အမျိုးသမီးနဲ့ မိန်းကလေးငယ်တွေ အများစု ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကတော့ လစဉ် ရာသီ မမှန်တာပါပဲ။ တချို့လတွေမှာ ထင်ထားတာထက် စောပြီး တချို့လတွေမှာ ရက်အနည်းငယ် နောက်ကျတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ နှစ်လ သုံးလလောက် ဆက်တိုက် မလာတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါက တကယ်ပဲ ပုံမှန်ပဲလား။ ဒါမှမဟုတ် ဒါကို စိုးရိမ်သင့်လား။ ဒီနောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒီနေ့ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
"ရာသီမမှန်ခြင်း" ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ဒါကို ပိုနားလည်ဖို့အတွက် "ပုံမှန်" ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အရင်ကြည့်ရအောင်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကျန်းမာတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းဟာ ၂၈ ရက်လောက် ကြာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက လူတိုင်းအတွက် အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ၂၁ ရက်ကနေ ၃၅ ရက်အထိ ကြာတဲ့ ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကို ပုံမှန်လို့ ကျွန်တော်တို့ ယူဆပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ရာသီလာခြင်းဟာ ၄ ရက် ဒါမှမဟုတ် ၅ ရက်ကနေ ၇ ရက်လောက် ကြာပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒီပုံစံကနေ သွေဖည်သွားရင် ရာသီမမှန်တာလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရာသီ မမှန်တဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
| မမှန်မကန်ဖြစ်ခြင်း၏ လက္ခဏာ | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| စက်ဝန်းတွင် ရက်အရေအတွက် ပြောင်းလဲမှု | ရာသီစက်ဝန်းနှစ်ခုကြားတွင် ရက်အရေအတွက်သည် ၂၁ ရက်ထက်နည်းသည် သို့မဟုတ် ၃၅ ရက်ထက်များသည်။ |
| ရာသီမလာခြင်း | သုံးလ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆက်တိုက် ရာသီမလာခြင်း။ |
| သွေးထွက်မှုပမာဏ | ပုံမှန်ထက် သွေးထွက်တာ ပိုများတာ ဒါမှမဟုတ် နည်းတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ |
| ရာသီလာချိန် | ရာသီလာခြင်း ၇ ရက်ထက်ပိုကြာခြင်း။ |
| လည်ပတ်မှုအကြားကွာခြားချက် | ကွာခြားချက်ကြီးတစ်ခုရှိပါတယ်၊ တစ်ခုက ၂၈ ရက်၊ နောက်တစ်ခုက ၃၇ ရက်၊ နောက်တစ်ခုက ၂၉ ရက်လိုမျိုးပါ။ |
| ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု | ရာသီလာနေစဉ် မခံမရပ်နိုင်အောင် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း | ရာသီလာချိန်ကြား၊ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် သို့မဟုတ် သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးစက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆင်းခြင်း။ |
| သွေးထွက်များခြင်း | အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်း တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသောပစ္စည်းများသည် တစ်နာရီကဲ့သို့ အချိန်တိုအတွင်း လုံးဝစိုစွတ်သွားပါသည်။ |
ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းဟာ ပြက္ခဒိန်မှာ မှတ်သားထားတဲ့အတိုင်း လစဉ် တစ်ထပ်တည်းဖြစ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အနည်းငယ် ကွဲလွဲမှုတွေ ရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။
ရာသီမမှန်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သော အခြေအနေများ
ဆေးပညာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤမမှန်သော ရာသီလာခြင်းများကို အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားပါသည်။
- ရာသီလာခြင်း- ရာသီလုံးဝရပ်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။ ရာသီလာခြင်း ၉၀ ရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ရပ်သွားပါက (ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ နို့တိုက်ကျွေးနေချိန် သို့မဟုတ် သွေးဆုံးပြီးချိန်မဟုတ်ပါက) ပုံမှန်မဟုတ်ဟု ယူဆရသည်။ ၎င်းသည် အသက် ၁၅ နှစ် သို့မဟုတ် ၁၆ နှစ်တွင် ရာသီမလာသေးသည့် အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
- Oligomenorrhea: ရာသီလာခြင်း အလွန်ရှားပါးပြီး ၃၅ ရက်ထက်ပို၍ နောက်ကျခြင်း၊ တစ်နှစ်လျှင် ၆-၈ ကြိမ်သာ ဖြစ်နိုင်သည်။
- ရာသီလာချိန် ပြင်းထန်စွာ ဗိုက်အောင့်ခြင်း : ဤသည်မှာ ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုအတွက် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ရာသီလာနေစဉ်အတွင်း အနည်းငယ် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုများသည် အဖြစ်များသော်လည်း၊ မခံမရပ်နိုင်အောင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။
- သားအိမ်မှ ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း- ၎င်းတွင် ရာသီလာချိန်ကြား သွေးဆင်းခြင်း၊ သွေးများစွာဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ရက်အတော်ကြာ သွေးဆင်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးစိတ်ဖိစီးမှုကနေစပြီး ပြင်းထန်တဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေအထိ ရာသီမမှန်ခြင်းဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ အကြောင်းရင်းအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ
- သားအိမ်အတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း :သားအိမ်အတွင်းပိုင်းကို ကာရံထားသော တစ်ရှူး (သားအိမ်အတွင်းဆုံးတစ်ရှူး) သည် သားအိမ်ပြင်ပတွင် ဥပမာ သားဥအိမ် သို့မဟုတ် သားဥပြွန်များတွင် ကြီးထွားလာချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရာသီမလာမီနှင့် ရာသီလာနေစဉ်အတွင်း ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သောသွေးဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- တင်ပဆုံတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ (PID): ၎င်းသည် အမျိုးသမီး မျိုးပွားစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကုသမှုမခံယူရသေးသော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) ကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အနံ့ဆိုးသော မိန်းမကိုယ်အရည်ထွက်ခြင်း၊ ရာသီမမှန်ခြင်းနှင့် တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည် ။
- Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): ဒါဟာ ယနေ့ခေတ်မှာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ သားဥအိမ်တွေက ကျားဟော်မုန်း androgen ကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျိုးဥကြွေတာ နှောင့်နှေးတာ ဒါမှမဟုတ် မလာတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီမမှန်တာ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်သွားတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မူလသားဥအိမ်မလုံလောက်ခြင်း- အသက် ၄၀ အောက် အမျိုးသမီးများတွင် သားဥအိမ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာအတွက် ဓာတုကုထုံးကဲ့သို့သော အရာများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ- သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း (hypothyroidism) သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားခြင်း ( hyperthyroidism ) သည် သင့်ဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီမှုကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သားအိမ် သို့မဟုတ် သားဥအိမ်ကင်ဆာ- ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့သည် ရာသီမမှန်ခြင်းနှင့် သွေးများစွာဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အချက်များ
သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပြောင်းလဲမှုများသည်ပင် သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှု : မကြာမီစာမေးပွဲဖြေဆိုခြင်း၊ အလုပ်ခွင်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းပြဿနာများကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုသည် သင့်ဟော်မုန်းများကို ထိခိုက်စေပြီး ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်- ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဆင်းခြင်း။
- လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်အဆီပမာဏ အလွန်နည်းပါးသည်အထိ လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်သူများ (ဥပမာ- တာဝေးပြေးသူများ၊ အကသမားများ) သည် ရာသီမမှန်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
- အခြားရောဂါများ- အဖြစ်များသော ဗိုင်းရပ်စ်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ယာယီရောဂါတစ်ခုပင် ထိုလတွင် ရာသီလာခြင်းနောက်ကျစေနိုင်သည်။
အခြားအကြောင်းရင်းများ
- မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ : ဤဆေးပြားများကို စတင်သောက်သုံးသည့်အခါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ရပ်တန့်လိုက်သည့်အခါ သင့်ရာသီလာမှုသည် လအနည်းငယ်ကြာ မမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မလုပ်မချင်း ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
- အခြားဆေးဝါးများ-စတီးရွိုက် သို့မဟုတ် သွေးခဲပျော်ဆေးကဲ့သို့သော အချို့သောဆေးဝါးများ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်ပြင်ပတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းကြောင့်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှု- သားအိမ်၊ သားဥအိမ် သို့မဟုတ် သားဥပြွန်များတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်း။
ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။
သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိရင် အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်တာက သင့်ရဲ့ ရာသီလာချိန်တွေကို မှတ်တမ်းရေးထားဖို့ပါပဲ။ ရာသီစတဲ့နေ့၊ ပြီးဆုံးတဲ့နေ့၊ သွေးဆင်းတဲ့ပမာဏ၊ ဗိုက်အောင့်တာ ဒါမှမဟုတ် ရာသီလာချိန်ကြားထဲမှာ သွေးဆင်းတာတို့ကို ရေးမှတ်ထားပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်ဆရာဝန်အတွက် အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းနဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုနဲ့ တင်ပါးဆုံတွင်း စစ်ဆေးမှုတွေကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်၊ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- တင်ပဆုံတွင်း အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း- ၎င်းသည် သားအိမ်အလုံးအကျိတ်များ၊ polyp များ သို့မဟုတ် သားဥအိမ်အရည်အိတ်များကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
- သားအိမ်အတွင်းဆုံးတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- သားအိမ်အတွင်းဆုံးတစ်ရှူးနမူနာအနည်းငယ်ကို သားအိမ်အတွင်းဆုံးတစ်ရှူးမှယူ၍ စစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည် သားအိမ်အတွင်းဆုံးတစ်ရှူး၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု သို့မဟုတ် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
- သားအိမ်အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း- ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ကိရိယာငယ်တစ်ခုကို မိန်းမကိုယ်မှတစ်ဆင့် သားအိမ်ထဲသို့ ထည့်သွင်း၍ အတွင်းပိုင်းကို စစ်ဆေးသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။
ဘယ်လိုကုသသလဲ။
ကုသမှုသည် သင်၏ ရာသီမမှန်ခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသခြင်း
ကုသမှုကို များသောအားဖြင့် ဆေးဝါးဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။
- ဟော်မုန်းမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်း- PCOS နှင့် သားအိမ်အလုံးအကျိတ်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မမှန်သောရာသီလာခြင်းအတွက် ဟော်မုန်းမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ၊ ထိုးဆေးများ သို့မဟုတ် IUD များသည် သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- အသေးစားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုများအတွက် ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်။
- ဟော်မုန်းကုထုံး- ဤကုသမှုသည် သွေးဆုံးချိန်မတိုင်မီကာလအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော မူမမှန်မှုများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- အခြားဆေးဝါးများ- သွေးထွက်လွန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် tranexamic acid ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ပါက ပဋိ ဇီဝဆေးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
ခွဲစိတ်ကုသမှုများ
၎င်းတို့ကို ဆေးဝါးဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက သို့မဟုတ် အရင်းခံအကြောင်းရင်းသည် ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်ပါကသာ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
- သားအိမ်အတွင်းဆုံးအလွှာ ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း- သွေးထွက်များခြင်းကို လျှော့ချရန် သားအိမ်၏အတွင်းအလွှာကို ဖျက်ဆီးသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ သို့သော်၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် ကလေးယူရန် ခက်ခဲစေသောကြောင့် ကလေးမယူလိုတော့သူများအတွက်သာ သင့်လျော်ပါသည်။
- Myomectomy: သားအိမ်အတွင်းရှိ fibroids များကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း။
- သားအိမ်ဖယ်ရှားခြင်း- အခြားကုသမှုဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်သော အလွန်ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် သားအိမ်ကိုဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု။
ရာသီမမှန်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။
အကြောင်းရင်းအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ လူနေမှုပုံစံကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ဤအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
- ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချချင်တယ်ဆိုရင် ရုတ်တရက် အစားအသောက် လျှော့ချတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ တဖြည်းဖြည်းချင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။
- လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။ ကောင်းစွာ အိပ်စက်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။
- အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ခံနိုင်ရည်ရှိသောအဆင့်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းများကို ၄ နာရီမှ ၆ နာရီတစ်ကြိမ်လဲလှယ်ပါ။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့။ တစ်ခါတလေမှာ ပြင်းထန်တာမျိုး မဟုတ်ပေမယ့် ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို လွှတ်ချဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသပါ။
| ဤအင်္ဂါရပ်များကို အထူးဂရုပြုပါ။ | |
|---|---|
| ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု | ရာသီလာနေစဉ် သို့မဟုတ် ရာသီလာပြီးနောက် မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ခြင်း။ |
| သွေးထွက်များခြင်း | အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းက လုံးဝစိုစွတ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲကြီးများသည် ၁-၂ နာရီအတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း။ |
| အနံ့ဆိုးထွက်သော အရည်ထွက်ခြင်း | မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးထွက်သော အရည်များ (ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်)။ |
| အချိန်တိုးချဲ့ခြင်း | ရာသီလာခြင်း ၇ ရက်ထက်ပိုကြာခြင်း။ |
| ရံဖန်ရံခါ သွေးထွက်ခြင်း | ရာသီလာချိန်ကြား သို့မဟုတ် သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်း။ |
| အခြားလက္ခဏာများ | ရာသီလာချိန်တွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ |
ဒါ့အပြင် ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်တယ်လို့ သံသယအနည်းငယ်သာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသပြီး အတည်ပြုသင့်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းမှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့။
- သင့်ရဲ့ ရာသီလာချိန်ကို ပြက္ခဒိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် အက်ပ်တစ်ခုမှာ မှတ်တမ်းတင်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်အတွက် အခြေအနေကို နားလည်ရလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။
- စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတို့သည် သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
- ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ သွေးများစွာဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ၃ လထက်ပို၍ ရာသီမလာခြင်းတို့သည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်သင့်သည်။
- ရာသီမမှန်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာကို ကုသမှုနဲ့ ကုသနိုင်တာကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 👣 ဘာလို့ ကျွန်တော့်ခြေဖဝါးတွေက အဝါရောင်ဖြစ်တာလဲ။ (ဘာလို့ ကျွန်တော့်ခြေဖဝါးတွေက အဝါရောင်ဖြစ်တာလဲ။)
ခြေဖဝါးတွေ အဝါရောင်ပြောင်းလာရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မုန်လာဥနီနဲ့ ရွှေဖရုံသီးလိုမျိုး ဘီတာကာရိုတင်းဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို အများကြီးစားတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်နည်းတာ ဒါမှမဟုတ် သွေးအားနည်းရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေတွေကလည်း ဒီလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
💬 🧐 ခြေဖဝါးဝါခြင်းနှင့် ရာသီမမှန်ခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက် ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနည်းခြင်း (Hypothyroidism) မှာ ပြဿနာရှိရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဗီတာမင်အေ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ခြေဖဝါးတွေကို အဝါရောင်ပြောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း မညီမျှမှုကြောင့် လစဉ်ရာသီစက်ဝန်းလည်း မမှန်ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။
💬 🩺 ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဘာကို စိုးရိမ်သင့်လဲ။
သင့်ခြေဖဝါးတွေက အဝါရောင်ဖြစ်ပြီး ရာသီမမှန်ဖြစ်နေရင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို တိတိကျကျသိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ရာသီမမှန်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပြပေးပါမယ်။ ဒီအချက်တွေက သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။