Gdim tan-nemus iġġiegħlek tħakkek? Hawn huma r-rimedji u kif tipproteġi lilek innifsek (Gdim tan-Nemus)

Probabbilment int imdorri b’dan. Filgħaxija, tkun qed tgawdi ftit paċi u kwiet fil-bitħa. Jew tkun qed tara t-TV mal-familja tiegħek fil-kamra tal-għixien. F’daqqa waħda, tisma’ ħoss ta’ “ming... ming...” f’widnejk, u tħoss bħallikieku qed jingidmek riġlejk jew driegħek. U dak hu. Nemusa ġibdet ftit mid-demm tiegħek u tatlek “rigal” żgħir. Dak hu l-ħakk insapportabbli, u ż-żona ssir ħamra u minfuħa.

Għal ħafna nies, din iż-żona ħamra u minfuħa tisparixxi fi ftit sigħat. Iżda għal xi wħud, speċjalment dawk b'ġilda sensittiva, tista' ddum għal jiem sħaħ. Dik il-post żgħir, forsi kbir daqs munita ta' ħames rupees, jista' jsir ferita li tikkawża ħafna ħakk. Allura, għaliex jiġri dan? X'tista' tagħmel dwar dan? Ejja nitkellmu dwar dan fid-dettall.

Għaliex in-nemusa tħakk daqshekk meta tigdem?

Fi kliem sempliċi, huwa minħabba l-bżieq tan-nemusa. Iva, smajtu sew. Meta nemusa tigdem ġildek u terda’ d-demm tiegħek, tinjetta kimika żgħira f’ġismek mill-bżieq tagħha li twaqqaf id-demm milli jagħqad. Is-sistema immunitarja ta’ ġisimna tara din is-sustanza barranija bħala għadu.

Għalhekk, biex jiġġieldu kontra dan l-għadu, iċ-ċelloli tal-ġisem tagħna jirrilaxxaw kimika msejħa `(Istamina)` . Din l-`(Istamina)` hija l-kawża ewlenija ta’ dak il-ħakk, ħmura, u nefħa. Dan ifisser li dan il-ħakk huwa fil-fatt ir-rispons ta’ difiża ta’ ġismek kontra invażur.

X'tista' tagħmel biex tnaqqas il-ħakk?

Ma jimpurtax kemm hu diffiċli, l-ewwel u l-aktar ħaġa importanti li għandek tagħmel hi li ma toqgħodx taħsibha .

Allura, ipprova dawn l-affarijiet biex tikkontrolla l-ħakk u tevita infezzjonijiet :

• Aħsel sew bis-sapun u l-ilma: L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li taħsel iż-żona fejn gidmek in-nemusa b'xi sapun u ilma nadif. Dan ineħħi l-bżieq tan-nemusa u jnaqqas ir-riskju li jidħlu l-mikrobi.
• Applika pakkett tas-silġ: Kebbeb ftit kubi tas-silġ f’ċarruta nadifa u poġġihom fuq is-sit tal-gidma għal madwar 10-15-il minuta. Il-kesħa se tiċkien il-vini tad-demm fiż-żona, u tnaqqas in-nefħa u l-ħakk ħafna. Jekk m'għandekx silġ, tista' wkoll tapplika drapp imxarrab f'ilma kiesaħ.
• Lozjoni tal-kalamina (Applika ftit Lozjoni tal-Kalamina: Din hija xi ħaġa li dejjem ikollna fid-djar tagħna. L-applikazzjoni ta’ ftit lozjoni tal-kalamina tkessaħ il-ġilda u tnaqqas ħafna l-ħakk.
• Anti-istamina: Jekk il-ħakk ikun qawwi, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda anti-istamina. Dawn jaħdmu billi jimblokkaw l-azzjoni tal-istaminiċi li tkellimna dwarhom qabel. Madankollu, qatt m’għandek tagħti dawn il-mediċini lil tfal żgħar mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta tabib.

Imma, oqgħod attent għal dawn is-sintomi!

Normalment, il-gidma ta’ nemusa ma tikkawżax problemi kbar. Madankollu, xi kultant, speċjalment f’pajjiżna fejn mard bħad-dengue huwa komuni, irridu noqogħdu attenti ħafna dwar xi wħud mis-sintomi li jseħħu wara li niġu gidma minn nemusa.

Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek jiżviluppa xi wieħed mis-sintomi li ġejjin wara li jkun giddem nemusa, ara tabib immedjatament jew mur fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.

Kif tibqa' sigur min-nemus?

L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tevita n-nemus, u hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu dan.

Sigurtà personali

• Ibqa' ġewwa fil-ħin it-tajjeb: In-nemus huma l-aktar attivi kmieni filgħodu u filgħaxija, madwar it-tlugħ u nżul ix-xemx. Ipprova ibqa' ġewwa kemm jista' jkun matul dawn il-ħinijiet. Hija wkoll idea tajba li żżomm it-twieqi u l-bibien magħluqa.
• Ilbes ħwejjeġ li jkopru ġismek: Jekk se toħroġ barra, ilbes qalziet twal u kmiem twal. Jingħad ukoll li ħwejjeġ ta’ kulur ċar huma inqas attraenti għan-nemus.
• Uża sprej kontra l-insetti: Hemm ħafna tipi ta’ sprej kontra l-insetti li jistgħu jiġu applikati fuq il-ġilda. Prodotti li fihom DEET jew Picaridin intwerew li huma l-aktar effettivi. Dawn jistgħu jiġu sprejjati wkoll fuq il-ħwejjeġ.
• Uża xbieki tan-nemus: L-użu ta’ xibka tan-nemus waqt li tkun rieqed bil-lejl huwa l-aħjar protezzjoni li tista’ tieħu. Dan huwa speċjalment importanti għat-tfal żgħar.

Ejjew inżommu l-ambjent tagħna nadif!

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Hija r-responsabbiltà tagħna li nwaqqfu t-tixrid tan-nemus. In-nemus ibidu l-bajd tagħhom f'postijiet fejn hemm ilma nadif. Għalhekk irridu neliminaw postijiet bħal dawn.

• Iċċekkja l-inħawi ta’ madwarek mill-inqas darba fil-ġimgħa: Neħħi kull ħaġa li tista’ żżomm l-ilma. Tħallix l-ilma jinġabar f’affarijiet bħal qsari tal-fjuri, bottijiet mormija, tazzi tal-jogurt, qxur tal-ġewż tal-Indi, tajers qodma, għotjien tat-tankijiet tal-ilma, u banjijiet tal-għasafar.
• Naddaf il-kanali tal-ilma: Il-fdalijiet tal-weraq jistgħu jeħlu fil-kanali tal-ilma u jikkawżaw li l-ilma jinġabar. Dawn huma ambjent fejn jitnisslu n-nemus. Għalhekk naddaf il-kanali tal-ilma regolarment.
• Fittex f'postijiet moħbija: Fittex affarijiet bħal kontenituri u tazzi tal-plastik li jistgħu jżommu l-ilma f'postijiet moħbija, bħal taħt l-arbuxxelli u taħt id-djar.

Dawn huma inutli għan-nemus!

Hemm xi miti fis-soċjetà dwar kif tevita n-nemus. Tajjeb li tkun konxju ta’ dawn ukoll.

• Pilloli tal-Vitamina B: L-istqarrija li t-teħid tal-vitamina B iżomm in-nemus 'il bogħod hija gidba sħiħa. M'hemm l-ebda bażi xjentifika għaliha.
• Apparati ultrasoniċi: It-testijiet urew li apparati li jsostnu li jkeċċu n-nemus billi jarmu ħsejjes ta’ frekwenza għolja mhumiex effettivi wkoll.

Għalhekk, huwa għaqli li ssegwi biss metodi ppruvati.