Merħba! Bħalissa tinsab fil-ħames ġimgħa ta’ vjaġġ tassew speċjali. Bidliet notevoli diġà qed iseħħu fik. Kemm jekk din hija esperjenza ġdida jew jekk diġà kont hawn qabel, din il-ġimgħa timmarka pass importanti fl-iżvilupp tat-tarbija tiegħek. Ejja nesploraw x’qed jiġri liċ-ċkejken tiegħek u x’tista’ tkun qed tħoss.
X'qed jiġri lit-tarbija tiegħek din il-ġimgħa?
Temminx jew le, it-tarbija tiegħek għadha tant ċkejkna li bilkemm tidher. Biex inkunu eżatti, it-tarbija tiegħek bħalissa hija iżgħar minn żerriegħa tat-tuffieħa, forsi eqreb lejn id- daqs ta’ żerriegħa tal-peprin . Madankollu, qed isseħħ trasformazzjoni kbira ġewwa fik.
Minn grupp ta’ ċelloli għal meta jieħdu l-forma
Forsi tiftakru li fil-ġimgħat ta’ qabel, it-tarbija kienet ġabra sempliċi ta’ ċelluli. Issa, dak il-grupp ta’ ċelluli qed jibda jieħu forma aktar definita. F’termini mediċi, dan insejħulu embrijun . Tubu speċjalizzat qed jibda jifforma minn fuq s’isfel tal-embrijun—dan huwa żvilupp kritiku.
Il-pedament tal-ħajja: Il-Formazzjoni tat-Tubu Newrali
Dak it-tubu huwa magħruf bħala t- tubu newrali . Aħseb fih bħala l-pjanta għall -moħħ u l-korda spinali futuri tat-tarbija tiegħek, li eventwalment se jkunu protetti mis- sinsla tad-dahar , u jiffurmaw is- sistema nervuża ċentrali. Essenzjalment huwa l-pedament għas-sistema nervuża kollha tat-tarbija tiegħek.
Dan huwa vitali: It-teħid tal-Aċidu Foliku , vitamina essenzjali, huwa kruċjali għall-formazzjoni xierqa tat-tubu newrali. Huwa għalhekk li t-tobba jagħtu parir qawwi li tibda l-aċidu foliku hekk kif tippjana li toħroġ tqila, peress li dawn l-ewwel ftit ġimgħat huma kritiċi.
Nippreparaw għall-ewwel taħbita tal-qalb!
Hawn miraklu ieħor: nefħa żgħira qed tibda tifforma fiċ-ċentru tal-embrijun. Tista’ taħseb x’inhi? Hija qalb it-tarbija tiegħek! Iva, il-qalb tibda tifforma din il-ġimgħa. Fi żmien qasir biss, se tibda tħabbat. Filwaqt li skan tal-ultrasound jista’ ma jurix taħbit tal-qalb ċar, l-iżvilupp fundamentali qed iseħħ issa stess.
Il-Plaċenta tibda tieħu l-forma
Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber malajr, minn fejn iġġib in-nutrizzjoni u l-ossiġnu tagħha? Dan huwa r-rwol tal- plaċenta , organu notevoli li jibda jiżviluppa issa. Din taġixxi bħala pont bejnek u bejn it-tarbija tiegħek, billi twassal dak kollu li t-tarbija tiegħek teħtieġ u tgħin biex tneħħi l-prodotti tal-iskart mis-sistema tagħha.
Il-plaċenta għandha projezzjonijiet żgħar, qishom swaba’, imsejħa Chorionic Villi , li jassorbu nutrijenti mid-demm tiegħek biex jipprovdu għall-embrijun. Huwa proċess inkredibilment kumpless u tal-għaġeb.
Kif qed tħossok din il-ġimgħa? Dak li għandek tkun taf bħala omm tqila
Issa, ejja nagħtu ħarsa lejn x'tista' tesperjenza din il-ġimgħa u l-punti importanti li għandek toqgħod attent għalihom.
Waqaf il-period tiegħek? Qed jidhru sintomi tat-tqala?
Għal ħafna, din hija l-ġimgħa li fiha tiġi kkonfermata l-ewwel tqala, primarjament minħabba perjodu mitluf . Jekk iċ-ċiklu tiegħek ikun regolari u l-perjodu tiegħek ma jasalx fil-ħin, tista’ tissuspetta li inti tqila.
Barra minn hekk, din il-ġimgħa jistgħu jitfaċċaw sintomi oħra bikrija tat-tqala . Madankollu, dawn ivarjaw minn persuna għal oħra; xi wħud jistgħu ma jesperjenzaw l-ebda sintomi.
- Għeja:Mhijiex biss għeja; hija eżawriment profond li jista’ jġiegħlek trid torqod il-ġurnata kollha.
- Dardir ta’ Filgħodu: Minkejja l-isem, id-dardir u r-rimettar jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata. Xi nisa jsiru wkoll sensittivi għal ċerti rwejjaħ.
- Tibdil fis-Sider: Tista’ tinnota li siderek iħossu akbar, teneru, jew sensittiv. Il-ġilda madwar il-bżieżel (areola) tista’ wkoll tiskura.
- Urinazzjoni Frekwenti: Dan huwa sinjal bikri komuni ħafna.
- Xewqat jew Avverżjonijiet għall-Ikel: Xi ikel jista’ ma jappellax għalik, filwaqt li f’daqqa waħda tista’ tixxennaq għal oħrajn.
- Tibdil fil-burdata: Il-varjazzjonijiet ormonali jistgħu jikkawżaw bidliet f'daqqa fl-emozzjonijiet, bħal li tħossok imdejjaq, irritabbli, jew ferħ mhux tas-soltu.
Jekk tinnota dawn is-sinjali, tista' tuża kit tat-Test tat-Tqala fl-Awrina li tagħmel id-dar biex tiċċekkja jekk hemmx tqala. Dawn it-testijiet ikejlu l-ormon hCG (Gonadotropina Korjonika Umana) , li jibda jiġi prodott ladarba l-embrijun jimpjanta u l-plaċenta tibda tifforma.
Bidliet f’ġismek
Ġismek bħalissa għaddej minn bidla ormonali massiva. Il-livelli ta' Estroġenu u Proġesteron qed jiżdiedu b'rata mgħaġġla biex jappoġġjaw it-tqala, jgħinu fit-tkabbir tat-tarbija tiegħek, u jikkawżaw ħafna mis-sintomi li qed tħoss.
Aħseb f’ġismek bħala li qed iħejji l-ispazju u r-riżorsi biex trawwem ħajja ġdida. Jekk jogħġbok ipprova aċċetta dawn il-bidliet bħala parti normali minn dan il-vjaġġ.
Passi li għandek tieħu issa għall-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija tiegħek
Kemm jekk għadek kif ikkonfermajt it-tqala tiegħek kif ukoll jekk qed tippjana li toħroġ tqila, hemm passi vitali li għandek tieħu.
- Ikkonsulta lit-tabib tiegħek: L-ewwel pass hu li tara lill-professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tikkonferma t-tqala tiegħek u tirċievi gwida professjonali. Huma se jiddiskutu l-iskrinjar u l-vitamini meħtieġa.
- Ħu Vitamini Prenatali: Li tieħu suppliment ta' kuljum li fih l-Aċidu Foliku mhuwiex negozjabbli. Kif imsemmi, huwa vitali għall-iżvilupp tal-moħħ u l-korda spinali tat-tarbija tiegħek. Dawn il-vitamini spiss jinkludu wkoll il-Ħadid .
- Kul dieta tajba għas-saħħa: Dieta nutrittiva u bilanċjata hija importanti kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek. Inkorpora frott, ħaxix, ħodor bil-weraq aħdar, ikel rikk fil-fibra, u proteini (ħut, bajd, prodotti tal-ħalib, ġewż) fl-ikliet tiegħek. Ibqa' idratat sew.
- Evita sustanzi ta' ħsara:
- Waqqaf kompletament it-tipjip u l-konsum tal-alkoħol. Dawn huma estremament ta’ ħsara għat-tkabbir tat-tarbija tiegħek.
- Tieħux xi mediċina mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib tiegħek. Anke jekk normalment tieħu ċerti mediċini, iċċekkja mat-tabib tiegħek l-ewwel.
- Evita ikel nej (eż. laħam nej, bajd nej), frott tal-baħar mhux imsajjar sew, u ċerti ġobnijiet matul dan iż-żmien.
- Eżerċizzju ħafif: Kellem lit-tabib tiegħek dwar attività fiżika xierqa u ħafifa. Il-mixi jew l-għawm ġeneralment huma għażliet eċċellenti.
- Agħti prijorità lill-irqad u l-mistrieħ: Ġismek qed jaħdem ħafna, għalhekk kun żgur li tistrieħ biżżejjed.
Huwa normali li jkollok mistoqsijiet jew tħassib. Iddiskuti kollox mat-tabib, mas-sieħeb/sieħba tiegħek, jew mal-familja tiegħek. Ftakar, m'intix waħdek f'din is-sitwazzjoni.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
Din il-ħames ġimgħa tat-tqala hija żmien kritiku u mirakoluż kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek li qed tikber.
- It-tarbija tiegħek qed tikber malajr bħala embrijun. Is-sistemi ewlenin tagħhom, speċjalment it-tubu newrali u l-qalb, qed jiffurmaw.
- Il-plaċenta qed tibda tiżviluppa biex titma' lit-tarbija tiegħek.
- Din il-ġimgħa tista' tħoss sintomi bikrija tat-tqala , u huwa żmien tajjeb ħafna biex tikkonferma t-tqala tiegħek.
- It-teħid tal-Aċidu Foliku huwa essenzjali għall-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija tiegħek.
- Adotta stil ta' ħajja sana:Iffoka fuq nutrizzjoni tajba, mistrieħ, u li tevita sustanzi ta’ ħsara.
- Segwi l-parir mediku u ddiskuti kwalunkwe mistoqsija jew dubju mat-tabib tiegħek.
Dan il-vjaġġ huwa inkredibbli. Filwaqt li jista' jkun hemm xi skumditajiet żgħar, m'hemm xejn aktar prezzjuż mill-fatt li ħajja ġdida qed tinħoloq ġo fik. Nawgurawlek u liċ-ċkejken tiegħek l-isbaħ xewqat f'dan il-vjaġġ!
Kliem ewlieni: Ġimgħa tat-tqala 5, embrijun, tubu newrali, plaċenta, sintomi tat-tqala, Aċidu Foliku, kura prenatali
