Iċ-ċkejken tiegħek jixxarrab is-sodda bil-lejl? (Enuresi) Ejja nitkellmu dwar dan!

Bongu! Illum se nitkellmu dwar problema li ħafna ġenituri jiffaċċjaw, u li ż-żgħar tagħna jiffaċċjaw ukoll, u xi kultant tikkawża ansjetà kbira. Jiġifieri, li jxarrbu s-sodda bil-lejl. Fil-mediċina, dan insejħulu `(Enuresi)` (Enuresi). Meta tisma' dan, forsi tiftakar fl-esperjenza tat-tfulija tiegħek stess, jew forsi rajt tifel ta' xi ħadd li taf b'din il-problema. Għalhekk, m'hemm l-ebda raġuni biex tibża' jew tistħi dwar dan. Ejja nitkellmu dwar dan b'mod ċar u kalm.

Xi tfisser eżattament li tixxarrab is-sodda bil-lejl?

Fi kliem sempliċi, it-tgħaddis fis-sodda huwa meta tifel jew tifla li jkunu kbar biżżejjed biex jikkontrollaw il-bużżieqa tal-awrina tagħhom, ixarrbu s-sodda mingħajr ma jirrealizzaw, waqt li jkunu reqdin. Il-biċċa l-kbira tat-tfal ġeneralment ikunu jistgħu jikkontrollaw il-bużżieqa tal-awrina tagħhom bil-lejl sal-età ta’ ħames snin. Madankollu, xi tfal jista’ jkollhom dan għal xi żmien itwal. Huwa komuni ħafna, speċjalment fost it-tfal taħt is-sitt snin.

Ħafna drabi, dan mhux sinjal ta’ marda serja jew problema kbira fil-moħħ tat-tifel/tifla. Għalhekk tinkwetax. Dan jista’ jkun ukoll parti mill-iżvilupp tat-tifel/tifla. Maż-żmien, din il-kundizzjoni tisparixxi waħedha fil-biċċa l-kbira tat-tfal.

Għaliex it-tfal ixarrbu s-sodda bil-lejl? X'inhuma r-raġunijiet?

Anke t-tobba ma jistgħux jgħidu eżattament għaliex jiġri dan jew kif iwaqqfuh. Iżda hemm diversi fatturi li jistgħu jaffettwaw dan.

Aħseb ftit, xi kultant il-bużżieqa tal-awrina ta’ tifel tista’ tkun għadha żgħira għall-età tiegħu, jew l-ammont ta’ awrina prodotta bil-lejl jista’ jkun ftit ogħla. Drabi oħra, is-sinjal lill-moħħ li l-bużżieqa tal-awrina hija mimlija waqt l-irqad jista’ ma jintbagħatx kif suppost, u għalhekk it-tifel jista’ ma jqumx. Dawn huma l-fatturi ewlenin li jaffettwawha.

L-importanti hu li, ħafna drabi din mhix xi ħaġa li t-tifel jagħmel intenzjonalment. Huwa wkoll diffiċli għalih li jikkontrolla dan.

Hemm xi konnessjoni familjari?

Iva, jista’ jkun fil-familji. Jiġifieri, ħafna tfal li jxarrbu s-sodda bil-lejl ikollhom membru tal-familja – omm, missier, jew qarib ieħor mill-qrib – li jkun xarrab is-sodda bil-lejl meta kien tifel. Jekk iż-żewġ ġenituri jxarrbu s-sodda bil-lejl meta kienu tfal, it-tifel/tifla tagħhom x’aktarx li jagħmel l-istess. Għalhekk, jekk għamiltu int meta kont tifel/tifla, li titkellem dwarha mat-tifel/tifla tiegħek jista’ jkun ta’ għajnuna kbira. Li tgħid xi ħaġa bħal, “Ma, hekk kien meta kont tifel/tifla, u se jgħaddi fi ftit żmien” jista’ jgħin biex inaqqas il-biża’ u l-mistħija tat-tifel/tifla.

Kif nistgħu nittrattaw din is-sitwazzjoni? X'nistgħu nagħmlu bħala ġenituri?

Din tista’ tkun esperjenza tassew stressanti kemm għat-tifel kif ukoll għall-ġenituri. It-tfal jistgħu jħossuhom mistħija u ħatja dwar dan. Jistgħu jibżgħu li joqogħdu l-lejl għand dar ta’ xi ħabib jew li joqogħdu l-lejl waqt xi vjaġġ tal-iskola. Il-ġenituri jistgħu wkoll iħossuhom bla sahha u inċerti dwar kif iwaqqfu dan.

Imma ftakar, għalkemm dan ġeneralment jitjieb waħdu, jista' jieħu ftit ħin.Matul dak iż-żmien, l-imħabba, l-appoġġ, u l-fehim tiegħek huma l-aktar affarijiet prezzjużi għal ibnek/bintek.

Inkoraġġixxi u appoġġja lit-tifel/tifla

L-ewwel, għid lit-tifel/tifla tiegħek li din mhix tort tagħhom, li din mhix xi ħaġa li se ddum għal dejjem, u li se titjieb maż-żmien. Assigurahom billi tgħidilhom, "Mhux int biss, ibni/bint, dan jiġri lil ħafna tfal żgħar oħra bħalek. Se titjieb maż-żmien."

Kif semmejna qabel, jekk xi ħadd fil-familja jagħmel pipì fis-sodda b'dan il-mod meta kien iżgħar, aqsam dawk l-istejjer mat-tifel/tifla tiegħek. Jekk tgħid xi ħaġa bħal, "Taf, zijuk kien hekk meta kien iżgħar. Waqaf jagħmel dan wara ftit," it-tifel/tifla tiegħek iħossu ħafna aħjar.

Għandna nippruvaw nibdlu ftit id-drawwiet tagħna ta' kuljum?

Hawn huma ftit affarijiet li tista' tipprova:

• Agħti lit-tifel/tifla tiegħek ħafna fluwidi x’jixrob matul il-ġurnata. Iżda naqqas l-ammont ta’ fluwidi hekk kif joqrob il-ħin tal-irqad, speċjalment madwar sagħtejn qabel il-ħin tal-irqad.
• Evita li tagħti xorb li fih il-kaffeina (bħal tè, kafè, xi xorb taċ-ċikkulata, u xorb tal-kola) filgħaxija. Il-kaffeina tistimula l-awrinazzjoni.
• Fakkar lit-tifel/tifla tiegħek biex imur/tmur il- kamra tal-banju għall-aħħar darba qabel ma jmur/torqod. Agħmel dan drawwa.

Sistema żgħira ta' inċentivi

Dan il-metodu kien ta’ suċċess kbir għal xi ġenituri. Jiġifieri, l-użu ta’ metodu li jinkoraġġixxi lit-tifel/tifla.

• Pereżempju, tista' twaħħal stiker fuq kalendarju jew tabella għall-ġurnata li ma xarrabtx is-sodda bil-lejl.
• Meta jinġabar ċertu numru ta’ stikers bħal dawn (eż. 5 jew 7 stikers), agħti lit-tifel/tifla rigal żgħir li jogħġobha (bħal ktieb tal-istejjer sabiħ, kaxxa kotba tat-tpinġija). It-tfal ikunu kuntenti ħafna b’affarijiet bħal dawn, u din hija motivazzjoni tajba għalihom.
• Hemm ukoll apparati speċjali msejħa "Allarmi kontra t-tgħaddis fis-sodda". Dawn iqajmu lit-tifel billi joħorġu ħoss hekk kif it-tifel jibda jxarrab is-sodda. Dan iħarreġ il-ġisem tat-tifel biex iqum meta l-bużżieqa tal-awrina tkun mimlija. Jekk meħtieġ, tista' tkellem lit-tabib dwar dan ukoll.

Kif tirreaġixxi meta tixxarrab is-sodda?

Dan huwa importanti ħafna.

• Qatt m'għandek tċanfar, tikkastiga, jew tistħi lil ibnek quddiem ħaddieħor. Jekk tagħmel hekk, it-tifel/tifla se jkompli jdejjaq aktar u l-problema tiggrava.
• Meta t-tifel/tifla tiegħek jixxarrab is-sodda, ingħaqad miegħu/magħha biex tibdel il-lożor. Tagħmilx dan bħala kastig, iżda pjuttost bħala mod kif tgħid, "Ejja nagħmlu dan flimkien." Dan jgħinhom iħossu li qed jgħinu, u jifhmu li għandhom responsabbiltà.
• Għall-ġurnata li t-tifel/tifla tiegħek ma jixxarrabx fis-sodda, kun żgur li tfaħħru, għidlu li int kburi bih/biha, u għid xi ħaġa bħal, "Ara, int tassew intelliġenti llum!" Dan huwa inkoraġġiment kbir għat-tifel/tifla tiegħek.

Meta għandek tara tabib?

Filwaqt li dan ħafna drabi jgħaddi waħdu, huwa importanti li wieħed ifittex parir mediku f'xi każijiet. Speċjalment jekk it-tgħaddis fis-sodda jibda f'daqqa, jew ikun akkumpanjat minn sintomi oħra, jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni oħra tas-saħħa.

It-tabib jista’ jiċċekkja għal kundizzjonijiet bħal infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs), stitikezza, problemi fil-bużżieqa tal-awrina, dijabete, eċċ. Kultant dan jista’ jkun ikkawżat ukoll minn stress qawwi.

Jekk għandek dawn is-sintomi, fittex parir mediku:

Hawn huma xi affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom. Jekk għandek xi waħda minn dawn, l-aħjar li tara tabib għal parir:

• Jekk ilek sejjer tajjeb mingħajr ma tixxarrab is-sodda bil-lejl għal mill-inqas 6 xhur konsekuttivi, u mbagħad f'daqqa waħda terġa' tibda tixxarrab is-sodda.
• Jekk hu/hi qed jagħmel/tagħmel l-awrina involontarjament matul il-ġurnata ( jxarrab/tixxarrab il-qalziet tiegħu/tagħha).
• Jekk torqod bil-lejl (dan xi kultant jista' jkun sinjal ta' xi ħaġa bħal apnea tal-irqad, li tista' wkoll tikkontribwixxi għat-tgħaddis fis-sodda).
• Jekk it-tifel/tifla jgħid li jħoss ħruq jew uġigħ meta jagħmel l-awrina .
• Jekk tixrob ħafna ilma jew tiekol aktar ikel mis-soltu.
• Jekk it-tifel/tifla f'daqqa waħda jitlef il-piż.
• Jekk ikun hemm nefħa fir-riġlejn jew fl-għekiesi.
• Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha 7 snin jew aktar u xorta jkompli/tkompli tixxarrab is-sodda bil-lejl. (Normalment, ħafna tfal jegħlbu din il-kundizzjoni sal-età ta’ 7 snin. Madankollu, jekk għadha hemm, hija idea tajba li tfittex parir mediku.)

Ukoll, jekk tħoss li t-tifel/tifla tiegħek jinsab taħt ħafna stress u dwejjaq minħabba din il-problema, jew jekk inti bħala ġenitur qed tħossok megħlub minn din is-sitwazzjoni, jekk tħoss li għandek bżonn l-għajnuna, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi se jkun jista’ jagħtik il-gwida li għandek bżonn.

Fl-aħħarnett, irrid ngħid... (Messaġġ għall-Ħu d-Dar)

Ftakar, it-tpixxija fis-sodda mhijiex kundizzjoni kronika. Normalment hija xi ħaġa li titjieb maż-żmien. Ħafna tfal eventwalment jilħqu ġranet "ħielsa mit-tpixxija fis-sodda".

Sadanittant, l-imħabba, il-paċenzja, u l-appoġġ tiegħek huma l-akbar saħħa li għandu t-tifel/tifla tiegħek biex jegħleb din is-sitwazzjoni. Ifhem lit-tifel/tifla tiegħek, appoġġjah/appoġġjaha, ibni moħħu/moħħha, u kun miegħu/magħha.

Nittama li dan l-artiklu kien ta’ għajnuna għalik. Jekk għandek aktar mistoqsijiet, jekk jogħġbok kellem lit-tabib tal-familja tiegħek.

(Enuresi), Tgħaddis fis-sodda, Saħħa tat-Tfal, Pariri dwar it-Trobbija tal-Ġenituri, Tgħaddis fis-sodda , Appoġġ Psikoloġiku, Pariri Mediċi