Għandek xi kultant problemi biex torqod? Qed tfittex ftit serħan? Jew inti mara li tbati mis-sindromu premenstruwali (PMS)? Forsi smajt b'suppliment imsejjaħ Tryptophan bħala soluzzjoni għal din il-problema. Imma hija biss vitamina? Le. Qabel ma nużawh, hemm xi affarijiet importanti li rridu nkunu nafu. Ejja nitkellmu dwarhom fid-dettall.
X'inhu eżattament it-triptofan?
Fi kliem sempliċi, it-triptofan huwa aċidu amminiku li ġisimna jeħtieġ. Huwa blokka bażika tal-proteini. Huwa essenzjali wkoll għall-produzzjoni tas-serotonin, newrotrasmettitur li jikkontrolla affarijiet bħall-burdata u l-irqad tagħna.
Jinbiegħ bħala suppliment tad-dieta. Xi nies jużawh biex jgħinhom jorqdu aħjar, itejbu s-saħħa mentali tagħhom, u jtaffu s-sindromu premenstruwali (PMS).
Iżda huwa importanti li wieħed jiftakar dan: It-triptofan huwa suppliment tad-dieta, mhux mediċina biex tfejjaq, tiddijanjostika, jew tipprevjeni l-mard.
Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tuża dan
Tajjeb, ejja ngħidu li qed taħseb biex tuża dan. Imma qabel dan, żgur għandek tkellem lit-tabib tiegħek u tkun ċar dwar dawn l-affarijiet. Dan huwa importanti ħafna.
- Jekk għandek dipressjoni jew marda mentali oħra .
- Jekk għandek xi marda oħra fit-tul (eż. dijabete, pressjoni għolja).
- Jekk għandek reazzjoni allerġika għat-triptofan, mediċini oħra, ikel, jew żebgħa.
- Jekk inti tqila jew qed tipprova tinqabad tqila.
- Jekk inti omm li qed tredda'.
Huwa importanti ħafna li tgħid lit-tabib tiegħek din l-informazzjoni, għax it-triptofan jista' jaffettwa l-kundizzjonijiet mediċi l-oħra tiegħek jew mediċini oħra li qed tieħu.
Kif tuża dan eżattament?
Huwa essenzjali li ssegwi l-istruzzjonijiet eżattament meta tuża dan.
- Ħu din il-kapsula ma’ tazza ilma.
- Ibla’ l-kapsula sħiħa. Tkissirhiex, tgħaffiġhiex, jew tomgħodhax. Jekk tagħmel dan jista’ jbiddel il-mod kif tiġi assorbita mill-ġisem.
- Dan għandu jittieħed fuq stonku vojt. Biex inkunu preċiżi, għandu jittieħed mill-inqas 30 minuta qabel ikla, jew madwar sagħtejn wara ikla.
- Ħu d-doża preskritta fil-ħin preskritt. Tieħux aktar milli jgħidlek it-tabib.
- Tieqafx tieħu dan f'daqqa mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek.
Xi ngħidu jekk ikun hemm emerġenza?
Jekk taħseb li ħadt doża eċċessiva, toqgħodx lura. Ċempel immedjatament liċ-Ċentru Nazzjonali tal-Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta' Colombo jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
Dan is-suppliment huwa għalik biss. Tagħtihx lil ħabib li għandu l-istess sintomi bħalek. Jista' jkun perikoluż.
Interazzjonijiet ma’ din il-mediċina
Din hija l-aktar parti importanti ta’ dan l-artiklu. It-triptofan jista’ jikkawża reazzjonijiet serji meta jittieħed ma’ ċerti mediċini. Aħna nsejħu dan interazzjoni mediċinali.
| Tip ta' mediċina | Deskrizzjoni u riskju |
|---|---|
| Qatt m'għandek teħodha flimkien. MAOIs (eż. Marplan, Nardil, Parnate) | Dawn huma tip ta’ mediċina antika użata biex tikkura mard mentali. Jekk teħodhom ma’ triptofan jista’ jikkawża kundizzjonijiet serji bħal pressjoni għolja u aċċessjonijiet. |
| Antidipressanti (mediċini għad-dipressjoni u l-ansjetà) | Meta dawn jittieħdu flimkien, tista' sseħħ kundizzjoni perikoluża msejħa sindrome tas-serotonin. |
| Xi mediċini li jgħinuk torqod | Jista' jkun hemm ngħas u konfużjoni eċċessivi. |
| Mediċini narkotiċi | L-effetti sekondarji jistgħu jiżdiedu. |
| St. John's Wort (suppliment tal-ħxejjex) | Iżid ir-riskju tas-sindromu tas-serotonin. |
| Mediċini bħal Linezolid, Methylene blue, Rasagiline, Safinamide, Selegiline | Dawn jistgħu wkoll jirreaġixxu mat-triptofan. |
Din il-lista mhijiex kompluta. Għalhekk meta tmur tara lit-tabib tiegħek, ġib miegħek lista kompluta tal-mediċini, vitamini, prodotti erbali (anke tejiet erbali), u supplimenti kollha li tieħu . Huwa importanti għas-sigurtà tiegħek.
Anke jekk jgħidu 'naturali', dawn huma tassew sikuri?
Din hija wkoll xi ħaġa li rridu nagħtu kas. Il-mediċina bir-riċetta hija manifatturata skont regoli u standards stretti ħafna. L-ammont ta’ mediċina f’kull pillola huwa l-istess u pur.
Iżda m'hemm l-ebda regolamentazzjoni daqshekk stretta għas-supplimenti tad-dieta, li jfisser li l-purità u s-saħħa tagħhom jistgħu jvarjaw minn flixkun għal ieħor.
Għalhekk , "Sempliċement għax xi ħaġa hija 'naturali' ma jfissirx li hija 'sikura'." Prodotti erbali għandhom ukoll proprjetajiet kimiċi qawwija. Għalhekk, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tużahom.
Effetti sekondarji possibbli
Bħal kull mediċina oħra, it-triptofan jista' jikkawża effetti sekondarji.
| Effetti sekondarji serji li jeħtieġu attenzjoni medika immedjata | |
|---|---|
| Reazzjonijiet Allerġiċi | Raxx fil-ġilda, ħakk, nefħa tax-xufftejn, l-ilsien, il-wiċċ jew il-gerżuma. |
| Effetti sekondarji komuni (għid lit-tabib tiegħek jekk dawn jippersistu) | |
| Sintomi komuni |
|
Jekk tesperjenza xi sintomi oħra mhux tas-soltu li mhumiex imsemmija f'din il-lista, kellem lit-tabib tiegħek dwarhom ukoll.
Kif iżżomm dan sigur?
Żomm dan fejn ma jintlaħaqx mit-tfal u l-annimali domestiċi. Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 20-25 grad Celsius). Tużax kapsuli skaduti u armihom. Staqsi lit-tabib tiegħek jekk hux tajjeb li tarmihom fiż-żibel meta tarmihom.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-triptofan huwa suppliment tad-dieta, mhux kura mirakoluża.
- Qabel ma tuża dan, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek, speċjalment jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra jew qed tieħu mediċini oħra.
- Għid lit-tabib tiegħek il-verità dwar kull mediċina, vitamina, u prodott erbali li tieħu. Taħbi xejn.
- Tassumix li sempliċement għax jgħid "naturali" fuq il-flixkun, huwa 100% sikur.
- Jekk tesperjenza sintomi li jixbħu allerġija severa, fittex parir mediku immedjatament.
- Dan huwa għalik biss. Qatt m'għandek taqsamh ma' ħaddieħor.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek