Tħossok xi kultant imdejjaq u għajjien, mingħajr ma trid tagħmel xejn? Tħoss li kollox huwa boring? Ħafna nies jaħsbu li għandhom dipressjoni f'ħinijiet bħal dawn. Imma dan mhux dejjem ikun il-każ. Xi drabi, dawn is-sintomi jistgħu jkunu moħbija wara problema ta' saħħa kompletament differenti. Ejja nitkellmu dwar dan illum.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
X'inhi verament id-depressjoni?
Fi kliem sempliċi, id-dipressjoni hija marda mentali komuni li taffettwa l-burdata, il-ħsibijiet u l-imġieba tagħna. Tista’ ġġiegħlek tħossok imdejjaq il-ħin kollu, titlef l-interess f’affarijiet li normalment tgawdi, u tagħmilha diffiċli biex twettaq kompiti ta’ kuljum, bħal xogħol tad-dar, xogħol żejjed, u xogħol ieħor.
Hawn huma xi wħud mis-sintomi ewlenin tad-dipressjoni:
- Tibdil fl-aptit (żieda jew tnaqqis)
- Għeja kostanti u nuqqas ta' enerġija
- Tħossok ħażin dwarek innifsek jew tħossok bla valur
- Sensazzjoni kostanti ta’ dwejjaq jew vojt
- Telf ta’ interess f’affarijiet li kont tgawdi qabel
- Ħsibijiet ta’ suwiċidju jew mewt
- Problemi bl-irqad (insomnja jew irqad żejjed)
- Diffikultà biex taħseb, tikkonċentra, jew tieħu deċiżjonijiet
- Telf jew żieda fil-piż
Jekk għandek dawn is-sintomi għal aktar minn ġimagħtejn u qed jinterferixxu mal-ħajja ta' kuljum tiegħek, huwa importanti li tara lit-tabib tiegħek. Huwa importanti ħafna.
Kundizzjonijiet li jidhru bħal depressjoni iżda mhumiex
Tajjeb, issa ejja nagħtu ħarsa lejn xi kundizzjonijiet oħra li għandhom sintomi simili ħafna għad-dipressjoni, iżda li fil-fatt mhumiex dipressjoni. Se jkun utli ħafna għalik li tkun konxju ta’ dawn.
| Kundizzjoni | Sintomi simili għad-depressjoni | Differenzi u punti speċjali |
|---|---|---|
| Anemija | Għeja, dgħufija, nuqqas ta' enerġija. | Barra minn hekk, jista’ jkun hemm sintomi bħal qtugħ ta’ nifs, sensazzjoni ta’ kesħa, sturdament, uġigħ ta’ ras, u tnemnim fl-ilsien. Dawn mhumiex sintomi ta’ dipressjoni. |
| Ansjetà | Irrikwitezza, irritabilità, problemi għall-irqad, diffikultà biex tikkonċentra. | Spiss, dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jistgħu jeżistu flimkien. Tabib jista’ jgħidlek jekk għandekx ansjetà, dipressjoni, jew it-tnejn. |
| Disturb ta' defiċit ta' attenzjoni u iperattività (ADHD) | Diffikultà biex tikkonċentra, irrekwitezza. L-istress ikkawżat mill-ADHD jista’ jwassal ukoll għal sentimenti ta’ dipressjoni. | Meta l-ADHD jiġi ttrattat kif suppost, sintomi bħad-dipressjoni jistgħu wkoll jonqsu. |
| Disturb Bipolari | Matul perjodi ta’ dipressjoni, tista’ tħossok imdejjaq, bla tama, u titlef l-interess. | Madankollu, dan huwa segwit minn perjodu msejjaħ 'manija', fejn tħossok estremament kuntent, enerġetiku, jew irrabjat. Dan ma jidhirx fid-depressjoni tipika. |
| Dijabete | Dgħufija, għeja, telf ta’ piż. | Id-dijabete għandha wkoll sintomi bħal għatx eċċessiv, vista mċajpra, tnemnim fir-riġlejn, fejqan bil-mod tal-feriti, u awrina frekwenti. |
| Ipotirojdiżmu | Għeja, insomnja, problemi ta’ memorja u attenzjoni ('ċpar fil-moħħ'), tħossok imdejjaq. | Din il-kundizzjoni spiss tiġi żbaljata mad-dipressjoni. Dak li fil-fatt jeħtieġ kura hija l-glandola tat-tirojde. Dan jista' jiġi kkonfermat b'test tad-demm. |
| Fibromyalgia | Uġigħ kroniku fil-muskoli u għeja jistgħu jikkawżaw sentimenti ta’ dipressjoni. | Jistgħu jidhru wkoll sintomi bħal żieda fis-sensittività għall-uġigħ, ebusija fil-muskoli, u tnemnim fir-riġlejn. |
| Nuqqas ta' Vitamina D | Dgħufija, uġigħ, għeja, u bidliet fil-burdata. | Dawn jistgħu jiġu żbaljati ma’ sintomi ta’ dipressjoni. Test sempliċi tad-demm jista’ jiċċekkja l-livelli ta’ vitamina D tiegħek. |
| Disturb ta' stress wara trawma (PTSD) | Problemi emozzjonali, problemi ta’ rqad, diffikultà biex tikkonċentra, rabja. | Il-PTSD iseħħ wara avveniment trawmatiku. Huwa kkaratterizzat minn tifkiriet frekwenti tal-avveniment u ħolm ikrah. |
| Disturb disforiku premenstruwali (PMDD) | Sintomi simili għad-depressjoni bħal dwejjaq, rabja, u ansjetà. | Iżda dawn is-sintomi huma relatati maċ-ċiklu mestrwali. Jidhru qabel il-mestrwazzjoni u jisparixxu wara l-mestrwazzjoni. |
Allura x'għandek tagħmel?
Probabbilment tifhem issa, hux? Mhijiex idea tajba li sempliċement tassumi li int dipress għax tħossok għajjien u mdejjaq. Tabib biss jista’ jiddijanjostika dan kollu b’mod preċiż. Hu jew hi se jistaqsik mistoqsijiet, jagħmillek testijiet tad-demm jekk ikun hemm bżonn, u jgħidlek eżattament x’qed tittratta verament.
Oqgħod attent għas-sentimenti tiegħek u l-bidliet f’ġismek. Iżda, ħalli r-responsabbiltà tad-dijanjosi f’idejn it-tabib tiegħek.
Li taħseb li għandek marda se jikkawża biss stress bla bżonn. Għalhekk, jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, jekk jogħġbok kellem lit-tabib dwar dan. Dijanjosi xierqa hija l-ewwel pass għal kura xierqa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Hemm ħafna kundizzjonijiet oħra tas-saħħa fiżika u mentali li juru sintomi simili għad-depressjoni.
- Tikkonkludix li għandek dipressjoni sempliċement għax għandek sintomi bħal għeja, insomnja, u telf ta' aptit.
- Tieħux deċiżjonijiet dwar is-sintomi tiegħek int stess, iżda dejjem fittex parir mingħand tabib kwalifikat.
- Huwa biss b'dijanjosi preċiża li tista' tirċievi l-aktar trattament xieraq u korrett.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.