Jista’ jieħu ftit ħin biex tifhem l-aħbar wara li tara lit-tabib tiegħek u tasal id-dar: Għandek id-dijabete , u issa għandek bżonn tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Hekk kif tadatta għal dan l-istil ta’ ħajja ġdid, ejja nagħtu ħarsa lejn l-għodod u affarijiet oħra li jistgħu jgħinuk timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek u tevita kumplikazzjonijiet futuri. Dawn kollha għandhom rwol differenti fil -ġestjoni tad-dijabete tiegħek .
L-insulina u l-metodi ta' amministrazzjoni tagħha
It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda li tieħu l-insulina biex tikkontrolla l-livelli għoljin taz-zokkor fid-demm tiegħek. Fi kliem sempliċi, l-insulina hija ormon prodott minn organu f’ġisimna msejjaħ il-frixa. Din tgħin iz-zokkor fl-ikel li nieklu jintuża għall-enerġija jew jinħażen.
Jekk għandek id-dijabete tat-tip 1 , il-frixa tiegħek waqfet tipproduċi l-insulina għalkollox. Imma jekk għandek id-dijabete tat-tip 2, il-frixa tiegħek xorta tipproduċi l-insulina, iżda ġismek ma jużahiex kif suppost.
Skont il-kundizzjoni tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi tipi differenti ta’ insulina. Xi wħud jaħdmu malajr, filwaqt li oħrajn jaħdmu bil-mod u jibqgħu fid-demm għal żmien itwal.
Tipikament, jista' jkollok bżonn tinjetta l-insulina minn darba sa erba' darbiet kuljum. Dan jiġi determinat mit-tabib tiegħek. Hemm diversi modi kif tagħmel dan:
- Siringa: Siringa tista’ tintuża biex tiġbed id-doża korretta ta’ insulina minn flixkun u tinjettaha.
- Pinna tal-Insulina: Din hija faċli ħafna biex tużaha. Xi pinen jiġu mimlija minn qabel bl-insulina, filwaqt li oħrajn jeħtieġu li ndaħħlu kartriġ.
X'inhi Pompa tal-Insulina?
Xi kultant, minflok ma tieħu injezzjonijiet diversi drabi kuljum, it-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi li tuża pompa tal-insulina. Din twassal l-insulina lil ġismek gradwalment matul il-ġurnata. Xorta trid tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek, iżda xi nies isibu li tgħin biex jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom.
Din il-pompa hija żgħira ħafna. Tista’ faċilment iżżommha fuq qaddek, f’kalzetta, jew fil-ħwejjeġ ta’ taħt tiegħek. Hija konnessa ma’ tubu rqiq imsejjaħ “kateter”. Dan it-tubu jitqiegħed taħt il-ġilda tiegħek bl-għajnuna ta’ labra.
Din il-pompa tirrilaxxa l-insulina f'dożi żgħar matul il-ġurnata, kif ipprogrammat skont il-bżonnijiet tiegħek. Barra minn hekk, meta tiekol ikla, tista' tagħfas buttuna fuq il-pompa biex tikseb doża żejda ta' insulina meħtieġa biex taħraq il-karboidrati f'dik l-ikla.
Miters taz-Zokkor fid-Demm
Miter tal-glukożju fid-demm (jew glukometru) huwa apparat elettroniku żgħir li jintuża biex jiċċekkja jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwiex għoli wisq jew baxx wisq.
Kif tuża dan huwa sempliċi ħafna:
1. L-ewwel, ittaqqab il-ponta ta’ subgħajk b’labra żgħira msejħa “Lancet” u iġbor qatra żgħira ta’ demm.
2. Poġġi l-qatra tad-demm fil-post indikat fuq strixxa tat-test (Strixxa tat-Test għad-Dijabete).
3. Imbagħad daħħal l-istrixxa fil-miter, u fi ftit sekondi l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek se jidher fuq l-iskrin.
Huwa importanti ħafna li tikteb dawn ir-riżultati fi ktieb. Dan jgħin lit-tabib tiegħek jaċċerta ruħu li l-pjan ta’ kura tiegħek qed jaħdem. It-tabib tiegħek jgħidlek kemm-il darba għandek bżonn tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek. Speċjalment jekk tħossok imriegħed, anzjuż, sturdut, għandek tħabbat qawwi f’sidrek, għaraq, tħossok bil-ġuħ ħafna, jew bi ngħas, dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ zokkor baxx fid-demm (ipogliċemija). Kun żgur li tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek f’ħinijiet bħal dawn.
Monitoraġġ Kontinwu tal-Glukożju (CGM)
Dan huwa apparat avvanzat ieħor. Ikejjel awtomatikament il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek kull ftit minuti, 24 siegħa kuljum. Dan jippermettilek tkun taf minn qabel jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek humiex għoljin wisq jew baxxi wisq.
Sensur żgħir impjantat taħt il-ġilda jibgħat dejta lil apparat fuq il-polz tiegħek jew lit-telefon tiegħek. Din id-dejta tista' tintuża biex jiġu traċċati xejriet u xejriet fil-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Din l-informazzjoni tista' tgħinek lilek u lit-tabib tiegħek tiżviluppaw l-aħjar pjan ta' kura.
Imma ftakar, anke b'CGM, xorta trid tieħu d-demm minn subgħajk b'glukometru regolari diversi drabi kuljum biex tiżgura l-eżattezza tiegħu. Trid tibdel ukoll is-sensor taħt il-ġilda kull 3-7 ijiem.
Strixxi tat-Test tal-Ketone
Meta ġismek ma jkollux biżżejjed insulina biex juża z-zokkor, jibda jaħraq ix-xaħam għall-enerġija. Dan il-proċess jipproduċi sustanzi msejħa ketoni . Livelli elevati ta’ ketoni fl-awrina tiegħek huma sinjal perikoluż li d-dijabete tiegħek mhix ikkontrollata .
It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda test tal-ketoni jekk għandek is-sintomi li ġejjin:
- Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa ta' 240 mg/dL jew ogħla
- Jekk tħossok ma tiflaħx jew għajjien il-ħin kollu
- Jekk għandek ħalq xott u tħossok bil-għatx il-ħin kollu
- Jekk tħossok konfuż/a
- Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs
Biex tagħmel dan it-test id-dar, iġbor ftit awrina f’tazza nadifa u għaddas l-istrixxa tat-test fiha. Ħawwad kwalunkwe awrina żejda u stenna li l-istrixxa tbiddel il-kulur skont l-istruzzjonijiet. Imbagħad, qabbel il-kulur tal-istrixxa mat-tabella tal-kuluri fuq il-kit. Jekk il-livelli ta’ ketone tiegħek huma moderati jew għoljin, ara lit-tabib tiegħek immedjatament. Jekk meħtieġ, mur fl-eqreb Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-isptar.
Essenzjali oħra u tħejjija għal emerġenza
Meta tkun qed timmaniġġja d-dijabete, huwa importanti li żżomm ftit affarijiet oħra miegħek. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawk l-affarijiet f'din it-tabella.
| Bżonn | Affarijiet li għandek iżżomm fil-qrib |
|---|---|
| Ipogliċemija | Xi ħaġa biex tgħollilek iz-zokkor fid-demm malajr, bħal pilloli tal-glukożju, kubi taz-zokkor, toffee, flixkun meraq tal-frott. Injezzjoni ta' glucagon (fuq parir mediku) biex tagħtiha jekk titlef sensik. Żomm dawn f'diversi postijiet, bħal fil-borża, fil-karozza, u fil-kexxun tal-uffiċċju tiegħek. |
| Biex tipproteġi l-ġilda u s-saqajn | Sapun ħafif, moisturizer għall-ġilda, oġġetti biex tnaddaf il-ferita (garża sterili, tejp tal-karta), klippers tad-dwiefer, u mera biex tiċċekkja s-saqajn kuljum għal feriti u folji. Jekk ikun hemm ħsara fin-nervituri, kalzetti bla ħjata u ppakkjati. |
| Għas-saħħa orali | Xkupilja tas-snien b'lanżit artab, toothpaste li fiha l-fluworidu, u ħajta dentali biex tnaddaf bejn is-snien. |
| Għal emerġenza | Brazzuletta jew kard li tgħid li għandek id-dijabete (ID ta' Twissija Medika). Numru tat-telefon biex xi ħadd iċempel f'każ ta' emerġenza. Kit ta' emerġenza li jinkludi mediċina għad-dijabete, insulina, strixxi tat-test, batteriji, eċċ. li jkollok bżonnhom għal mill-inqas 7 ijiem. |
Huwa faċli għalina li niksbu dawn l-apparati kollha fis-Sri Lanka?
Xi wħud mill-apparati avvanzati li tkellimna dwarhom, pereżempju, pompi tal-insulina u apparati CGM, mhumiex komuni ħafna fis-Sri Lanka. U huma wkoll għaljin ħafna.
Glukometri, strixxi tat-test, lancetti, u diversi tipi ta’ insulina ġeneralment huma faċilment disponibbli mill-ispiżeriji f’pajjiżna. Madankollu, jista’ jkun hemm xi diffikultajiet biex jinkiseb tagħmir teknoloġiku avvanzat.
Għalhekk, taqtax qalbek minn dak li qed jużaw ħaddieħor. L-aktar ħaġa importanti hija li tkellem mat-tabib tiegħek u tiddeċiedi liema metodu ta’ trattament u tagħmir huwa l-aktar adattat u xieraq għalik, ibbażat fuq is-sitwazzjoni finanzjarja tiegħek, l-istil ta’ ħajja tiegħek, u n-natura tal-marda tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-ġestjoni tad-dijabete hija vjaġġ, u li jkollok it -tagħmir u l-provvisti t-tajba huwa essenzjali biex dak il-vjaġġ ikun aktar faċli.
- Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment kif rakkomandat mit-tabib tiegħek. Irreġistra r-riżultati.
- Oqgħod attent għas-sintomi ta’ zokkor baxx fid-demm (ipogliċemija). Dejjem żomm xi ħaġa li tista’ tgħollilek iz-zokkor fid-demm malajr (pilloli tal-glukożju, kubi taz-zokkor) fil-qrib f’każ ta’ sitwazzjoni bħal din.
- Dejjem kun ippreparat għal emerġenza. Ġorr miegħek karta tal-identità tad-dijabete u kit tal-provvisti ta’ emerġenza.
- Tkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar liema għażliet ta’ trattament huma l-aktar xierqa u affordabbli għalik.
Dijabete, tagħmir għad-dijabete, insulina, glukometru, zokkor fid-demm, ipogliċemija, ġestjoni tad-dijabete
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek