utli ħafna wara korrimenti, mard, operazzjonijiet, u matul l-iżvilupp tat-tfal.
• It-terapisti fiżiċi huma professjonisti li rċevew taħriġ u għarfien speċjalizzat f'dan il-qasam. Huma joħolqu pjan ta' trattament li jkun tajjeb għalik.
• It-terapija fiżika għat-tfal issir b'mod divertenti, billi tiġi kkombinata mal-logħob .
• Biex tikseb l-aħjar riżultati mit-trattament, trid issegwi l-istruzzjonijiet tat-terapista bir-reqqa u tagħmel eżerċizzji d-dar.
• Jekk inti jew it-tifel/tifla tiegħek qed tesperjenzaw xi skumdità jew uġigħ relatat mal-moviment, kellem lit-tabib u staqsi jekk it-terapija fiżika hijiex meħtieġa. M'hemm l-ebda raġuni biex tibża' jew tistħi.

Allura, it-terapija fiżika hija xi ħaġa li tista' żżid ħafna valur f'ħajjitna. Mhux tajjeb li kulħadd ikun konxju tagħha?

` Fiżika Terapija, Fiżika Terapija, Fiżika Terapija Pedjatrika, Terapija tal-Moviment, Riabilitazzjoni, Fiżjoterapista, Eżerċizzju