Ejja nitgħallmu sempliċement dwar il-'konkussjoni', li sseħħ meta tintlaqat ir-ras?

Immaġina lit-tifel/tifla tiegħek jiġri u jilgħab fil-bitħa tal-logħob u f'daqqa waħda jaqa' u jolqot rasu. Jew xi ngħidu kieku kont qed tilgħab, f'daqqa waħda tintlaqat minn karozza, jew anke sempliċement id-dar u tiżloq u taqa' u tolqot rasu? Kultant nistgħu ma nagħtux wisq kas, u naħsbu, "Oh, dan mhu xejn serju." Madankollu, anke daqqa żgħira jew daqqa fir-ras bħal din tista' tikkawża kundizzjoni msejħa 'konkussjoni' li qed nitkellmu dwarha llum. Allura, ejja niskopru eżattament x'inhi din, għaliex tiġri, u x'għandek tagħmel jekk tiġri.

X'inhi konkussjoni? Ejja nifhmuha b'mod sempliċi!

Fi kliem sempliċi, konkussjoni hija korriment temporanju f'moħħok. Biex inkunu preċiżi, it-tobba jsejħulha korriment trawmatiku ħafif fil-moħħ (TBI) . Aħseb dwarha b'dan il-mod: meta tieħu daqqa qawwija f'rasek, jew ġismek jitħarrek f'daqqa, moħħok jolqot il-ħitan tal-kranju tiegħek ġewwa rasek. Sewwa sew bħal meta tħawwad flixkun tal-ilma bil-qawwa, l-ilma ġewwa fih jaqbeż 'il quddiem u lura.

Meta l-moħħ jintlaqat b'dan il-mod, iċ-ċelloli tal-moħħ (nsejħulhom newroni) jistgħu jiġu mħassra temporanjament. Barra minn hekk, il-funzjonament tal-kimiċi tal-moħħ (nsejħulhom newrotrasmettituri) jista' jiġi mfixkel xi ftit. L-importanti hu li ma jkollokx għalfejn titlef sensik biex ikollok konkussjoni. Kultant tista' sempliċement tħossok xi ftit sturdut jew ħafif.

Kif tagħraf konkussjoni? Oqgħod attent għal dawn is-sintomi!

Is-sintomi ta’ konkussjoni jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Xi nies jesperjenzaw sintomi immedjatament, filwaqt li oħrajn jistgħu ma jesperjenzawx sintomi qabel ftit sigħat jew saħansitra ġurnata jew tnejn wara. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tingħata attenzjoni mill-qrib lil dawn is-sintomi wara ferita fir-ras.

Sintomi Komuni:

• Uġigħ ta’ ras: Dan huwa l-aktar sintomu komuni.
• Sturdament: Jista’ jinħass waqt li tkun bilwieqfa jew timxi.
• Konfużjoni: Ma tiftakarx affarijiet bħal x'ġara jew fejn int.
• Dardir jew Rimettar: Speċjalment kmieni fil-korriment.
• Diffikultà fil-mixi, telf tal-bilanċ (problemi fil-bilanċ).
• Sensittività għad-dawl jew għall-istorbju.
• Tħossok għajja, imċajpar, imċajpar, jew stordut.
• Diffikultà biex tikkonċentra.
• Problemi bil-memorja: Tinsa x'ġara qabel jew wara l-inċident.
• Bidliet fl-irqad: Torqod aktar mis-soltu, ikollok problemi biex torqod, jew tħossok bi ngħas il-ħin kollu.
• Tibdil fil-burdata: Irritabbli, imdejjaq, anzjuż.

Xi ngħidu jekk it-tfal żgħar ikollhom konkussjoni?

Tfal żgħar, speċjalment trabi li ma jistgħux jitkellmu, jistgħu ma jkunux jistgħu jiddeskrivu dawn is-sintomi b'mod preċiż. Għalhekk, bħala ġenituri, irridu nagħtu attenzjoni speċjali lil dawn l-affarijiet:

• Biki kostanti, inkonsolabbli.
• Bidla fix-xejriet tal-ikel (telf ta' aptit, tnaqqis fil-konsum tal-ħalib).
• Bidla kbira fix-xejra tal-irqad.
• Telf ta' interess fil-ġugarelli favoriti.
• Aċċessjonijiet (dan huwa sinjal perikoluż u jeħtieġ dħul immedjat fl-isptar).
• Ngħas kostanti, diffikultà biex tqum.

Importanti: Wara ferita fir-ras, speċjalment f'tifel/tifla, tinjorahiex bħala xi ħaġa żgħira. Jekk tinnota xi wieħed minn dawn is-sintomi, l-aħjar li tfittex parir mediku.

X'inhuma s-"Sinjali ta' Periklu" ta' konkussjoni? Jekk tara dawn, mur l-isptar immedjatament!

Xi kultant konkussjoni tista’ tkun akkumpanjata minn kundizzjoni serja bħal fsada fil-moħħ ("(Emorraġija fil-Moħħ)"). Għalhekk, jekk ikun hemm xi wieħed minn dawn is- "Sinjali ta’ Sinjal Ħamra" , il-pazjent għandu jittieħed l-eqreb sptar immedjatament mingħajr dewmien .

• Uġigħ ta’ ras li jiggrava u jsir insopportabbli.
• Rimettar ripetut.
• Diffikultà biex titkellem, diskors imċajpar.
• Dgħufija f’driegħ jew riġel, tnemnim, u toqol fuq naħa waħda meta timxi.
• Daqs mhux ugwali tal-pupilli fiż-żewġ għajnejn (waħda kbira, waħda żgħira).
• Konvulżjonijiet jew Aċċessjonijiet.
• Rqad fil-fond li ma jistax jiġi mqajjem jew ngħas mhux tas-soltu.
• Il-konfużjoni, l-irrekwitezza, u l-ansjetà qed jiżdiedu.
• Telf ta’ sensi - anke għal ftit sekondi.
• Deni b'griżmejn iebes jew infjammat.

Jekk ikun hemm xi wieħed minn dawn is-sinjali, ifisser li jista' jkun hemm ħsara serja fil-moħħ. Għalhekk, hija meħtieġa attenzjoni medika immedjata.

X'inhuma l-kawżi ewlenin ta' konkussjoni?

Hemm ħafna raġunijiet għaliex tista’ sseħħ konkussjoni. Dawk ewlenin huma:

• Korrimenti sportivi: Komunement jidhru fi sports bħar-rugby, il-futbol, ​​il-boxing, iċ-ċikliżmu, u l-cricket (daqqa ta' ballun fir-ras).
• Waqgħat: Speċjalment komuni fost it-tfal żgħar u l-anzjani. Affarijiet bħal żliq fil-kamra tal-banju, waqgħat mit-taraġ.
• Inċidenti tat-traffiku: Anke aċċident żgħir jista' jikkawża korriment fir-ras.
• Li tintlaqat minn oġġett: Xi ħaġa taqa’ fuq ir-ras minn fuq, li tintlaqat fuq ir-ras waqt ġlieda.
• Inċidenti fil-bitħa tal-logħob: waqgħa minn fuq swing, ħabta ma' tifel ieħor.

Kif tiġi djanjostikata konkussjoni?

Jekk int jew it-tifel/tifla tiegħek turi sinjali ta’ konkussjoni wara ferita fir-ras, huwa importanti li tara tabib. It-tabib ġeneralment jivvaluta l-kundizzjoni billi:

1. Li tistaqsi mistoqsijiet: Li tistaqsi dwar kif ġara l-inċident, x'inhuma s-sintomi, kemm ilhom preżenti, u jekk kellhomx xi ġrieħi fir-ras qabel.

2. Eżami fiżiku: Se jsir eżami newroloġiku, speċifikament biex jiġu ċċekkjati l-vista, is-smigħ, il-bilanċ, ir-riflessi, il-memorja u l-attenzjoni tiegħek.

3. Xi kultant sken tal-moħħ: Konkussjoni ħafifa ġeneralment ma teħtieġx `CT (Computed Tomography) scan` jew `MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan`. Madankollu, jekk għandek xi wieħed mis-sinjali ta’ twissija ta’ hawn fuq, jew jekk it-tabib tiegħek jissuspetta fsada, nefħa, jew frattura tal-kranju, dawn l-iskens jistgħu jsiru.

Kif tikkura konkussjoni? X'għandek bżonn tagħmel biex tirkupra?

It-trattament ewlieni għal konkussjoni huwa l-mistrieħ . Iva, biex inkunu preċiżi, li l-moħħ jingħata mistrieħ.

1. Mistrieħ Fiżiku:

• Għandek tevita kompletament l-isports u l-attivitajiet strenużi kollha. Mhuwiex tajjeb li tagħmel xi ħaġa li tinvolvi ġiri, qbiż, jew irfigħ ta’ piżijiet.
• Dan il-mistrieħ huwa importanti sakemm it-tabib jgħid, "Okay, issa erġa' ibda bil-mod il-mod."

2. Mistrieħ Konjittiv:

Dan huwa wkoll importanti ħafna. Għandek tevita kompiti li jisforzawlek moħħok għal xi żmien.

• Waqqaf ix-xogħol tal-iskola u x-xogħol tal-uffiċċju għal ftit żmien.
• Naqqas il-logħob tal-kompjuter, li tqatta’ wisq ħin fuq it-telefon tiegħek, u li tara t-TV.
• Ħu pawża mix-xogħol li jirrikjedi ħafna ħsieb u fokus.

Aħseb ftit, ladarba moħħok ukoll sofra minn xi ferita żgħira, trid tagħtih ħin u mistrieħ biex ifiq, hux hekk? Bħal meta tweġġa’ sieqek, tagħtih mistrieħ.

3. Ritorn Gradwali għall-Attivitajiet:

Wara mistrieħ sħiħ, mhijiex idea tajba li terġa' tibda immedjatament dak kollu li kont tagħmel qabel. Skont il-parir mediku, għandek terġa' lura għall-attivitajiet normali gradwalment, pass pass.

• L-ewwel, agħmel xogħol ħafif: bħal mixja qasira jew aqra ktieb.
• Li jmiss: ftit iktar ħin liberu għall-iskola/xogħol.
• Imbagħad biss għandek tiffoka fuq affarijiet bħall-isports. Imma l-ewwel, għandek tibda b'taħriġ ħafif u żżid l-intensità gradwalment.
• "Ir-Ritorn għat-Tagħlim" għandu jiġi qabel "Ir-Ritorn għall-Logħob." Jiġifieri, għandek taħseb dwar l-isports biss wara li tkun tista' tagħmel ix-xogħol tal-iskola tiegħek sew.

4. Analġeżiċi:

It-tabib jista’ jagħtik mediċina bħal “Paracetamol” għal uġigħ ta’ ras. Madankollu,Tieħux aspirina jew NSAIDs (Mediċini Anti-Infjammatorji Mhux Sterojdi) oħra mingħajr parir mediku, għax dawn xi kultant jistgħu jżidu r-riskju ta’ fsada.

Kemm iddum biex tfiq?

Ħafna drabi, is-sintomi ta’ konkussjoni jgħaddu kompletament fi ftit jiem, ġimagħtejn jew tliet ġimgħat, jew xahar. Madankollu, xi nies, speċjalment iż-żgħażagħ, dawk li kellhom konkussjoni preċedenti, jew dawk b’sintomi severi ħafna, jistgħu jieħdu aktar żmien biex jirkupraw.

X'inhi s-Sindrome ta' Wara l-Konkussjoni (PCS)?

Xi kultant, is-sintomi jistgħu jippersistu għal ġimgħat, xhur, jew saħansitra aktar wara konkussjoni. Din hija kundizzjoni li nsejħulha Sindrome ta’ Wara l-Konkussjoni (PCS) .

• Uġigħ ta' ras persistenti
• Sturdament
• Għeja
• Rabja
• Insomnja
• Problemi ta' attenzjoni u memorja
• Sensittività għad-dawl u l-ħoss

Jekk għandek sitwazzjoni bħal din, żgur għandek tara tabib u, jekk meħtieġ, tfittex kura speċjalizzata.

X'nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu l-konkussjoni?

"Aħjar il-prevenzjoni milli l-kura," jgħidu. Allura hawn xi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju ta' konkussjoni:

• Ilbies ta' elmi protettivi: Kun żgur li tilbes elmu ta' kwalità meta tkun qed issuq roti, muturi, jew tilgħab sports ta' impatt għoli bħar-rugby, il-cricket (batting, wicketkeeping).
• Ilbes iċ-ċinturini tas-sigurtà meta tkun qed issuq fil-vetturi. Uża siġġijiet tal-karozzi li huma adattati għal tfal żgħar.
• Sigurtà fid-dar: Naqqas ir-riskju ta’ waqgħat għat-tfal żgħar u l-anzjani. Affarijiet bħat-tneħħija ta’ oġġetti li jiżolqu mill-art, l-installazzjoni ta’ poġġamani fuq it-taraġ, u l-iżgurar ta’ dawl tajjeb.
• Kun żgur li ż-żoni fejn jilagħbu t-tfal huma siguri. Għandhom ikunu ħielsa minn truf li jaqtgħu u blat u żrar.
• Segwi r-regoli meta tilgħab logħob. Evita kunflitti bla bżonn.

Xi ngħidu jekk tissuspetta li għandek konkussjoni?

"Meta jkollok dubju, ħallihom barra/oħroġhom barra."

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Speċjalment jekk tolqot rasek waqt logħba, u jekk m'intix ċert jekk hijiex konkussjoni jew le, tkomplix tilgħab u oħroġ/neħħi l-persuna involuta. Għax jekk ikollok konkussjoni oħra qabel ma tfiq l-ewwel waħda, il-ħsara li tista' tagħmel lill-moħħ hija serja ħafna. Din tissejjaħ 'Sindrome tat-Tieni Impatt' , u tista' tkun ta' theddida għall-ħajja.

Għalhekk, jekk tolqot rasek u jkollok sintomi, żgur ara tabib. Tippanikkjax (tinkwetax - tinkwetax) għal fejqan malajr. Agħti lil moħħok il-ħin li jeħtieġ biex ifiq.

Fl-aħħarnett, ftakar dan (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tajjeb, allura nittama li issa għandek fehim aħjar tal-konkussjoni. Ftakar, m'għandekx tieħu ħafif lanqas daqqa żgħira f'rasek.

• Kun konxju tas-sintomi.
• Jekk ikun hemm sinjali perikolużi, mur l-isptar immedjatament.
• Tinsiex li l-aktar ħaġa importanti għall-irkupru hija l-mistrieħ - kemm il-mistrieħ fiżiku kif ukoll dak mentali.
• Segwi l-parir mediku eżatt u tgħaġġilx lura għax-xogħol.
• Agħmel kull sforz biex tevita dan.

Ħu ħsieb is-sigurtà tiegħek u ta’ dawk li tħobb. Il-moħħ huwa l-aktar organu prezzjuż f’ġisimna. Hija r-responsabbiltà tagħna li nieħdu ħsiebu.

` konkussjoni, konkussjoni, korriment fil-moħħ, korriment fir-ras, sintomi ta' konkussjoni, trattament ta' konkussjoni, konkussjoni Sinhala, konkussjoni pedjatrika