မျက်နှာက အမြဲတမ်းနီရဲနေလား။ ရိုစေးရှား (rosacea) ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

မျက်နှာက အမြဲတမ်းနီရဲနေပြီး တစ်ခါတလေ ဝက်ခြံလေးတွေ ထွက်နေလား။ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးထဲမှာ ထူးဆန်းတဲ့ တစ်ခုခု ခံစားရလား။ rosacea လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားရောဂါ တစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အတော်လေး အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် သေချာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရင် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုစေးရှား ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် rosacea ဆိုတာ ရောင်ရမ်းတဲ့ အရေပြားအခြေအနေတစ်ခု ပါ။ အဓိကအားဖြင့် မျက်နှာမှာ အနီကွက်တွေဖြစ်စေပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအနီကွက်တွေဟာ မျက်လုံးနဲ့ ရင်ဘတ်လိုမျိုး နေရာတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အနီကွက်တွေအပြင် တချို့လူတွေမှာ ဝက်ခြံလိုမျိုး အရည်ကြည်ဖုတွေနဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းတာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးတာက rosacea ဟာ တစ်သက်တာဖြစ်ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက အပြီးအပိုင်ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့မရပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ သူ့ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ရိုစေးရှားရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုစေးရှား အမျိုးအစား အဓိက လေးမျိုးရှိပါတယ်။ လူတိုင်းက တစ်ပုံစံတည်း ထိခိုက်မှု မရှိပါဘူး။ ဒီထဲက ဘယ်ဟာက သင့်အတွက် သက်ဆိုင်လဲ ကြည့်ပါ။ ၁။ အရေပြားနီမြန်းတဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Erythematotelangiectatic rosacea):

• ဒီကိစ္စမှာ ဖြစ်ပျက်တာက မျက်နှာပေါ်က အရေပြားက အနီရောင်ဖြစ်နေပြီး အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ချည်မျှင်တွေလို သွေးကြော ငယ်လေးတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်လာရပါတယ် ။
• ဤအမျိုးအစားတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက် (ရောင်ရမ်းခြင်း) ပေါ်လာပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။

၂။ ပါပူလိုပတ်စတူလာ ရိုစေးရှား:

• ၎င်းက အရေပြားပေါ်တွင် ပြည် သို့မဟုတ် အရည်များဖြင့် ပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုငယ်များ ( ဝက်ခြံ ) ဖြစ်ပေါ်လာစေသည် ။
• အရေပြားလည်း ရောင်ရမ်းနိုင်ပြီး ပထမတစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရင် ဝက်ခြံလို ထင်ရနိုင်ပါတယ် ။

၃။ ဖိုင်မာတပ်စ် ရိုစေးရှား:

• ဒီအမျိုးအစားမှာ အရေပြားက ထူပြီး ရောင်ရမ်းလာပါတယ် ။
• အရေပြားသည် အဖုအထစ်များ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှာခေါင်းကို မကြာခဏ ထိခိုက်စေနိုင်သည် ။ နှာခေါင်းသည် ကြီးလာပြီး အဖုအထစ်ကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည်။ ၎င်းကို rhinophyma ဟုခေါ်သည်။

၄။ မျက်လုံး rosacea:

• ဤကိစ္စတွင်၊ rosacea သည် မျက်လုံးများကို ထိခိုက်စေပါသည် ။
• ယားယံခြင်း၊ မျက်လုံးနီရဲခြင်းနှင့် မျက်ရည်ယိုခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။
• မျက်လုံးများသည် အလင်းရောင်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း ကျဆင်းလာနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်ခွံပေါ်တွင် stye ဟုခေါ်သော နာကျင်သည့် အဖုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ရိုစေးရှားက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် လူပေါင်း ၁၄ သန်းကျော်သည် rosacea ရှိသည်ဟုဆိုကြပြီး သင်ထင်သလောက် မထူးဆန်းပါ။

• ဒါက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ် ။
• သို့သော် အမျိုးသမီးများနှင့် အသားဖြူသူများသည် ယင်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် အသက် ၃၀ ကျော်ပြီးနောက်တွင် စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။
• အလွန်ရှားပါးသော်လည်း ကလေးများနှင့် လူငယ်များတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
• သင့်မိသားစုတွင် ရိုစေးရှားရောဂါရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

အမျိုးသားများတွင် rosacea ဖြစ်ပွားသောအခါ ကုသမှုခံယူရန် နှောင့်နှေးကြပြီး ၎င်းသည် ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုပြင်းထန်လာစေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။

ရိုစေးရှားရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Rosacea ဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပါဘူး။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအားလုံးကို လူတိုင်းခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါ အခြေခံလက္ခဏာတွေထဲက အနည်းဆုံးတစ်ခုကိုတော့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• အရေပြားနီမြန်းခြင်း- rosacea ရှိသူအများစုတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်း မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအရေပြားနီမြန်းခြင်းသည် ပေါ်လာလိုက်ပျောက်သွားလိုက်ဖြစ်ခြင်းသည် ရောဂါ၏အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• မျက်နှာပေါ်တွင် ကြာရှည်စွာနီရဲနေခြင်း- နေလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာနီမြန်းခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ သို့သော် ၎င်းသည် မပျောက်ပါ။
• အဖုအပိမ့်များနှင့် ဝက်ခြံများ- အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင်၊ ဖောင်းကြွနေသော အဖုများ သို့မဟုတ် ပြည်တည်နေသော ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အဖုများ ပေါ်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ဝက်ခြံများနှင့်တူသော်လည်း အမည်းစက်များသည် rosacea တွင် မဖြစ်ပွားပါ ။ ၎င်းတို့သည် ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကဲ့သို့လည်း ခံစားရနိုင်သည်။
• မြင်နိုင်သော သွေးကြောများ : အရေပြားအောက်ရှိ သွေးကြောငယ်များသည် ပါးလွှာသော အနီရောင်မျဉ်းကြောင်းများအဖြစ် ပေါ်လာသည်။

ရိုစေးရှားရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြေခံလက္ခဏာများအပြင်၊ rosacea သည် အောက်ပါလက္ခဏာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• မျက်လုံးယားယံခြင်း- သင့်မျက်လုံးများသည် ယားယံခြင်း၊ ရေယိုစိမ့်ခြင်းနှင့် အနီရောင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် မျက်လုံးတွင်းအမြှေးပါးများနှင့် မျက်ခွံများရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် ကုသမှုမခံယူပါက မျက်ကြည်လွှာပျက်စီးနိုင်ပြီး အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးနိုင်သည် ။
• ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း- မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေပြားသည် ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲဆန့်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• ခြောက်သွေ့သောအသွင်အပြင်- မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေပြားသည် အလွန်ကြမ်းတမ်းလာပြီး အလွန်ခြောက်သွေ့သောပုံပေါ်နိုင်သည်။
• အစက်အပြောက်များ- အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အနီရောင်၊ ဖောင်းကြွနေသော အစက်အပြောက်များ (အစက်အပြောက်များ) ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုမျှမရှိဘဲ ပေါ်လာနိုင်သည်။
• အရေပြားထူလာခြင်း- rosacea ရဲ့ အချို့ကိစ္စတွေမှာ အရေပြားဟာ ထူပြီး ရောင်ရမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို rhinophyma လို့ အရင်က ကျွန်တော်တို့ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ဒီအခြေအနေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အများစုမှာ နှာခေါင်းက ဒီလိုဖြစ်လာပြီး နှာခေါင်းက အကျိတ်တစ်ခုလို ထင်ရတတ်ပါတယ်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- မျက်နှာရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖောရောင်ခြင်း သည် သီးသန့် သို့မဟုတ် rosacea ၏ အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ရိုစေးရှားရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။

ရိုစေးရှားရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဓိကအားဖြင့်-

• နှာခေါင်း
• ချင်း
• ပါးများ
• နဖူး
• မျက်လုံးများ
• ရင်ဘတ်
• နားရွက်များ
• လည်ပင်း
• ဦးရေပြား

rosacea ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘာတွေက ဖြစ်ပေါ်စေတာလဲ။

rosacea ရောဂါရှိသူတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ရုတ်တရက် ပိုဆိုးစေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် "ပြင်းထန်လာစေတဲ့" အရာတွေ ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို "လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာ" တွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုအရာတွေက သင့်ရဲ့ rosacea ကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

• နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု
• ပူသော သို့မဟုတ် အေးသော အပူချိန်များ
• စိတ်ဖိစီးမှု
• အရက်သောက်သုံးမှု
• စပ်သော အစားအစာများ
• အသားအရေ သို့မဟုတ် ဆံပင်ထုတ်ကုန်အချို့ (လိုးရှင်းများ၊ ဆံပင်ဖြန်းဆေး)
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ၊ ရာသီလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော)

သင့်ရဲ့ rosacea "အစပျိုးမှုတွေ" က ဘာတွေလဲဆိုတာ မသေချာရင် ဂျာနယ်တစ်စောင် ရေးထားပါ။ ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်စားတဲ့အရာ၊ သင်ဝတ်တဲ့အရာ၊ သင်ဘာလုပ်သလဲ၊ အဲဒီနေ့မှာ သင့်အသားအရေ ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ရေးမှတ်ထားပါ။ ဒါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေတဲ့အရာကို သိရှိဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ "အစပျိုးမှုတွေ" က ဘာတွေလဲဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ အကြိမ်ရေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ရိုစေးရှားရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

rosacea ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မသိရသေး ပေမယ့် သုတေသနပြုချက်တွေအရ အောက်ပါအချက်တွေက အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုကနေ ပါဝင်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

• သင့်သွေးကြောများ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြေအနေ ။
• အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာမြင်ရသော အရေပြားမှက်များ (Demodex): ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းနှင့် ပါးပြင်များတွင် မမြင်ရသော သေးငယ်သည့် မှက်များရှိသည်။ ဤမှက်များ အလွန်များပြားလာသောအခါ rosacea လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ယူဆရသည်။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- H. pylori ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးသည် အစာအိမ်ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ ဤဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ရှိသူများသည် rosacea ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း ပြသထားသည်။
• ပရိုတင်း ချို့ယွင်းခြင်း-cathelicidin ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားကို ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤပရိုတင်းသည် ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်ပါက rosacea လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ရိုစေးရှားက ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ ရောဂါတစ်ခုလား။

rosacea ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် ၎င်းသည် autoimmune ရောဂါဟုတ်မဟုတ်ကို သုတေသနပြုနေဆဲဖြစ်သည်။ rosacea အမျိုးအစားအချို့သည် သင့် ခုခံအားစနစ် အလွန်အကျွံတက်ကြွနေခြင်း ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အလုပ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ပိုးမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော အရာများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ papulopustular rosacea ရှိသူများတွင် Bacillus oleronius ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးသည် ပိုမိုအဖြစ်များပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျန်းမာသော အရေပြားဆဲလ်များကို အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်ပြီး တိုက်ခိုက်စေသည်။ ၎င်းကို autoimmune response ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် rosacea ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ rosacea ၏ အခြားကိစ္စများတွင် သင့်ခုခံအားစနစ်သည် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှုများကို အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤပြောင်းလဲမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အလွန်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ရိုစေးရှားကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ရိုစေးရှားရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပြီး ဆေးမှတ်တမ်းကိုယူပါမည် ။ စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်တွင်ရှိသော အရေပြားပြဿနာများ (ဥပမာ အနီကွက်များ၊ အဖုအပိမ့်များ၊ ဝက်ခြံများ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။

rosacea ရောဂါရှာဖွေရန် တိကျသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါ ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

ရိုစေးရှားကို ဘယ်လို ကုသသလဲ။

rosacea အတွက် ကုသမှုဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီပါဘူး။ ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့၊ ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ ပိုဆိုးလာမှုကို ကာကွယ်ဖို့ပါ ။ rosacea အတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေထဲက တချို့ကတော့ -

• ဆေးဝါးများ- rosacea ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖုအပိမ့်များ၊ ဝက်ခြံများနှင့် အနီကွက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးနှင့် အပေါ်ယံလိမ်းဆေး အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ရောဂါပြန်ထခြင်းအကြိမ်ရေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• လေဆာကုသမှု- ဆရာဝန်များသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ မြင်သာသောသွေးကြောများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အနီကွက်များကို လျှော့ချရန် လေဆာကုသမှုကို အသုံးပြုကြသည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှုများ- ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ အထူးသဖြင့် rhinophyma ကြောင့်ဖြစ်သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် နှာခေါင်းပုံပျက်ခြင်းကို ပြုပြင်ရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ရိုစေးရှားအတွက် ဘာဆေးတွေ ပေးလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့် rosacea ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသရန် ဤကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ဥပမာ doxycycline (ဆေးပြား၊ ဂျယ် သို့မဟုတ် ခရင်မ်) သည် အဖုအပိမ့်များနှင့် ဝက်ခြံများကို လျော့နည်းစေသည်။
• Brimonidine ဂျယ် - နီရဲခြင်းကို သက်သာစေသည်။
• azelaic acid၊ ivermectin သို့မဟုတ် metronidazole ပါဝင်သော ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် ဂျယ်များသည် အဖုအပိမ့်များနှင့် ဝက်ခြံများကို လျော့နည်းစေသည်။

ဆေးအသစ်တစ်မျိုးစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ ဆေးပမာဏ၊ အချိန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ထို့အပြင် သင်လက်ရှိသောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအကြောင်းလည်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ၎င်းသည် မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ဆေးဝါးဓာတ်ပြုမှုများ) ကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရိုစေးရှားရောဂါရှိရင် ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို ရှောင်သင့်လဲ။

လေ့လာမှုအချို့အရ ကြက်တောင်ပံကြော်နှင့် jalapeño ငရုတ်သီးကဲ့သို့သော အစပ်အစားအစာများသည် rosacea ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြသည်။ သို့သော် လူတိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် "အစပျိုးပစ္စည်းများ" ရှိသည် ။ ထို့ကြောင့် အစပ်အစားအစာများစားပြီးနောက် လူတိုင်း၏ rosacea ပိုဆိုးလာမည်ဟု အာမမခံနိုင်ပါ။ အစပ်အစားအစာများစားပြီးနောက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာ ပါ က ထိုအစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာ ရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှ လအနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်ပါသည် ။ သင့်ဆရာဝန်က ဆေးဝါးညွှန်ကြားထားပါက ၎င်းသည် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာစေရန် သင့်အား စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်က ဆေးဝါးပမာဏကို မကြာခဏ လျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။

ရိုစေးရှားကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

rosacea ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးတဲ့အတွက် လုံးဝကာကွယ်လို့ မရပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေတဲ့ "အစပျိုးပစ္စည်းတွေ" ကို ဖော်ထုတ်ပြီး ရှောင်ရှားခြင်းအားဖြင့် ရောဂါပြန်ထလာမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

နေပူထဲထွက်တဲ့အခါ အမြဲသတိထားပါ။ နေရောင်ခြည်ရဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက rosacea ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပြီး နေလောင်တာက ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာတဲ့အခါ အရေပြားကို ပျောက်ကင်းဖို့ ပိုခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပြီး တစ်နေ့လုံး မကြာခဏ ပြန်လိမ်းပေးပါ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေ ကာကွယ်တဲ့ အဝတ်အစားနဲ့ ဦးထုပ်တွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ရိုစေးရှားရောဂါရှိရင် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ။

Rosacea ဟာ နာတာရှည်ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အချို့သောအရာတွေက သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်ဆိုတာ သင်သိရင် ပြန်ထလာခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ အဲဒီလှုံ့ဆော်မှုတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ Rosacea ဟာ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး မသက်မသာဖြစ်စေပြီး အရေပြားရဲ့အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်ပြီး ကုသမှုမခံယူရသေးတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းမှာ အရေပြားအရောင်ပြောင်းသွားစေနိုင်ပါတယ် ။ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေကို ခွဲစိတ်ကုသမှုနဲ့ ကုသပေမယ့် လူအများစုက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ (OTC) ခရင်မ်တွေ၊ ဂျယ်တွေနဲ့ လိုးရှင်းတွေနဲ့ အပျော့စားလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

ရိုစေးရှား လုံးဝပျောက်သွားမှာလား။

rosacea အတွက် အပြီးအပိုင်ပျောက်ကင်းစေသောဆေး မရှိပါ ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများကို လျှော့ချရန် ကုသမှုနည်းလမ်းများ ရှိပါသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာရာရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

rosacea ကို မိတ်ကပ်နဲ့ ဖုံးအုပ်လို့ရလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆေးဆိုင်တွေမှာ rosacea ကို ဖုံးအုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အရောင်းဆိုင်သုံး မိတ်ကပ်ပစ္စည်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို စမ်းကြည့်ပါ-

• အစိမ်းရောင်အခြေခံအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ- သင့်အသားအရေသည် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ဖြစ်ပါက ၎င်းတို့သည် အနီကွက်များကို လျော့ပါးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အစိမ်းရောင်သည် အနီကွက်များကို ဟန်ချက်ညီစေသည်။
• အဆီမပါတဲ့ ကွန်ဆီလာ ဒါမှမဟုတ် ဖောင်ဒေးရှင်း- သင့်သဘာဝအသားအရေထက် ပိုဖျော့တဲ့ တစ်ရောင်ကို ရွေးချယ်ပါ။
• သတ္တုမှုန့်များ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းပါးစွာပါဝင်သောကြောင့် အနီကွက်များကို လျော့ပါးစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ရနံ့ကင်းစင်သော သို့မဟုတ် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သော ထုတ်ကုန်များ- ယားယံစေသော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးခရင်မ်များ- အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အရည်ကြည်ဖုငယ်များကို ကုသပေးသည်။
• နေရောင်ကာခရင်မ်- နေရောင်ခြည်ရဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေကနေ သင့်အသားအရေကို ကာကွယ်ပါ။ ဒီရောင်ခြည်တွေက rosacea ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်အများစုမှာလည်း နေရောင်ကာခရင်မ် ပါဝင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

rosacea ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင်၊ အထူးသဖြင့် နာကျင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘာမေးသင့်လဲ။

• ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးမလာအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။
• ဘယ်လို အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းတွေကို သုံးသင့်လဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လောက်မကြာခဏ သောက်သင့်ပါသလဲ။
• ဒီလက္ခဏာတွေရှိနေချိန် မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ရပါသလား။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကုသဖို့ ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။

ရိုစေးရှားနဲ့ လူးပတ်စ် အရေပြားယားယံခြင်းရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ရိုစေးရှားရောဂါနှင့် လူးပတ်စ်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားနီမြန်းခြင်းလက္ခဏာများသည် အလားတူဖြစ်နိုင်သည်။ အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးသည် မျက်နှာအရေပြား၊ အထူးသဖြင့် ပါးနှင့် နှာခေါင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ အဓိကကွာခြားချက်မှာ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၏ သဘောသဘာဝနှင့် အသွင်အပြင်ဖြစ်သည်။

• လူးပတ်စ်ရောဂါ ကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင်၊ အကြေးခွံကွာသော၊ ယားယံသော အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာသည်။
• ရိုစေးရှားမှာ အရေပြားက အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ရောင်ရမ်းလာကာ အဖုအထစ်တွေပေါ်လာပါတယ်။

ရိုစေးရှားဟာ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လူးပတ်စ်အဖုအပိမ့်တွေက ရေရှည်ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ အမာရွတ်ထင်တာနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်တာတွေပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အိမ်ပြန်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်ကတော့-

ဒါကြောင့် rosacea ( ရိုစီယာ ( rosacea )၊) သည် အန္တရာယ်မရှိသော အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး မျက်နှာတွင် အနီကွက်များဖြစ်ပေါ်စေလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် လူအချို့အား ၎င်းတို့၏ ရုပ်ရည်အတွက် စိုးရိမ်စေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ဤသို့ခံစားရပါ က စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင် နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။ အရေးကြီးသည်မှာ rosacea သည် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။