Meta t-tabib tiegħek jgħidlek li għandek PCOS (Sindrome tal-Ovarji Poliċistiċi), jista’ jkollok ħafna mistoqsijiet f’moħħok. Jista’ jkun li diġà qed titħabat ma’ affarijiet bħal mestrwazzjoni irregolari, żieda fil-piż, u forsi anke diffikultà biex toħroġ tqila. B’dan kollu, huwa importanti li tkun konxju ta’ riskju ieħor ewlieni għas-saħħa li jiġi mal-PCOS. Dan huwa r-riskju li tiżviluppa d-dijabete. Tinkwetax, ejja nitkellmu dwar dan sempliċement.
X'inhi r-relazzjoni bejn il-PCOS u d-dijabete?
Il-PCOS u d-Dijabete tat-Tip 2 huma t-tnejn marbuta. Għalkemm ir-riċerkaturi mhumiex 100% ċerti kif isseħħ din il-konnessjoni, huma identifikaw diversi fatturi ewlenin li jikkontribwixxu għal dan.
Ix-xjentisti jemmnu li ħafna fatturi, inklużi l-ġeni, jistgħu jaffettwaw dan. Xi wħud mill-fatturi li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-PCOS jikkontribwixxu wkoll għall-iżvilupp tad-dijabete. Aħseb dwarha bħallikieku dawn it-tnejn huma qraba fl-istess familja.
| Fatturi ewlenin ta' riskju | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Żieda fil-piż | Għadu mhux ċar jekk il-PCOS tikkawżax żieda fil-piż, jew jekk iż-żieda fil-piż tikkawżax PCOS. Iżda hemm rabta qawwija bejn it-tnejn. Hekk kif tiżdied iż-żieda fil-piż, jiżdied ukoll ir-riskju tad-dijabete. |
| Storja familjari tal-marda | Jekk ommok jew oħtok għandhom PCOS jew dijabete tat-tip 2, għandek aktar ċans li tiżviluppa PCOS. Dan jista' jkun ereditarju. |
| Reżistenza għall-insulina | Din hija l-aktar ħaġa importanti. Fi kliem sempliċi, iċ-ċelloli ta’ ġismek ma jirrispondux sew għall-ormon insulina. Dan jagħmilha diffiċli għal ġismek biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm. Ħafna nisa bil-PCOS għandhom din il-kundizzjoni. |
L-aktar importanti, in-nisa bil-PCOSKważi nofs in-nisa huma f'riskju li jiżviluppaw id-dijabete tat-tip 2 sal-età ta' 40 sena. Għandhom ukoll it-tendenza li jiżviluppaw id-dijabete f'età iżgħar minn nisa oħra.
Nista' nnaqqas dan ir-riskju tad-dijabete?
Iva, żgur li tista'! Din hija l-aqwa aħbar għalik. Li jkollok PCOS ma jfissirx li żgur se tiżviluppa d-dijabete. Hemm ħafna affarijiet li tista' tagħmel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek.
Ir-riċerka sabet li l-aktar fattur b'saħħtu li jiddetermina jekk mara bil-PCOS tiżviluppax id-dijabete huwa l-indiċi tal-massa tal-ġisem tagħha, jew il-BMI .
- Ġestjoni tal-Piż: Telf ta ’ biss 5% tal-piż totali tiegħek jista’ jagħmel differenza kbira u pożittiva għal saħħtek. Jista’ jnaqqas ir-reżistenza għall-insulina u jnaqqas b’mod sinifikanti r-riskju tad-dijabete.
- Eżerċizzju: L-eżerċizzju huwa arma oħra qawwija li għandek kontra d-dijabete. Agħmilha drawwa li timxi, tiġri, jew issuq ir-rota kuljum. Dan mhux biss jgħinek tikkontrolla l-piż tiegħek, iżda jżid ukoll is-sensittività ta’ ġismek għall-insulina.
Għandi nagħmel test għad-dijabete?
Iva. Jekk għandek PCOS, it-tabib tiegħek se jimmonitorjak għal sinjali bikrija tad-dijabete. Huwa importanti li tiċċekkja l-piż u l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment.
Huwa importanti wkoll li tkun konxju tas-sintomi komuni tad-dijabete. Ara jekk għandekx xi wieħed minn dawn is-sintomi.
| Sintomi komuni tad-dijabete | |
|---|---|
| Tħossok aktar bil-għatx mis-soltu | Tħossok għajjien ħafna anke jekk ma tkunx għamilt ħafna xogħol |
| Vista mċajpra | Ħtieġa frekwenti li tgħaddi l-awrina |
| Tħossok aktar bil-ġuħ mis-soltu | Tnemnim jew uġigħ fl-idejn u s-saqajn |
| Ħin itwal ta' fejqan għal korrimenti fil-ġisem | |
Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, ara lit-tabib tiegħek immedjatament u tkellem dwaru.
Il-mediċina tista’ tgħin?
Iva. F'xi każijiet, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi mediċina msejħa metformin . Din fil-fatt hija mediċina komuni għad-dijabete. Iżda xi tobba jużawha wkoll biex jikkuraw il-PCOS.
Il-metformin jikkawża:
- Tgħin lil ġismek juża l-insulina kif suppost.
- Tnaqqis tal-livelli taz-zokkor fid-demm.
- Jgħinek titlef il-piż.
- Jgħin ukoll biex jikkontrolla s-sintomi tal-PCOS bħall-ovulazzjoni irregolari.
Iżda dan huwa importanti ħafna: It-tabib tiegħek biss jista’ jiddeċiedi jekk din il-mediċina hijiex tajba għalik u kemm għandek tieħu. Qatt ma tieħu mediċina bbażata fuq is-sentimenti tiegħek stess jew fuq dak li jgħidlek xi ħadd ieħor.
Ejjew nitgħallmu dwar tipi oħra ta’ dijabete
Minbarra ż-żewġ tipi ta’ dijabete li tkellimna dwarhom s’issa (Dijabete tat-Tip 2), hemm tipi oħra ta’ dijabete.
Dijabete tat-Tip 1
Dan huwa meta l-ġisem jieqaf jipproduċi l-insulina. Din il-kundizzjoni ġeneralment tiġi djanjostikata f'età żgħira, jiġifieri fit-tfulija jew fl-adolexxenza. Hawnhekk, ir-relazzjoni mal-PCOS hija xi ftit differenti. Jiġifieri, mara bid-dijabete tat-tip 1 hija f'riskju ogħla li tiżviluppa l-PCOS. Għalhekk, jekk għandek id-dijabete tat-tip 1, hija idea tajba li tkellem lit-tabib tiegħek dwar is-sintomi tal-PCOS u tkun konxju tagħhom.
Dijabete Ġestazzjonali
Din hija forma temporanja ta’ dijabete li sseħħ biss waqt it-tqala. In-nisa bil-PCOS huma f’riskju ogħla. Dan jista’ jkollu xi effetti fuq saħħtek u fuq dik tat-tarbija tiegħek. Barra minn hekk, din il-kundizzjoni żżid ir-riskju li tiżviluppa dijabete tat-tip 2 fik u fit-tarbija tiegħek aktar tard. Imma tinkwetax, jekk għandek il-PCOS, it-tabib tiegħek se joqgħod attent ħafna dwar dan meta tinqabad tqila, u se jiċċekkjak regolarment u jagħtik il-pariri meħtieġa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-PCOS iżżid ir-riskju li tiżviluppa d-Dijabete tat-Tip 2. Il-kawża ewlenija ta’ dan hija r-reżistenza għall-insulina.
- Bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu jnaqqsu ħafna dan ir-riskju. SpeċjalmentIl-kontroll tal-piż tal-ġisem u l-eżerċizzju regolari huma importanti ħafna.
- Jekk għandek PCOS, agħmel check-ups mediċi regolari għad-dijabete. Oqgħod attent ukoll għas-sintomi tad-dijabete.
- It-tabib tiegħek biss għandu jiddeċiedi jekk għandekx tuża mediċini bħal Metformin jew le.
- Kun konxju/a tad-dijabete ġestazzjonali, li tista’ sseħħ waqt it-tqala. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan kollu bil-miftuħ.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek