Ikollok ukoll uġigħ ta’ ras ta’ spiss?

Bħal ħafna minna, probabbilment kultant ikollok uġigħ ta’ ras, hux? Dan huwa komuni ħafna anke għat-tfal żgħar. Xi uġigħ ta’ ras jgħaddi wara ftit żmien, iżda oħrajn ikunu daqsxejn aktar severi, u f’każijiet bħal dawn, trid tara tabib. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar x’inhuma dawn l-uġigħ ta’ ras, għaliex iseħħu, u kif nistgħu nifhmuhom sew.

Xi tfisser eżattament uġigħ ta' ras?

Fi kliem sempliċi, uġigħ ta’ ras huwa uġigħ li jseħħ x’imkien fir-ras jew fl-għonq. Jista’ jseħħ għal diversi raġunijiet, u l-intensità tal-uġigħ tista’ tvarja. Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ uġigħ ta’ ras li naraw. 1. Uġigħ ta’ ras minħabba tensjoni 2. Emikranja Issa ejja nħarsu lejn kull wieħed minn dawn f’aktar dettall .

X'inhuma s-sintomi ta' dawn l-uġigħ ta' ras? Għandek xi wieħed minn dawn?

Jekk għandek uġigħ ta' ras minħabba t-tensjoni...

Dan huwa l-aktar tip komuni ta’ uġigħ ta’ ras li ħafna nies jesperjenzaw. Dan iseħħ meta l-muskoli fir-ras jew fl-għonq tiegħek isiru ssikkati, bħallikieku qed jiġu mgħaffġin. Immaġina kieku ħassejt lil xi ħadd jagħfaslek rasek mill-ġnub, minn quddiem, jew minn wara . Dan huwa kif ġeneralment iħossu dan l-uġigħ:

• Sensazzjoni li int maqbud, bħallikieku rasek qed tiġi magħfusa.
• Iħoss skur u tqil ħafna.
• Jibqa' jweġġa' bl-istess mod.
• Xi kultant l-uġigħ jista' jseħħ ukoll f'żoni bħall-ispallejn u l-għonq.

Anke jekk dan mhux daqshekk sever, huwa tassew tedjanti meta tweġġa' hekk il-ġurnata kollha, hux?

Emigranja hija xi ftit differenti...

Emigranja hija uġigħ ta’ ras aktar qawwi u qawwi minn uġigħ ta’ ras minħabba t-tensjoni. Mhux kulħadd ikollu, iżda jista’ jkun ta’ wġigħ kbir jekk ikollok. Is-sintomi ta’ emigranja jistgħu jinkludu:

• Uġigħ tħabbat/tħabbat fuq naħa waħda jew fuq iż-żewġ naħat tar-ras, akkumpanjat minn dardir .
• Jista’ jħossok bħal sturdament .
• Jistgħu jseħħu wkoll stonku mqalleb, dardir, u rimettar .
• Xi nies jesperjenzaw teptip ta’ dawl, tikek ikkuluriti, jew ċrieki quddiem għajnejhom . Dan jissejjaħ “awra.” Dan huwa sinjal ta’ twissija qabel ma sseħħ emigranja.

Il-biċċa l-kbira tal-migranja jdumu minn 30 minuta sa ftit sigħat. Madankollu, xi nies jistgħu jkollhom dan l-uġigħ għal jumejn jew tlett ijiem. L-uġigħ jista’ jkun agħar meta wieħed jagħmel eżerċizzju, jisma’ ħsejjes qawwija, ikun barra, jew ixomm irwejjaħ qawwija .

Jekk għandek tfal żgħar, jistgħu ma jkunux jistgħu jgħidulek li għandhom uġigħ ta’ ras. Għalhekk jistgħu jkunu aktar bla kwiet mis-soltu, jitilfu l-aptit , jirrimettu, u jsiru pallidi.Jekk qed tesperjenza sintomi bħal dawn, jista' jkun minħabba uġigħ ta' ras.

Għaliex ikollna uġigħ ta’ ras bħal dan? Ejja nagħtu ħarsa lejn il-kawżi.

Huwa diffiċli li tiġi identifikata kawża waħda ta' uġigħ ta' ras. Huwa possibbli li bidliet f'ċerti kimiċi, nervituri, jew vini tad-demm f'moħħna jikkawżaw li dawn il-messaġġi ta' uġigħ jivvjaġġaw lejn il-moħħ u jġegħluna nħossu uġigħ ta' ras. Ħafna drabi, l-uġigħ ta' ras jista' jkun ikkawżat minn:

• Infezzjonijiet: Infezzjonijiet tal-widnejn , infezzjonijiet virali bħar-riħ komuni , infezzjoni fil-griżmejn ikkawżata minn streptokok, u xi infezzjonijiet serji bħal meninġite ( infjammazzjoni tal-moħħ ), u sinusite (infjammazzjoni tas- sinus ).
• Jekk tolqot rasek x'imkien: Jista' jkun minn aċċident żgħir.
• Ċerti mediċini: Xi mediċini jistgħu jikkawżaw uġigħ ta’ ras bħala effett sekondarju.
• Nuqqas ta’ rqad jew bidliet fl-irqad: ma torqodx sew, tibdil frekwenti tal-ħinijiet tal-irqad.
• Deidrazzjoni: Ma tixrobx biżżejjed ilma.
• Stress: Pressjoni mentali kkawżata minn affarijiet bħal xogħol eċċessiv, eżamijiet, u problemi familjari.
• Allerġiji: Xi nies ikollhom uġigħ ta’ ras meta jkunu allerġiċi għal affarijiet bħall-polline.
• Tibdil ormonali: Dan jista’ jkun ikkawżat minn bidliet ormonali, speċjalment fin-nisa, relatati mal-mestrwazzjoni jew waqt it-tqala.
• Taqbeż l-ikliet: Ma tiekolx fil-ħin.
• Użu eċċessiv tal-kompjuters u t-TV: Li tqatta’ ħafna ħin quddiem skrin.
• Problemi fl-għajnejn: Jekk għajnejk mhumiex qed jaraw sew, dik ukoll hija raġuni.
• Vjaġġar fuq distanzi twal: Meta tivvjaġġa għal ħin twil fuq il-karozza tal-linja jew fil-karozza.
• Storbju qawwi: Espożizzjoni għal ħsejjes qawwija.
• Tipjip jew riħa ta’ duħħan: duħħan tas-sigaretti, tipi oħra ta’ duħħan qawwi.
• Irwejjaħ qawwija: Affarijiet bħal xi fwejjaħ, ir-riħa ta’ kisi ġdid tas-siġġijiet tal-karozzi, u r-riħa ta’ tapit ġdid.
• Konsum eċċessiv ta' kaffeina: Konsum eċċessiv ta' kaffeina minn affarijiet bħal "(xorb enerġetiku)", kafè, tè, u ċikkulata.
• Xi ikel: Ġobon, ġewż, pizza, ċikkulata, ġelat, ikel xaħmi, zalzett, hot dogs, jogurt, sustanzi li jagħtu l-ħlewwa artifiċjali bħal `(Aspartame)`, `(MSG)` (Ajinomoto) jistgħu jikkawżaw uġigħ ta’ ras f’xi nies. Aħseb ftit, xi nies ikollhom uġigħ ta’ ras meta jieklu ċikkulata.

Min ikollu l-aktar dawn l-uġigħ ta' ras?

L-uġigħ ta’ ras huwa komuni ħafna fost it-tfal żgħar u l-adulti żgħażagħ. L-emigranji, speċjalment, għandhom it-tendenza li jkunu ereditarji . Dan ifisser li jekk ommok, missierek, in-nanna, jew in-nannu tiegħek kellhom din il-kundizzjoni, int u t-tifel/tifla tiegħek aktarx tiżviluppawha. Xi nies huma aktar sensittivi għall-kawżi msemmija hawn fuq minn oħrajn. Anke l-iżgħar ħaġa tista’ tikkawżalhom uġigħ ta’ ras.

Kif jiddijanjostika dan it-tabib?

Meta tmur tara tabib, l-ewwel jistaqsik mistoqsijiet u jeżaminak biex jara x'qed jikkawża dan. It-tabib jista' jistaqsik affarijiet bħal:

• " Kemm-il darba jkollok uġigħ ta' ras? Kemm-il darba kuljum?"
• "Minn meta bdiet tweġġgħek rasek hekk?"
• "Kif tħossok meta tweġġa'? Liema parti ta' rasek tweġġagħek l-aktar? "
• "Dan dejjem jiġi bl-istess mod, jew jinbidel?"
• "Minbarra l-uġigħ ta' ras , għandek xi problemi oħra? (bħal rimettar, sturdament)"
• "Ħabtet rasek x'imkien dan l-aħħar?"
• "Dan huwa kkawżat minn xi ħaġa speċjali?"
• "X'inhuma l-mudelli tiegħek ta' ikel, xorb, u rqad? Li tagħmel xi ħaġa jaggrava dan jew jaggrava?"
• "Qiegħed stressat dawn il-jiem?"
• "Kellek xi mard serju fil-passat?"
• "Qed tieħu xi mediċina bħalissa?"
• "Għandek xi allerġiji?"
• "Hemm xi ħadd fil-familja li jkollu uġigħ ta' ras frekwenti bħal dan?"

It-tabib tiegħek jista’ jikseb ħafna informazzjoni mit-tweġibiet tiegħek għal dawn il-mistoqsijiet. Barra minn hekk, it-tabib tiegħek jista’ jitolbok iżżomm “djarju tal-uġigħ ta’ ras .” Dan ifisser li tikteb kull darba li jkollok uġigħ ta’ ras, kemm ilu, x’kont qed tagħmel dak il-ħin, u kwalunkwe ħaġa speċjali li kilt jew xrobt. Dan jista’ jgħinek tidentifika l-uġigħ ta’ ras “li jqanqal” tiegħek. It-tabib tiegħek jista’ jagħmillek ukoll “eżami newroloġiku.” Dan jista’ jinkludi li jiċċekkjalek għajnejk, jiċċekkja l-funzjoni tan-nervituri tiegħek, u jitolbok tagħmel affarijiet sempliċi bħal timxi wieqfa u tmiss imnieħrek. Kultant, it-tabib tiegħek jista’ wkoll jordna testijiet bħal dawn biex jara jekk hemmx kundizzjoni sottostanti aktar serja li qed tikkawża l-uġigħ ta’ ras tiegħek:

• Testijiet tad-demm
• Testijiet tal-immaġini tal-moħħ bħal CT scan jew MRI scan.

X'jista' jsir biex jiġu ttrattati l-uġigħ ta' ras? (Kura)

Il-kura għal uġigħ ta’ ras tiddependi fuq x’jaħseb it-tabib tiegħek li qed jikkawżah. Madankollu, l-aktar uġigħ ta’ ras komuni ta’ kuljum jistgħu jiġu kkurati d-dar. Ipprova dawn l-affarijiet biex tgħin ittaffi l-uġigħ:

• Ibqa’ f’kamra kiesħa, mudlama u kwieta.
• Poġġi drapp imxarrab f'ilma kiesaħ fuq forehead tiegħek jew fuq għajnejk.
• Irrilassa moħħok, ħu nifs fil-fond, u oħroġ bil-mod.
• Ixrob ħafna ilma u kul xi ħaġa ħafifa.

Għandek `(Emigranja)`, ħafna drabi tgħaddi meta torqod . Meta tqum, tkun fil-biċċa l-kbira mfejjaq. L-aktar ħaġa importanti meta tikkura emigranja hija li tevita l-`(kawżi)` li jikkawżawha li tiġi. Id-`(Djarju tal-Uġigħ ta' Ras)` imsemmi qabel huwa ta' għajnuna kbira f'dan. Tista' tieħu `(Paracetamol)` jew `(Ibuprofen)` bħala analġeżiku. Imma trid tiċċekkja t-tikketta tal-mediċina u tieħu d-doża eżatta . Jekk għandek xi mistoqsija dwar kemm għandek tagħtih, staqsi lit-tabib tiegħek. Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha inqas minn sentejn, jew għandu/għandha xi marda oħra, żgur għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek qabel ma tagħtih analġeżiku. It-tabib jgħidlek jekk huwiex xieraq li tagħtih, u jekk iva, kemm għandek tagħtih (skont il-piż u l-età).

L-aktar importanti: Qatt m'għandek tagħti aspirina lit-tfal u lill-adulti żgħażagħ sakemm ma tkunx ordnatlek tagħmel dan mit-tabib! L-aspirina tista' tikkawża kundizzjoni li tista' thedded il-ħajja msejħa `(Sindrome ta' Reye)`.

Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikollu/jkollha l-migranja ta’ spiss, it-tabib jista’ jagħtik mediċina biex tieħuha meta jibda/tibda jew mediċina biex tieħuha kuljum (preventiva). Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-ġestjoni tal-uġigħ. Tista’ wkoll tipprova affarijiet bħal dawn mingħajr medikazzjoni:

• `(Eżerċizzji ta' rilassament)` (Eżerċizzji biex tikkalma l-moħħ)
• `(Tekniki għat-tnaqqis tal-istress)` (Metodi biex jitnaqqas l-istress)
• L-evitar ta' fatturi li jqanqlu l-istress.

X'għandna bżonn inkunu nafu iktar dwar dan? X'inhuma s-sintomi perikolużi?

Huwa normali li tħossok imbeżża’ meta t-tifel/tifla tiegħek ikollu/jkollha uġigħ ta’ ras li jġiegħlu/taqbadlu rasu/rasha. Iżda ħafna drabi, uġigħ ta’ ras mhuwiex sinjal ta’ marda serja. Madankollu, żgur għandek tara tabib f’dawn il-każijiet:

• Jekk l-uġigħ ta’ ras iseħħ aktar ta’ spiss mis-soltu.
• Jekk ma jinżelx faċilment.
• Jekk iweġġa’ ħafna.
• Spiss iseħħ filgħodu (meta tqum) , speċjalment jekk tqum mill-irqad minħabba uġigħ ta’ ras.

Ukoll, jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin flimkien mal-uġigħ ta’ ras tiegħek, għandek tgħid lit-tabib tiegħek. Dan jgħin lit-tabib tiegħek isib il-kawża. Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi flimkien mal-uġigħ ta’ ras tiegħek, ara tabib immedjatament:

• Jekk tħossok aktar letarġiku u inqas attent mis-soltu.
• Jekk tirremetti ta’ spiss.
• Jekk ikollok uġigħ ta’ ras wara li tolqot rasek jew titlef sensik.
• Jekk qed ikollok aċċessjonijiet/attakki ta’ nerfs.
• Jekk ikun hemm bidla fil-vista (tara vista doppja jew imċajpra).
• Jekk tħoss sensazzjoni ta’ tnemnim f’ġismek.
• Jekk tħossok bla ħajja u dgħajjef.
• Jekk għandek goffaġġità, tendenza li tkun goff.
• Jekk ikun hemm raxx fil-ġilda.
• Jekk ikun diffiċli li timxi jew toqgħod bilwieqfa sew.
• Jekk ikun diffiċli li titkellem, jekk il-kliem jitħabblu.
• Jekk għandek uġigħ jew ebusija fl-għonq .
• Jekk għandek deni jew sinjali oħra ta’ infezzjoni (bħal uġigħ fil-ġisem, deni akkumpanjat minn bard).
• Jekk ikun hemm bidla kbira fl-imġieba (bidla fil-personalità).
• Jekk tixrob ħafna ilma jew tgħaddi l-awrina ħafna aktar mis-soltu.
• Jekk ikun diffiċli wisq li tmur l-iskola jew tagħmel kompiti ta’ kuljum.

Ftakar, jekk għandek dawn is-sintomi, jista' jkun aktar minn sempliċi uġigħ ta' ras. Għalhekk l-aħjar li tara tabib minnufih u tieħu parir.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Għalkemm l-uġigħ ta’ ras huwa komuni ħafna, il-bidu, is-severità u l-kawżi tiegħu jvarjaw.

• Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikollu/jkollha uġigħ ta’ ras frekwenti , huwa ta’ għajnuna kbira li żżomm djarju tal-uġigħ ta’ ras biex issib il-kawża.
• Spiss, l-uġigħ ta’ ras jista’ jiġi kkontrollat ​​b’affarijiet sempliċi bħal mistrieħ xieraq, dieta sana, irqad adegwat, u xorb tal-ilma .
• Meta tuża mediċini kontra l-uġigħ, oqgħod attent għad-dożaġġ korrett. Tagħtix aspirina lit-tfal żgħar.
• Oqgħod attent/a għas-sinjali ta’ twissija. Jekk għandek uġigħ ta’ ras akkumpanjat minn deni, rimettar, bidliet fil-vista, diffikultà biex titkellem, jew telf ta’ sensi, fittex parir mediku immedjatament.

Jekk inti jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom xi mistoqsijiet jew tħassib dwar uġigħ ta’ ras, qatt tibża’ titkellem mat-tabib dwar dan. B’dan il-mod, tista’ tikseb il-parir u t-trattament it-tajjeb.