Probabbilment xi kultant ikollok diversi problemi tal-ġilda, hux? Kultant tħakkek, issir ħamra, titqaxxar, eċċ. L-ekżema hija kundizzjoni tal-ġilda problematika. Ħafna nies ma jafux ħafna dwarha, allura tista’ tkun tal-biża’. Allura llum, ejja nitkellmu dwar l-ekżema b’mod sempliċi li tista’ tifhem.
X'inhi eżattament l-ekżema?
Fi kliem sempliċi, l-ekżema hija kundizzjoni fejn il-ġilda tagħna ssir ħamra, niexfa, titqaxxar, u xi kultant tħakkek, u tixbaħ l-ekżema. Hemm diversi tipi ta’ ekżema. Id-dermatite atopika hija l-aktar tip komuni. Fil-fatt, ħafna nies jaħsbu fl-istess ħaġa meta jgħidu "ekżema" u "dermatite atopika." Mhijiex marda kontaġjuża, għalhekk m'hemm xejn għalfejn tinkwieta.
Kif tagħraf is-sintomi tal-ekżema?
Persuna bl-ekżema tista’ tesperjenza sintomi bħal:
- L-aktar ħaġa importanti hi li l-ġilda tinxef u tieħu ħafna ħakk . Dan il -ħakk xi kultant jista’ jkun insopportabbli.
- Il-ġilda ssir ħamra u titqaxxar . Kultant tidher bħala folji żgħar mimlija bl-ilma, li jixxarbu u mbagħad jiffurmaw qoxra. Aħseb fiha bħal ferita żgħira li tinxef u tifforma qoxra fuqha.
- Dawn is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra . Xi nies ikollhom ftit biss, filwaqt li oħrajn jista’ jkollhom sintomi severi ħafna.
- Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ kullimkien fuq il-ġisem. Madankollu, speċjalment fl-adolexxenti, dawn il-ħakk jidhru l-aktar komunement fit-tinjiet tal-minkbejn, wara l-irkopptejn, ġewwa l-polz, l-għekiesi, kif ukoll fuq il-wiċċ, l-għonq, u l-parti ta’ fuq tas-sider.
- Dawn is-sintomi mhux dejjem idumu . Jistgħu jonqsu għal ftit żmien u mbagħad jerġgħu lura. Din iż-żieda fil-marda tissejjaħ "flare-up." Dan ifisser li l-marda f'daqqa waħda tiggrava.
Xi nies bl-ekżema jħaffru l-ġilda tagħhom b'mod eċċessiv, u b'hekk il-ġilda ssir mhux maħduma, sewda, u teħxien bħal irqajja' qisha ġilda. It-tobba jsejħu dan "likenifikazzjoni".
Għaliex tiżviluppa l-ekżema? X'inhi l-kawża?
Fil-fatt, it-tobba għadhom ma jistgħux jgħidu fiċ-ċert x'jikkawża eżattament l-ekżema. Iżda jaħsbu li hija s -sistema immunitarja ta' persuna., li jfisser li dan jista' jkun dovut għal bidla fil-mod kif is-sistema immunitarja ta' ġisimna tirrispondi għal ċerti affarijiet. Aħseb dwarha bħas-sistema ta' difiża ta' ġisimna li tirreaġixxi anke għal affarijiet li ma jagħmlux ħsara. Xi tipi ta' ekżema jistgħu jkunu assoċjati wkoll ma' allerġiji tal-ġilda .
Min hu aktar probabbli li jiżviluppa l-ekżema?
L-ekżema hija fil-fatt kundizzjoni komuni ħafna . Tista’ tkun sorpriż, iżda ħafna nies bl-ekżema għandhom membru tal-familja li għandu l-kundizzjoni. L-esperti jemmnu li tista’ tiġi mgħoddija mill-ġenituri lit-tfal permezz tal-ġeni, bħal xi karatteristiċi tal-familja.
Persuni bl-ekżema xi kultant jistgħu jkollhom ukoll kundizzjonijiet allerġiċi oħra, bħal ażma u deni tar-raba’ . Dawn it-tliet kundizzjonijiet kollha, ekżema, ażma, u deni tar-raba’, jissejħu kundizzjonijiet "atopiċi" . Jiżviluppaw f’nies li huma ipersensittivi għall- allerġeni fl-ambjent. Dan ifisser li għal xi nies, l-allerġiji għall-ikel jistgħu jqanqluhom jew jaggravawhom. Għal oħrajn, huma kkawżati minn affarijiet bħal qxur tal-annimali, trab, u polline .
L-aktar ħaġa importanti hija li l-ekżema mhijiex kontaġjuża, għalhekk tibżax tkun madwar xi ħadd li għandu l-ekżema.
Kif tkun ċert jekk għandekx ekżema? (Dijanjosi)
M'hemm l-ebda test speċifiku biex jiġi djanjostikat l-ekżema. Tabib se jħares lejn il-garżi li jixbħu l-ekżema fuq il-ġilda tiegħek u jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek, l-istorja medika tiegħek, u s-saħħa tal-familja tiegħek. Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek għandu xi waħda mill-kundizzjonijiet "atopiċi" msemmija hawn fuq (bħal ekżema, ażma, deni tar-riħ), dik tkun indikazzjoni importanti għat-tabib.
It-tabib l-ewwel jiċċekkja biex jaċċerta ruħu li l-infjammazzjoni u l-ħmura fuq il-ġilda tiegħek mhumiex ikkawżati minn kundizzjoni oħra tal-ġilda. Kultant, it-tabib jista’ jirreferik għand dermatologu jew allerġista .
X'inhuma t-trattamenti għall-ekżema?
Jekk tabib jikkonferma li għandek ekżema, jista' jagħmel affarijiet bħal:
- Jistgħu jiġu preskritti mediċini topiċi. Dawn inaqqsu l-ħmura, l-infjammazzjoni, u l-ħakk tal-ġilda. Dawn ġeneralment ikunu kremi jew ingwenti li fihom kortikosterojdi .Imma dawn mhumiex l-istess "sterojdi" li jużaw xi atleti, hux? Allura tibżax.
- Jekk l-ekżema tiegħek hija severa ħafna, jew jekk ikollokha ta’ spiss, tista’ tingħata mediċini orali.
Għal xi nies, meta l-ekżema tkun severa ħafna, it-terapija bid-dawl ultravjola (terapija UVL) tista' tgħin fil-kura tal-kundizzjoni. Hemm ukoll mediċini ġodda li jibdlu l-mod kif taħdem is-sistema immunitarja tal-ġilda.
Kif nittratta din l-ekżema? Kif nikkontrollaha?
M'hemm l-ebda kura għall -ekżema. Madankollu, tista' tgħin biex tevita l-aggravar tal-uġigħ. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel:
1. Idrata!
Din hija l-aktar ħaġa importanti . L-użu ta’ moisturizer tajjeb u mingħajr riħa jista’ jgħin biex jipprevjeni l-ġilda tiegħek milli tinxef, tixxaqqaq, u tibda ħakk . Applika l-moisturizer kuljum, darbtejn jew tliet darbiet kuljum jekk possibbli . L-aħjar ħin huwa wara doċċa u waqt li l-ġilda tiegħek tkun għadha niedja, billi taptap bil-mod b’xugaman. L-ingwenti u l-kremi bħall-vażelina jaħdmu l-aħjar għal dan għax huma aktar żejtnija. Il-lozjonijiet huma aktar ilma, għalhekk mhux se jgħinu daqstant.
2. Żomm 'il bogħod minn affarijiet li jirritaw il-ġilda.
Jekk taf x'inhuma l-kawżi li l-ġilda tiegħek ma tħobbx, għandek tevitahom. Ukoll, imminimizza l-użu tiegħek ta' prodotti tat-tindif tad-dar, sapun, deterġenti, u fwejjaħ li jistgħu jnixxfu l-ġilda tiegħek. Jekk għandek ekżema fuq wiċċek, uża cleanser ġentili għall-wiċċ jew sostitut tas-sapun li ma jnixxefx il-ġilda tiegħek. Ukoll, meta tagħżel moisturizers, makeup, u sunscreens, fittex dawk li huma ttikkettjati "mhux komedoġeniċi/mingħajr żejt."
3. Uża ilma fietel
L-għawm f'ilma jaħraq ħafna jista' jneħħi ż-żjut naturali tal-ġilda tiegħek u jnixxefha aktar. Għalhekk , żomm il-ħin tal-banju tiegħek qasir u fietel . Ilbes ingwanti jekk qed tagħmel xi ħaġa li tinvolvi idejk fl-ilma għal żmien twil. Wara l-għawm, nixxef ġildek b'xugaman artab (togħrokhax).
4. Il-ħwejjeġ tal-qoton huma l-aqwa!
L-ilbies ta’ ħwejjeġ magħmulin minn drappijiet li jħakkuk bħas-suf jista’ jirrita l-ġilda u jaggrava l-ekżema. Għalhekk , l-aħjar li tilbes ħwejjeġ magħmulin minn drappijiet tal-qoton artab .
5. Tgħajjatx!
Naf li din hija l-iktar ħaġa diffiċli biex tagħmel, imma l-grif jagħmel l-ekżema agħar biss .Il-fejqan tal-ġilda jittardja wkoll. Jekk tobrox il-ġilda tiegħek u tweġġagħha, il-batterji jistgħu jidħlu minnha u jikkawżaw infezzjonijiet.
6. Żomm ġismek frisk.
Affarijiet bħal bidliet f'daqqa fit-temperatura, għaraq, u żieda fis-sħana tal-ġisem jistgħu jaggravaw l-ekżema tiegħek.
7. Uża l-mediċina b'mod korrett
Uża l-mediċini kollha li ppreskrivelek it-tabib tiegħek eżattament kif jgħidlek it-tabib.
8. Irrilassa
Tistagħġibx, l-istress jista’ wkoll jaggrava l-ekżema . Għalhekk ipprova żomm moħħok rilassat. Agħmel xi ħaġa li ġġiblek ferħ, bħal meditazzjoni, tisma’ l-kanzunetta favorita tiegħek, jew taqra ktieb.
X'għandi nkun naf iktar dwar l-ekżema?
Jekk tgħix bl-ekżema, kun konxju tal-kawżi li jikkawżawlek l-ekżema u kif timmaniġġjahom. Pereżempju, jekk issib li ċerti tipi ta’ makeup jirritaw il-ġilda tiegħek, staqsi lil dermatologu dwar liema tipi ta’ makeup huma sikuri għalik.
Tħallix li l-ekżema tnaqqas l-istima tiegħek innifsek jew taffettwa l-ħajja soċjali tiegħek!
Li tinvolvi ruħek fix-xogħol tal-iskola u f'attivitajiet extrakurrikulari jista' jgħinek tneħħi din ix-xewqa għal xi żmien.
Tinsiex tagħmel eżerċizzju. Huwa mod tajjeb ħafna biex tnaqqas l-istress. Agħżel mixi, ċikliżmu, għawm, jew kwalunkwe sport ieħor li jżomm ġildek friska u niexfa waqt li tkun qed teżerċita.
Ftakar bħala sommarju (Messaġġ għall-Ħu d-Dar)
Tajjeb, allura nittama li għandek idea tajba dwar l-ekżema minn dak li tkellimna dwaru. Ftakar:
- L-ekżema hija kundizzjoni komuni tal-ġilda li mhijiex kontaġjuża .
- Is-sintomi ewlenin huma nixfa, ħakk, ħmura, u tqaxxir tal-ġilda .
- Għalkemm il-kawża eżatta mhix magħrufa, jistgħu jkunu involuti bidliet fis-sistema immunitarja u allerġiji .
- Li żżomm il-ġilda idratata, tevita l-allerġeni, u li ssegwi l-parir mediku huma l-aktar affarijiet importanti.
- Tgħajjatx! Dan se jaggrava s-sitwazzjoni.
- Naqqas l-istress, ibqa' rilassat.
- Jekk għandek dawn is-sintomi, toqgħodx lura milli tara tabib u tieħu parir . Huma jgħinuk minnufih.
M'intix waħdek, hemm ħafna nies li jsofru minn din il-kundizzjoni. Għalhekk jekk tibqa' b'saħħtek u timmaniġġjaha sew, int ukoll tista' tgħix ħajja normali.
Ekżema, psorjasi, dermatite atopika, ħakk fil-ġilda, ġilda xotta, dermatoloġija, allerġiji
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek