ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုး သင်လည်း ရှိပါသလား။ ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုနဲ့ နာတာရှည်နာကျင်မှုအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

လူတိုင်းဟာ ဘဝမှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ကိုက်ခဲမှုတစ်မျိုးမျိုးကို ကြုံတွေ့ရမှာပေါ့၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒီနာကျင်မှုတွေက အားလုံးတူညီတာမဟုတ်ဘူး၊ သဘောသဘာဝနဲ့ ကြာချိန်လည်း ကွဲပြားတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီနာကျင်မှုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဝေဒနာဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာ နားလည်ကြရအောင်။

နာကျင်မှု ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တစ်ခုခုနာကျင်တဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်တစ်ခုပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတာကို ပြောပြနေတဲ့ အချက်ပြမှုတစ်ခု လိုပါပဲ။ သင့်ရဲ့နာကျင်မှုကို အကောင်းဆုံးသိတဲ့သူက သင်တစ်ယောက်တည်းပါပဲ။

ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာ - ၎င်းကို 'ရုတ်တရက်နာကျင်မှု' ဟုခေါ်ကြပါစို့။

အခု ဒီရုတ်တရက်နာကျင်မှုဆိုတာ ဘာလဲ၊ `(ရုတ်တရက်နာကျင်မှု)` ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါက ရုတ်တရက်စတင်တဲ့ နာကျင်မှုမျိုးပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ...

• လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် အဆစ်လွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကျိုးခြင်းတို့နှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာ ။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် '( ခွဲစိတ်မှု )' ဖြစ်ပြီး ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒဏ်ရာ၏နာကျင်မှုကို ဆိုလိုသည်။
• သွားနှုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွားကုသမှုခံယူခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာ။
• မီးလောင်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပြတ်ရှဒဏ်ရာ ရရှိသည့်အခါ ခံစားရသော စူးရှသောနာကျင်မှု။
• မီးဖွားခါနီးမှာ မိခင်တွေ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာ တွေကတော့ မီးဖွားခါနီးမှာ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွေပါပဲ ။

ဒီ `(ရုတ်တရက်နာကျင်မှု)` ဟာ မကြာခဏဆိုသလို စူးရှတဲ့ သဘောသဘာဝရှိပါတယ်။ ဓားနဲ့ထိုးသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဒီနာကျင်မှုဟာ ခြောက်လထက် ပိုမခံပါဘူး။ နာကျင်မှုရဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်း ပျောက်သွားတဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အခြေခံပြဿနာကို ဖြေရှင်းပြီးသွားတဲ့အခါ ဒီနာကျင်မှု ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ် ။ အဲဒီနောက်မှာ သင်ဟာ သင့်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ဆက်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

နာတာရှည်နာကျင်မှု - ဤနာကျင်မှုသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကြာရှည်သည်။

အိုကေ၊ အခု တခြားအမျိုးအစားအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ အဲဒါက ရေရှည်နာကျင်မှု၊ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ "နာတာရှည်နာကျင်မှု" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက နည်းနည်းပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။

ဒီ `(နာတာရှည်နာကျင်မှု)` ဆိုတာ ခြောက်လထက်ပိုပြီး ကြာရှည် တဲ့ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီနာကျင်မှုဟာ အစကတည်းက နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်မှာတောင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ `( အာရုံကြောစနစ် ) ` နာကျင်မှု အချက်ပြမှုတွေက အဆက်မပြတ် တက်ကြွနေတယ်လို့ ယူဆကြည့်ပါ။ ဒီအချက်ပြမှုတွေက ရက်သတ္တပတ်၊ လနဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် တက်ကြွနေနိုင်ပါတယ်။

တချို့လူတွေမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုမရှိဘဲ ဒီ "နာတာရှည်နာကျင်မှု" အခြေအနေကို ဖြစ်ပွားနိုင်တာ အံ့သြစရာပါပဲ။

ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက နာတာရှည်နာကျင်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နိုင်သလဲ။

ဤ "နာတာရှည်နာကျင်မှု" သည် ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

• မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဆစ်တွေ နာကျင်တတ်တယ်ဆိုတာ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။
• ကင်ဆာ အမျိုးအစားအချို့သည်လည်း ရေရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း / အာရုံကြောဆိုင်ရာနာကျင်မှု ။ ဒါက တခြားနာကျင်မှုတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လျှပ်စစ်ရှော့ခ် ဒါမှမဟုတ် ပူလောင်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• အဆက်မပြတ် ကျောနာကျင်မှု ။
• "ဖိုက်ဘရိုမိုင်ယယ်ဂျီယာ" ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။ ဤအခြေအနေတွင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် နာကျင်မှု၊ တောင့်တင်းမှုနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရသည်။

နာတာရှည်နာကျင်မှုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ

ဒီ "နာတာရှည်နာကျင်မှု" ဆက်ဖြစ်နေတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုရော စိတ်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ် စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တူပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ ခံစားရခြင်း

• ကြွက်သားတင်းမာခြင်း- အဆက်မပြတ်နာကျင်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများတင်းမာစေပြီး နောက်ထပ်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရွေ့လျားခြင်းတွင် အကန့်အသတ်ရှိခြင်း- နာကျင်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- သင်အဆက်မပြတ်နာကျင်နေသည့်အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတတ်သည်။
• အစာစားချင်စိတ်ပြောင်းလဲခြင်း- အချို့လူများသည် အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးသွားသော်လည်း အချို့မှာမူ ၎င်းတို့စားသင့်သည်ထက် ပိုမိုစားလိုကြသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ `(နာတာရှည်နာကျင်မှု)` ဆိုတာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။

• စိတ်ကျရောဂါ : သင်သည် အဆက်မပြတ်နာကျင်မှုကို ခံစားနေရသည့်အခါ ဝမ်းနည်းပြီး စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ဒေါသ- ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေရတာလဲဆိုတာကို သင် ဒေါသထွက်နေနိုင်ပါတယ်။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု : နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာမလား သို့မဟုတ် နောက်ဘာဆက်ဖြစ်မလဲဆိုတာကို စိုးရိမ်ပူပန်နေနိုင်ပါတယ်။
• ပြန်လည်ဒဏ်ရာရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း- ဤကြောက်ရွံ့မှုသည် အလုပ်သွားရန်ကဲ့သို့သော သင်နှစ်သက်သောအရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှု နည်းပါးစေနိုင်သည်။ ကျောဒဏ်ရာရရှိသူတစ်ဦးသည် လေးလံသောအလေးများကို မရန်ကြောက်ရွံ့သကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီဝေဒနာကို သင်တစ်ယောက်တည်း ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှု ခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။

သင့်တွင် '(ရုတ်တရက်နာကျင်မှု)' သို့မဟုတ် အထူးသဖြင့် '(နာတာရှည်နာကျင်မှု)' ရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည် ။ ထို့နောက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းနှင့် မည်သည့်နာကျင်မှုအမျိုးအစားဖြစ်သည်ကို အတိအကျသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ပြီး ဘေးကင်းသော နာကျင်မှုသက်သာစေသည့်နည်းလမ်းများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကဲ့သို့သော အရာများကိုပင် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်သားထားရမယ့် အဓိကအချက်အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်-

• နာကျင်မှုက အချက်ပြမှုတစ်ခုပါ-ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်ခုခု ချို့ယွင်းနေတယ်ဆိုတာကို ပြောပြနေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
• `(ရုတ်တရက်နာကျင်မှု)`: ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး တိကျသောအကြောင်းရင်းရှိကာ အချိန်တိုအတွင်း ကြာရှည်ကာ အကြောင်းရင်းပျောက်သွားသောအခါ ပျောက်သွားသည်။
• နာတာရှည်နာကျင်မှု- ၆ လထက်ပို၍ ကြာရှည်သောနာကျင်မှု ဖြစ်ပြီး အကြောင်းရင်းကို ကုသပြီးနောက်ပင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်နှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်သည် အရေးကြီးပါသည်- မည်သည့်နာကျင်မှုမျိုးဖြစ်ပါစေ၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တွေ့ဆုံသင့်သည်။ ထိုအခါမှသာ တိကျသောပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းချက်ကို ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ လူအတော်များများဟာ ဒီလိုဝေဒနာမျိုးနဲ့ နေထိုင်ကြရပါတယ်။ ဒါကြောင့် မကြောက်ပါနဲ့၊ အကူအညီတောင်းပါ။

ဒါကြောင့် သင်လည်း ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုးနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရရင် လျစ်လျူမရှုလိုက်ပါနဲ့။ ဒီနေ့ပဲ စဉ်းစားပြီး လိုအပ်ရင် ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ကျန်းမာနေပါ။

` နာကျင်မှု၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ ကျန်းမာရေး