ရင်ပူခြင်းနှင့် အစာအိမ်အက်ဆစ်များ လည်ချောင်းထဲသို့ တက်လာခြင်း (အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းနှင့် GERD) တို့ကိုလည်း မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။

ရင်ဘတ်ထဲမှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် အစာစားပြီးနောက် အစာအိမ်ကနေ တစ်ခုခု လည်ချောင်းထဲကို တက်လာသလို ခံစားရဖူးလား။ လူအများစုဟာ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ်လောက်တော့ ဒီလိုခံစားရဖူးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီ 'အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း' ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း နဲ့ GERD (gastroesophageal reflux disease) အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါဟာ လူအတော်များများမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ သူငယ်ချင်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်အစာအိမ်ထဲက အစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာနဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်ပါတဲ့ အရည်တွေဟာ တစ်ဖက်တည်းကိုပဲ သွားရမှာဖြစ်ပါတယ်၊ အဲဒါကတော့ အောက်ဘက်ကိုပါ။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအစာအိမ်အက်ဆစ်၊ တစ်နည်းအားဖြင့် အက်ဆစ်ဓာတ်ပါတဲ့ အရာတွေဟာ သင့်အစာပြွန်ကနေ လည်ချောင်း ထဲကို ပြန်စီးဆင်းသွားတဲ့အခါ ဒါကို Acid Reflux လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီအက်ဆစ်ဟာ မဖြစ်သင့်တဲ့နေရာကို ရောက်သွားရင် ဘာဖြစ်သွားမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက ပြဿနာပါ။ ဒီအက်ဆစ်ဟာ သင့်အစာပြွန်အတွင်းရှိ နူးညံ့တဲ့တစ်ရှူးတွေကို လောင်ကျွမ်းစေ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေပြီး ရောင်ရမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအစာပြွန်ဟာ သင့်အစာအိမ်ကနေ ရင်ဘတ်ကနေ လည်ချောင်းအထိ သွားတဲ့ ပြွန်ပုံစံ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ပျက်စီးသွားရင် ပြဿနာအများကြီး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို တစ်ခါတစ်ရံ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အစာမကြေတဲ့အခါ အစာမကြေတာ ဒါမှမဟုတ် ရင်ပူတာလိုမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းဟာ မသက်မသာဖြစ်စေပေမယ့် ရောဂါတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်တော့ အမြဲတမ်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ဆက်လက်ခံစားနေရတာဟာ သင့်ရဲ့ ပုံမှန်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အစာမျိုပြွန် ရဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

GERD ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဒီထက် ပိုပြင်းထန်လား။

GERD ဆိုတာ Gastroesophageal Reflux Disease ရဲ့ အတိုကောက်ပါ။၎င်း၏အတိုကောက်အမည်ဖြစ်သည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင် ၎င်းကို GORD ဟုခေါ်ပြီး Gastro-oesophageal Reflux Disease ကို အတိုကောက်ခေါ်သည်။ သို့သော် GERD သည် အက်ဆစ်များသည် သင့်အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ အဆက်မပြတ်တက်လာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် နာတာရှည်အက်ဆစ် ပြန်တက်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဤအက်ဆစ်သည် သင့်လည်ချောင်းထဲသို့ တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ တက်လာပါက ၎င်းကို နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းသည် GERD ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တစ်နေ့မှာ အစားအလွန်အကျွံစားခြင်းလိုမျိုး ယာယီအကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် အက်စစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် GERD ကတော့ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာ တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ တခြားပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက အက်စစ်တွေ အစာမျိုပြွန်ထဲကို မရောက်အောင် တားဆီးပေးတဲ့ ယန္တရားတွေက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။

ဒီရောဂါနှစ်ခုက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ရံဖန်ရံခါဖြစ်သော၊ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသော gastroesophageal reflux (GER) နှင့် gastroesophageal reflux disease (GERD) နှစ်မျိုးလုံးသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည် ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်ပင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၂၀% ခန့်နှင့် ကလေး ၁၀% ခန့်သည် GERD ရှိကြောင်း ခန့်မှန်းရပါသည်။ ဤအခြေအနေကို သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ လူအများအပြားတွင်လည်း တွေ့ရှိရပါသည်။

အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းနှင့် GERD တို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းနှင့် GERD တို့၏ လက္ခဏာများစွာရှိပါသည်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

• ဝမ်းလျှောခြင်း/အန်ခြင်း- စားသောက်ပြီးသည်နှင့် အစာအိမ်အက်ဆစ်၊ အစားအစာအမှုန်အမွှားများ သို့မဟုတ် အရည်များသည် သင့်လည်ချောင်းထဲသို့ ပြန်တက်လာသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ အန်ခြင်း နှင့်တူသော်လည်း လုံးဝပြန်မထွက်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ပါးစပ်ထဲတွင် ထူးဆန်းသော ချဉ်သောအရသာ ခံစားရနိုင်သည်။
• ရင်ပူခြင်း- အက်ဆစ်သည် ပြင်းထန်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်၏ တစ်ရှူးများကို လောင်ကျွမ်းစေသကဲ့သို့ ခံစားရသည် ။ ၎င်းသည် ရင်ဘတ်တွင်ဖြစ်ပါက ရင်ပူခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်နှင့် နီးကပ်ပါက အချို့က အက်ဆစ်ဓာတ်ကြောင့် အစာမကြေခြင်း ဟုခေါ်သည်။
• နှလုံးမဟုတ်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း : တချို့လူတွေက အစာမျိုပြွန်မှာ နာကျင်မှုကို ရောင်ရမ်းမှုလောက် မခံစားရပါဘူး။ ဒီနာကျင်မှုက နှလုံး မှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့ အာရုံကြောတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် နှလုံးဖောက်ပြန်တာနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ပျို့အန်ခြင်း : အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် reflux သည် သင့်အား ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးစေနိုင်သည်။ အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက်တွင်ပင် သင့်အစာအိမ်ထဲတွင် အစာရှိနေသေးသကဲ့သို့၊ အစာချေဖျက်ရန် အရာများစွာရှိနေသေးသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• လည်ချောင်း နာခြင်း : အက်ဆစ်သည် သင့်လည်ချောင်းထဲသို့ ဝင်သွားပါက သင့်လည်ချောင်းကို နာကျင်စေပြီး ဒဏ်ရာရ စေ နိုင်သည်။ သင့်လည်ချောင်းတွင် တစ်စုံတစ်ခု ပိတ်မိနေသလို ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲ နိုင်သည်။ သင်အိပ်ပျော်နေစဉ် ညဘက်တွင် အက်ဆစ်များ ထွက်လာလေ့ရှိသည်။
• ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများ- GERD သည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိသူများတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပြီး ပန်းနာမရှိသူများတွင် ပင် ချောင်းဆိုးခြင်း ၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အက်ဆစ်အမှုန်အမွှားများသည် လေလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါက ၎င်းတို့သည် ကျဉ်းမြောင်းသွားနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်လာနိုင်သည်-

GERD လက္ခဏာများသည် အောက်ပါအချိန်များတွင် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။

• ညဘက် သို့မဟုတ် လဲလျောင်းနေစဉ်။
• အစာများများစားပြီးနောက် သို့မဟုတ် အဆီများသော အစားအစာများစားပြီးနောက်။
• ရှေ့ကို ကိုင်းညွှတ်တဲ့အခါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ပြီးနောက်။

ကလေးငယ်တွေလည်း GERD ဖြစ်တတ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကလေးငယ်တွေတောင် GERD ရနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေ ရေသောက်ပြီးရင် နည်းနည်းပြန်အန်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ပြန်အန်တဲ့ အရာတွေထဲမှာ အက်ဆစ်ဓာတ် အနည်းငယ်ပါဝင်ပေမယ့် ကလေးအတွက် ကြီးကြီးမားမား ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်စေဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် GERD က ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေ တစ်ခုပါ။ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအပါအဝင် မသက်မသာဖြစ်မှုနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

လမစေ့ဘဲမွေးဖွားသောကလေးများ သို့မဟုတ် အစာမျိုပြွန်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါရှိသောကလေးများသည် GERD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည်။ သင့်ကလေးတွင် အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိနေကြောင်း ကလေးအထူးကုဆရာဝန်က သတိပြုမိပါက GERD ရှိမရှိ စစ်ဆေးလိုပေမည်။

ကလေးငယ်များ (သို့မဟုတ် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ) တွင် GERD လက္ခဏာများ-

• မကြာခဏငိုခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း (အလွန်အကျွံ ဂျီကျခြင်း)။
• အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း။
• အစားအစာကို ငြင်းဆန်ခြင်း။
• ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် အန်ခြင်း။
• အသက်ရှူသည့်အခါ တရွှီးရွှီးမြည်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံဝင်ခြင်း။
• ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း။

အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အက်ဆစ်များ သင့်အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ဝင်ရန်အတွက် ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အရာများပြန်တက်မလာစေရန် သင့်အစာမျိုပြွန်အောက်ခြေရှိ အဆို့ရှင်ကို ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဤအဆို့ရှင်ကို Lower Esophageal Sphincter (LES) ဟုခေါ်သည်။

သင့်ရဲ့ LES ဟာ စက်ဝိုင်းပုံကြွက်သားတစ်ခုပါ။ တစ်ခုခုမျိုချတဲ့အခါ ပွင့်သွားပြီး အစာအိမ်ထဲက အရာတွေ ပြန်တက်လာတာကို တားဆီးဖို့ ပြန်ပိတ်သွားပါတယ်။ လေချဉ်တက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ လေပူဖောင်းတွေ ထွက်သွားစေဖို့အတွက် အနည်းငယ် ပွင့်သွားပါတယ်။

အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူသိမ်ဦးထုပ် (LES) အားနည်းလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် အက်ဆစ်တွေ ထွက်လာနိုင်လောက်အောင် လျော့ရဲလာခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အစာအများကြီးစားပြီး လှဲလျောင်းခြင်းလိုမျိုး ယာယီအရာတွေက အစာအိမ်နဲ့ အူသိမ်ဦးထုပ်ကို ပြေလျော့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် GERD ရှိရင် သင့်ရဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူသိမ်ဦးထုပ်က အဆက်မပြတ် ပျော့နေပါတယ်။

LES ဘယ်လိုအားနည်းသွားတာလဲ။

LES ကြွက်သားများ ယာယီ သို့မဟုတ် အပြီးတိုင် အားနည်းရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရံဖန်ရံခါ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းသည် ဤအကြောင်းရင်းများစွာ ပေါင်းစပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ တည်ရှိနေပါက နာတာရှည် GERD အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းနှင့် GERD ဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်း အချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• Hiatal Hernia: ဒါက ရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရင်ဘတ်နဲ့ အစာအိမ်ကို ပိုင်းခြားထားတဲ့ diaphragm လို့ခေါ်တဲ့ ကြွက်သားတစ်ခုရှိပါတယ်။ အစာမျိုပြွန်ဟာ ဒီ diaphragm ကနေတစ်ဆင့် အစာအိမ်နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။ hiatal hernia မှာ အစာအိမ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်းဟာ အစာမျိုပြွန်ရဲ့ အပေါက်ကနေတစ်ဆင့် ရင်ဘတ်ထဲကို တွန်းဝင်လာပါတယ် ။ ပြီးရင် အစာမျိုပြွန်နဲ့ ပိတ်မိပြီး အက်ဆစ်တွေ အဲဒီမှာ စုပုံလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ LES အဆို့ရှင်ကလည်း diaphragm ကနေတစ်ဆင့် အပေါ်ကို ရွေ့လျားသွားတာကြောင့် ကြွက်သားထောက်ပံ့မှု နည်းပါးပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပိုအဖြစ်များပြီး တဖြည်းဖြည်း ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုပြင်းထန်လာနိုင်ပါတယ်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ယာယီအက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ခံစားရခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ အစာအိမ်အတွင်း ဖိအားနှင့် နေရာလွတ်တိုးလာခြင်းကြောင့် အစာမျိုပြွန်ရှိ LES ကို ထောက်ပံ့ပေးသော ကြွက်သားများကို ဆန့်ခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်းများသည် LES ကို ပြေလျော့စေနိုင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း relaxin ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ပိုမိုများပြားစွာ ထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးအတွက် နေရာလွတ်ပေးရန် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည်။ အီစထရိုဂျင် နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်း အဆင့်များလည်း မြင့်တက်လာပြီး LES ကို ပြေလျော့စေနိုင်သည်။
• အဝလွန်ခြင်း:အဝလွန်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့ပင် အစာအိမ်အတွင်းရှိဖိအားနှင့် နေရာလွတ်ကိုလည်း တိုးစေပြီး LES ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အဝလွန်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းထက် ပိုကြာသောကြောင့် ကြွက်သားများသည် အပြီးတိုင်အားနည်းသွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် hiatal hernias ဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အီစထရိုဂျင်ကို အဆီတစ်ရှူးမှ ထုတ်လွှတ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီများလာသည်နှင့်အမျှ အီစထရိုဂျင်ပမာဏလည်း မြင့်တက်လာသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ကိုယ်တိုင်သောက်သည်ဖြစ်စေ၊ တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ရှူသည်ဖြစ်စေ LES ကို ပြေလျော့စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်လည်း ချောင်းဆိုးစေသည်၊ ၎င်းသည် LES ကို ပွင့်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် diaphragm ရှိကြွက်သားများကို အားနည်းစေပြီး hiatal hernia ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်လည်း သင့်အစာခြေစနစ်ကို နှေးကွေးစေပြီး အစာအိမ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေသည်။

နာတာရှည် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း (GERD) ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

အစာအိမ်အက်ဆစ်ဟာ အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ သင်စားတဲ့ အစားအစာတွေကို ချေဖျက်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ သင့်အစာအိမ်မှာ ဒီအက်ဆစ်ကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ ခိုင်မာတဲ့ အတွင်းအလွှာတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ တခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ဒီကာကွယ်မှု မရှိပါဘူး။ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းဟာ သင့်အစာပြွန်ကို အများဆုံးထိခိုက်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ လေပြွန် ဒါမှမဟုတ် လေပြွန်ထဲကိုတောင် တက်သွားနိုင်ပါတယ်။ အက်ဆစ်အနည်းငယ်က ခဏတာ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အက်ဆစ်များလွန်းတာက ဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ-

• အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း- ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်၏ အတွင်းအလွှာ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း ဆက်ရှိနေပါက အစာမျိုပြွန်တွင် ကြာရှည်စွာ နာကျင်ခြင်းနှင့် အနာများကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်း metaplasia ကဲ့သို့သော တစ်ရှူးပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၎င်းသည် ကင်ဆာမဖြစ်မီ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• Barrett ရဲ့ အစာမျိုပြွန်:အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့် အစာမျိုပြွန်ရှိ အူလမ်းကြောင်း metaplasia အခြေအနေကို ဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အစာမျိုပြွန်၏ အတွင်းအလွှာသည် ပြောင်းလဲသွားပြီး အူ၏ အတွင်းအလွှာနှင့် ပိုမိုတူလာခြင်းဖြစ်သည်။ အက်ဆစ်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့သည့်အခါ ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာအတွက် အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• အစာမျိုပြွန်ကျဉ်းခြင်း- ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသော ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဒဏ်ရာများမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်အစာမျိုပြွန်တွင် အမာရွတ်တစ်ရှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအမာရွတ်တစ်ရှူးသည် အစာမျိုပြွန်ကို ကျဉ်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကျဉ်းစေသည်ဟု ခေါ်သည်။ ၎င်းသည် မျိုချရန်ခက်ခဲစေပြီး စားသောက်ရန် သို့မဟုတ် သောက်ရန်ခက်ခဲစေကာ အခြားပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Laryngopharyngeal Reflux (LPR): GERD ရောဂါရှိသူအချို့သည် LPR ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အက်ဆစ်သည် လည်ချောင်းထဲသို့ တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ သင်အိပ်ပျော်နေစဉ် အက်ဆစ်သည် သင့်လည်ချောင်းထဲသို့ ခိုးဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ သင့်အသံသည် အသံဝင်ခြင်းနှင့် အသံကြိုးကြီးထွားခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အက်ဆစ်အမှုန်အမွှားများသည် သင့်လေလမ်းကြောင်းထဲသို့လည်း စိမ့်ဝင်နိုင်သည်။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ- အက်ဆစ်သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါက ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပြီးသားသူ၏ အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး ယခင်က အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါမရှိဖူးသူများပင် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အက်ဆစ်အမှုန်အမွှားငယ်များသည် လေပြွန်များကို ယားယံစေပြီး ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

GERD အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

တချို့လူတွေက အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ အရက်နဲ့ ဆေးလိပ်သောက်တာကို လျှော့ချခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းစ တဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွေ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာဖို့ အားပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ နာတာရှည် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် GERD ရှိရင် ဆရာဝန်တွေက အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ထွက်လာတဲ့ အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးပေမယ့် အန္တရာယ်နည်းပါတယ်။

ဆေးဝါးများ

ခွဲစိတ်ကုသမှု

ပြင်းထန်သော GERD သို့မဟုတ် ဆေးဝါးဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေများအတွက်၊ LES ကြွက်သားကို တင်းကျပ်စေရန် Nissen fundoplication ကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အိမ်တွင် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးမည့် အချက်များ

အိမ်တွင် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဤအရာများကို စမ်းကြည့်ပါ-

• အစားအစာနည်းနည်းစားခြင်း- အစားအစာများများစားခြင်းသည် သင့်အစာအိမ်ကိုပြည့်စေပြီး LES ကိုဖိအားဖြစ်စေသည်။
• ညစာကို စောစောစားခြင်း- အိပ်ရာမဝင်မီ အနည်းဆုံး ၂-၃ နာရီအလိုတွင် ညစာကို စားပါ။
• ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်း- ၎င်းသည် LES ကို အစာအိမ်အတွင်းရှိအရာများအထက်တွင် ထားရှိပေးသည်။
• ဝမ်းဗိုက်ဖိအားကို လျှော့ချပါ- အဝတ်အစားများကို ချောင်ချောင်ချိချိ ဝတ်ဆင်ပြီး လိုအပ်ပါက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။
• ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ဖြတ်ပါ- ၎င်းတို့သည် LES ကို အားနည်းစေပြီး အက်ဆစ်ဓာတ်ကို တိုးစေသည်။