Għandek ukoll biża' mhux tas-soltu mit-tfal żgħar? Ejja nitkellmu dwar il-pedofobija!

Qatt smajt li xi nies iħossu biża’ u skumdità stramba meta jaraw tfal żgħar, trabi, jew saħansitra jmorru f’post fejn ikunu? Forsi tħoss xi ħaġa bħal dik int ukoll, jew forsi taf lil xi ħadd bħal dan. Din mhix ħaġa sempliċi, fil-fatt hija kundizzjoni rikonoxxuta medikament. Illum se nitkellmu dwar din il-biża’ mhux tas-soltu tat-tfal żgħar, li tissejjaħ pedofobija .

X'inhi l-Pedofobija?

Fi kliem sempliċi, il-pedofobija hija biża’ anormali u irrazzjonali tat-trabi u t-tfal żgħar. Il-kelma "pedofobija" ġejja minn żewġ kelmiet Griegi. "paida" tfisser tifel, u "phobos" tfisser biża’.

Persuna b'din il-kundizzjoni tagħmel minn kollox biex tevita postijiet fejn ikun hemm tfal żgħar. Għal xi nies, il-ħsieb biss li jimxu ħdejn tifel jista' jikkawżalhom biża' u ansjetà kbira. Din mhix biss stmerrija żgħira, iżda xi ħaġa ħafna aktar profonda minn hekk.

X'inhi fobija?

Issa forsi qed tistaqsi x'inhi "fobija". Fobija hija disturb ta' ansjetà . Iseħħ meta jkollok biża' anormali u irrazzjonali ta' xi ħaġa li fil-fatt ma tistax tagħmillek ħsara. Il-pedofobija hija disturb fobiku speċifiku. Jiġifieri, persuna tibża' minn ħaġa speċifika, f'dan il-każ, trabi u tfal żgħar, jew tħoss ansjetà estrema meta tkun madwarhom.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

Huwa diffiċli li tgħid eżattament kemm nies għandhom fobiji speċifiċi bħall-pedofobija. Ħafna nies jistgħu jżommu din il-biża’ għalihom infushom, jew jistgħu lanqas biss ikunu jafu li għandhomha. Madankollu, ir-riċerka sabet li wieħed minn kull 10 adulti Amerikani u wieħed minn kull 5 tfal żgħar se jesperjenzaw fobija speċifika f’xi punt f’ħajjithom.

X'inhi d-differenza bejn il-Pedofobija u l-Pedjofobija?

Dawn iż-żewġ kelmiet huma simili fl-ortografija, għalhekk huwa faċli li titħawwad. Il-pedjofobija hija l-biża’ mill-pupi, jiġifieri, oġġetti inanimati li jidhru reali. Madankollu, il-pedofobija hija l-biża’ mit-tfal reali.

Imma hemm ukoll din il-ħaġa, xi nies jista’ jkollhom dawn iż-żewġ fobiji. Jiġifieri, xi ħadd li jibża’ mit-tfal (pedofobija) jista’ jibża’ wkoll mid-dehra tat-tfal tal-pupi (pedjofobija). Bl-istess mod, xi ħadd li għandu pedofobija jista’ jiżviluppa wkoll kundizzjoni msejħa pedofobija.

Min hu aktar probabbli li jiżviluppa l-pedofobija?

Xi nies huma aktar suxxettibbli li jiżviluppaw dan it-tip ta’ fobija.

• Disturb Ossessiv-Kompulsiv (OCD)Nies b’: Dawn in-nies iħobbu li kollox ikun pulit u nadif. Huma jaraw lit-tfal bħala nies imħarbta u kaotiċi. Jistgħu jibżgħu min-natura kaotika u kaotika li tiġi meta jkunu madwar tfal żgħar. Immaġina kemm iħossu anzjuż xi ħadd b’“(OCD)” kieku tifel żgħir jidħol fid-dar u jagħmel ħerba billi jitfa’ l-ġugarelli kullimkien u jxerred l-ikel mal-art.
• Sess: Instab li n-nisa huma aktar probabbli li jiżviluppaw fobiji mill-irġiel.
• Storja tal-familja: Jekk wieħed mill-ġenituri tiegħek jew xi ħadd qribek kellu fobija jew disturb ta' ansjetà, aktarx li tiżviluppa l-istess biża' jew fobija oħra.
• Fatturi ġenetiċi: Xi studji jissuġġerixxu li bidliet ġenetiċi (bħal mutazzjonijiet tal-ġeni) jistgħu jagħmlu lil xi nies aktar probabbli li jiżviluppaw disturbi ta’ ansjetà jew fobiji.

Hemm fobiji oħra relatati mal-pedofobija?

Huwa komuni li jkollok aktar minn fobija waħda. Il-fobiji spiss ikunu relatati ma' xulxin. Pereżempju, xi ħadd li jibża' mill-mikrobi (`(Mysophobia)` jew `(Germaphobia)`) jista' jara lit-tfal żgħar bħala trasportaturi żgħar ta' mikrobi. Imbagħad jistgħu jiżviluppaw pedofobija. Bl-istess mod, xi ħadd li jibża' mit-tfal żgħar jista' jiżviluppa wkoll biża' minn tfal kemxejn ikbar u iżgħar (`(Ephebiphobia)`).

Għaliex isseħħ din il-pedofobija? X'inhuma l-kawżi?

Jista’ jkun li tibża’ mit-tfal minħabba esperjenza ħażina ma’ tifel żgħir. Din l-esperjenza ħażina setgħet ġrat matul it-tfulija tiegħek jew bħala adult.

Jista’ jkun li esperjenzajtha direttament, jew forsi rajt xi avveniment:

• Li tkun xhud ta' abbuż fuq it-tfal jew xi ħaġa relatata miegħu.
• Bullying, insulti, inċidenti vjolenti , jew aċċessjonijiet estremi ta' tifel jew tifla.
• Li tara jew titgħallem dwar il-mewt ta' tarbija jew tifel żgħir .
• Esperjenza ta’ telf ta’ tqala, bħal korriment jew twelid mejjet . (Dawn huma kwistjonijiet sensittivi ħafna, għalhekk esperjenza bħal din tista’ tikkawża dan il-biża’.)

Immaġina, meta kont qed tilgħab bħala tifel, tifel ieħor tak daqqa ta’ ħarta, jew kissirlek waħda mill-ġugarelli. Jew, rajt adult iċanfar jew jolqot tifel żgħir b’mod aħrax ħafna. Inċidenti bħal dawn jistgħu jkunu mnaqqxa sew fil-moħħ u aktar tard joħolqu biża’ mit-tfal.

Minn xiex jibżgħu eżattament in-nies bil-pedofobija?

Il-pedofobija ma taffettwax lil kulħadd bl-istess mod. Tista’ tesperjenza:

• Jista’ jkun li tkun tista’ toqgħod ma’ tfal li taf, pereżempju, tfal ta’ qraba, imma jista’ jkun li ma tkunx tista’ toqgħod ma’ tfal oħra.
• Jista' jkun impossibbli li tgħix mingħajr sintomi ta' paniku ma' kwalunkwe tifel jew tifla.
• Tista’ tħossok anzjuż anke meta taħseb dwar li tkun madwar it-tfal, jew meta tara ritratti tat-tfal.
• Tista’ tħossok imbeżża’ u anzjuż dwar kwalunkwe sitwazzjoni li tressaqek eqreb lejn it-tfal.

X'inhuma s-sintomi tal-Pedofobija?

Is-sintomi tal-fobija jistgħu jvarjaw minn ħfief għal severi. Anke jekk tifhem li l-biża’ ta’ wliedek mhijiex razzjonali, tista’ ma tkunx tista’ tikkontrolla r-reazzjonijiet fiżiċi tiegħek.

Sintomi ta’ pedofobija jistgħu jinkludu:

• Sturdament
• Ħalq xott
• Sensazzjoni estrema ta’ biża’ jew terrur
• Dardir, rimettar jew dijarea
• Għaraq qawwi
• Nifs u rata tal-qalb mgħaġġla
• Rogħda jew tregħid
• Qtugħ ta' nifs

Meta tara dawn is-sintomi, tista’ tara li din mhix biss biża’ żgħira, iżda xi ħaġa li jħoss il-ġisem innifsu.

Kif tkun ċert jekk għandekx Pedofobija? (Dijanjosi)

Il-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali (DSM) tal-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija jgħin lill-professjonisti tas-saħħa mentali, bħal psikologi, jidentifikaw il-fobiji bbażati fuq is-sintomi tagħhom u kif jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tiegħek.

It-tobba jużaw dawn il-kriterji biex jiddijanjostikaw fobija speċifika, bħall-pedofobija:

• Biża’ intensa fit-trabi u t-tfal żgħar li ddum mill-inqas sitt xhur.
• Is-sintomi jibdew hekk kif tersaq qrib it-tfal, jew meta taħseb li qiegħed qrib it-tfal.
• Biża’ jew ansjetà intensa li ġġiegħlek tevita sitwazzjonijiet fejn tista’ tkun madwar trabi jew tfal.
• Sintomi li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tiegħek .
• Sentimenti ta’ biża’, ansjetà, jew paniku intensi li huma sproporzjonati għall-periklu attwali.

L-aktar ħaġa importanti hi li, jekk qed tħoss xi ħaġa bħal din, ma taħbihiex, tkellem ma' xi ħadd li tafda, u fittex parir mediku jekk meħtieġ.

X'inhuma t-trattamenti għal din il-kundizzjoni?

L-aħbar it-tajba hija li konsulent tas-saħħa mentali jista’ jgħinek tegħleb din il-biża’ li tkun madwar tfal żgħar. Il-psikoterapija (terapija bit-taħdit) ħafna drabi tkun ta’ suċċess għal nies bil-pedofobija.

Il-metodi ta’ trattament jistgħu jkunu kif ġej:

• Terapija ta' espożizzjoni (jew desensibilizzazzjoni)Dan jinvolvi li tiffaċċja l-biża’ tiegħek gradwalment u sistematikament. Inti tiġi espost gradwalment għat-tfal billi jintwerew stampi jew vidjows tat-tfal, imbagħad tiċċaqlaq lejn post fejn tifel ikun ftit iktar ’il bogħod, imbagħad tersaq eqreb. L-għan huwa li tiddesensibilizza l-biża’ tiegħek permezz ta’ espożizzjoni ripetuta. Għal ħafna nies b’fobiji speċifiċi, it-terapija ta’ espożizzjoni tnaqqas b’mod sinifikanti s-sintomi maż-żmien.
• Terapija Konjittiva Komportamentali (CBT) : Din it-terapija tgħinek tanalizza għaliex tibża’ mit-tfal. Is-CBT tgħinek titkellem dwar avvenimenti trawmatiċi li setgħu kkawżaw din il-biża’. Ladarba ssib il-kawża, titgħallem kif tbiddel il-ħsibijiet u r-reazzjonijiet tiegħek fir-rigward tat-tfal.
• Mediċini : Waqt li tkun qed tirċievi psikoterapija, mediċini kontra l-ansjetà jew antidipressanti jistgħu jkunu ta’ għajnuna. Dawn il-mediċini jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi, u b’hekk ikun aktar faċli li tkun madwar it-tfal. Imma ftakar, dawn il-mediċini mhumiex l-unika soluzzjoni, u ħafna drabi jintużaw flimkien mat-terapija.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tal-pedofobija?

Din il-biża’ estrema fit-tfal tista’ tagħmilha diffiċli biex jiffunzjonaw normalment fis-soċjetà. Tista’ titlef avvenimenti soċjali, ikollok problemi fuq ix-xogħol, u saħansitra ssir dipress . Xi nies ikollhom attakki ta’ paniku . Dan jista’ jħossu bħal attakk tal-qalb. Qalbek tista’ tħabbat aktar malajr, u jista’ jkollok uġigħ f’sider (mhux minħabba attakk tal-qalb).

Mediċini kontra l-ansjetà jistgħu jgħinuk timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek waqt li ssib modi kif tnaqqas il-biża' tiegħek.

Meta għandek tara tabib?

Jekk tesperjenza xi waħda minn dawn l-affarijiet, ara tabib immedjatament:

• Attakki ta' paniku (`(Attakki ta' paniku)`)
• Ansjetà persistenti li tinterferixxi mal-ħajja ta' kuljum jew mal-irqad.
• Sinjali ta’ dipressjoni (tħossok imdejjaq il-ħin kollu, ma tħossok interessat f’xejn).
• Problemi bl-użu ta’ sustanzi (jekk il-persuna ma tistax tlaħħaq ma’ din il-biża’ u tirrikorri għall-alkoħol jew drogi oħra).

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek?

Tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek mistoqsijiet bħal dawn:

• X'wassalni biex niżviluppa din il-fobija?
• X'inhu l-aħjar trattament għalija?
• Għandi nipprova terapija ta' espożizzjoni?
• Kemm se jkolli bżonn it-terapija?

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Ilkoll nafu li t-tfal żgħar jinsabu kullimkien: fil-ħwienet, fil-viċinanzi, fuq il-karozzi tal-linja, fit-toroq. Huwa diffiċli li ma tarax dawn it-tfal żgħar. Il-biża’ mit-trabi u t-tfal żgħar jista’ jagħmilha diffiċli għalik li tixtri, tivvjaġġa, tissoċjalizza, tattendi avvenimenti, u tagħmel l-affarijiet li ħafna nies igawdu.

Li tevita t-tfal kompletament la huwa realistiku u lanqas ma hu tajjeb għas-saħħa.

Ftakar, m'intix waħdek. Konsulent tas-saħħa mentali jista' jgħinek tegħleb il-pedofobija tiegħek billi juża tekniki ta' psikoterapija bħat-terapija tal-espożizzjoni u t-terapija konjittiva tal-imġieba (CBT). Bl-għajnuna t-tajba, tista' tikkontrolla din il-biża' u tgħix ħajja normali u kuntenta. Tibżax titlob l-għajnuna.

` Pedofobija, biża’ mit-tfal, fobija, fobija, ansjetà, saħħa mentali