Bongu! Issa tinsab fil-ħames ġimgħa ta’ vjaġġ speċjali ħafna f’ħajtek. Għad hemm ħafna affarijiet sorprendenti jiġru ġewwa ġismek. Forsi din hija esperjenza ġdida għalik, jew forsi qed tgħaddi minn dan il-vjaġġ mill-ġdid. Madankollu, din il-ġimgħa hija pass importanti ħafna fl-iżvilupp tat-tarbija tiegħek. Ejja naraw x’jiġri mit-tarbija tiegħek matul dan iż-żmien qasir, u kif se tħossok?

X'qed jiġri lit-tarbija tiegħek din il-ġimgħa?

Immaġina, it-tarbija tiegħek għadha tant ċkejkna li lanqas biss tista’ taraha. Biex inkunu preċiżi, din il-ġimgħa t-tarbija tiegħek lanqas biss hija daqs tuffieħa żgħira, forsi daqs żerriegħa tal-peprin . Iżda din iċ-ċkejkna qed tgħaddi minn trasformazzjoni enormi.

Kif toħroġ forma minn grupp żgħir ta’ ċelloli

Forsi tiftakar li fil-ġimgħat ta’ qabel, it-tarbija kienet iffurmata minn grupp ta’ ċelloli, bħal ballun żgħir. Imma issa dak il-ballun ta’ ċelloli qed jibda jieħu forma ċara. Fil-mediċina, insejħulu embrijun . Dan l-embrijun issa qed jibda jiżviluppa kanal speċjali li jgħaddi minn fuq għal isfel. Dan huwa importanti ħafna.

Il-Fondazzjoni tal-Ħajja: Kif Jifforma t-Tubu Newrali

Dak it-tubu li semmejt huwa dak li nsejħulu t-tubu newrali . Aħseb ftit, dan it-tubu żgħir huwa dak li aktar tard se jsir il-moħħ u l-korda spinali tat-tarbija tiegħek, is -sistema nervuża ewlenija li tgħaddi mis -sinsla tad-dahar . Dan huwa, biex inkunu preċiżi, il-pedament tas-sistema nervuża kollha tat-tarbija tiegħek.

Dan huwa importanti ħafna: Vitamina msejħa aċidu foliku hija essenzjali għall-iżvilupp xieraq ta’ dan it-tubu newrali. Huwa għalhekk li t-tobba spiss jirrakkomandaw li tieħu l-aċidu foliku mill-ħin li tkun qed tippjana li tinqabad tqila. Għax dawn l-ewwel ftit ġimgħat tal-formazzjoni tat-tubu newrali huma kruċjali ħafna.

It-tarbija lesta għall-ewwel taħbita ta’ qalb żgħira!

Issa ħares lejn ħaġa oħra tal-għaġeb. Nefħa żgħira qed tibda tidher f'nofs dak l-embrijun. Tista' timmaġina x'tista' tkun? Dik hija l-qalb żgħira tat-tarbija tiegħek! Iva, il-qalb tibda tifforma din il-ġimgħa. Fi ftit jiem, din il-qalb żgħira se tibda tħabbat. Mhuwiex dan tassew miraklu? Forsi din il-ġimgħa se tara taħbit tal-qalb fuq ultrasound .Jista’ jkun mhux ċar biżżejjed biex jinstema’, iżda l-pedament għalih qed jitqiegħed f’dan il-ħin.

Il-plaċenta, li tipprovdi nutriment lit-tarbija, tibda tiżviluppa.

Meta t-tarbija tiegħek tkun qed tikber daqshekk malajr, minn fejn iġġib in-nutrijenti u l-ossiġnu li teħtieġ? Huwa għalhekk li jibda jiżviluppa organu speċjali msejjaħ il-plaċenta . Huwa bħal pont bejn l-omm u t-tarbija. Il-plaċenta tieħu dak kollu li t-tarbija tiegħek teħtieġ mingħandek, u tgħin ukoll biex tneħħi l-prodotti tal-iskart minn ġisem it-tarbija tiegħek.

Il-plaċenta għandha projezzjonijiet żgħar bħal swaba’ msejħa villi korjoniċi . Dawn huma dawk li jassorbu n-nutrijenti mid-demm tal-omm u jwassluhom lill-fetu. Dan huwa proċess kumpless ħafna u tal-għaġeb.

Kif qed tħossok din il-ġimgħa? Affarijiet li għandek bżonn tkun taf bħala omm

Tajjeb, issa ejja naraw x'tip ta' affarijiet se tesperjenza din il-ġimgħa, u dwar xiex trid toqgħod attent b'mod speċjali matul dan iż-żmien.

Waqaf il-period tiegħek? Hemm xi sintomi ta’ tqala?

Għal ħafna nies, din hija l-ewwel ġimgħa li jirrealizzaw li huma tqal. Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li l-mestrwazzjoni tkun waqfet . Jekk iċ-ċiklu mestrwali tiegħek idum għal ċertu numru ta’ jiem, u ma jkollokx il-mestrwazzjoni tiegħek fil-ħin, tista’ tissuspetta li inti tqila.

Ukoll, din il-ġimgħa jistgħu jidhru diversi sintomi oħra tal-bidu tat-tqala . Madankollu, mhux kulħadd jesperjenzahom bl-istess mod, u xi wħud jistgħu ma jesperjenzaw l-ebda wieħed minn dawn is-sintomi.

• Għeja: Mhux biss għeja, iżda tista’ tħossok tant għajjien li trid torqod il-ġurnata kollha.
• Dardir ta' Filgħodu: Għalkemm dan jissejjaħ "dardir ta' filgħodu," id-dardir u r-rimettar jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata. Xi nies ikollhom ukoll sensittività akbar għar-riħa.
• Tibdil fis-sider: Siderek jista’ jħossu xi ftit akbar, itqal, imweġġa’, jew sensittiv. Il-ġilda madwar il-bżieżel tiegħek (areola) tista’ wkoll tiskura xi ftit.
• Awrina frekwenti: Dan huwa wkoll sinjal bikri għal ħafna nies.
• Bidliet fl-aptit: Xi ikel jista’ jsir spjaċevoli, filwaqt li oħrajn jistgħu jsiru attraenti b’mod mhux tas-soltu.
• Tibdil fil-burdata: Bidliet ormonali jistgħu jġiegħluk tħossok imdejjaq, irrabjat, jew ferħan f'daqqa.

Jekk għandek dawn is-sintomi, tista' tuża kit tat-test tat-tqala tal-awrina fid-dar biex tiċċekkja jekk intix tqila. Dawn it-testijiet ikejlu ormon imsejjaħ hCG (Gonadotropina Korjonika Umana) . Dan l-ormon jiġi prodott wara li l-embrijun jimpjanta ruħu fl-utru u tibda tifforma l-plaċenta.

Bidliet f’ġismek matul dan iż-żmien

Illum il-ġurnata għaddejja rivoluzzjoni ormonali enormi f'ġismek. Estroġenu , ProġesteronIl-livelli tal-ormoni jiżdiedu malajr. Dawn l-ormoni huma dawk li jżommu t-tqala, jgħinu lit-tarbija tikber, u huma responsabbli għal ħafna mis-sintomi li tesperjenza.

Aħseb ftit, ġismek qed jagħmel tħejjijiet kbar biex jagħmel spazju għal ħajja ġdida u biex jitma’ dik il-ħajja f’dan iż-żmien. Għalhekk aċċetta dawn il-bidliet bħala normali.

Affarijiet li għandek tagħmel issa stess għall-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija tiegħek

Hekk kif issir taf li int tqila, jew jekk qed tistenna tarbija, hemm xi affarijiet importanti ħafna li trid tagħmel.

• Fittex parir mediku: L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tara tabib biex jikkonferma t-tqala tiegħek u tikseb il-pariri meħtieġa. It-tabib jgħidlek dwar it-testijiet u l-vitamini li għandek bżonn.
• Teħid ta' Vitamini Prenatali: Huwa importanti ħafna li tieħu vitamina kuljum, speċjalment waħda li fiha l-aċidu foliku . Kif semmejt qabel, dan huwa essenzjali għall-iżvilupp xieraq tal-moħħ u l-korda spinali tat-tarbija. Dawn il-vitamini fihom ukoll affarijiet bħall -ħadid .
• Dieta Sana: Li tiekol dieta nutrittiva u bilanċjata hija importanti ħafna għalik u għat-tarbija tiegħek. Inkludi frott, ħaxix, legumi, ikel rikk fil-fibra, u ikel rikk fil-proteini (ħut, bajd, ħalib, ġewż) fid-dieta tiegħek. Ixrob ħafna ilma.
• Evita affarijiet li jagħmlu l-ħsara:
• Waqqaf it-tipjip u l-alkoħol għalkollox. Dawn huma ta’ ħsara kbira għall-iżvilupp tat-tarbija.
• Tieħux xi mediċini mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib tiegħek. Anke jekk għandek mediċini li normalment tieħu, staqsi lit-tabib tiegħek jekk humiex sikuri biex tieħdu waqt it-tqala.
• L-aħjar li tevita xi ikel nej (eż. laħam nej, bajd nej), frott tal-baħar mhux imsajjar sew, u xi tipi ta’ ġobon matul dan iż-żmien.
• Eżerċizzju ħafif: Wara li tkellem mat-tabib tiegħek, li tagħmel eżerċizzju ħafif li hu tajjeb għalik huwa tajjeb kemm għal ġismek kif ukoll għal moħħok. Tista' tagħmel affarijiet bħal mixi u għawm.
• Orqod u strieħ biżżejjed: Ġismek qed jagħmel ħafna xogħol, għalhekk orqod u strieħ biżżejjed.

Matul dan iż-żmien, jista’ jkollok ħafna mistoqsijiet u ħsibijiet. Iddiskuti dawn kollha mat-tabib tiegħek, mas-sieħeb/sieħba tiegħek, u mal-familja tiegħek. Ftakar li m’intix waħdek/waħdek.

Żomm dawn l-affarijiet f'moħħok (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Għalhekk, din il-ħames ġimgħa tat-tqala hija żmien kruċjali u mirakoluż ħafna f’ħajtek u fil-ħajja taċ-ċkejken tiegħek li qed jikber ġo fik.

• It-tarbija tiegħek issa qed tiżviluppa malajr bħala embriju. Is-sistemi ewlenin tal-organi tiegħu, speċjalment it-tubu newrali u l-qalb, qed jibdew jiffurmaw.
• Hekk kif il-plaċenta tibda tiżviluppa, it-tarbija tibda tirċievi n-nutrizzjoni li teħtieġ.
• Din il-ġimgħa tista’ tesperjenza sintomi bikrija tat-tqala. Dan huwa wkoll l-aħjar żmien biex tikkonferma t-tqala tiegħek.
• Kun żgur li tieħu l-aċidu foliku. Dan huwa importanti ħafna għall-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija.
• Adotta stil ta’ ħajja sana. Ħu ħsieb affarijiet bħal li tiekol tajjeb, tistrieħ biżżejjed, u li tibqa’ ’l bogħod minn affarijiet li jagħmlu l-ħsara.
• Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek. Iddiskuti l-mistoqsijiet u d-dubji kollha tiegħek mat-tabib tiegħek.

Dan il-vjaġġ huwa tal-għaġeb. Anke jekk xi kultant jista’ jħossu xi ftit skomdu, m’hemm xejn aktar prezzjuż mill-fatt li ħajja ġdida qed tinħoloq ġewwa fik. Nawgurawlek u lit-tarbija tiegħek l-isbaħ xortih f’dan il-vjaġġ!

Il - ħames ġimgħa tat-tqala, fetu, tubu newrali, plaċenta, sintomi tat-tqala, aċidu foliku, kura prenatali