Qatt ħassejt 'pop' f'irkopptejk waqt li kont qed tilgħab, tiżfen, jew f'daqqa waħda ddawwar sieqek? Qatt ħassejt uġigħ qawwi bħallikieku l-irkoppa tiegħek marret fil-ġenb? Sibt ruħek ma tistax timxi? Dan huwa dak li medikament insejħulu dislokazzjoni tal-patella. Għalkemm tista' tkun esperjenza tal-biża', hija faċli ħafna biex timmaniġġjaha jekk tkun konxju tagħha. Allura, ejja nitkellmu dwarha llum.
Fi kliem sempliċi, xi tfisser din il-qbiż minn fuq l-irkoppa?
Biex nifhmu dan, ejja l-ewwel nagħtu ħarsa lejn kif inhi magħmula l-irkoppa tagħna. Hija sempliċi ħafna. Il-ġog tal-irkoppa tagħna huwa magħmul minn tliet għadam ewlenin.
1. Femur: Dan huwa l-itwal għadma fil-parti ta’ fuq tar-riġel tiegħek.
2. L-għadma tar-riġel t'isfel (it-tibja): Din hija l-għadma ħoxna li tinsab taħt l-irkoppa u quddiemha.
3. L-irkoppa (patella): Din hija l-għadma żgħira u trijangulari fin-naħa ta’ quddiem u fin-nofs ta’ dawn iż-żewġ għadam.
Aħseb dwarha bħal ferrovija fuq linja ferrovjarja. Meta ngħawġu u niddrittaw saqajna, l-irkoppa (patella) tiċċaqlaq 'il fuq u 'l isfel f'kanal (nsejħulu l-'kanal trokleari') fil-qiegħ tal-għadma tal-koxxa (femur). Netwerk ta' tendini u ligamenti jgħin biex iżommha f'dan il-kanal.
Dislokazzjoni tal-patella sseħħ meta l-irkoppa, għal xi raġuni, tiżloq 'il barra mill-kanal trokleari tagħha. Ma tistax tiċċaqlaq normalment, u l-irkoppa ssir iebsa u msakkra. Ħafna drabi, tiżloq lejn in-naħa ta' barra tal-irkoppa. Bħal kull dislokazzjoni tal-ġog, hija ta' wġigħ kbir. Imma xi kultant l-irkoppa tista' terġa' taqa' f'postha waħedha.
Huwa importanti li wieħed jinnota li dislokazzjoni tal-patella hija differenti ħafna minn dislokazzjoni tal-irkoppa. Dislokazzjoni tal-irkoppa hija separazzjoni tal-wirk u t-tibja. Hija kundizzjoni ħafna aktar serja.
Ukoll, meta l-irkoppa tkun barra minn postha għalkollox, ftit biss, insejħulha (sublussazzjoni tal-patella) .
Hemm żewġ modi ewlenin kif tiftaħ irkoppa.
Aħna naqsmu din is-sitwazzjoni f'żewġ partijiet ewlenin.
- Dislokazzjoni Akuta tal-Patella: Dan huwa l-aktar tip komuni ta' dislokazzjoni. Dan iseħħ meta l-irkoppa tinqala' f'daqqa minħabba aċċident, waqgħa, jew ħabta. L-irkoppa tista' tkun inqas b'saħħitha minn ġogi oħra.
- Dislokazzjoni Konġenitali tal-Patella: Din hija kundizzjoni rari ħafna. Hekk kif it-tifel jikber, l-irkoppa tiġi spostata 'l barra mill-kanal trokleari. Dan jissejjaħ displasja trokleari.Jingħad ukoll.
Kif tkun taf jekk l-irkoppa tiegħek iddislokatx?
Meta tinfaqa’ l-irkoppa, ġeneralment tara wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi. Ejja nħarsu lejhom b’dan il-mod biex nifhmuhom b’mod ċar.
| Sintomu | Xi tfisser dik? |
|---|---|
| Jinstema' ħoss ta' 'tikk'. | Dan it-tip ta’ ħoss jista’ jinstema’ meta l-irkoppa toħroġ mill-pożizzjoni normali tagħha. |
| L-irkopptejn jitgħawġu bla kontroll (Buckling) | Minħabba li l-ġog isir instabbli, irkopptejk tista' f'daqqa waħda titgħawweġ meta tipprova toqgħod bilwieqfa. |
| Uġigħ qawwi insopportabbli | It-tiġbid u t-tiċrit tal-ligamenti u l-għeruq jikkawżaw uġigħ qawwi. |
| Nefħa fl-Irkoppa (Effużjoni) | Il-korriment ikkawża li l-fluwidu jakkumula ġewwa l-ġog u jikkawża li jintefaħ malajr. |
| Blu/tbenġil | Ħsara lill-vini żgħar tad-demm ġewwa tista' tikkawża li l-ġilda ssir blu. |
| Serratura tal-irkoppa | Jiena mwaħħal f'pożizzjoni waħda, ma nistax ngħawweġ jew niddritta rkopptejja. |
| Ma nistax nimxi. | L-uġigħ u l-instabbiltà jagħmluha impossibbli li timxi bil-piż fuq ir-riġel. |
| L-irkoppa hija viżibbli mill-ġenb. | Anke minn barra, tista’ tara li l-irkoppa mhix fejn suppost tkun, iżda fil-ġenb. |
Jista' dan ikollu effetti fit-tul?
Iva, jista’ jkun hemm xi kumplikazzjonijiet fit-tul. Ladarba l-irkoppa tinqala’, il-ligamenti li jżommu l-ġog flimkien jiġġebbdu, u b’hekk il-ġog isir inqas stabbli . Barra minn hekk, il-qarquċa ratba taħt l-irkoppa tista’ ssirilha l-ħsara. Dan iżid ir-riskju li tiżviluppa osteoartrite tal-irkoppa fil-futur.
Importanti, madwar 45% tan-nies li kellhom tiġrif fl-irkoppa jerġgħu jkollhomh. Dan jista' jiġri fi ftit ġimgħat jew saħansitra snin wara.
Għaliex l-irkoppa qed toħroġ 'il barra hekk?
Ir-raġuni ewlenija għal qabżiet aċċidentali hija l-applikazzjoni tal-forza. Dan jista' jiġri b'żewġ modi.
1. Impatt Dirett: Daqqa diretta, ħabta, jew waqgħa qawwija fuq l-irkoppa tista’ tiddisloka l-irkoppa.
2. Mozzjoni ta' Tidwir: Dan mhux dejjem irid ikun aċċident kbir. Immaġina li qed tilgħab, tiżfen, jew tiġri u f'daqqa waħda tpoġġi sieqek 'l isfel u ddawwar ġismek lejn in-naħa l-oħra. Meta jiġri dan, ir-riġel t'isfel jibqa' f'post wieħed, u b'hekk l-għadma tal-koxxa titgħawweġ. Il-forza ta' dan tista' tikkawża li l-irkoppa tinfaqa'. Dan huwa komuni fl-atleti u ż-żeffiena.
Barra minn hekk, xi nies jitwieldu b'ligament u tendini laxki li jżommu l-irkoppa tagħhom f'postha. Aħna nsejħu dan instabbiltà patellari . Nies bħal dawn jistgħu jinfetħu l-irkoppa tagħhom anke bl-iċken moviment.
Min hu l-aktar f'riskju?
Għalkemm kulħadd jista' jsofri ksur fl-irkoppa f'inċident, ir-riskju huwa ogħla għal xi nies.
| Kategorija tar-riskju | Raġuni |
|---|---|
| Plejers | Speċjalment għal dawk li jilagħbu sport li jpoġġi ħafna pressjoni fuq l-irkopptejn (futbol, basketball). |
| Żeffiena | Minħabba l-movimenti f'daqqa ta' tidwir u qbiż. |
| Tfal żgħar (Adoloxxenti) | Għax il-ġogi u l-ligamenti huma daqsxejn laxki waqt it-tkabbir mgħaġġel tal-ġisem. |
| Nisa | Il-forza laterali fuq l-irkoppa tiżdied minħabba t-twessigħ tal-għadma tal-ġenbejn u n-natura laxka tal-ligamenti. |
| Irġiel twal | Piż żejjed tal-ġisem ipoġġi aktar pressjoni fuq il-ġogi. |
Kif eżattament isib dan it-tabib?
Normalment, tabib jista’ jiddijanjostika tiġbid fl-irkoppa billi jeżamina l-irkoppa tiegħek, jistaqsik dwar l-inċident, u mbagħad jeżamina l-irkoppa tiegħek.
Madankollu, huwa rakkomandat li jsiru diversi testijiet tal-immaġini biex jiġi kkonfermat jekk hemmx xi ħsara interna oħra.
- Raġġi-X tal-irkoppa: Iċċekkja għal ksur fl-għadam.
- Skenn tal-MRI: Biex tħares mill-qrib lejn il-ħsara fil-ligamenti, l-għeruq u l-qarquċa.
- CT scan: Studja fil-fond il-fratturi sottili u l-pożizzjoni tal-għadam.
Xi kultant l-irkoppa tinqala’ u terġa’ taqa’ f’postha waħedha. Lanqas biss tirrealizza li nqalgħet. Imma l-irkoppa tkun minfuħa u bl-uġigħ. Anke f’każijiet bħal dawn, it-tabib jista’ juża l-iskans imsemmija hawn fuq biex jiddetermina jekk huwiex xi splużjoni jew jekk hemmx xi ħsara oħra.
X'tagħmel meta jkollok dislokazzjoni tal-irkoppa? X'inhuma t-trattamenti?
Il-kura tibda billi tistrieħ l-irkoppa. Timxix fuqha jew tagħmel attivitajiet normali. Tista' tapplika s-silġ biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa, u tieħu mediċini kontra l-uġigħ (eż. NSAIDs) kif preskritt mit-tabib tiegħek. Barra minn hekk, it-tabib tiegħek se jsegwi dawn il-metodi ta' kura.
| Metodu ta' trattament | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Tnaqqis | It-tabib se jpoġġi l-irkoppa lura f’postha b’attenzjoni kbira u bil-mod. Dan jissejjaħ tnaqqis magħluq . Jekk ikun meħtieġ, jista’ jingħata ammont żgħir ta’ analġeżiku jew sedattiv. |
| Irfid u krozzi | Se titqiegħed brace/splint għal ftit ġimgħat biex tistabbilizza l-ġog. Se tingħata parir biex tuża l-krozzi biex iżżomm l-irkoppa milli tpoġġi l-piż fuqha. |
| Kirurġija | Jekk ikun hemm ħsara sinifikanti fl-għadam, fil-qarquċa, jew fil-ligamenti, jew jekk il-korriment jibqa' għaddej kontinwament, tista' tiġi rakkomandata kirurġija biex tissewwa. |
| Riabilitazzjoni | It-terapija fiżika hija parti importanti ħafna minn dan it-trattament. Din tgħin biex issaħħaħ il-muskoli madwar il-ġog, u b'hekk jippermettilha tiċċaqlaq f'firxa ta' movimenti sakemm terġa' tkun stabbli. |
Ma nistax nirranġa dan jien stess? Għandi bżonn nara tabib?
Xi kultant, meta testendi sieqek bil-mod, din tista’ terġa’ lura f’postha. Imma jekk ikun diffiċli li testendi sieqek minħabba l-uġigħ, tagħmilx hekk. Tabib jista’ jtaffi l-uġigħ u jagħmilha aktar faċli.
L-aktar importanti: Anke jekk tista' tirranġah int stess, żgur għandek tara tabib. Huwa essenzjali li tiċċekkja għal ksur intern, ħsara fil-qarquċa, jew ligamenti mqattgħin. Jekk tonqos milli tagħmel dan jista' jwassal għal problemi akbar fil-futur.
Jekk tħoss li l-irkoppa tiegħek mhix stabbli, issibha diffiċli biex tgħolli sieqek, ikollok uġigħ u nefħa, jew tħoss li rkopptejk qed teħel, kun żgur li tfittex parir mediku.
Kemm iddum biex tfiq?
Dan jiddependi fuq is-severità tal-korriment tiegħek u l-metodu ta' trattament.
- Għall-ewwel darba, jekk ma jkunx hemm ħsara kbira: Il-prospetti ta’ rkupru huma tajbin ħafna. Il-biċċa l-kbira tan-nies jistgħu jirritornaw għall-attivitajiet normali ta’ kuljum fi żmien 6-8 ġimgħat . Jistgħu jibdew jilagħbu l-isports fi żmien 3-4 xhur .
- Jekk kellek waqgħat jew operazzjoni ripetuta: Il-ħin ta' rkupru se jkun saħansitra itwal. Jista' jieħu aktar minn sena qabel ma tkun tista' terġa' tibda tilgħab l-isports.
Kif nistgħu nevitaw li dan jerġa' jiġri?
Ladarba ġog ikun ġie mgħaffeġ, il-ligamenti jiġġebbdu, u b'hekk ikun aktar probabbli li jerġa' jiġi mgħaffeġ jekk iseħħ l-istess inċident. Filwaqt li huwa diffiċli li jiġu evitati inċidenti, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju.
- Agħmel il-fiżjoterapija b'mod korrett: Agħmel l-eżerċizzji għall-perjodu ta' żmien preskritt, kif ordnat mit-tabib u l-fiżjoterapista tiegħek. Tgħaġġilx biex tpoġġi wisq piż fuq sieqek.
- Saħħaħ il-muskoli ta’ riġlejk: Agħmel eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli madwar irkopptejk (speċjalment in-naħa ta’ quddiem u ta’ wara tal-koxox). Dan jgħin biex jipprevjeni stress eċċessiv fuq grupp wieħed biss ta’ muskoli.
- Qagħda sportiva korretta: Jekk int atleta, ħu speċjalista jiċċekkja l-movimenti u l-qagħda tiegħek biex jiżgura ruħu li huma korretti.
- Tikkunsidra kirurġija: Jekk il-ligamenti fl-irkoppa tiegħek huma laxki ħafna, kellem lit-tabib tiegħek dwar li tagħmel kirurġija biex issaħħaħhom.
Dan iweġġagħni ħafna? Nista' nimxi wara li tinqala' l-irkoppa?
Iva, din hija kundizzjoni li tweġġa’ ħafna. Ma tistax timxi meta l-irkoppa tkun imċaqalqa minn postha. L-irkoppa tkun imsakkra, jew titgħawweġ bla kontroll. Jekk tipprova tpoġġi l-piż fuqha, l-irkoppa se 'tintgħawweġ'. Jekk terġa’ taqa’ f’postha, tista’ tkun kapaċi timxi, iżda se jkun hemm uġigħ u nefħa. Għalhekk l-użu tal-krozzi huwa l-aħjar għażla.
Dislokazzjoni tal-irkoppa tista' tkun esperjenza tal-biża' u ta' wġigħ. Iżda bit-trattament u r-rijabilitazzjoni t-tajba, tista' tirkupra kompletament u terġa' lura għall-ħajja normali tiegħek u l-attivitajiet sportivi. L-aktar ħaġa importanti hija li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-dislokazzjoni tal-patella sseħħ meta l-irkoppa tiżloq 'il barra mill-kanal normali tagħha.
- Dan huwa ta’ wġigħ kbir, u f’dak il-punt ikun impossibbli li tpoġġi l-piż fuq ir-riġel u timxi.
- Anke jekk l-irkoppa terġa' lura f'postha waħedha, żgur għandek tara tabib biex jiċċekkja għal ksur intern jew ħsara fil-ligamenti.
- Il-kura tinkludi mistrieħ, l-ilbies ta' apparat ortodontiku, u terapija fiżika. F'xi każijiet, tista' tkun meħtieġa kirurġija.
- Biex dan ma jerġax jiġri, huwa importanti ħafna li tagħmel eżerċizzji ta’ riabilitazzjoni xierqa u ssaħħaħ il-muskoli madwar l-irkoppa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment