လည်ပင်းနောက်ဘက်မှာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဝက်ခြံတွေနဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ရှိနေလား။ Acne Keloidalis Nuchae (AKN) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တချို့လူတွေမှာ အမွှေးစတင်ပေါက်တဲ့ လည်ပင်းနောက်ဘက်မှာ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတလေ အဖုကြီးတွေ ထွက်တတ်တာကို သတိထားမိဖူးလား။ တစ်ခါတလေ ယားယံတာ၊ နာကျင်တာ၊ တစ်ခါတလေ အရည်တွေတောင် ယိုစိမ့်ထွက်တတ်ပါတယ်။ ဒါက တကယ်တော့ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဆေးပညာအရ Acne Keloidalis Nuchae ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် AKN လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

Acne Keloidalis Nucae (AKN) ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် acne keloidalis nucca (AKN) ဆိုတာ ဆံပင်အမြစ်တွေမှာ ပိုးဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းတာပါ ။ တိတိကျကျပြောရရင် folliculitis လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ နာတာရှည်ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး ပျောက်သွားတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကအားဖြင့် ဆံပင်ပေါက်တဲ့ လည်ပင်းနောက်ဘက်နဲ့ ဦးရေပြားကို ထိခိုက်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက အဲဒီနေရာမှာ အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အမာရွတ်တွေဖြစ်လာပြီး အမွှေးတွေကျွတ်လာနိုင်ပါတယ် ။ တချို့လူတွေက ဒါကို "Folliculitis Keloidalis" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် AKN ဆိုတဲ့နာမည်ကို မှတ်ထားကြရအောင်။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးက ဘယ်သူတွေလဲ။

ဘယ်သူမဆို ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ မှန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် AKN ဟာ အမျိုးသားတွေမှာ အဖြစ်များဆုံးဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ကောက်ကွေးပြီး လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ရှိသူတွေမှာပါ။ ဒါဟာ များသောအားဖြင့် လူပျိုဖော်ဝင်ချိန် (ငယ်ရွယ်စဉ်) ပြီးရင် စတင်လေ့ရှိပါတယ်။

အခု ဆံပင်ကောက်ကောက်ရှိသူတွေဟာ ဘာကြောင့် ingrown hairs တွေ ပိုပေါက်လာနိုင်ခြေပိုများလဲဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေဟာ အရေပြားထဲကို (ingrown hairs) တွေ ပိုပေါက်နိုင်ခြေပိုများလို့ပါ။ ဒါဆိုရင် ဆံပင်အမြစ်က အလွယ်တကူ ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။

ဝက်ခြံ keloidalis nucca (AKN) ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် AKN ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ မသိရှိသေးသော်လည်း အောက်ပါအချက်များကြောင့်ဟု ယုံကြည်ကြသည်-

• အရေပြားပျက်စီးမှု- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဝတ်ဆင်သော အဝတ်အစားများ၊ ဥပမာအား ဖြင့် ကော်လာကျပ်သော ရှပ်အင်္ကျီ သို့မဟုတ် အလွန်ကျပ်သော ဦးထုပ်ကြိုးသည် လည်ပင်းနောက်ဘက်ရှိ အရေပြားကို ပျက်စီးစေခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲစေနိုင်သည်။ အချို့သော အမွှေးညှပ်နည်းများ၊ အထူးသဖြင့် အလွန်နီးကပ်စွာ ရိတ်ခြင်းများသည် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုလည်း ယူဆကြသည်။
• ဆံပင်အမြစ်ဆဲလ်များ၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်သော ဆဲလ်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆံပင်အမြစ်များကို ဆန့်ကျင်၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
• ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- အချို့သော အမျိုးသားဟော်မုန်းများ (အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းများ) ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း သို့မဟုတ် ထိုဟော်မုန်းများအပေါ် အရေပြားဆဲလ်များ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာခြင်းတို့ကလည်း တာဝန်ရှိသည်ဟု သီအိုရီတစ်ခု ရှိပါသည်။

ဒါပေမယ့် ဒါတွေက ယူဆရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေပါ။ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို သုတေသနပြုလုပ်နေဆဲပါ။

ဒါ ဘယ်လိုစတင်သလဲ။ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

AKN သည် များသောအားဖြင့် လည်ပင်းနောက်ဘက်တွင် စတင်သည်။၎င်းသည် သေးငယ်ပြီး အနီရောင်၊ ယားယံသော အဖုငယ်များ (papules) အဖြစ် ပေါ်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင်အစက်အပြောက်များအဖြစ်လည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအဖုများကို လက်ဖြင့် အမြဲကုတ်လေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ဒဏ်ရာရပြီး အလွယ်တကူ ပိုးဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ ပိုးဝင်သောအခါ ဝက်ခြံများကဲ့သို့ပင် ပြည်တည်နေသော အဖုများ (pustules) များသည် အဖုများအတွင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဆံပင်ညှပ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာ လည်ပင်းနောက်ဘက်မှာ အရည်ကြည်ဖု နှစ်ခုသုံးခုလောက် ပေါ်လာပြီး နည်းနည်းယားယံလာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သိပ်ဂရုမစိုက်ရင်တောင် ရက်အနည်းငယ်ကြာရင် အရည်ကြည်ဖုတွေ ပိုကြီးလာပြီး နာကျင်လာပြီး တစ်ခါတလေ ပြည်ပါထွက်လာရင် AKN ရဲ့ အစပိုင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက အချိန်နဲ့အမျှ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲ။

AKN သည် တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားသည် ထူလာ၊ မာကျောလာပြီး မူလအရည်ကြည်ဖုငယ်များရှိရာနေရာတွင် အမာရွတ်တစ်သျှူးများ (fibrosis၊ hypertrophic scars) ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအမာရွတ်များသည် ကြီးမားပြီး မာကျောသောအဖုများ (keloids) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ဤအဖုများသည် ရာဘာဘောလုံးများကဲ့သို့ မာကျောပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစုအဝေးလိုက် ပေါင်းစပ်ကာ အမာရွတ်ကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။

မြင်တွေ့နိုင်သော အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အရေပြားပေါ်တွင် ကြွပ်ရွသောခံစားချက် ။
• အဆက်မပြတ် ယားယံခြင်း ။
• နာကျင်ခြင်း ၊ တစ်ခါတစ်ရံ အဖုအထစ်များကို ထိလိုက်လျှင် နာကျင်ခြင်း။
• အရေပြား အဖုအပိမ့်များ (အရေပြားထူလာခြင်း၊ ကြွပ်ဆတ်လာခြင်း)။
• အမွှေးများ ပေါက်လာခြင်း၊ အမွှေးအိတ်များ လုံးဝ ပေါက်လာပြီး အမာရွတ်များ ဖြစ်လာခြင်း ။
• ထိုနေရာတွင် ဆံပင်အဖုအထစ်များ ကျွတ်ခြင်း ။

ဒီရောင်ရမ်းမှုဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မှိန်သွားပြီး ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာရင် သက်သာသွားပြီး ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

AKN ကို ရောဂါရှာဖွေရန် ပြီးပြည့်စုံသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ ဆရာဝန်သည် သင့်လည်ပင်းနှင့် ဦးခေါင်းနောက်ဘက်ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေလေ့ရှိသည် (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု)။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်သည် အောက်ပါမေးခွန်းများကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

• သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
• ဒါတွေက ဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တာလဲ။
• ဤဝိသေသလက္ခဏာများသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပါသလား။
• တစ်ခုခုကြောင့် အသားအရေ ပိုဆိုးလာသလို ခံစားရလား။ (ဥပမာ- အဝတ်အစားအချို့၊ ဆံပင်ညှပ်ပုံ)
• အခုချိန်ထိ ကုသမှုတစ်ခုခု ခံယူပြီးပြီလား။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ် အခြေခံ၍ ဘာတွေဖြစ်နေသည်ကို အတိအကျပြောရန်ခက်ခဲပါက ဆရာဝန်သည် အရေပြားတစ်ရှူးယူ စစ်ဆေးရန် ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် ထိခိုက်နေသောနေရာမှ အရေပြားအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကိုယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ဆဲလ်များကို စစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုရန်နှင့် မှန်ကန်သောကုသမှုကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးသည်။

အရည်ကြည်ဖုများမှ ပြည်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန် သည် ပြည်နမူနာကို ယူပါ (ပိုးသတ်ခြင်း)။စစ်ဆေးဖို့ ပို့လိုက်လို့ရပါတယ်။ အဲဒါက ဘယ်လိုပိုးမွှားမျိုးက ရောဂါပိုးကို ဖြစ်စေတာလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဆိုရင် မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုပေးဖို့ ပိုလွယ်ကူသွားပါလိမ့်မယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။ လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ AKN အတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိတာ ကြောင့် ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်တွေကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့၊ ရောဂါပိုးဝင်တာကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ရောဂါတိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေဖို့ပါပဲ။

အဖြစ်အများဆုံး ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးများမှာ-

• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန်အတွက် အပေါ်ယံ သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ပဋိဇီဝဆေးများ ။
• ရက်တီနွိုက်များသည် ဗီတာမင်အေမှ ပြုလုပ်ထားသော ဆေးဝါးများဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
• စတီးရွိုက်များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို ခရင်မ်အဖြစ် လိမ်းနိုင်သည်၊ ဆေးပြားအဖြစ် သောက်သုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးနိုင်သည်။

ဤကုသမှုများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ကုသမှုကို အတိအကျခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

တခြားကုသမှုတွေ ရှိပါသလား။

AKN အခြေအနေ အလွန်ပြင်းထန်လာပြီး အကျိတ်ကြီးများ (keloid) ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်သည် အခြားကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• ပျက်စီးနေသော အရေပြားကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ပျက်စီးနေသော အရေပြားကို ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းမှ ကျန်းမာသော အရေပြားဖြင့် အစားထိုးရန် အရေပြားအစားထိုးခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည် ။
• သုတေသီများသည် လေဆာကုထုံး၊ အလင်းကုထုံးနှင့် လေဆာအမွှေးဖယ်ရှားခြင်း အပါအဝင် အခြားကုသမှုများကို ရှာဖွေနေကြသည်။ သို့သော် ရောင်ခြည်ကုထုံး ကဲ့သို့သော ကုသမှုများကို အခြားကုသမှုအားလုံး မအောင်မြင်သည့်အခါ အလွန်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်သာ အသုံးပြုကြသည်။

ဤကုသမှုများသည် လူတိုင်းအတွက် တူညီမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

AKN မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။

AKN ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရှိရသေးသော ကြောင့် ကာကွယ်ရန် သက်သေပြနိုင်သော နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော် အဆင့်အချို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး AKN အသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကာကွယ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

• အရေပြားယားယံခြင်းကို လျှော့ချပါ- လည်ပင်းနောက်ဘက်ရှိ အရေပြားကို ကျပ်ကျပ်ဝတ်ဆင်ထားသော ကော်လာများ၊ ကျပ်ကျပ်ဦးထုပ်များနှင့် ကျပ်ကျပ်ဦးထုပ်ကြိုးများကဲ့သို့သော အရာများမှ ကာကွယ်ပါ။
• ဆံပင်/မုတ်ဆိတ်ကို အရေပြားနှင့်နီးကပ်စွာ မညှပ်ပါနှင့်- ဆံပင်ညှပ်သည့်အခါ ဆံသဆရာအား လည်ပင်းအနီးတွင် အလွန်တိုလွန်းအောင် မညှပ်ရန်နှင့် အရေပြားနှင့်နီးကပ်စွာ မညှပ်ရန် ပြောပါ။ ညှပ်ကိရိယာနံပါတ်ကို အနည်းငယ်မြင့်မြင့်ဖြင့် ညှပ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ နေထိုင်သူတစ်ယောက်ရဲ့ အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။

AKN ဟာ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် လုံးဝပျောက်ကင်းဖို့ မျှော်လင့်ဖို့ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်သက်တာလုံးဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သော သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့် ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်သည့်နည်းလမ်းများဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်၊ ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်နိုင်သည်၊ နှင့် သင့်ရောဂါပြင်းထန်မှုကို သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားဘဲ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ အိမ်မှာ လုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

AKN ရှိရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့နဲ့ ရောဂါပိုးဝင်တာကို ကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အချက်အချို့ ရှိပါတယ်။

• ပန်းသီးရှာလကာရည် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ပင်ဆီကို ရောစပ်ပြီး သင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပါ- ၎င်းတို့တွင် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ပေးသည့် ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။ သို့သော် သင့်အရေပြားကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် တိုက်ရိုက်မလိမ်းပါနှင့်။ ရှာလကာရည် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ပင်ဆီကို ရေသုံးပုံနှင့် ရောစပ်ပါ။ သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ ဦးစွာ သေးငယ်သောနေရာကို စမ်းသပ်ပါ။
• အရေပြားယားယံစေသော အဝတ်အစား၊ ဦးထုပ်နှင့် ဆံပင်ပုံစံများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ကော်လာကျပ်ကျပ်တွေနဲ့ ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆံပင်ညှပ်တဲ့အခါ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်က အရေပြားကို ယားယံစေမယ့်ပုံစံနဲ့ မညှပ်ပါနဲ့။
• ပိုးသတ်ဆေးရည်များဖြင့် အရေပြားကို သန့်ရှင်းပါ- နေရာကို နေ့စဉ် ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သော ဆပ်ပြာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
• အရေပြားပေါ်တွင် အလိုဗီရာဖျော်ရည်ကို လိမ်းပါ- အလိုဗီရာသည် အရေပြားကို အေးမြစေပြီး ကုသပေးသည့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က အရည်ကြည်ဖုတွေကို ကုတ်တာ၊ ဖိတာ၊ ညှစ်တာတွေ မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်တာကို ပိုဆိုးစေပြီး အမာရွတ်တွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။

သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရေပြားပြဿနာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ၎င်းသည် AKN တွင်သာမက မည်သည့်အရေပြားရောဂါတွင်မဆို အဖြစ်များပါသည်။

AKN ရှိသူများသည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်-

• အဖျားတက်လာရင်။
• ထိခိုက်နေသောနေရာမှ ပြည်များ စီးကျနေပါက။
• ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်းတိုးလာပါက။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ပိုမိုပြင်းထန်လာနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် ကုသမှုကို လျင်မြန်စွာ ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

အကျဉ်းချုပ် (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ acne keloidalis nuchae (AKN) အကြောင်း အခု ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

• AKN သည် လည်ပင်းနောက်ဘက်နှင့် ဦးရေပြားရှိ အမွှေးအိတ်များတွင် ဖြစ်ပွားသည့် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှု အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ၎င်းက ယားယံခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ အဖုအပိမ့်များ၊ အမာရွတ်များနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေးတော့ မဟုတ်ပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့၊ ရောဂါပိုးဝင်တာကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ရောဂါပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချဖို့အတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပြီး အိမ်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်နည်းတွေကို ကျင့်သုံးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါဆိုရင် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုကို ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒီရောဂါတွေနဲ့ နေထိုင်သူ အများကြီးရှိပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ အသိပညာနဲ့ ကုသမှုနဲ့ သင်လည်း ဒါကို ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။

လည်ပင်း ဝက်ခြံ၊ ကီလွိုက်၊ ဝက်ခြံ ကီလွိုက်ဒါလစ် နူကာ၊ အရေပြားရောဂါများ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ လည်ပင်းအဖုများ