L-isbaħ żmien tat-tqala: X'jiġri lilek u lit-tarbija tiegħek fil-ġimgħat 13-16 (Ġimgħat tat-Tqala 13-16)

Is-serħan li tħoss hekk kif ittemm l-ewwel tliet xhur tat-tqala! Id-dardir u d-dardir ta’ filgħodu fil-biċċa l-kbira naqsu. Hawnhekk jibda l-“perjodu tal-qamar il-għasel” tat-tqala, kif isejħulu ħafna nies. Tibda tħossok aktar enerġetika u rifreskata minn qabel. Mela, ejja nitkellmu dwar liema bidliet qed iseħħu fid-dinja tiegħek u f’dik taċ-ċkejken tiegħek fil-ġuf matul l-ewwel ftit ġimgħat ta’ dan it-tieni trimestru sabiħ.

Ġimgħa 13: Wasal iż-żmien li terġa' tikseb is-saħħa tiegħek!

X'għandu t-tarbija?

Immaġina, it-tarbija tiegħek qed tikber malajr ħafna issa. L-għajnejn iċċaqalqu fil-postijiet xierqa tagħhom fuq ir-ras. Il-ġogi fl-idejn u s-saqajn, bħall-polz u l-għekiesi, iffurmaw ukoll. Ir-ras għadha xi ftit kbira meta mqabbla mal-bqija tal-ġisem, imma tinkwetax, il-bqija tal-ġisem qed tikber malajr u qed tagħlaq il-vojt. L-aktar ħaġa speċjali din il-ġimgħa hija li l-imsaren tat-tarbija mxew mill-kurdun taż-żokra għall-istonku tat-tarbija u issa qegħdin fil-postijiet xierqa tagħhom.

It-tarbija issa qed tibla’ l-fluwidu amniotiku fil-ġuf u tassorbih f’ġisimha. Is-sinsla tagħha hija flessibbli, għalhekk tista’ tiċċaqlaq ħafna. Jekk tissuspetta li se jkollok tewmin, tista’ tikkonferma dan b’ultrasound din il-ġimgħa!

X'għandek?

Issa se tħossok ħafna aħjar. Probabbilment se tħossok ħafna aktar enerġetiku fix-xahrejn jew tlieta li ġejjin. L-utru tiegħek issa huwa ħafna akbar, jimla l-pelvi tiegħek u jestendi lejn l-addome tiegħek. Jekk tmiss l-istonku tiegħek, se jħossu bħal ballun artab. Jekk ma żidtx fil-piż minħabba d-dardir li kellek qabel, se tibda żżid fil-piż gradwalment issa li tista' tiekol tajjeb.

Hekk kif it-tarbija tikber, il-ligamenti tondi fl-addome jiġġebdu, u jikkawżaw uġigħ ta’ ġbid fin-naħa t’isfel tal-addome. Dan huwa normali. L-aktar importanti, ir-riskju ta’ korriment jonqos b’mod sinifikanti wara t-tieni trimestru. Ukoll, jekk il-ħanek tiegħek ikun minfuħ u joħroġ id-demm minħabba effetti ormonali, uża xkupilja tas-snien ratba.

Suġġeriment żgħir għal din il-ġimgħa: Itlob lis-sieħeb/sieħba tiegħek biex jiġi/tiġi miegħek għall-check-up li jmiss. Li tisma' t-taħbit tal-qalb tat-tarbija se tkun esperjenza kuntenta ħafna għalih ukoll.

Ġimgħa 14: Il-marki tas-swaba' ċkejkna tat-tarbija qed jiffurmaw!

X'għandu t-tarbija?

Widnejn it-tarbija mxew mill-għonq għall-ġnub tar-ras. L-għonq ittawwal u l-geddum jidher ċar. Il-wiċċ iffurma ruħu u, b’mod sorprendenti, il-marki tas-swaba’ uniċi tiegħu issa huma ffurmati. It-tarbija issa qed tirrispondi għal stimuli esterni.Jibda jidher. Jekk xi ħadd iħabbatlek bil-mod fuq żaqqek, it-tarbija tipprova tiċċaqlaq 'il bogħod minnu. It-tarbija tkun għadha qed tittajjar liberament fil-ġuf u tilgħab.

X'għandek?

Jista’ jkun li bdejt tilbes ħwejjeġ tal-maternità issa. Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, il-ġilda u l-muskoli tiegħek jibdew jiġġebbdu. L-ormoni tat-tqala jistgħu jnaqqsu l-movimenti tal-imsaren tiegħek, u dan jista’ jwassal għal stitikezza . Jista’ jkollok ukoll aktar bżieq f’ħalqek. Jekk qed idejqek, kellem lit-tabib tiegħek. Tista’ tinnota vini żgħar, qishom brimba, fuq saqajk jew wiċċek. Tinkwetax, dawn se jisparixxu wara li twelled.

Parir żgħir għal din il-ġimgħa: Biex tnaqqas il-kostippazzjoni, eżerċita regolarment, ixrob ħafna fluwidi (ilma, meraq tal-frott), u żid frott u ħaxix (speċjalment ħodor bħall-ispinaċi u l-kale) mad-dieta tiegħek.

Ġimgħa 15: Se jkun possibbli li wieħed jgħid jekk it-tarbija hijiex tifel jew tifla?

X'għandu t-tarbija?

It-tarbija tiegħek issa hija madwar id-daqs ta’ patata kbira. Qed tiżviluppa saff fin ħafna ta’ xagħar ma’ ġismu kollu. Dan jissejjaħ lanugo . Dan ġeneralment jaqa’ mat-twelid. Il-ħuġbejn u x-xagħar fuq rasu qed jibdew jikbru wkoll. L-għadam tiegħu qed jissaħħaħ. Jista’ jkun li saħansitra qed jerda’ sebgħu l-kbir .

Sa issa, l-organi tat-tarbija tiegħek huma ffurmati għalkollox, u għadhom kemm bdew jiżviluppaw. Aħbar tajba għalik! Ultrasound b'riżoluzzjoni għolja din il-ġimgħa jista' jkun kapaċi jiddetermina s-sess tat-tarbija tiegħek .

X'għandek?

L-utru tiegħek issa jista’ jinħass madwar 3 sa 4 pulzieri taħt iż-żokra. Fil-ħames ġimgħat li ġejjin, it-tabib tiegħek ser jissuġġerixxi li tagħmel test tad-demm imsejjaħ it-test tal-iskrinjar tal-markaturi kwadrupli, li jista’ jgħin biex jinstabu kundizzjonijiet bħas -sindrome ta’ Down . Tista’ tiddiskuti dan mat-tabib tiegħek u tiddeċiedi jekk tagħmilx dan it-test jew le. Tista’ wkoll tħossok aktar interessata li tagħmel sess għax qed tħossok aħjar. Dan huwa normali ħafna. Probabbilment żidt madwar 15-il libbra sa issa. Issa se tibda żżid fil-piż b’rata ta’ madwar 1-2 liri fil-ġimgħa.

Ġimgħa 16: Tħoss bħallikieku farfett żgħir qed itir f’żaqqek?

X'għandu t-tarbija?

Meta tmur għand it-tabib, issa tkun tista’ tisma’ t-taħbit tal-qalb tat-tarbija. Xagħar fin (lanugo) qed jikber fuq ir-ras. Id-dirgħajn u r-riġlejn qed jiċċaqalqu sew, li jfisser li s-sistema nervuża issa qed tibda taħdem. It-tarbija tista’ saħansitra ċċaqlaq għajnejha taħt il-tebqet il-għajn tagħha li għadhom magħluqa. L-għadam qed jissaħħaħ u l-kalċju qed jiġi depożitat, u għalhekk jidhru bojod fuq l-iskan. It-tarbija issa hija twila madwar karrotta regolari.

X'għandek?

Din il-ġimgħa jew fil-ġimgħat li ġejjin, se tesperjenza sensazzjoni ġdida u eċċitanti. Huma l-ewwel daqqiet ta’ sieq tat-tarbija tiegħek. Dan jissejjaħ ukoll "aċċelerazzjoni." Għall-ewwel, tħossha bħal bużżieqa tal-gass fl-istonku tiegħek, jew xi ħaġa sottili ħafna, bħal farfett żgħir itir. Hekk kif tkompli tħossha, se tkun taf li hija t-tarbija tiegħek.

Hemm ukoll bidliet oħra li qed iseħħu f’ġismek. Jista’ jkollok fsada mill-imnieħer hekk kif il-volum tad-demm tiegħek jiżdied biex titma’ lit-tarbija tiegħek. Tista’ tinnota wkoll xi vini f’riġlejk. L-aħbar it-tajba hija li l-pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina tiegħek se tonqos hekk kif l-utru tiegħek jitla’ ’l fuq. Dan se jnaqqas il-ħtieġa li tagħmel l-awrina daqstant spiss daqs qabel.

Parir żgħir għal din il-ġimgħa: Jekk għandek vini varikużi f’riġlejk, ilbes kalzetti ta’ appoġġ, żomm riġlejk elevati kull meta jkun possibbli, u agħmel ftit eżerċizzju ħafif biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.