Iż-żjara tat-tifel/tifla tiegħek ta' sentejn għat-tabib tal-pazjent (Żjara tat-Tifel/Tifla - Sentejn): Ejja naraw x'jiġri.

Iċ-ċkejken tiegħek issa għandu sentejn, hux? Hekk kif jikber, huwa importanti li tara lit-tabib jew lill-infermier biex tiċċekkja saħħtu. Illum, se nitkellmu dwar x'jiġri ġeneralment waqt żjara ta' saħħa tat-tfal , x'se jfittex it-tabib, u x'għandek bżonn tkun taf. Dan huwa bħal konverżazzjoni bejnek u t-tabib.

X'għandek tistenna meta tiltaqa' ma' dan it-tabib?

Meta tieħod lit-tarbija tiegħek, tista’ tistenna li t-tabib u/jew l-infermier jagħmlu dan li ġej:

1. Kejl tat- tkabbir tat-tarbija :

L-ewwel ħaġa li tagħmel hu li tkejjel il-piż, it-tul, u ċ-ċirkonferenza tar-ras ta’ wliedek u tirreġistra dawk il-kejl fuq tabella tat-tkabbir. Hekk tista’ tara jekk it-tifel/tifla tiegħek hux qed jikber sew. Barra minn hekk, l-indiċi tal-massa tal-ġisem ta’ wliedek, jew BMI (Indiċi tal-Massa tal-Ġisem), jiġi kkalkulat u rreġistrat fuq it-tabella. Dan jista’ jgħinek tara jekk it-tifel/tifla tiegħek huwiex f’piż tajjeb għas-saħħa għat-tul tiegħu/tagħha.

2. Test speċjali ('Test ta' Skrining'):

Xi kultant, ikun hemm ċerti kundizzjonijiet li jeħtieġ li jiġu identifikati kmieni fl-iżvilupp ta’ tifel jew tifla. Pereżempju, testijiet li jistgħu jgħinu biex jiġu identifikati kundizzjonijiet bħall-“ Awtiżmu ” kmieni jistgħu jsiru f’din l-età. Dan ifisser li jekk ikun hemm xi ħaġa bħal din, nistgħu nibdew ngħinu aktar kmieni.

3. Nitkellmu dwar iċ-ċkejken/ċkejkna tiegħek:

It-tabib se jistaqsik mistoqsijiet, jitkellem dwar it-tħassib tiegħek, u jagħtik gwida dwar kif it-tifel/tifla tiegħek ta’ sentejn jista’ jagħmel dawn l-affarijiet:

• Ikel u xorb:

Toqgħodx tistagħġeb jekk iċ-ċkejken tiegħek xi kultant jaqbeż l-ikliet, jew jekk ma jikolx xi ħaġa li jħobb ġurnata waħda u mbagħad ma jikollihiex l-għada. Dan huwa normali f'din l-età. Ippjana li titma' lit-tifel/tifla tiegħek 3 ikliet prinċipali u 2-3 snacks nutrittivi kuljum. Hija r-responsabbiltà tiegħek li tiddeċiedi x'titmagħhom, imma ħalli t-tifel/tifla tiegħek jiddeċiedi kemm jiekol.

• Tagħmel l-awrina u l-ħmieġ :

Il-biċċa l-kbira tat-tfal ikunu lesti biex jibdew it-taħriġ tal-użu tat-tojlit sa meta jkollhom sentejn jew tlieta . Tista’ tgħid meta t-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun lest/a biex jibda/tibda t-taħriġ tal-użu tat-tojlit minn dawn is-sinjali:

• Juri interess fit-tojlit (jara x’jagħmel ommi, missieri, jew ħu jew oħt fil-kamra tal-banju, joqgħod bilqiegħda fuq siġġu żgħir tat-tojlit).
• Tista' żżomm il-ħrieqa niexfa għal żmien twil mingħajr ma tixxarrab.
• Tista' ttella' u 'l isfel il-qalziet tiegħek bl-għajnuna.
• Ifhem il-konnessjoni bejn is-sensazzjoni ta' bżonn li tagħmel l-awrina /tiddefeka u l-awrina /tiddefeka.
• Jingħad meta l-ħrieqa tkun imxarrba jew maħmuġa.

• Irqad:

Bħala medja, tifel ta’ sentejn jeħtieġ madwar 11-14-il siegħa ta’ rqad kuljum, inklużi n-naps matul il-ġurnata.

• Żvilupp tat-Tfal ('Jiżviluppa'):

Sal-età ta’ sentejn, il-biċċa l-kbira tat-tfal jagħmlu dawn l-affarijiet:

• Żewġ kelmiet jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw sentenza (eż. "Irrid il-ħalib").
• Juża ġesti ġodda għajr it-tmewwiġ u l-ponta (eż., jonfoħ bewsa).
• Meta jintalbu jsibu affarijiet fi ktieb, huma jippontaw lejhom.
• Tipponta lejn mill-inqas żewġ partijiet tal-ġisem.
• Naraha meta oħrajn ikunu mweġġgħin jew imdejqin.
• Nipprova nuża affarijiet bħal `swiċċijiet`, `pumi`, `buttuni`.
• Jilgħab b'ġugarelli li jintużaw aktar minn darba (eż., platt tal-ġugarelli jitqiegħed fuq platt tal-ġugarelli).
• Tiġri u tagħti bis-sieq il-ballun.
• Jitla’ ftit tarġiet bit-taraġ jew mingħajru (mingħajr ma jaqbeż 'il fuq).

Jekk iċ-ċkejken tiegħek mhux qed jilħaq wieħed jew aktar minn dawn l-istadji ta' żvilupp, jew jekk tinnota li qed jitlef l-abbiltajiet preċedenti tiegħu, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek.

4. Eżami fiżiku komplut:

Quddiemek, it-tifel/tifla tiegħek se jinża’ l-ħwejjeġ u jingħata eżami fiżiku sħiħ. Dan jinkludi li jiġu ċċekkjati għajnejhom, snienhom, jisimgħu qalbu u pulmunihom, u li tingħata attenzjoni lill-ħiliet motorji tagħhom, l-użu tal-lingwa, u l-imġieba tagħhom.

5. Aġġornament dwar il-Vaċċini :

It-tilqim huwa mod kif tipproteġi lit-tfal minn mard serju. Għalhekk huwa importanti ħafna li tlaqqam lit-tifel/tifla tiegħek fil-ħin. L-iskedi tat-tilqim jistgħu jvarjaw xi ftit minn klinika tat-tabib għal oħra. Għalhekk, kellem lit-tabib tiegħek dwar x'għandek tistenna.

6. Testijiet oħra jekk ikunu meħtieġa:

Jekk it-tabib tiegħek jaħseb li huwa neċessarju, jista' jordna testijiet għal affarijiet bħal avvelenament biċ-ċomb, anemija, kolesterol għoli , u tuberkulożi.

Ejjew nagħtu ħarsa 'l quddiem.

Sal-checkup li jmiss tat-tifel/tifla tiegħek, li jkun fit-30 xahar, hija idea tajba li żżomm dawn l-affarijiet f'moħħok:

Ejjew nieħdu ħsieb l-ikel u x-xorb.

• Huwa komuni li t-tfal żgħar f'din l-età jidraw jieklu l-istess tip ta' ikel ("food jags"). Anke jekk it-tifel/tifla tiegħek jidher li hu mwaħħal/a fuq tip wieħed ta' ikel, kompli offri varjetà ta' ikel.
• Ħalli lit-tifel/tifla tiegħek jiddeċiedi x’jiekol u meta jieqaf jiekol meta jkun mimli. Ipprovdi snacks nutrittivi,Evita li tagħti xorb b'ħafna zokkor .
• Ibdel għal ħalib b'xaħam baxx jew mingħajr xaħam , jew offri xorb tas-sojja msaħħaħ u mhux ħelu. Offri prodotti oħra tal-ħalib b'xaħam baxx jew mingħajr xaħam, bħal jogurt.
• Tagħtix aktar minn 4 uqija (120 ml) ta' meraq tal-frott 100% kuljum.
• Evita li tagħti ikel li fih ħafna zokkor, melħ, żejt, u ftit nutrijenti.
• Evita li tagħti ikel li jista' jikkawża fgar, bħal hot dogs, għeneb sħiħ, ħaxix nej, ġewż, u frott jew ħelu iebes.

Ejjew ngħinuk titgħallem.

• It-tfal żgħar jitgħallmu l-aħjar meta jaħdmu flimkien mal-ġenituri tagħhom, dawk li jieħdu ħsiebhom, u l-ambjent tagħhom. Limita l-ħin quddiem l-iskrin (jiġifieri, il-ħin li jqattgħu jħarsu lejn it-TV, kompjuters, tablets, jew skrins oħra) għal siegħa jew sagħtejn kuljum. Dan għandu jkun ukoll programmazzjoni tajba għat-tfal, li int u t-tifel/tifla tiegħek tistgħu taraw flimkien.
• Ipprovdi żona tal-logħob sigura , u agħti lit-tifel/tifla tiegħek ħafna ħin biex jesplora, jiġri madwar, u jilgħab ("logħob attiv"). Ilgħabu flimkien spiss.
• Aqra kotba lit-tifel/tifla tiegħek kuljum.

Ejjew naħsbu wkoll dwar il-kura u s-sigurtà ta' kuljum.

• Ħalli lit-tifel/tifla tiegħek jaħsel snienhom taħt il-gwida tiegħek. Darbtejn kuljum, uża ammont żgħir ta’ toothpaste (madwar id-daqs ta’ piżella) u xkupilja tas-snien ratba. Aħsel kwalunkwe żona li ma tkunx qed tuża. Jekk għadek ma mortx għand dentist, kun żgur li tagħmel dan. Biex tgħin fil-prevenzjoni tat-taħsir tas-snien, it-tabib jew id-dentist tiegħek jista’ japplika verniċ tal-fluworidu fuq snien it-tifel/tifla tiegħek 2-4 darbiet fis-sena.
• Oqgħod attent għal sinjali li juru li t-tifel/tifla tiegħek lest/a biex jibda/tħarreġ juża/tuża t-tojlit. Jekk mhux interessat/a, l-aħjar li tistenna ftit qabel ma terġa’ tipprova. Anke tifel/tifla li juża/tuża t-tojlit matul il-jum u m’għandux/m’għandhiex problemi jista’ jkollu bżonn ħrieqi bil-lejl.
• Issettja regoli konsistenti li t-tifel/tifla tiegħek jista’ jifhem. Ħeġġeġ imġieba tajba, faħħar, u kun pożittiv meta tbiddel imġieba mhux mixtieqa.
• Huwa normali li t-tfal ikollhom attakki ta’ rabja f’din l-età. Dawn x’aktarx jiġru meta jkunu għajjenin jew bil-ġuħ. Ipprova waqqaf l-attakki ta’ rabja qabel ma jiġru - aljena lit-tifel/tifla tiegħek jew neħħih/neħħiha mis-sitwazzjoni.
• Tħabbatx lit-tifel/tifla tiegħek. It-tfal ma jifhmux il-konnessjoni bejn is-sawt u l-imġieba ħażina li qed tipprova tikkoreġi. Minflok, tista' tuża time-out qasir.
• Meta tieħu t-tifel/tifla fil-karozza,Żomm lit-tifel/tifla tiegħek f'siġġu tal-karozza li jħares lura sakemm jilħaq il-piż jew l-għoli massimu rakkomandat mill-manifattur tas-siġġu tal-karozza. Il-parir antik kien li ddawwarhom iħarsu 'l quddiem wara l-età ta' sentejn. Iżda issa, l-esperti tas-sigurtà jgħidu li l-aħjar li tagħmel dan abbażi tad-daqs tat-tifel/tifla, mhux l-età. Għalhekk, it-tfal żgħar jistgħu jibqgħu f'siġġu tal-karozza li jħares lura sakemm ikollhom 3 jew 4 snin.
• Issorvelja lit-tifel/tifla tiegħek meta jkun qed jilgħab barra jew fuq tagħmir tal-plejgrawnd. Kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek dejjem jilbes elmu meta jkun qed isuq triċiklu jew fis-sedil ta’ rota ta’ adult.
• Ipproteġi lit-tifel/tifla tiegħek minn inċidenti bl-armi tan-nar billi ma żżommx arma fid-dar. Jekk għandek arma, żommha msakkra, mingħajr munizzjon. Il-munizzjon għandu jinżamm separatament. Żomm iċ-ċwievet fejn ma jintlaħqux mit-tfal.
• Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar is-sitwazzjoni tal-għajxien tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek. Għandek l-affarijiet li għandek bżonn biex tieħu ħsieb it-tifel/tifla tiegħek? Għandek biżżejjed ikel, post sigur fejn tgħix, u assigurazzjoni tas-saħħa? It-tabib tiegħek jista’ jgħidlek dwar ir-riżorsi tal-komunità jew jirreferik għand ħaddiem soċjali.

Dawn il-folji ta' informazzjoni dwar il-checkup huma konformi mal-linji gwida tal-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP)/Bright Futures.

Affarijiet li għandek tiftakar biex tieħu d-dar

Mela, tkellimna ħafna dwar din iż-żjara għand it-tabib ta’ sentejn, hux hekk? Fi kliem sempliċi, din hija laqgħa importanti bejnek, iċ-ċkejken tiegħek, u t-tabib.

• Huwa importanti li tiċċekkja jekk it-tarbija hix qed tikber sew. Iċ-'Ċart tat-Tkabbir' u l-'BMI' jgħinu f'dan.
• Tisforzax l-ikel, iżda offri ikel nutrittiv. Ara jekk iċ-ċkejken tiegħek huwiex lest għat-taħriġ tal-potty.
• Oqgħod attent għall-abbiltajiet, id-diskors, u l-logħob tat-tifel/tifla tiegħek. Jekk jidher li hemm xi ħaġa li hija problema, għid lit-tabib .
• Agħti l-vaċċin fil-ħin. Dan huwa importanti ħafna.
• Is-sigurtà tiġi l-ewwel! Dejjem aħseb dwar is-sigurtà ta’ wliedek id-dar, barra, u fil-karozza.
• Jekk għandek xi mistoqsijiet jew dubji, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek. Huma qegħdin hemm biex jgħinuk.

B'dawn l-affarijiet f'moħħok, mur għal din iż-żjara importanti għand it-tabib maċ-ċkejken tiegħek. Imbagħad tħossok komdu wkoll!

Saħħa tat - tfal, check-up ta' kull sentejn, Żjara ta' Benesseri għat-Tfal, żvilupp tat-tfal, taħriġ għall-użu tat-tojlit, tilqim tat-tfal, sigurtà tat-tfal