Allerġiji: Kif għandek toqgħod attent?

Ilkoll inħobbu noħorġu u nkunu kuntenti matul l-istaġun tar-rebbiegħa, jew meta l-fjuri jkunu qed jiffjorixxu u x-xemx tkun tiddi, hux? Imma jekk int jew xi ħadd fil-familja tiegħek għandu allerġiji, jew kif ngħidu bis-Sinhala, allerġiji, dan iż-żmien tas-sena jista’ jkun daqsxejn ta’ nkwiet. Imnieħer inixxi, ħakk fl-għajnejn, uġigħ fil-ġisem... Dawk biss li jbatu minnu jafu kemm hu diffiċli li tgħix b’dawn l-affarijiet. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar kif teħles minn dawn l-allerġiji u tibqa’ kuntent.

Allerġija għall-polline

Xi kultant, speċjalment matul l-istaġun xott, meta l-fjuri jkunu fi fjuri sħaħ, imnieħrek jinstadd u jqattar il-ħin kollu? Għajnejk ikunu ħomor u jħakkuk? Ikollok ukoll griżmejk iħokk? Dan jista' jkun minħabba l-polline li jgħum fl-arja. Aħna nsejħu dan 'Allerġiji Staġjonali'.

L-aħjar ħaġa għal nies bħal dawn hija li jillimitaw kemm jista’ jkun il-ħruġ filgħodu u wara nofsinhar . Dan għaliex dan huwa meta l-polline jkun l-aktar abbundanti fl-arja. Għandek taħseb darbtejn dwar dan, speċjalment jekk għandek ażżma . Għax jekk tkun espost għall-polline għal diversi jiem konsekuttivi, dan jista’ jiżviluppa f’attakk sever tal-ażżma. Jista’ saħansitra jkun ta’ theddida għall-ħajja.

Jekk it-tabib tiegħek ippreskrivielek mediċina għall-allerġija , ħudha eżatt kif preskritt. Xi nies jieqfu jieħdu l-mediċina tagħhom matul żminijiet meta l-allerġiji jkunu inqas severi, bħal matul ix-xitwa. Tittardjax biex tibda l-mediċina meta l-allerġiji jkunu aktar severi. Billi tibda l-mediċina tiegħek kmieni, tista' tikkontrolla s-sintomi tiegħek sa ċertu punt.

Oqgħod attent għall-ikel u x-xorb f'festa jew avveniment.

Ħafna nies f'pajjiżna għandhom allerġiji għal diversi ikel. Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għal affarijiet bħall-ħalib, il-bajd, il-frott tal-baħar, u l-karawett. L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tkellem lit-tabib tiegħek biex issir taf eżattament għal liema ikel int allerġiku. Wara dan, għandek tevita dak l-ikel.

Imma meta tmur għal festa jew pranzu għand ħabib, dan jista’ jkun daqsxejn diffiċli. Għax tkun qed taqsam diversi platti bl-istess mgħarfa, u t-trab minn platt wieħed jista’ jaqa’ f’ieħor. Minħabba affarijiet bħal dawn, tista’ bla ma tkun taf tiekol ikel allerġiku.

L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tipprepara ikla li tista’ tiekol id-dar, jekk possibbli. Jew, staqsi lill-persuna li ppreparat l-ikla biex tiżgura ruħek li fiha l-ingredjenti eżatti.

Oqgħod attent mill-insetti.

L-allerġiji għal tingiż ta' annimali bħal żnażan u żunżan jistgħu jkunu severi ħafna għal xi nies. Għalhekk segwi dawn il-pariri sempliċi biex tibqa' sigur minn dawn il-kreaturi meta toħroġ barra.

• Kun żgur li tilbes żewġ pari żraben meta toħroġ.
• Evita li tilbes kuluri jgħajtu u naqqas l-użu tal-fwieħa . Dawn l-affarijiet jattiraw l-insetti.
• Oqgħod attent meta tixrob minn fliexken jew tazzi miftuħa. Kultant jista’ jkun hemm insetti moħbija ġewwa dawn ix-xorb. L-aħjar li tixrob minn tazza trasparenti. B’dan il-mod tista’ tara faċilment jekk hemmx xi ħaġa ġewwa.

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn sommarju ta' dawn it-tipi ta' allerġiji.

L-Agħar Każ: Anafilassi u Pariri li Jsalvaw il-Ħajja

Din hija l-aktar parti importanti li lkoll irridu nkunu konxji tagħha. Ċerti ikel, mediċini, jew tingiż tal-insetti jistgħu jikkawżaw reazzjoni allerġika severa u li tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja msejħa anafilassi .

X'inhuma s-sintomi tal-Anafilassi?

• Nefħa tal-wiċċ, l-għajnejn, ix-xufftejn, u l-ilsien
• Tbajja’ ħomor u kbar madwar il-ġisem kollu (Ħorriqija)
• Diffikultà biex tieħu n-nifs , qtugħ ta' nifs
• Tnaqqis f'daqqa fil-pressjoni tad-demm (konfużjoni, telf ta' sensi)

Jekk isseħħ din is-sitwazzjoni, hija sitwazzjoni li teħtieġ kura medika ta' emerġenza.

Jekk għandek allerġija severa, it-tabib tiegħek jista’ jkun tak parir biex dejjem iġġorr miegħek awto-injettur li fih mediċina msejħa epinephrine . Huwa bħal apparat tat-tifi tan-nar. M’hemmx ħin biex tiġri tfittxu f’każ ta’ nar. Għalhekk, anke jekk m’għandekx għalfejn tużah, huwa essenzjali li jkollok wieħed fil-qrib.

Agħmel kit żgħir tas-sopravivenza

Hija wkoll idea tajba li żżomm pillola jew likwidu għall-allerġija bħal diphenhydramine (eż. Piriton) fil-qrib flimkien mal-injettur tal-epinephrine tiegħek. Imma ftakar, dawn il-pilloli qatt ma huma sostitut għal injezzjoni ta' epinephrine . Huma biss serħan addizzjonali.

Meta tivvjaġġa, speċjalment lejn żona remota, ħu biżżejjed mill-mediċina li għandek bżonn. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik parir biex ikollok mill-inqas żewġ siringi miegħek.

L-aktar ħaġa importanti hija li tgħid lill-familja u lill-ħbieb tal-qalb tiegħek dwar l-allerġija tiegħek. Spjegahom kif jistgħu jgħinu f'każ ta' emerġenza, fejn jinsab l-injettur, u kif jużawh. B'dawn il-passi sempliċi, tista' tevita sitwazzjoni perikoluża u tgħix ħajja kuntenta.