Id-dwiefer bil-ġel huma popolari ħafna llum il-ġurnata, speċjalment fost it-tfajliet żgħar u n-nisa. Huwa faċli li tmur f'salon u tiżbogħ dwieferek b'kulur sabiħ, imbagħad tpoġġihom f'magna tad-dawl blu biex jinxfu malajr, u l- lustrar tad-dwiefer jibqa' sabiħ għal żmien twil. Imma qatt ħsibt li wara dik id-dawl blu, jista' jkun hemm xi ħaġa li ma nistgħux naraw b'għajnejna, u li rridu naħsbu ftit dwarha? Dwar dan se nitkellmu llum.
X'inhi eżattament din id-dawl UV?
Fi kliem sempliċi, dan id-dryer tad-dwiefer jarmi raġġi ultravjola , jew dak li nsejħu raġġi (Ultravjola - UV) . Meta tisma' dan, probabbilment taħseb fir-raġġi UV fix-xemx. Iva, dan huwa l-istess tip ta' raġġ. Nafu li r-raġġi UV jistgħu jikkawżaw li l-ġilda tagħna tinħaraq, tikmix maż-żmien, u saħansitra jikkawżaw kanċer tal-ġilda .
Dawn id-dryers UV użati fis-salons fihom prinċipalment tip ta’ radjazzjoni msejħa UV-A. Dawn huma dawk li jirreaġixxu mal-kimiċi fil-lustrar tad-dwiefer bil-ġel u malajr iwebbsuh fi stat oħxon u tleqq. Ilu hemm ħafna diskussjoni dwar ir-riskju tal-kanċer tar-raġġi UV mis-sodod tal-ikkunzar. Għalhekk, ix-xjentisti kellhom mistoqsija, "Allura din id-dawl UV li jnixxef id-dwiefer hija daqstant perikoluża?"
X’żvelat l-aħħar riċerka?
Dan l-aħħar, grupp ta’ riċerkaturi mill-Università ta’ California, l-Istati Uniti, bdew jinvestigaw dan. Ir-riżultati tar-riċerka tagħhom ġew ippubblikati fir-rivista xjentifika famuża ‘Nature Communications’. Meta taqra dan, ikollok xi ħaġa fuqiex taħseb.
Aħseb dwarha b'dan il-mod. Dak li għamlu r-riċerkaturi huwa li kabbru tip ta' ċellula, bħaċ -ċelloli tal-ġilda tagħna, f'dixx Petri fil-laboratorju, u jesponu dawk iċ-ċelloli għad-dawl UV, li huwa dak li jnixxef id-dwiefer.
Ir-riżultati huma daqsxejn sorprendenti.
- Wara 20 minuta ta' espożizzjoni kontinwa għad-dawl UV, madwar 30% ta' dawk iċ-ċelloli mietu .
- Wara tliet sessjonijiet bħal dawn, l-għadd ta’ ċelluli mejta żdied b’bejn 65% u 70% .
Dan ifisser li dawn ir-raġġi UV għandhom il-ħila li jeqirdu ċ-ċelloli tal-ġilda tagħna.
Imma l-istorja ma tispiċċax hemm. Meta ġew eżaminati ċ-ċelloli li baqgħu ħajjin, ir-riċerkaturi sabu li dawn ukoll kienu bil-ħsara. B'mod partikolari, id-DNA , li jaħżen l-informazzjoni ġenetika taċ-ċellula, u l- mitokondrija , li jaġixxu bħala l-fabbriki tal-enerġija taċ-ċellula, kienu bil-ħsara. Huma sabu wkoll li xi wħud mill-bidliet (mutazzjonijiet) li jseħħu meta d-DNA jkun bil-ħsara b'dan il-mod huma simili għal dawk li jidhru fiċ-ċelloli tal-kanċer tal-ġilda.
Allura għandna nibżgħu issa? X'inhu r-riskju reali?
Okay, il-qari ta’ dan jista’ jbeżżgħek. Tista’ tkun qed taħseb, “Ara, jien nagħmel dwiefer bil-ġel darba fil-ġimgħa, se naqbadli l-kanċer ukoll?”
Stenna, tinkwetax. Ejja niċċaraw ftit affarijiet.
L-ewwelnett: Dan huwa studju li sar f'laboratorju bl-użu ta' ċelloli. Ir-riċerkaturi nfushom jgħidu li hemm bżonn ta' aktar studji fit-tul, forsi ta' għaxar snin , biex jgħidu eżattament kif dan se jaffettwa idejn in-nies fil-ħajja reali.
It-tieni u l-aktar importanti: Ir-riskju jiddependi fuq kemm-il darba tkun espost għalih . Aħseb ftit, hemm differenza kbira bejn ir-riskju ta’ xi ħadd li jmur tieġ darba fis-sena u jagħmel id-dwiefer bil-ġel, u r-riskju ta’ xi ħadd li jmur is-salon darba kull ġimagħtejn. B’espożizzjoni ripetuta għar-raġġi UV, il-ħsara lill-ġilda tiżdied (“ħsara kumulattiva”).
Madankollu, dan ma jistax jittieħed ħafif. Ir-riċerkaturi kkonkludew, "Hemm evidenza qawwija li r-radjazzjoni emessa minn dawn id-dryers tad-dwiefer UV tista' tikkontribwixxi għall-kanċer tal-ġilda tal-idejn."
X'nista' nagħmel biex nipproteġi lili nnifsi?
"Okay, allura għandi nieqaf nagħmel dwiefer bil-ġel għalkollox?" forsi qed tistaqsi. Assolutament le. Imma, ikun aħjar jekk nagħmlu dan b'mod aktar intelliġenti u sikur. Hawn taħt hawn xi affarijiet sempliċi li tista' tagħmel.
| Metodu sikur | X'għandek tagħmel |
|---|---|
| Naqqas il-frekwenza | Minflok ma tagħmel dwiefer bil-ġel kull ġimgħa, illimitahom għal okkażjonijiet speċjali. Dan ifisser li tnaqqas in-numru ta' drabi li tkun espost/a għad-dwiefer. |
| Uża krema tax-xemx. | Madwar 20 minuta qabel ma tmur is-salon, applika ammont ġeneruż ta’ protezzjoni mix-xemx fuq idejk. Agħżel waħda li hija ta’ spettru wiesa’ u li għandha SPF ta’ 30 jew ogħla. |
| Ilbes ingwanti protettivi. | Hemm ingwanti protettivi kontra l-UV magħmulin speċifikament għal dan il-għan, fejn jidhru biss is-swaba'. Ilbeshom qabel ma tapplika dwiefer bil-ġel. |
| Ikkunsidra għażliet oħra | Jekk int inkwetata ħafna dwar dan, tista' tuża verniċ tad-dwiefer regolari li jinxfu bl-arja li ma jeħtiġux dawl UV. |
| Ħu ħsieb il-ġilda tiegħek. | Iċċekkja idejk regolarment għal tikek ġodda, verruki, jew bidliet fil-kulur jew fid-daqs ta’ tikek eżistenti. Jekk tara xi ħaġa suspettuża, ara lit-tabib tiegħek immedjatament . |
Speċjalment jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu kanċer tal-ġilda, jew jekk għandek ġilda bajda ħafna li tinħaraq faċilment, huwa importanti ħafna li taħseb darbtejn dwar dan ir-riskju u tkellem lit -tabib tiegħek dwaru qabel ma tieħu dwiefer bil-ġel.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-tnixxif tal-UV li jnixxef il-lustrar tad-dwiefer bil-ġel jarmu raġġi UV-A li jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tal-ġilda.
- Riċerka reċenti wriet li dawn ir-raġġi jistgħu jikkawżaw mewt taċ-ċelluli u jagħmlu ħsara lid-DNA taċ-ċelluli li jifdal, u dan jista' jżid ir-riskju ta' kanċer tal-ġilda.
- Dan ir-riskju jiddependi direttament fuq kemm-il darba tuża dawn l-apparati. L-użu frekwenti jżid ir-riskju.
- Tibżax, kun intelliġenti. Miżuri sempliċi bħat-tnaqqis tal-użu, l-applikazzjoni ta' krema tax-xemx, u l-ilbies ta' ingwanti protettivi jistgħu jgħinuk tipproteġi ruħek.
- Jekk tinnota xi bidliet mhux tas-soltu fil-ġilda ta’ idejk jew jekk għandek xi dubji, ikkonsulta lit-tabib tiegħek immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek