သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိပါသလား။ (အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း/လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲခြင်းရောဂါ) - အသက်အရွယ်အလိုက် ရောဂါလက္ခဏာများကို ခွဲခြားသိရှိကြပါစို့။

တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိတယ်လို့ သင်ထင်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယဝင်ပါသလား။ ADHD ရဲ့ လက္ခဏာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီပါဘူး။ ဒါကြောင့် ADHD ရှိမရှိကို ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကသာ သေချာပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက်အရွယ်မရွေး မှတ်မိနိုင်တဲ့ သဲလွန်စတွေ ဒါမှမဟုတ် လက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့ သူတို့အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ADHD ဆိုတာဘာလဲ။ အမျိုးအစားတွေ ရှိလား။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှုချို့တဲ့ခြင်း/လှုပ်ရှားမှုများလွန်းခြင်းရောဂါ) သည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကလက္ခဏာများမှာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုများလွန်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများသည် လူတိုင်းတွင် တစ်ပုံစံတည်း မဖြစ်ပွားပါ။ ADHD အမျိုးအစား အဓိကသုံးမျိုးရှိသည်။

၁။ အလွန်အမင်းတက်ကြွ-စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်တတ်သူ- ဤလူများသည် တစ်နေရာတည်းတွင် မနေနိုင်ဘဲ၊ အမြဲတမ်းဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေပြီး မစဉ်းစားဘဲ လုပ်ဆောင်ကြသည်။

၂။ အာရုံမစိုက်ခြင်း - ဤလူများသည် အိပ်မက်ကမ္ဘာတွင် လမ်းပျောက်နေပုံရသည်။ သူတို့သည် အရာများကို မေ့လျော့ပြီး အလုပ်များအောင် လုပ်ဆောင်ရန် အခက်အခဲရှိကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပေါ်ပေါ်ထင်ထင် ဆော့ကစားတတ်သူများ မဟုတ်ပါ။

၃။ နှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်ခြင်း- လူအများစုတွင် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးမှ ဝိသေသလက္ခဏာများ ပေါင်းစပ်ထားကြသည်။

ဤရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုစီ၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦး၏ အသက်အရွယ်အလိုက် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ယခု မည်သို့ဖြစ်မည်ကို ကြည့်ရအောင်။

လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်များနှင့် မူကြိုကလေးများ (အသက် ၂-၅ နှစ်အရွယ်)

ကလေးငယ်တွေဟာ တကယ်ကို ဆိုးသွမ်းပြီး ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေတဲ့ အုပ်စုတစ်ခုပါ။ ဒါဆို ADHD ရှိတဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုခွဲခြားသိရှိနိုင်မလဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီကလေးတွေရဲ့ ဆိုးသွမ်းမှုနဲ့ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှု ဟာ ပုံမှန်ထက် အများကြီးပိုများပါတယ်။

စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ဒီလိုကလေးမျိုး...

• အနားမယူဘဲ ပြေးတာ၊ ခုန်တာ၊ တက်တာ အားလုံးကို လုပ်တယ်။
• သူတို့ကို ထိုင်ခုံမှာ ကြာကြာထိုင်နေအောင် ထားဖို့ အရမ်းခက်ပါတယ်။
• အဆက်မပြတ် စကားပြောနေတယ်။
• မိဘအများစုက ဒါဟာ " OT နဲ့ မောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် မော်တာတစ်စီးနဲ့ မောင်းတာ" နဲ့ တူတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။
• ညဘက် အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်ဖတ်ပြတဲ့အခါမှာတောင် သူတို့က သိပ်အာရုံမစိုက်ကြပါဘူး။

ဤလက္ခဏာများကို ဤအသက်အရွယ်တွင် မြင်တွေ့နိုင်သော်လည်း ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို များသောအားဖြင့် အနည်းငယ်နောက်ကျမှ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သင့်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ကလေးအား ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများအကြောင်း သင့် ဆရာဝန် နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများ (အသက် ၆-၁၂ နှစ်)

ADHD လက္ခဏာများသည် ကလေးတစ်ဦး ကျောင်းစတက်သောအခါ ပိုမိုသိသာထင်ရှားလာသည်။ ADHD ရှိသော ကလေးအားလုံးသည် အလွန်အမင်း တက်ကြွခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ကလေးတစ်ဦးသည် အလွန်အမင်း တက်ကြွပါက ကျောင်းနေအရွယ်တွင် ပိုမိုသိသာထင်ရှားလာသည်။ ထို့အပြင် အခြားလက္ခဏာများလည်း ပေါ်လာတတ်သည်။

ဒီအသက်အရွယ်မှာ ADHD ရှိတဲ့ကလေးဟာ တခြားကလေးတွေထက် ဒီအရာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပိုခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ADHD အတွက် တိကျသောစစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ ကလေးအများစုတွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခု ရှိတတ်ပါသည်။ သို့သော် ADHD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် ဤလက္ခဏာများစွာသည် ၆ လထက်ပို၍ ရှိနေရမည်။ ထို့အပြင်၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကလေး၏ ကျောင်းစာနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သက်ရောက်မှု ရှိရမည်။

သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိကြောင်း ဆရာဝန်က အတည်ပြုပါက ကုသမှုအကြောင်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးဝါးနှင့် အပြုအမူကုထုံး နှစ်မျိုးလုံးကို တွဲဖက်အသုံးပြုပါသည်။

ငယ်ရွယ်သော ကလေးများ (အသက် ၁၃-၁၉ နှစ်)

သူတို့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ငယ်ဘဝရဲ့ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုဟာ အနည်းငယ် လျော့နည်းသွားပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ပြီး ဂနာမငြိမ် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေရာတည်းမှာ အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေဖို့ သူတို့အတွက် အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။

ယနေ့ခေတ်တွင် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်နှင့် အရာများကို စီစဉ်ခြင်းသည် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုများဖြစ်သည်။

• ကျောင်းစာမှာ အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲပေမယ့် ချက်ချင်းရလဒ်တွေ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေလိုမျိုး အရာတွေကို ပိုကောင်းအောင် အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။
• လူငယ်အားလုံး စိတ်ခံစားမှုရှိသော်လည်း ADHD ရှိသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း အလွန်နည်းပါးသည်။
• သူတို့ဟာ ပေါ့ပေါ့ဆဆပြုမူတတ်ပြီး အကျိုးဆက်တွေကို မစဉ်းစားတတ်တာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အပြုအမူတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်သေစာသုံးစွဲခြင်း၊ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ လိမ်ညာခြင်းနဲ့ ခိုးယူခြင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
• မောင်းနှင်ခြင်းသည်လည်း ကြီးမားသောအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် အာရုံမစိုက်ခြင်းတို့က မတော်တဆမှုများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

လူကြီးများတွင် ADHD

အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲမှု လျော့နည်းသွားသော်လည်း အခြားလက္ခဏာများသည် ဘဝ၏ကဏ္ဍများစွာကို ဆက်လက်အကျိုးသက်ရောက်နေဆဲဖြစ်သည်။

ADHD ရှိတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်ဟာ ဒီလိုပုံစံရှိနိုင်ပါတယ်-

• အခန်းနဲ့ စားပွဲလိုမျိုး အရာတွေက အရမ်း ရှုပ်ပွပြီး မသပ်ရပ်ဘူး။
• အလုပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် စကားပြောဆိုမှုကို အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲပါသည်။
• သင်စတင်ခဲ့တဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ သော့၊ ပိုက်ဆံအိတ်၊ မျက်မှန်နဲ့ ဖုန်းလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေ မကြာခဏ ပျောက်တတ်ပါတယ်။
• ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်တွင်နှင့် ကားမောင်းနေစဉ်တွင် ဖြတ်လမ်းများကို ရှာဖွေကြသည်။
• အန္တရာယ်များသော လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် ပါဝင်ခြင်း။
• သင်ဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်စွဲသွားနိုင်ပါတယ်။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ အလုပ်ထွက်ချင်တဲ့အခါတိုင်း ထွက်ပါတယ်။
• မင်းရဲ့ ခရက်ဒစ်ကတ်ကို သူ့ရဲ့ အကန့်အသတ်ရောက်တဲ့အထိ အသုံးပြုပြီး အကြွေးတင်သွားလိမ့်မယ်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကို သင် ကျင့်သားရနေပါပြီ။

ဒီလူတွေမှာ သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရာမှာလည်း အခက်အခဲတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်လည်း ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုနှုန်း မြင့်မားနေတာပါ။