အမျိုးသားတို့ရေ၊ သတိထားမိလား။ ဆီးလမ်းကြောင်းရဲ့ "Membranous Urethra" လို့ခေါ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဘယ်နှစ်ခုက တိတ်ဆိတ်စွာအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာ တွေးဖူးပါသလား။ အမျိုးသားတွေရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ရဲ့ ' Membranous Urethra ' အစိတ်အပိုင်းအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ နာမည်က သိပ္ပံနည်းကျပေမယ့် သူ့ရဲ့အရေးပါမှုက အရေးမကြီးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ 'Membranous Urethra' ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာဖြစ်သွားလဲ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေနဲ့ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ဒါအားလုံးကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ အမြှေးပါးပါတဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းလို့ခေါ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းက ဘယ်နေရာမှာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးပြွန်ဆိုတာ ဆီးအိမ်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို ဆီးတွေ သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပြွန်တစ်ခုပါ။ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆီးပြွန်မှာ ကွာခြားချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

အမျိုးသမီးများတွင် ဆီးပြွန်သည် အနည်းငယ်တိုသည်။ ၎င်းသည် မိန်းမကိုယ်အထက် အနည်းငယ်နှင့် အစေ့အောက်တွင် တည်ရှိသည်။ သို့သော် အမျိုးသားများတွင် ဆီးပြွန်သည် ပိုမိုရှည်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အမျိုးသားများတွင် ဆီးပြွန်ကို ဆီးသယ်ဆောင်ရန်သာမက သုက်ရည်များ သယ်ဆောင်ရန်အတွက်ပါ အသုံးပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အခု ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတဲ့ `(Membranous Urethra)` ဆိုတာ အမျိုးသား ဆီးပြွန်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းသုံးခုရဲ့ အလယ်ဗဟိုပါ။ ဒါက ဆီးပြွန်ရဲ့ အကျဉ်းဆုံးနဲ့ အတန်ငယ် ကျဉ်းမြောင်းဆုံး အပိုင်းပါ။ အမျိုးသား ဆီးပြွန်တစ်ခုလုံးရဲ့ အရှည်က ၈ လက်မလောက် ရှိပေမယ့် `(Membranous Urethra)` လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအပိုင်းကတော့ လက်မဝက် ဒါမှမဟုတ် ၁.၂၅ စင်တီမီတာလောက်ပဲ ရှည်ပါတယ်။ အရမ်းသေးငယ်တယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကြီးမားတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါပဲ။

ဒါက ဘယ်မှာရှိလဲဆိုတာ သိလား။ သုက်ပိုးထုတ်လုပ်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ အကျိတ်ဖြစ်တဲ့ ဆီးကျိတ် အောက်နားကနေ စတင်ပြီး တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကနေ ဖြတ်သွားပြီး လိင်တံအဖျားအထက်နားလောက်မှာ အဆုံးသတ်ပါတယ်။ ပြီးရင် လိင်တံတစ်လျှောက် စီးဆင်းတဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းရဲ့ ကျန်အစိတ်အပိုင်းက စတင်ပါတယ်။ ဘေးတိုက်လှည့်ထားတဲ့ "S" ပုံစံ ပထမဆုံးကွေးညွှတ်မှုလေးလို ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။

ဒီ `(အမြှေးပါး ဆီးလမ်းကြောင်း)` ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

"အိုကေ၊ အခု ဒီအပိုင်းလေးနဲ့ ဘာဖြစ်နေတာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ သူ့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ဆီးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါ။ ဒါက ဆီးလမ်းကြောင်းရဲ့ အကျဉ်းဆုံးနဲ့ အကျပ်ဆုံးအပိုင်းလို့ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ပြောခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဆီးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့၊ ဆိုလိုတာက ဆီးရဲ့အလေးချိန်ကို ထိန်းထားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒီ `(အမြှေးပါး ဆီးပြွန်)` ကို လက်စွပ်ပုံသဏ္ဍာန် ကြွက်သား `(Sphincter muscle) က ဝန်းရံထားပါတယ်။ ရေပိုက်ခေါင်းတစ်ခုလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆီးကို ထိန်းထားချင်တဲ့အခါ ဒီ ကြွက်သားက တင်းကျပ်ပြီး ဆီးပြွန်ကို ပိတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆီးသွားချင်တဲ့အခါ ဒီကြွက်သားက ပြေလျော့ပြီး ဆီးပြွန်ကို ဖွင့်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ `(Sphincter)` ဟာ ဆီးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ တံခါးတစ်ခုလိုပါပဲ။ဒါက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင် ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ဆီးထွက်သွားတဲ့ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းလိုမျိုး အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဆီးလမ်းကြောင်းအမြှေးပါး (Membranous Urethra) ကို ဘာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားလဲ။

ဒါက ကျူပင်အပိုင်းအစလေးဖြစ်ပေမယ့် အလွှာပေါင်းများစွာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ အကာအကွယ်အဖုံးလေးတစ်ခုလိုပါပဲ။

• အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာ- ၎င်းသည် ထူထဲပြီး ပျော့ပျောင်းသော ကြွက်သားအမျှင်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းတို့သည် အမြှေးပါး ဆီးလမ်းကြောင်း ကျုံ့ရန်နှင့် တင်းကျပ်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။
• အလယ်အလွှာ- ဤသည်မှာ submucosal တစ်ရှူးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သွေးကြောများ၊ ပြန်ရည်ကြောများနှင့် သေးငယ်သောဂလင်းအနည်းငယ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဤအပိုင်းအတွက် အာဟာရဓာတ်များနှင့် အခြားလိုအပ်သောအရာများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
• အတွင်းဆုံးအလွှာ- ဤသည်မှာ epithelial တစ်ရှူးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အကာအကွယ်အလွှာကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤအလွှာသည် ဆီးလမ်းကြောင်းကို ဆီး၊ သုက်ပိုး နှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ကြည့်ပါဦး၊ သေးငယ်ပေမယ့် အရမ်းရှုပ်ထွေးစွာ ပြုလုပ်ထားတယ်။

ဘယ်လိုရောဂါတွေက "အမြှေးပါးများ ဆီးလမ်းကြောင်း" ကို ထိခိုက်စေနိုင်သလဲ။

အိုကေ၊ ဒီအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းက ဘယ်လိုကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ တစ်ခါတလေ ဒီအရာတွေအကြောင်း သိပ်မပြောကြပေမယ့် သတိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• ### ဆီးလမ်းကြောင်းကင်ဆာ (Urethral Cancer)

ဒါဟာ အတော်လေး ရှားပါးတဲ့ ကင်ဆာအမျိုးအစားပါ။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေထက် အမျိုးသားတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ အများစုမှာ ဒီကင်ဆာဟာ ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းပိုင်းကို ကာရံထားတဲ့ epithelial ဆဲလ်တွေမှာ စတင်ဖြစ်ပွားပါတယ်။ စောစောစီးစီး တွေ့ရှိရင် ကုသနိုင်ပါတယ်။

• ### ဆီးလမ်းကြောင်း ကျဉ်းခြင်း

ဆိုလိုတာက ဆီးလမ်းကြောင်းကျဉ်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝပိတ်ဆို့သွားတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ရေပိုက်တစ်ခု အလယ်မှာ ပိတ်သွားသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒဏ်ရာ၊ ခွဲစိတ်မှု၊ ရောဂါပိုးဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းတာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုပိတ်ဆို့ခြင်းမျိုးက ဆီးလမ်းကြောင်းအမြှေးပါးမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ posterior stricture လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို အမျိုးသားတွေမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။

• ### ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း ( Nongonococcal Urethitis )

ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းဆိုသည်မှာ ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီရောင်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း (ရောင်ရမ်းခြင်း) ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) ကြောင့် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည် ။ ၎င်းသည် အမျိုးသားများတွင်လည်း အဖြစ်များသည်။

• ### ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTIs)

လူအတော်များများ ဒီအကြောင်းကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ UTI ဆိုတာ ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ အဲဒါကတော့ ကျောက်ကပ်၊ ဆီးအိမ်၊ ဆီးပြွန် ဒါမှမဟုတ် ဆီးပြွန်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ UTI ဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပေမယ့် အမျိုးသားတွေလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် “Membranous Urethra” ကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါအမျိုးအစားရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

"အိုကေ၊ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဒါရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ" လို့ မေးကောင်းမေးလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ်။

• ဝမ်းဗိုက်အောင့်ပါသလား။
• ဆီးထဲမှာ သွေးပါနေသလား (Hematuria)။ ဒါမှမဟုတ် သုက်ရည်ထဲမှာ သွေးပါနေသလား (Hematospermia)။
• ဆီးသွားတဲ့အခါ ပူလောင်တာ ဒါမှမဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ခံစားရပါသလား။
• ဆီးသွား ရခက်ခဲနေလား။ ဆီးထဲမှာ ဆီးတစ်ဆို့နေသလို ခံစားရလား။
• ဆီးအရောင်ကွဲပြားစွာ ထွက်လာပါသလား၊ ဥပမာ အဝါရောင်၊ အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် မှိုင်းသောအရည်ကဲ့သို့လား။
• ဆီးသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း (Dysuria) ခံစားရပါသလား။
• လိင်တံ ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်နေပါသလား။
• ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ သတိမထားမိဘဲ ဆီးအချို့ ဆုံးရှုံးနေပါသလား (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း)။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်လန့်ခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်ပါက အဓိကပြဿနာများ မဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆီးလမ်းကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် "အမြှေးပါးများပါသော ဆီးပြွန်" ကို မည်သို့ကျန်းမာစေမည်နည်း။

အိုကေ၊ အခု ဒီအရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာအောင်ထားရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါတွေက အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ အရာတွေပါ၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

• အရက်နှင့် ကဖိန်းဓာတ် (ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့) အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ဆီးအိမ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး မကြာခဏ ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်း (Kegel လေ့ကျင့်ခန်း) လုပ်တာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒါတွေက တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်က ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပါတယ်။ ဆီးထိန်းနိုင်စွမ်းကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် လုံးဝဖြတ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာက ဆီးအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတာအပါအဝင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေပါတယ်။
• တစ်နေ့ကို ရေများများသောက်ပါ (အနည်းဆုံး ၂-၃ လီတာ)။ ဒါက ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ကို သန့်စင်ပေးပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။
• အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ - ဆိုလိုတာက ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ ကောက်နှံစေ့တွေလိုမျိုးပေါ့။ ဒါက ဝမ်းချုပ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။ ဝမ်းချုပ်တာက ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ကို မလိုအပ်ဘဲ ဝန်ပိစေနိုင်ပါတယ်။
• ဆီးသွားတဲ့အခါ ဆီးအိမ်ကို လုံးဝကုန်အောင် စွန့်ထုတ်ပါ။ ဆီးကျန်နေခဲ့ရင် ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
• ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှု အလေ့အကျင့်များကို ကျင့်သုံးပါ။ ကွန်ဒုံးသုံးခြင်းသည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါများမှ သင့်အား ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဒါက အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။
• လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ဆီးသွားပါ။ ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်ရန် ကြိုးစားနေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆီးသွားချင်စိတ်ပေါ်လာတဲ့အခါ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ လိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ ဆီးသွားပါ။
• ချည်သားအတွင်းခံနှင့် ပွပွချောင်ချောင်နှင့် ကျပ်မကျပ်သော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းဧရိယာကို ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။

ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ၊ ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် ဤအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး အောက်ပါမေးခွန်းများမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

• "ဆရာဝန်ကြီး၊ ဒီလို ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာကို ကာကွယ်ဖို့ ဘယ်လို အထူးနည်းလမ်းတွေ လုပ်ရမလဲ"
• "အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီလို ဆီးလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်တာ ပုံမှန်ပဲလား။"
• "ကျွန်တော့်မှာရှိနေတဲ့ ဒီဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ပြဿနာရဲ့ တကယ့်အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။"
• "အနာဂတ်မှာ ကျွန်မ ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်လား။"

ဒီမေးခွန်းတွေကို မေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း သိပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ "အမြှေးပါး ဆီးပြွန်" ဟာ အမျိုးသားတွေရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းရဲ့ အလွန်အရေးကြီးပြီး အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆီးနဲ့ သုက်ရည်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး ဆီးသွားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာမှာလည်း အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ဒီနေရာဟာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ကင်ဆာစတဲ့ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့် ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးသွားနေစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆီးအိမ်တည်ခြင်းစတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် လျစ်လျူရှုမယ့်အစား ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ရေများများသောက်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ခြင်းနှင့် ဘေးကင်းသော လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် Membranous Urethra အပါအဝင် သင့်ရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးဟာ အဖိုးတန်ဆုံးအရာဖြစ်လို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

` ဆီးလမ်းကြောင်း၊ အမြှေးပါးပါသော ဆီးပြွန်၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေး၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ ဆီးပြဿနာများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ ဆီးစနစ်