Huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża’ flimkien mal-eċċitament meta ssir taf li se jkollok tewmin. Forsi ma immaġinajtx kif ħajtek se tinbidel f'daqqa. Imma tinkwetax, hemm ħafna x'tista' titgħallem dwar dan il-vjaġġ qabel ma jaslu t-trabi tiegħek. It-tewmin huma barka doppja, iżda jistgħu wkoll jiġu b'xi ftit aktar riskji milli kieku tikkonċepixxi tarbija waħda. Ejja nitkellmu dwar dan kollu f'termini sempliċi.
Fatt 1: Għandek aktar ċans li jkollok tewmin fit-30ijiet u l-40ijiet tiegħek.
Ilkoll smajna li l-abbiltà li wieħed jikkonċepixxi tonqos hekk kif nixjieħu. Iżda fil-fatt, iċ-ċansijiet li jkollok tewmin jiżdiedu f'dik l-età. Skont l-esperti, wara l-età ta' 25 sena, u speċjalment fit-tletinijiet tiegħek, iċ-ċiklu mestrwali u l-ovulazzjoni tiegħek mhumiex daqshekk regolari. Meta l-ovulazzjoni tkun irregolari, ikun hemm ċans akbar li żewġ bajd jiġu rilaxxati f'daqqa. Dak huwa meta tista' tikkonċepixxi tewmin b'mod naturali mingħajr ebda trattament.
Fatt 2: Jista’ jkollok bżonn aktar aċidu foliku meta jkollok żewġ trabi.
Meta tkun tqila tewmin, jista' jkollok bżonn aktar aċidu foliku mis-soltu biex tevita difetti fit-twelid fit-trabi tiegħek.
Fi kliem sempliċi, filwaqt li 0.4 milligrammi ta' folic acid kuljum huma rakkomandati għal omm tqila b'tarbija waħda, madwar milligramma waħda hija rakkomandata għal omm b'tewmin.
Dan jista’ jgħin biex inaqqas ir-riskju ta’ difetti fit-tubu newrali, bħal spina bifida . Madankollu, għandek tiddiskuti dan id-dożaġġ mat-tabib tiegħek .
Fatt 3: Hemm aktar żjarat lit-tabib waqt tqala ta’ tewmin
Tqala b'tewmin teħtieġ ftit aktar monitoraġġ minn tqala normali. Din mhix ta' tħassib għalik, iżda għas-sigurtà taż-żewġ trabi. Ikollok bżonn tagħmel skens tal-ultrasound aktar frekwenti milli kieku tagħmel b'tarbija waħda. Dan jgħin biex jiżgura li ż-żewġ trabi qed jiżviluppaw sew.
Ukoll, hekk kif toqrob lejn it-twelid, jista' jkollok bżonn tiċċekkja l-benesseri tat-tarbija tiegħek madwar darbtejn fil-ġimgħa. Dan jista' jinkludi li tqabbdek ma' monitor tar-rata tal-qalb tal-fetu . Dan kollu jsir għas-sigurtà massima tiegħek u tat-tarbija tiegħek.
Fatt 4: Il-mard ta’ filgħodu u skumditajiet oħra jistgħu jinħassu ftit aktar akut
Il-mard ta’ filgħodu huwa kkawżat minn żieda fl-ormon gonadotropina korjonika umana (hCG) . Dan l-ormon ikun għoli ħafna waqt it-tqala. B’riżultat ta’ dan, ommijiet ta’ tewmin jistgħu jesperjenzaw xi dardir u rimettar matul l-ewwel tliet xhur. L-aħbar it-tajba hija li dan l-iskumdità ġeneralment tgħaddi sa 12-14-il ġimgħa.
Mhux hekk biss, ommijiet ta’ tewmin jesperjenzaw ukoll aktar uġigħ fid-dahar, insomnja, u ħruq ta’ stonku minn omm tqila normali. Barra minn hekk, l-omm hija wkoll f’riskju kemxejn ogħla ta’ anemija u emorraġija wara t-twelid.
Fatt 5: It-tbajja’ jistgħu jkunu normali fl-istadji bikrija.
It-tbajja’ matul l-ewwel trimestru tat-tqala jistgħu jkunu sinjal ta’ korriment. Dan it-tip ta’ tbajja’ huwa aktar komuni fi tqaliet b’tewmin, billi r-riskju ta’ korriment huwa kemxejn ogħla.
Imma tippanikjax meta tara xi ħaġa bħal din. Jekk għandek biss ftit fsada mingħajr ebda bugħawwieġ, mhix xi ħaġa daqshekk gravi. Madankollu, jekk għandek uġigħ fl-istonku, emboli tad-demm, u fsada persistenti, dan jista' jkun sinjal ta' xi ħaġa serja. Jekk jiġri dan, għandek tinforma lit-tabib tiegħek immedjatament .
Fatt 6: It-trabi ma jħossux il-movimenti għall-ewwel.
Ħafna nies jaħsbu li meta jkollhom tewmin ifisser li se jħossu t-trabi jiċċaqalqu aktar kmieni, iżda dan mhux il-każ. Normalment, tibda tħoss lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq bejn it-18 u l-20 ġimgħa. Dak il-perjodu ta' żmien ma jinbidilx anke meta jkollok tewmin.
Imma jiddependi fuq jekk din hijiex l-ewwel tqala tiegħek jew le. Jekk kellek tarbija qabel, taf kif iħossu l-moviment tat-tarbija . Imma għall-ewwel darba, jista' jkun daqsxejn diffiċli li tagħraf id-differenza minn xi ħaġa bħall-gass.
Fatt 7: Iż-żieda fil-piż hija aktar minn tqala normali
Dan jista' jinftiehem. B'żewġ trabi, żewġ plaċenti, u fluwidu amniotiku żejjed, se żżid aktar fil-piż mis-soltu. Barra minn hekk, ikollok bżonn aktar kaloriji meta tkun tqila tewmin.
Bħala medja, omm b'tarbija waħda żżid madwar 11-12 kg (25 lbs) filwaqt li omm b'tewmin tiżdied madwar 13-16 kg (30-35 lbs). Madankollu, hemm rakkomandazzjonijiet ċari fit-tabella t'hawn taħt.
| Il-piż tal-ġisem tiegħek (qabel it-tqala) | Żieda fil-piż rakkomandata |
|---|---|
| Piż normali | 17 - 24.5 kilo (37-54 libbra) |
| Piż żejjed | 14 - 22.5 kilo (31-50 libbra) |
| Obeżità | 11 - 19-il kilo (25-42 libbra) |
Iżda dawn huma biss rakkomandazzjonijiet ġenerali . Kellem lit-tabib tiegħek dwar kemm għandek bżonn iżżid fil-piż biex taqbel ma' ġismek.
Fatt 8: Ir-riskju li tiżviluppa d-dijabete ġestazzjonali huwa ogħla waqt it-tqala.
Hemm riskju ogħla ta’ dijabete ġestazzjonali waqt it-tqala meta tkun qed ġġorr tewmin. Din il-kundizzjoni xi kultant tista’ tikkawża li t-trabi jkunu piż żejjed u jeħtieġu Ċesarja. Madankollu, it-tewmin ġeneralment mhumiex trabi kbar ħafna. Madankollu, il-kontroll ta’ din il-kundizzjoni huwa importanti għas-saħħa futura tiegħek, peress li jista’ jżid ir-riskju li tiżviluppa Dijabete tat-Tip 2 aktar tard fil-ħajja.
Fatt 9: Riskju akbar ta’ preeclampsia
Il-kawża eżatta tal-preeclampsia mhix magħrufa, iżda huwa magħruf li hija aktar komuni f'nisa tqal li qed iġorru tewmin. Is-sintomi ewlenin huma pressjoni tad-demm għolja, proteina fl-awrina, u xi kultant nefħa tal-idejn u s-saqajn . Hija prekursur għall-kundizzjoni aktar perikoluża tal-eclampsia . Huwa għalhekk li t-tabib tiegħek se jiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek u jieħu kampjun tal-awrina f'kull żjara.
Fatt 10: It-twelid jista’ jseħħ qabel iż-żmien.
Il-biċċa l-kbira tal-ommijiet li jkollhom tewmin iwelldu bejn 36-37 ġimgħa. Tqala normali ddum sal-40 ġimgħa. Kultant tista’ tkun saħansitra aktar kmieni.
L-esperti jgħidu li m'hemm l-ebda problema kbira jekk it-trabi jitwieldu wara 34 ġimgħa. Madankollu, tarbija prematura xorta waħda hija tarbija prematura.
It-trabi tewmin huma f'riskju ogħla ta' twelid prematur. Minħabba f'hekk, jista' jkollhom problemi respiratorji. Huma wkoll aktar probabbli li jitwieldu b'piż baxx mat-twelid. Iżda l-isptarijiet tagħna għandhom faċilitajiet tajbin ħafna biex jimmaniġġjaw dawn l-affarijiet.
Fatt 11: Hemm ċans akbar li jkollok sezzjoni ċesarja (C-section).
Fi tqala ta’ tewmin, iċ-ċansijiet li jkollok tagħmel Ċesarja (C-section) huma definittivament ogħla. Ir-raġuni ewlenija għal dan hija l-pożizzjoni tat-trabi. Huwa aktar probabbli li wieħed mit-tewmin ikun fil-pożizzjoni breech . F’każ bħal dan, l-aħjar li jkollok ċesarja għas-sigurtà tiegħek u tat-tarbija tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Tqala b'tewmin hija kkunsidrata bħala tqala "ta' riskju għoli". Għalhekk, huwa importanti ħafna li tara lit-tabib tiegħek regolarment għal check-ups. Huwa għas-sigurtà tiegħek u ta' dik tat-trabi tiegħek.
- Tibżax jew tistħix dwar xi ħaġa mhux tas-soltu li tħoss (bħal tbajja’, uġigħ fl-istonku), u kellem lit-tabib tiegħek.
- Segwi l-parir tat-tabib tiegħek bir-reqqa dwar l-aċidu foliku, in-nutrizzjoni, u ż-żieda fil-piż.
- Oqgħod attent għas-sinjali ta’ twissija ta’ kundizzjonijiet bħad-dijabete ġestazzjonali u l-preeclampsia.
- Żomm f'moħħok li t-trabi jistgħu jitwieldu ftit qabel il-waqt u li tista' tkun meħtieġa sezzjoni ċesarjana, u pprepara ruħek mentalment għal dan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek