Ġieli tħossok għajjien minn kollox u tħossok imdejjaq ħafna u waħdek? Aħna nsejħu din il-kundizzjoni dipressjoni. Din mhix biss dwejjaq ordinarju, iżda kundizzjoni medika li teħtieġ kura. Għalkemm ġeneralment ikun hemm trattamenti għal dan, bħal medikazzjoni u konsulenza, li jirrakkomandaw it-tobba, xi nies ma jiksbux serħan sħiħ minnhom. Għalhekk, f'mumenti bħal dawn, ħafna nies jaħsbu dwar trattamenti alternattivi. Trattament alternattiv wieħed bħal dan huwa l-akupuntura. Ejja nitkellmu dwar dan f'aktar dettall illum.
X'inhi l-akupuntura?
Fi kliem sempliċi, l-akupuntura hija prattika tradizzjonali tal-mediċina Ċiniża li ilha teżisti eluf ta’ snin u li tinvolvi li ddaħħal labar żgħar tal-azzar, madwar id-daqs ta’ xagħra umana , f’punti speċifiċi fuq ġismek. Il-punti tal-akupuntura jvarjaw skont il-kundizzjoni medika tiegħek.
Skont il-mediċina tradizzjonali Ċiniża, fluss ta’ enerġija msejjaħ ‘qi’ jiċċirkola ma’ ġisimna kollu. Dan il-fluss ta’ enerġija jirregola saħħitna. Huma jemmnu li jekk dan il-fluss ta’ enerġija jkun imblukkat jew barra mill-bilanċ għal xi raġuni, niżviluppaw mard. Għalhekk, f’din l-akupuntura, il-labar jiddaħħlu f’mogħdijiet speċifiċi tal-enerġija msejħa ‘meridjani’ u l-fluss imblukkat tal-enerġija jiġi restawrat. Dan huwa maħsub li jirrestawra l-bilanċ fil-ġisem u jfejjaq il-mard.
It-tabella t'hawn taħt telenka xi sitwazzjonijiet oħra fejn l-akupuntura tintuża komunement.
| Kundizzjoni/problema medika | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Artrite | Nefħa u uġigħ fil-ġogi. |
| Uġigħ waqt il-mestrwazzjoni | Uġigħ addominali waqt il-mestrwazzjoni. |
| Uġigħ kroniku | Uġigħ fit-tul bħal uġigħ fid-dahar u uġigħ fl-irkoppa. |
| Emigranji u uġigħ ta’ ras | Uġigħ ta’ ras frekwenti. |
| Korrimenti sportivi | Korrimenti bħal tiġbid fil-muskoli li jseħħu waqt l-isports. |
X'inhi eżattament id-depressjoni?
Id-depressjoni, jew kif insejħulha medikament, 'Disturb Depressiv Maġġuri,' mhijiex biss sentiment ta' dwejjaq. Hija kundizzjoni kkaratterizzata minn sentiment fit-tul ta' dwejjaq intens u telf ta' interess jew pjaċir f'affarijiet li kont tgawdi qabel. Tista' tkun akkumpanjata minn numru ta' sintomi oħra.
- Diffikultà biex torqod jew torqod iżżejjed.
- Għeja kbira u nuqqas ta' enerġija.
- Sentimenti ta’ disperazzjoni dwar il-ħajja jew ħsibijiet ta’ suwiċidju .
- Tibdil fl-aptit (tnaqqis jew żieda f'daqqa) u tibdil fil-piż.
- Tirrabja malajr u tkun aġitat fuq affarijiet żgħar.
- Diffikultà biex tikkonċentra, tieħu deċiżjonijiet, u tiftakar l-affarijiet.
- Tħossok bla valur jew li jkollok sentimenti ta’ ħtija bla bżonn.
L-aktar ħaġa importanti hija li tifhem li din mhix dgħufija, iżda marda li teħtieġ kura.
Normalment, tabib juża medikazzjoni jew terapija bit-taħdit, jew it-tnejn. Madankollu, xi nies ma jiksbux serħan sħiħ minn dawn it-trattamenti. Barra minn hekk, xi nies jistgħu jesperjenzaw depressjoni rikorrenti anke wara li jirċievu t-trattament. F'każijiet bħal dawn, xi nies iduru għal metodi alternattivi bħall-akupuntura.
Kif l-akupuntura taffettwa d-dipressjoni?
Biex inkun onest, ma tantx sar riċerka xjentifika dwar l-effettività tal-akupuntura għad-dipressjoni, għalhekk huwa diffiċli li wieħed ikejjel il-benefiċċji eżatti tagħha. Madankollu, analiżi tal-ftit studji li saru s'issa tissuġġerixxi li jista' jkollha xi potenzjal li tnaqqas is-sintomi tad-dipressjoni .
Serħan mid-dipressjoni waqt it-tqala
Id-dipressjoni waqt it-tqala hija xi ħaġa li ħafna nies jesperjenzaw. Din il-kundizzjoni tista’ tkun ikkawżata minn bidliet ormonali u bidliet fil-ġisem. Madankollu, xi ommijiet jibżgħu jieħdu mediċini matul dan iż-żmien, għax jibżgħu li dawn jaffettwaw lit-tarbija. Għalhekk l-akupuntura tista’ tkun għażla tajba għal dawn in-nies.
Fi studju wieħed, grupp ta’ nisa tqal b’dipressjoni ngħataw akupuntura speċifikament għad-dipressjoni għal 8 ġimgħat. Grupp ieħor ingħata akupuntura regolari, u grupp ieħor ingħata massaġġi. Skont ir-riżultati, in-nisa li rċevew akupuntura speċifikament għad-dipressjoni kellhom sintomi depressivi ferm inqas miż-żewġ gruppi l-oħra .
Effetti sekondarji u riskji tal-akupuntura
Bħal kull trattament ieħor, l-akupuntura jista’ jkollha xi effetti sekondarji u riskji. Madankollu, dawn ir-riskji huma baxxi ħafna jekk tirċievi trattament minn prattikanti kwalifikati.
| Tip ta' effett sekondarju | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Effetti sekondarji komuni | Tbenġil ħafif, fsada ħafifa, jew uġigħ fejn iddaħħlu l-labar. Dawn ġeneralment jgħaddu f'ġurnata jew tnejn. |
| Effetti sekondarji rari | Uġigħ ta’ ras, ħsara fin-nervituri, infezzjonijiet tal-ġilda, żieda fl-uġigħ, u fsada interna jistgħu jseħħu rarament ħafna. |
Dawk li jeħtieġu kura speċjali
Jekk għandek ċerti kundizzjonijiet mediċi, inti f'riskju ogħla ta' kumplikazzjonijiet mill-akupuntura.
- Jekk għandek disturbi ta’ fsada jew qed tieħu mediċini li jraqqu d-demm , aktarx li jkollok tbenġil u demm.
- Jekk għandek pacemaker jew apparat elettroniku ieħor impjantat, m'għandekx tagħmel elettroakupuntura, tip ta' akupuntura li tuża stimulazzjoni elettrika. Jista' jinterferixxi mal-funzjonament tal-apparat tiegħek.
- Jekk inti tqila, hemm it-twemmin li xi trattamenti tal-akupuntura jistgħu jħaffu t-twelid. Għalhekk, għandek toqgħod attenta ħafna jekk tirċievi l-akupuntura waqt it-tqala.
L-aktar ħaġa importanti hija li definittivament tkellem mat-tabib tal-familja tiegħek u tikseb l-approvazzjoni tiegħu qabel ma tibda xi trattament alternattiv bħal dan.
Kif tagħżel professjonist tajjeb?
Għalkemm ir-riskji tal-akupuntura huma baxxi, huwa importanti ħafna għas-sigurtà tiegħek li tfittex trattament biss mingħand prattikanti mħarrġa sew, kwalifikati u ċċertifikati .
Meta tagħżel professjonist tajjeb, żomm f'moħħok dawn l-affarijiet:
- Kun żgur li jiftħu pakkett ta' labar ġdid u sterili quddiemek għall-kura tiegħek.
- Kun żgur li tnaddaf iż-żoni bl-alkoħol qabel ma ddaħħal il-labar.
- Ħafna nies issa jużaw labar li jintremew u li jintużaw darba biss , u dan inaqqas ħafna r-riskju ta' infezzjoni.
- Jekk qed issibha diffiċli biex issib lil xi ħadd li tafda, tista' titlob rakkomandazzjoni mingħand it-tabib tiegħek. Huwa għaqli wkoll li tivverifika jekk il-prattikanti humiex irreġistrati ma' kunsill mediku rikonoxxut fis-Sri Lanka.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-akupuntura hija trattament alternattiv għad-dipressjoni, iżda mhijiex sostitut għat-trattamenti ewlenin (medikazzjoni, konsulenza) rakkomandati minn tabib.
- Dan jista' jkun ta' għajnuna speċjalment għal dawk li ma jirrispondux tajjeb għal trattamenti standard jew li jsofru minn dipressjoni waqt it-tqala.
- Għalkemm l-effetti sekondarji ġeneralment ikunu żgħar, hemm xi riskji, għalhekk kun miftuħ dwar il-kundizzjoni tas-saħħa tiegħek mal-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek.
- Dejjem agħżel professjonist li jkun imħarreġ sew, kwalifikat, u juża tagħmir sterilizzat.
- Importanti ħafna: Qabel ma tibda l-akupuntura jew kwalunkwe trattament alternattiv ieħor, kun żgur li tiddiskutih mat-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek