Jista' l-Kontroll tat-Twelid Ormonali Jgħin bil-Bugħawwieġ tal-Mestrwazzjoni? Ejja Nitkellmu!

Inti wkoll xi ħadd li tbati ħafna mill-uġigħ fl-istonku li jiġi mal-perjodu ta’ kull xahar tiegħek, magħruf ukoll bħala Bugħawwieġ ‍ ? Kultant dan l-uġigħ jista’ jkun tant qawwi li ma tistax tmur l-iskola, tagħmel il-homework tiegħek, jew tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek kif suppost, hux? Ħafna tfajliet u nisa żgħar jissaportu dan l-uġigħ fis-skiet, jaħsbu li hija "ħaġa normali għalina tfajliet." Imma, kont taf li fil-fatt hemm soluzzjonijiet għal dan? Allura, illum se nitkellmu dwar metodu wieħed li jista’ jgħin b’dan l-uġigħ ta’ kull xahar, il-kontroll tat-twelid ormonali.

Għaliex iseħħu dawn il-bugħawwieġ mestrwali?

Biex nifhmu dan sew, l-ewwel irridu nifhmu x'inhi Menstruation . Kull xahar, Uterus tiegħek jipprepara biex jilqa' tarbija. Jikber kisja rqiqa ( Endometrium ) ġewwa l-utru. Madankollu, jekk it-tqala ma sseħħx, ġismek ma jibqax ikollu bżonn din il-kisja. Imbagħad l-utru gradwalment jibda jkeċċi din il-kisja u d-demm li jiġi magħha. Dan huwa dak li nsejħu mestrwazzjoni jew "il-perjodu".

Għalhekk, biex titneħħa din il-kisja tal-utru, il-muskoli tal-utru jeħtieġ li jikkuntrattaw, bħallikieku qed tagħfas daqqa ta’ ponn. Ġisimna jipproduċi kimiċi speċjali li jgħinu biex jikkawżaw dawn il-kontrazzjonijiet. Dawn jissejħu ‍ Prostaglandins Meta l-livell ta’ dawn il ‍ jiżdied, il-kontrazzjonijiet tal-utru jsiru wkoll aktar b’saħħithom u aktar mgħaġġla. Dak huwa meta nħossu dawn l-uġigħ u l-bugħawwieġ ta’ kull xahar. Xi nies jistgħu jħossu dan l-uġigħ mhux biss fl-addome t’isfel, iżda wkoll fid-dahar u fir-riġlejn.

Aħseb dwarha b'dan il-mod, bħal meta tagħfas bużżieqa biex toħroġ l-arja, l-utru jikkuntratta biex ikeċċi din il-membrana. ‍ jaġixxu bħal dik l-id li tagħfas.

Dan l-uġigħ ġeneralment jibda ġurnata jew tnejn qabel il-bidu tal-mestrwazzjoni u jkun l-aktar qawwi matul l-ewwel jumejn Dysmenorrhea tlett ijiem tal-mestrwazzjoni. Dan medikament jissejjaħ .

Kif il-metodi ta' kontraċezzjoni ormonali jnaqqsu dan l-uġigħ?

Il-metodi ta’ kontroll tat-twelid ormonali, kif jissuġġerixxi l-isem, fihom ormoni sintetiċi li jimitaw l- Hormones li jinsabu b’mod naturali fil-ġisem. Filwaqt li l-iskop primarju tagħhom huwa li jipprevjenu t-tqala, jgħinu wkoll biex inaqqsu l-uġigħ mestrwali. Taf kif?

Essenzjalment, dawn il-metodi ta' kontroll tat-twelid ormonali jnaqqsu l-produzzjoni ta' ‍ Prostaglandins Meta ‍ jitnaqqsu, il-kontrazzjonijiet tal-utru jsiru aktar dgħajfa u inqas frekwenti. Imbagħad, l-uġigħ jitnaqqas ħafna.

Mhux hekk biss, meta jintużaw dawn il-metodi ta’ kontroll tat-twelid, il-kisja delikata li tikber ġewwa l-utru ( Endometrium ) issir ukoll ħafna irqaq. Imbagħad, l-ammont ta’ demm li joħroġ waqt il-mestrwazzjoni jonqos, li jfisser li l-mestrwazzjoni ssir eħfef ( lighter periods ). Kultant l-għadd ta’ jiem tal-mestrwazzjoni jista’ jitnaqqas ukoll. Meta jintużaw xi metodi ta’ kontroll tat-twelid, il-mestrwazzjoni tista’ saħansitra tieqaf kompletament. Perjodu li jdum għal perjodu qasir mingħajr uġigħ u b’inqas fsada huwa serħan kbir għal ħafna nies, hux?

X'inhuma dawn il-metodi ta' kontroll tat-twelid ormonali?

Dawn il-metodi jiġu f'diversi forom. Għandek tkellem mat-tabib tiegħek biex tagħżel il-metodu li huwa l-aħjar għalik.

• Pilloli Birth Control Pills : Dan huwa l-metodu li ħafna nies huma familjari miegħu. Huwa tip ta’ pillola li trid tittieħed kuljum. Meta tintuża b’mod konsistenti, tista’ tnaqqas ħafna l-uġigħ mestrwali.
• Garża Contraceptive Patch : Din hija bħal plaster. Jeħtieġ li tiġi applikata fuq il-ġilda darba fil-ġimgħa. Din tirrilaxxa ormoni fil-ġisem.
• Ċirku Contraceptive Vaginal Ring : Dan huwa ċirku żgħir u flessibbli li jeħtieġ li jiddaħħal fil-vaġina darba fix-xahar.
• Contraceptive Injection : Din hija injezzjoni ormonali li trid tingħata kull tliet xhur.
• Contraceptive Implant : Dan huwa apparat żgħir bħal stikka li jitqiegħed taħt il-ġilda tad-driegħ mit-tabib. Jista' jintuża kontinwament għal madwar 3 snin.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Dan huwa apparat żgħir f'forma ta' T li jiddaħħal fl-utru minn tabib. Jista' jintuża għal diversi snin (madwar 3-7, skont it-tip). Dan inaqqas ħafna wkoll l-uġigħ u l-fsada mestrwali, u għal xi nies, jista' saħansitra jwaqqaf il-mestrwazzjoni kompletament.

Dawn il-metodi kollha jipprovdu serħan mill-uġigħ filwaqt li jipprevjenu t-tqala.

M'hemm l-ebda modi oħra biex tnaqqas l-uġigħ mingħajr kontraċezzjoni ormonali?

Iva, tassew hekk hu. Anke jekk qed tuża kontraċezzjoni ormonali, jew ma togħġbokx, tista' tipprova wkoll dawn l-affarijiet:

• Eżerċizzju: Titgħaġġebx, eżerċizzju regolari jista' jgħin biex inaqqas il-bugħawwieġ mestrwali. Meta tagħmel eżerċizzju Endorphins ġismek jirrilaxxa sustanzi naturali kontra l-uġigħ imsejħa . Ittejjeb ukoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
• Applikazzjoni tas-sħana: Li tpoġġi flixkun tal-ilma sħun fuq il-parti t'isfel tal-addome tiegħek, jew tieħu banju sħun, jista' jipprovdi serħan għal ħafna nies. Is-sħana tgħin biex tirrilassa ftit il-muskoli.
• Analġeżiċi: Tista’ tistaqsi lit-tabib tiegħek jew tikseb ( Ibuprofen ‍ ‍ minn spiżerija Naproxen Dawn inaqqsu l NSAID produzzjoni ‍ , li jgħinu biex jikkontrollaw l-uġigħ. Madankollu, tagħtix Aspirin lil tfal taħt id-19-il sena, għax tista’ tikkawża kundizzjoni perikoluża iżda rari ħafna msejħa Reye Syndrome ‍ .
• Tibdil fid-dieta: Xi nies isibu li t-tnaqqis fl-ikel b'ħafna kaffeina, melħ, u zokkor jgħin biex inaqqas l-uġigħ. Huwa importanti wkoll li tixrob ħafna ilma.
• Mistrieħ u kumdità: Strieħ ftit meta tkun qed tbati minn uġigħ. Ilbes ħwejjeġ komdi.

Ejja nimmaġinaw inċident żgħir?

Immaġina li għandek ħabiba, ejja ngħidu li jisimha Sadeepani. Sadeepani jkollha bugħawwieġ qawwija fl-istonku kull xahar matul il-perjodu tagħha. Tmur l-iskola tibki. Darba waħda, meta marret tara tabib ma’ ommha, it-tabib eżaminaha u taha parir biex tibda pillola kontraċettiva li fiha ormoni li huma adattati għaliha. Wara xahrejn jew tlieta, l-uġigħ ta’ Sadeepani naqas ħafna, u issa tista’ tmur l-iskola mingħajr ebda problema. Fl-istess ħin, bdiet ukoll tieħu mixja qasira kull filgħaxija.

Meta għandi nara tabib dwar dan l-uġigħ?

Jekk l-uġigħ huwa moderat, tista' tikkontrollah bil-metodi sempliċi li ddiskutejna qabel. Madankollu, f'każijiet bħal dawn, żgur għandek tara tabib u tfittex parir:

• Jekk l-uġigħ huwa qawwi ħafna, dan ifisser li għandek tant uġigħ li ma tistax tmur l-iskola jew tagħmel l-attivitajiet normali tiegħek.
• Jekk l-uġigħ qed jiggrava, jew jekk l-uġigħ iħossu differenti minn qabel.
• Jekk l-uġigħ ma jonqosx wara li tieħu analġeżiċi regolari.
• Jekk ikollok Heavy Bleeding matul il-mestrwazzjoni tiegħek.
• Jekk il-perjodi mensili tiegħek huma irregolari.
• Jekk ikun hemm uġigħ waqt is-sess.
• Jekk tibda tesperjenza uġigħ mestrwali qawwi wara l-età ta’ 25 sena.

F'dawn il-każijiet, tabib jeżaminak biex jara jekk hemmx kawża sottostanti għall-uġigħ. Kultant, uġigħ qawwi jista' jkun ikkawżat minn kundizzjonijiet Endometriosis ‍ , Fibroids , marda Pelvic Inflammatory Disease - PID ), jew Ovarian Cysts fl-ovarji. Jekk dan huwa l-każ, huwa importanti li tikseb il-kura t-tajba għaliha.

X’jiġri meta tmur tara tabib?

M'hemm xejn x'tibża' minnu. Tabib jistaqsik mistoqsijiet dwar iċ-ċiklu mestrwali tiegħek, in-natura tal-uġigħ, u kwalunkwe kundizzjoni medika oħra li jista' jkollok. Jekk ikun meħtieġ, jista' jeżamina wkoll il-parti t'isfel tal-addome tiegħek (bil-kunsens tiegħek). Kultant jista' jiġi ordnat ukoll ‍ Ultrasound Scan . Huwa biss wara li jkun sar dan kollu li t-tabib jiddiskuti miegħek l-aħjar għażla ta' kura għalik.

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

Għalhekk, l-uġigħ tal-mestrwazzjoni mensili tiegħek mhuwiex xi ħaġa li trid tbati waħdek.

• Il-bugħawwieġ mestrwali huma komuni għal ħafna tfajliet u nisa żgħar, iżda mhumiex xi ħaġa li għandha tiġi tollerata.
• Il-kontroll tat-twelid ormonali huwa mod effettiv wieħed biex tikkontrolla dan l-uġigħ. Jistgħu wkoll jagħmlu l-mestrwazzjoni eħfef.
• Metodi oħra bħall-eżerċizzju, is-sħana, u l-painkillers jistgħu wkoll jgħinu.
• Jekk l-uġigħ ikun qawwi u jfixkel l-attivitajiet ta’ kuljum, żgur fittex parir mediku. Tistħix jew tibżax.
• Tkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek biex tagħżel il-metodu ta’ kura li jaqblilek l-aktar.

Ġismek huwa tiegħek. Kun konxju tiegħu, isimgħu. Jekk qed tbati minn uġigħ, qatt toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna.

Jekk għandek ħabib li qed isofri minn dan it-tip ta’ uġigħ, aqsam din l-informazzjoni miegħu. L-aktar ħaġa importanti hija li ngħinu lil xulxin.

Bugħawwieġ fil-Mestrwazzjoni, Kontroll tat-Twelid Ormonali, Dismenorrea