Know your body mass index (BMI) and weight classification
X'inhi l-NDPH? Ejja nifhmuha sempliċement!
Fi kliem sempliċi, Uġigħ ta' Ras Persistenti Ġdid ta' Kuljum (NDPH) huwa tip ta' uġigħ ta' ras li jibda f'daqqa u jdum għal xhur sħaħ, u jista' jvarja minn moderat għal sever. Mhuwiex kundizzjoni serja, jiġifieri mhuwiex ta' theddida għall-ħajja. Madankollu, jista' jfixkel kompletament l-attivitajiet u l-istil ta' ħajja tiegħek ta' kuljum. Ħafna drabi jkun diffiċli biex jiġi kkurat. Hemm żewġ tipi ewlenin ta' NDPH: 1. NDPH Primarja: It-tobba jsejħulha wkoll NDPH (idjopatika) . Dan ifisser li l-ebda kawża speċifika ma tista' tinstab għal għaliex isseħħ. 2. NDPH Sekondarja: Isseħħ f'assoċjazzjoni ma' jew bħala riżultat ta' kundizzjoni medika oħra. Ħafna drabi, tkun ikkawżata minn marda virali .Min hu l-aktar affettwat minn din is-sitwazzjoni tal-NDPH?
L-NDPH tista’ tiżviluppa f’kulħadd. Madankollu, hija kemxejn aktar komuni fin-nisa. Ukoll, għalkemm il-kundizzjoni hija l-aktar komuni fit-tfal u l-adulti żgħażagħ, speċjalment dawk bejn l-etajiet ta’ 10 u 18, tista’ tiżviluppa f’kulħadd ta’ kwalunkwe età.Kemm hi komuni l-NDPH?
Hemm ftit riċerka dwar kemm hi komuni l-NDPH. Iżda abbażi tad-dejta disponibbli, hija kundizzjoni rari ħafna. Studji minn pajjiżi bħan-Norveġja u Spanja juru li sseħħ f'bejn 30 u 100 għal kull 100,000 persuna. Għalhekk, tista' tara kemm din hija rari.X'jiġri minn ġisimna minħabba l-NDPH?
L-NDPH taffettwa l-aktar moħħok . Madankollu, jekk għandek sintomi simili għal dawk tal-migranja , tista' tesperjenza wkoll sensittività għad-dawl, sensittività għall-ħoss, vertigo, dardir, jew rimettar.X'inhuma eżattament is-sintomi tal-NDPH?
Is-sintomi ta' NDPH jistgħu jkunu simili għal uġigħ ta' ras ieħor, iżda dan huwa uniku.- L-uġigħ ta' ras huwa persistenti: Biex tabib ikun jista' jiddijanjostika l-NDPH, irid ikollok uġigħ ta' ras għal mill-inqas tliet xhur konsekuttivi.
- L-uġigħ huwa kostanti: Skont ħafna speċjalisti , ladarba tibda l-NDPH, l-uġigħ huwa kostanti.
- Tiftakar il-jum li beda dan: din hija xi ħaġa importanti ħafna.Skont il- linji gwida uffiċjali tal-International Headache Society, biex tiddijanjostika l-NDPH, trid tiftakar il-jum eżatt, il-ħin, fejn kont, u x'kont qed tagħmel meta beda l-uġigħ ta' ras. Immaġina, tiftakar tgħid, "Kont qed naħdem fl-uffiċċju nhar it-Tlieta filgħodu meta f'daqqa waħda beda dan l-uġigħ ta' ras." Dik hija l-memorja ċara li għandek bżonn.
- L-uġigħ ġeneralment ikun moderat għal sever: Nies b'NDPH spiss ikollhom uġigħ moderat jew sever. Dan l-uġigħ huwa kostanti, u jagħmilha diffiċli anke biex isiru attivitajiet normali.
Karatteristiċi ta' uġigħ ta' ras ikkawżat mit-tensjoni:
- Uġigħ fuq iż-żewġ naħat tar-ras.
- Iħoss bħallikieku rasek qed tiġi magħfusa minn ġewwa, bħallikieku qed tiġi soffokata.
- L-uġigħ ma jiżdiedx skont x'tagħmel.
Sintomi ta' emigranja:
- Uġigħ fuq naħa waħda tar-ras.
- Iħoss bħal uġigħ qawwi u pulsanti.
- Fotofobija: Sensittività għad-dawl, uġigħ meta tħares lejn id-dawl.
- Fonofobija: Sensittività għall-ħoss, uġigħ meta tisma' l-ħsejjes.
- Dardir u rimettar .
- Vertigo : Sturdament .
- Awri viżwali: Li tara diversi dwal u strixxi quddiem l-għajnejn.
X'inhuma l-kawżi tal-NDPH? Għaliex jiġri dan?
L-esperti għadhom ma jafux eżattament għaliex tiżviluppa l-NDPH. Madankollu, jissuspettaw li ċerti avvenimenti u sitwazzjonijiet jistgħu jkunu fatturi li jqanqluha . L-NDPH għandha t-tendenza li tiżviluppa matul żminijiet ta’ stress qawwi. L-NDPH tista’ tiżviluppa wkoll wara ċertu mard. Madankollu, m’hemmx biżżejjed dejta biex tikkonferma li dawn huma l-kawżi tal-NDPH. Kwistjoni ewlenija waħda hija l-infezzjonijiet . L-NDPH ħafna drabi tiżviluppa meta jkun hemm infezzjoni virali jew batterjali. Hawn huma xi eżempji:- Virus Epstein-Barr : Din hija l-kawża ewlenija tal-marda msejħa mononukleożi (mono) .
- Salmonella
- E. coli
- Deni tad-Dengue:Dan huwa komuni ħafna f'pajjiżna, hux hekk?
- Covid-19 ( COVID-19 )
- Meninġite jew Enċefalite: Dawn huma tipi ta’ infezzjonijiet tal-moħħ.
- Emorraġija subaraknojde: Din hija fsada fil-membrani li jdawru l-moħħ. Ħafna drabi tibda f'daqqa b'uġigħ ta' ras qawwi, bħal "ragħad".
- Pressjoni Baxxa tal-Fluwidu Ċerebrospinali (CSF) : Dan huwa kkawżat minn tnixxija ta' CSF minn xi mkien fil-kranju jew fil-korda spinali. (CSF huwa l-fluwidu li jdawwar u jipproteġi l-moħħ u l-korda spinali tagħna.)
- Uġigħ ta' ras ikkawżat minn żieda fil-pressjoni tas-CSF.
- Uġigħ ta' ras li jseħħ wara xi korriment (eż. wara konkussjoni ).
- L-użu żejjed ta' mediċini, speċjalment għal uġigħ ta' ras jew emigranji, jista' jwassal għal kundizzjoni msejħa "uġigħ ta' ras rebound", li tfisser li l-uġigħ ta' ras jiggrava wara li tieħu l-mediċina.
L-NDPH hija marda kontaġjuża?
Le, l-NDPH mhijiex kontaġjuża minn persuna għal oħra. Għalkemm l-NDPH tista' tiżviluppa wara xi infezzjonijiet, mhux kulħadd li għandu dik l-infezzjoni se jiżviluppa NDPH.Kif jiddijanjostika tabib l-NDPH?
Id-dijanjosi tal -NDPH hija proċess b'ħafna passi. 1. Pass 1: Iġbor informazzjoni dwar is-sintomi tiegħek. Dan jinkludi kemm ilek b'dan l-uġigħ ta' ras, meta beda, u x'qed tħoss. 2. Pass 2: Eskludi kawżi oħra tal-uġigħ ta' ras tiegħek. Fl-ewwel pass, it-tabib tiegħek jistaqsik mistoqsijiet u jeżaminak. Jista' wkoll jagħmillek eżami newroloġiku biex jara jekk hemmx xi ħaġa ħażina fis-sistema nervuża tiegħek. Imbagħad, it-tabib tiegħek ikun irid jiżgura ruħu li m'hemm l-ebda kawża oħra. Is-sintomi tal-NDPH huma simili għal dawk ta' ħafna kundizzjonijiet newroloġiċi oħra.Dijanjosi qabel il-perjodu ta' tliet xhur: Spiss, in-nies ifittxu attenzjoni medika qabel il-perjodu ta' tliet xhur meħtieġ biex jikkonfermaw li l-NDPH għaddiet. F'dak il-punt, it-tabib jista' jagħmel it-testijiet l-oħra kollha u jgħid "NDPH probabbli" mingħajr ma jiffinalizza d-dijanjosi. Wara li tkun kellek sintomi għal tliet xhur, it-tabib jista' jiddijanjostika uffiċjalment l-NDPH.
Liema testijiet isiru biex jiġi identifikat l-NDPH?
M'hemm l-ebda test speċifiku li jista' jidentifika direttament l-NDPH.Minflok, isiru testijiet biex jiġu esklużi mard ieħor li għandu sintomi simili, speċjalment dawk li huma perikolużi jew li jheddu l-ħajja. Xi wħud minn dawn jinkludu:- Skennjar tat-Tomografija Kompjuterizzata (CT).
- Skennjar tal-Immaġini bir-Reżonanza Manjetika (MRI).
- Titqib Lumbari (spinal tap): Dan jinvolvi t-teħid ta' ammont żgħir ta' fluwidu ċerebrospinali (CSF) minn wara l-għonq, li jdawwar il-korda spinali, u l-ittestjar tiegħu. Dan jista' jgħin biex jinstabu affarijiet bħal infezzjonijiet u pressjoni fuq il-moħħ.
- Testijiet tad-demm: Iċċekkja għal infezzjonijiet.
Kif tiġi trattata l-NDPH? Tista' tiġi kkurata kompletament?
L-NDPH ħafna drabi hija kundizzjoni diffiċli biex tiġi kkurata. Xi każijiet, speċjalment dawk b'sintomi simili għall-migranja, jistgħu jiġu mmaniġġjati aktar faċilment. Madankollu, l-NDPH b'sintomi tat-tip tensjoni x'aktarx li ma tirrispondix għat-trattament. Il-ħin huwa essenzjali. Trattament bikri x'aktarx ikun effettiv aktar milli snin wara li jibdew is-sintomi. Il-mediċini huma t-trattament ewlieni għall-NDPH. Madankollu, is-sejba tal-mediċina t-tajba għal din il-kundizzjoni tista' tkun diffiċli. Hawn huma xi wħud mill-mediċini li jistgħu jintużaw:- Antidipressanti: Mediċini bħal (Amitriptyline), (Nortriptyline), u (Venlafaxine) xi kultant jistgħu jgħinu bl-NDPH għax jgħinu wkoll biex jikkontrollaw l-uġigħ.
- Mediċini kontra l-epilessija: Mediċini bħal Gabapentin jew Topiramate .
- Injezzjonijiet tat-tossina botulinum: Magħrufa minn ħafna bħala Botox® , din timblokka s-sinjali tan-nervituri, inklużi s-sinjali tal-uġigħ. Trattamenti oħra għall-imblokkar tan-nervituri jistgħu wkoll jgħinu.
- Mediċini għall-prevenzjoni tal-migranja: Imblokkaturi tal-beta (eż. Propranolol) u imblokkaturi tar-riċetturi tal-Angiotensin-II (eż. Candesartan).
- Anestetiċi/antidipressanti investigattivi: Il-ketamina, anestetiku qawwi, qed tintuża fir-riċerka biex tikkura kundizzjonijiet bħad-dipressjoni li mhumiex qed jirrispondu għat-trattament. Dan xi kultant jista' jgħin ukoll bl-NDPH.
Kumplikazzjonijiet jew effetti sekondarji tat-trattament
Il-kumplikazzjonijiet u l-effetti sekondarji ta’ dawn il-kura jiddependu minn ħafna affarijiet, inkluż it-tip ta’ medikazzjoni użata. Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-kura li hija l-aħjar għalik, l-effetti sekondarji possibbli, u kif tista’ tipprevjenihom jew timminimizzahom.Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi jew nimmaniġġja s-sintomi?
Huwa diffiċli ħafna li tikkura l-NDPH waħdek, speċjalment jekk m'għandekx dijanjosi. Dan għaliex il-kundizzjoni ħafna drabi tkunMa jirrispondix għal mediċini komuni kontra l-uġigħ ta' ras. Dan ifisser li mhux biss mediċini li jinxtraw mingħajr riċetta, iżda wkoll ħafna mediċini preskritti minn tabib jistgħu ma jkunux kapaċi jwaqqfu l-NDPH.Importanti ħafna: Qatt m'għandek tiddijanjostika jew tikkura lilek innifsek l-NDPH. Dan għaliex bidu f'daqqa ta' uġigħ ta' ras moderat sa sever jista' jkun sinjal ta' puplesija . Puplesija hija kkawżata minn imblukkar jew ostruzzjoni oħra ta' vina tad-demm fil-moħħ. Iktar ma tieħu żmien biex tikseb attenzjoni medika wara li jibdew is-sintomi, inqas ikun probabbli li l-kundizzjoni tiġi rriversjata. Fl-aħħar mill-aħħar, puplesija tista' twassal għal ħsara permanenti fil-moħħ jew saħansitra mewt.Jekk inti jew xi ħadd li tkun miegħu għandu xi wieħed minn dawn is-sintomi, speċjalment flimkien ma’ sinjali oħra ta’ puplesija, ċempel 911 (jew in-numru lokali tal-emerġenza tiegħek) immedjatament. Ftakar dan biex tagħraf is-sintomi ta’ puplesija: MALAJR
- F - Wiċċ: Itlob lill-persuna titbissem. Fittex għal naħa waħda jew iż-żewġ naħat tal-wiċċ imdendlin. Dan jista' jkun sinjal ta' paraliżi (emipleġija tal-wiċċ) jew dgħufija fil-muskoli.
- A - Driegħ: Persuna li tkun paralizzata spiss ikollha dgħufija jew tnemnim fil-muskoli fuq naħa waħda. Itlob lill-persuna biex tgħolli ż-żewġ dirgħajn. Jekk ikun hemm dgħufija jew tnemnim ġdid fuq naħa waħda, id-driegħ l-ieħor jinżel meta tittella’ driegħ wieħed, jew ma jkunx possibbli li tittella’ xejn.
- S - Diskors: Il-paraliżi spiss tista' tirriżulta fit-telf tal-abbiltà li wieħed jitkellem. Id-diskors jista' jsir imċajpar u l-kliem jista' ma jintgħażelx b'mod korrett.
- T - Ħin: Il-ħin huwa essenzjali, allura toqgħodx lura milli tfittex l-għajnuna! Jekk possibbli, ħares lejn l-arloġġ u ftakar il-ħin meta bdew is-sintomi tiegħek. Li tgħid lit-tabib meta bdew is-sintomi tiegħek jista’ jgħinu jiddeċiedi liema trattament huwa l-aħjar għalik.
Kemm se nħossni aħjar wara t-trattament?
Sfortunatament, m'hemm l-ebda mod kif tgħid liema mit-trattamenti varji se jaħdem jew le. Huwa komuni li ħafna mediċini ma jkollhom l-ebda effett fuq l-NDPH. Tipikament, pjan ta' trattament preventiv jieħu madwar sitt sa tmien ġimgħat biex jidħol fis-seħħ. It-tabib tiegħek jista' jagħtik l-aħjar parir dwar kemm malajr mediċina - jekk tkun effettiva - se taħdem. Hu jew hi jgħidulek ukoll x'għandek tagħmel jekk it-trattament ma jkunx ta' suċċess.Hemm xi mod kif titnaqqas jew tiġi evitata l-formazzjoni ta' NDPH?
Sfortunatament, l-NDPH isseħħ b'mod imprevedibbli. Dan ifisser li m'hemm l-ebda mod kif tiġi evitata. Peress li ħafna mill-kawżi li jistgħu jikkawżawha jseħħu b'mod mhux mistenni, m'hemm l-ebda mod effettiv biex jitnaqqas ir-riskju.Jekk għandi NDPH, x'għandi nistenna?
Jekk għandek NDPH, tista' tistenna li tesperjenza uġigħ ta' ras moderat sa sever. Dan l-uġigħ ta' ras idum għal mill-inqas tliet xhur, ikun preżenti l-ħin kollu, u jkun kostanti.Xi nies isibu serħan mill-kura, iżda ħafna le.Kemm se ddum l-NDPH?
Għal xi wħud, l-NDPH hija xi ħaġa li jesperjenzaw għal snin sħaħ, u mbagħad tgħaddi maż-żmien. Għal nies f'dan il-grupp, l-uġigħ ta' ras ġeneralment jieqaf fi żmien tliet snin. Għal oħrajn, l-uġigħ ta' ras qatt ma jgħaddi. Meta l-NDPH ma jirrispondix għat-trattament u ma jgħaddix waħdu, il-kundizzjoni tista' tkun tant severa li tista' tinterferixxi ma' affarijiet bħat-tmur għax-xogħol u l-parteċipazzjoni f'attivitajiet soċjali. Hekk kif titgħallem tgħix bil-kundizzjoni, jista' jkollok bżonn l-għajnuna ta' varjetà ta' speċjalisti, bħal konsulent tas-saħħa mentali . Huwa importanti li tfittex trattament għall-effetti psikoloġiċi tal-għajxien b'uġigħ kroniku.X'inhuma l-prospetti għall-NDPHs?
L-NDPH mhijiex kundizzjoni perikoluża fiha nnifisha. Madankollu, huwa magħruf li l-għajxien b'uġigħ kroniku moderat sa sever għandu impatt negattiv fuq il-benesseri mentali u emozzjonali ta' persuna. Nies b'kundizzjonijiet ta' uġigħ kroniku huma aktar probabbli li jiżviluppaw kundizzjonijiet tas-saħħa mentali bħal ansjetà u dipressjoni . Hemm diversi raġunijiet għaliex din il-kundizzjoni tista' tkun diffiċli biex tiġi djanjostikata:- Din is-sitwazzjoni hija rari.
- M'hemm l-ebda testijiet dijanjostiċi speċifiċi li jistgħu jikkonfermaw dan.
- L-iskans ġeneralment ma juru l-ebda tibdil li jista’ jispjega s-sintomi.
Kif nieħu ħsieb saħħti?
Jekk għandek NDPH, it-tabib tiegħek x'aktarx jagħtik suġġerimenti dwar x'tista' tagħmel biex tgħin bil-kundizzjoni. Fil-biċċa l-kbira, ftit li xejn hemm dak li ħafna nies jistgħu jagħmlu biex jimmaniġġjaw il-kundizzjoni. Madankollu, hemm xi evidenza li l-iffukar fuq is-saħħa u l-benesseri ġenerali tiegħek jista' jżid il-probabbiltà li xi trattamenti - speċjalment mediċini - ikunu ta' suċċess. B'mod ġenerali, id-drawwiet tas-saħħa li huma maħsuba li huma l-aktar ta' għajnuna huma:- Kul dieta tajba għas-saħħa.
- Agħmel eżerċizzju fiżiku regolari.
- Orqod regolarment u strieħ biżżejjed.
Meta għandi mmur għand tabib?
B'mod ġenerali, jekk qatt ma kellek uġigħ ta' ras qabel, għandek tara tabib jekk ikollok uġigħ ta' ras ġdid u moderat li jissodisfa xi wieħed mill-kriterji li ġejjin:- Jekk il-mediċini li jinxtraw mingħajr riċetta ma jgħinux u/jew ikomplu jiggravaw.
- Jekk ikun fuq naħa waħda biss tar-ras, jew jekk ikun hemm uġigħ qawwi jew pulsanti.
- Jekk għandek sintomi oħra, bħal dardir u rimettar qawwi, jew sensittività għad-dawl u l-ħoss.
Meta għandi mmur id-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ?
Uġigħ ta’ ras qawwi li jiġi f’daqqa, ma jitjiebx, u jiggrava maż-żmien jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni serja jew perikoluża. Hemm sintomi oħra li jindikaw li għandek tfittex attenzjoni medika immedjatament. Dawn jinkludu:- Dgħufija, tnemnim, jew sensazzjoni ta’ tnemnim fuq naħa waħda jew fuq iż-żewġ naħat tal-ġisem.
- Telf tal-vista jew disturbi fil-vista (eż. vista mċajpra, vista doppja).
- Tħossok konfuż jew għajjien ħafna.
- Diffikultà biex iżżomm il-bilanċ jew titkellem. (Ftakar, dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ paraliżi!)
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.