Dahrek ukoll iweġġagħek? Ejja nitgħallmu dwar dan l-uġigħ stramb fid-dahar (Uġigħ Vertebroġeniku fid-Dahar t'Isfel)?

Waħda mill-akbar problemi li ħafna nies ikollhom illum il-ġurnata hija l-uġigħ fid-dahar. Kultant tista’ taħseb li din mhix xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha, iżda fil-fatt hemm xi tipi ta’ uġigħ fid-dahar li huma xi ftit speċjali, jiġifieri, differenti minn uġigħ komuni ieħor fid-dahar. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar tip speċjali wieħed ta’ uġigħ fid-dahar. Li tkun taf dan sew se jkun ta’ għajnuna kbira għalik.

X'inhu dan l-hekk imsejjaħ Uġigħ Vertebroġeniku fid-Dahar T'isfel?

Fi kliem sempliċi, l-Uġigħ fid-Dahar T'isfel Vertebroġeniku huwa kkawżat minn ħsara lill -pjanċi vertebrali fis-sinsla tad-dahar tiegħek. Issa forsi qed tistaqsi x'inhuma dawn il-pjanċi vertebrali.

Immaġina, is-sinsla tad-dahar tiegħek hija magħmula minn għadam żgħir imqiegħed fuq xulxin, li nsejħu vertebri. Meta jkun hemm vertebra oħra fuq xulxin, ikun hemm xi ħaġa bħal saqqu bejniethom, li nsejħulha d-diska intervertebrali , jew sempliċement id-diska. Din id-diska hija dik li tippermetti lis-sinsla tad-dahar titgħawweġ 'il quddiem u lura, u tassorbi wkoll ix-xokkijiet li jiġu fid-dahar meta naqbżu u niġru. Bejn dik il-vertebra u d-diska, hemm żewġ membrani rqaq li huma bħal għata protettiva, imsejħa l-pjanċi vertebrali . Għalhekk, jekk dawn ikunu bil-ħsara b'xi mod, hemmhekk jibda dan l-uġigħ fid-dahar partikolari.

Għaliex dan huwa differenti minn uġigħ ieħor fid-dahar?

Iva, dan huwa daqsxejn differenti. Normalment meta naħsbu dwar uġigħ fid-dahar, naħsbu dwar xi ħaġa li ġrat minħabba xi korriment jew xi ħaġa bħall-artrite. Iżda l-kawża ewlenija ta’ dan l-uġigħ fid-dahar (Vertebroġeniku) hija l-ħsara lill-pjanċi vertebrali li tkellimna dwarhom qabel.

Fil-passat, it-tobba spiss ħasbu li l-kawża ta’ uġigħ persistenti fid-dahar kienet marda deġenerattiva tad-diska jew artrite. Iżda aktar tard, ir-riċerkaturi skoprew li hemm nervituri ġewwa l-vertebri tagħna li jħossu l-uġigħ, u meta jkunu irritati, jista’ jseħħ uġigħ. B’dik l-iskoperta, sar ċar li jista’ jkun hemm kawżi oħra ta’ uġigħ fid-dahar. Dan ifisser li mhux l-uġigħ kollu fid-dahar huwa kkawżat minn marda deġenerattiva tad-diska jew artrite.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

Fil-fatt, huwa diffiċli li tgħid eżattament kemm nies għandhom dan l-uġigħ fid-dahar (vertebroġeniku). Jingħad li aktar minn 30 miljun ruħ f'pajjiż bħall-Amerika għandhom xi forma ta' uġigħ fid-dahar persistenti. Madankollu, mhux magħruf eżattament kemm minnhom għandhom din il-kundizzjoni (vertebroġenika). Dan għaliex it-tobba jistgħu jsibu biss il-kawża eżatta ta' madwar 20% tal-uġigħ fid-dahar. It-80% l-oħra huma kklassifikati bħala uġigħ fid -dahar mhux speċifiku .

X'inhuma s-sintomi ta' dan?

Nies b'dan l-uġigħ fid-dahar (vertebroġeniku) spiss jiddeskrivu uġigħ ta' ħruq u tagħfis f'nofs daharhom. Iħoss bħal uġigħ profond u qawwi. Għal xi nies, dan l-uġigħ huwa uġigħ riferit . Jiġifieri, l-uġigħ jinħass f'żona differenti minn fejn joriġina.

Spiss dan l-uġigħ jiżdied:

• Meta toqgħod f'post wieħed għal żmien twil.
• Meta tkun fiżikament attiv .
• Meta titgħawweġ 'il quddiem .

Dawn is-sintomi huma tant simili għal dawk tal-marda deġenerattiva tad-diska li anke tabib jista’ xi kultant jiżbalja wieħed mal-ieħor. Barra minn hekk, xi nies jista’ jkollhom iż-żewġ kundizzjonijiet fl-istess ħin .

Karatteristiċi addizzjonali li jiġu ma' problemi tad-diska

Jekk il-pjanċi vertebrali fin-naħa t'isfel ta' dahrek huma mħassra u għandek diska deġenerata, tista' tesperjenza sintomi addizzjonali. F'każijiet bħal dawn:

• Tista’ tħoss tnemnim f’riġlejk.
• Xi postijiet huma mdendlin .
• Dgħufija fir- riġlejn.

Dawn is-sintomi jseħħu minħabba li d-diska tista’ toħroġ minn barra u taffettwa n-nervituri fil-qrib. Dan mhux dejjem jiġri, iżda jista’ jiġri.

X'jikkawża dan?

Kif semmejna qabel, il-kawża ewlenija ta’ dan l-uġigħ fid-dahar (vertebroġeniku) hija l-ħsara lill-pjanċi vertebrali. Għalhekk, jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għal ħsara lil dawn il-pjanċi:

• Ilbies u kedd ta' kuljum: Huwa bħall-użu u kedd li sseħħ meta tuża magna.
• Obeżità: Meta l-piż tal-ġisem jiżdied, is-sinsla wkoll trid iġġorr dak il-piż.
• Żieda fl-għoli: Nies itwal jistgħu wkoll jesperjenzaw ftit aktar pressjoni fuq daharhom.
• Impjiegi fiżikament impenjattivi: Nies li jerfgħu piżijiet tqal, joqogħdu bilwieqfa għal perjodi twal ta’ żmien, u jaħdmu fl-istess pożizzjoni huma f’riskju ogħla.
• Jekk xi ħadd fil-familja għandu storja ta’ uġigħ ta’ ras persistenti (Storja tal-familja): Jista’ jkun hemm ukoll influwenza ġenetika.
• Tipjip: It-tipjip jista’ jaffettwa l-vini tad-demm fil-ġisem u jnaqqas l-ammont ta’ demm li jilħaq dawn iż-żoni.
• Trauma jew waqgħa: Impatt f'daqqa u kbir jista' wkoll jagħmel ħsara lil dawn iż-żoni.

Kif jiddijanjostika dan it-tabib?

Meta tmur tara tabib b'uġigħ fid-dahar, l-ewwel ħaġa li jagħmel jew tagħmel hu li jagħmlek eżami fiżiku sħiħ.Wieħed. Huma se jħossuk dahrek, jitolbuk titgħawweġ u ddur f'direzzjonijiet differenti biex jaraw liema pożizzjonijiet huma l-aktar ta' wġigħ. Huma se jistaqsuk ukoll dwar is-sintomi tiegħek u jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux problemi fid-dahar bħal dawn.

Imbagħad, jekk it-tabib tiegħek jaħseb li hemm xi ħaġa ħażina f’dahrek, x’aktarx li jordna testijiet tal-immaġini . L-ewwel ħaġa li ġeneralment issir għal uġigħ fid-dahar hija X-ray ta’ dahrek . Skont l-informazzjoni miksuba, it-tabib jista’ jkollu bżonn aktar informazzjoni. Jekk iva, jista’ jordna CT scan (Computed Tomography scan) jew MRI scan (Magnetic Resonance Imaging scan) . L-MRI scans spiss jistgħu juru sinjali ta’ infjammazzjoni tal-mudullun u bidliet jew ħsara fil-pjanċi vertebrali.

X'inhuma t-trattamenti?

L-aħbar it-tajba hija li hemm diversi trattamenti għal dan l-uġigħ fid-dahar (vertebroġeniku). Tabib jista’ jgħinek tagħżel it-trattament li huwa l-aħjar għalik.

• Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs): Dawn huma l-mediċini li ġeneralment nieħdu għall-uġigħ u n-nefħa. Eżempji jinkludu aspirina, ibuprofen, u naproxen. Dawn għandhom jintużaw kif ordnat mit-tabib tiegħek.
• Fiżjoterapija: Dan huwa wkoll trattament importanti ħafna. Fiżjoterapista jgħallmek eżerċizzji u tiġbid speċjali li jsaħħuk dahrek u jnaqqsu l-uġigħ. Jekk tagħmel dawn b'mod korrett, se tikseb serħan kbir.
• Rilassanti tal-muskoli: F'xi każijiet, jekk il-muskoli madwar is-sinsla tad-dahar tiegħek ikunu ssikkati, dawn it-tipi ta' mediċini jistgħu jingħataw biex jirrilassawhom. Madankollu, minħabba li jistgħu jġiegħluk tħossok bi ngħas u jistgħu jkunu vizzjużi jekk jintużaw kontinwament, it-tobba ġeneralment jippreskrivuhom biss għal perjodu qasir ta' żmien.
• Proċedura Intracept® (ablazzjoni tan-nerv basivertebrali): Ejja ngħidu li ilek tipprova trattamenti oħra (bħal massaġġi, terapija fiżika) għal madwar sitt xhur u l-uġigħ fid-dahar tiegħek mhux qed jitjieb. F'każ bħal dan, tabib jista' jissuġġerixxi proċedura speċjali msejħa Intracept®. Din tinvolvi l-użu ta' strument fin ħafna u l-applikazzjoni tas-sħana biex tagħmel ħsara (tneħħi) lin-nerv ewlieni li jġorr l-uġigħ (nerv basivertebrali) ġewwa l-vertebra. Dan iwaqqaf is-sinjali tal-uġigħ minn dak in-nerv milli jmorru fil-moħħ, u l-uġigħ jitnaqqas.

Importanti: Dawn it-trattamenti kollha għandhom isiru biss taħt il-parir u s-superviżjoni ta’ tabib. Tieħux xi mediċini jew tagħmel eżerċizzju waħdek.

Kemm se ddum biex tirkupra minn din il-kundizzjoni? (Prospettivi)

Hemm aktar għażliet ta’ kura għal nies b’Uġigħ fid-Dahar Vertebroġeniku minn qatt qabel. Dik hija ħaġa tajba. Madankollu, jista’ jieħu ftit żmien biex tikseb dijanjosi xierqa . Barra minn hekk, jista’ jkollok tipprova diversi kura sakemm issib dik it-tajba. Tista’ ma ssibx il-kura t-tajba mill-ewwel.

Statistikament, l-aktar trattament ta’ suċċess għal dan l-uġigħ fid-dahar (vertebroġeniku) huwa l-proċedura li ddiskutejna qabel (ablazzjoni tan-nerv bażivertebrali) . Madankollu, jekk trid tikseb dan it-trattament permezz tal-assigurazzjoni, x'aktarx li l-ewwel ikollok tipprova li trattamenti komuni oħra (bħal analġeżiċi, terapija fiżika) fallew. It-tabib tiegħek jista’ jgħinek b’dan, u jista’ wkoll jgħallmek modi kif tnaqqas l-uġigħ waqt it-trattament.

Kif tevita li dan iseħħ? (Prevenzjoni)

Peress li dan l-uġigħ fid-dahar (vertebroġeniku) ħafna drabi huwa parti naturali mill-użu u l-kedd ta' ġisimna, huwa diffiċli li nipprevjenuh kompletament . Madankollu, hemm ftit affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju tagħna:

• Żomm piż tajjeb għas-saħħa għat-tul tiegħek: Hekk kif jiżdied il-piż ta' ġismek, tiżdied il-pressjoni fuq dahrek.
• Eżerċizzju regolari: Huwa importanti ħafna li tagħmel eżerċizzji għat-tisħiħ tal-muskoli addominali, speċjalment dawk madwar id-dahar u l-addome.
• Iġġebbed regolarment: Jekk għandek xogħol li jirrikjedi li toqgħod f'post wieħed għal ħin twil, hija idea tajba li tqum u tiġġebbed ġismek ftit, billi tiċċaqlaq, mill-inqas darba fis-siegħa.
• Evita t-tipjip: It-tipjip jista’ jfixkel il-proċess ta’ fejqan tal-ġisem.

Meta għandi mmur għand tabib?

Uġigħ sempliċi fid-dahar għandu jgħaddi fi ftit jiem jew ġimgħa. Madankollu, jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi , żgur għandek tara tabib mingħajr dewmien :

• Uġigħ fid-dahar li ma naqasx wara ġimagħtejn jew tlieta.
• Uġigħ fid-dahar li ma jgħaddix anke wara li tieħu l-mediċina jew tistrieħ.
• Jekk tħoss li l-uġigħ f’dahrek qed jiggrava gradwalment .
• Jekk tesperjenza sintomi bħal tnemnim , tnemnim , jew dgħufija f’idejk jew f’saqajk.
• Qum bilwieqfa jekk tħoss li huwa diffiċli biex timxi .
• Jekk għandek sintomi oħra bħal deni u telf ta’ piż flimkien ma’ uġigħ fid-dahar.

Fl-aħħarnett, l-aktar ħaġa importanti (Messaġġ li Tieħu d-Dar)

L-uġigħ fid-dahar jista’ jkollu impatt kbir fuq ħajjitna ta’ kuljum. Jista’ jkun tedjanti ħafna mhux biss meta mmorru għax-xogħol, nagħmlu xogħol tad-dar, jew nilagħbu l-isports, iżda wkoll meta nkunu bilqiegħda. Speċjalment meta jkollna uġigħ persistenti bħal dan li ma jonqosx bit-trattamenti normali, jista’ jkun ta’ dwejjaq kbir u xi kultant saħansitra bla tama.

Ftakar: Jekk għandek ukoll uġigħ ta’ ħruq u tagħfis f’nofs dahrek, jista’ jkun Uġigħ Vertebroġeniku fin-Nofs tad-Dahar. Għalhekk, tibżax jew tinkwetax dwaru, imma żgur kellem tabib biex issir taf eżattament x’inhuma s-sintomi tiegħek u x’inhu l-aħjar trattament. Jekk tibda t-trattament it-tajjeb mill-aktar fis possibbli, tkun tista’ teħles minn dan l-uġigħ u terġa’ tgawdi x-xogħol tiegħek!

` uġigħ vertebroġeniku fin-naħa t'isfel tad-dahar, uġigħ fid-dahar, uġigħ fid-dahar, pjanċi tat-tarf vertebrali, ablazzjoni tan-nerv bażivertebrali, uġigħ fid-dahar, uġigħ fid-dahar