သင့်အသည်းက အရက်ကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေပါသလား။ ဒီနေ့ အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အရက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အပျော်အပါးလေးတစ်ခုကနေ စတင်ပြီး အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်လာပြီး ကျွန်တော်တို့ မသိလိုက်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြီးမားတဲ့ ထိခိုက်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အရက်ကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အသည်းမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို 'အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ အမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် ရိုးရိုးပြောရရင် အရက်ကြောင့် အသည်းရောင်ရမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းတာ ဖြစ်ပါတယ်။

အရက်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းကို ဘယ်လိုမျိုး ဒီလိုထိခိုက်စေသလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စက်ရုံကြီးတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့စားသောက်တဲ့အရာအားလုံးက ဒီစက်ရုံကိုဖြတ်ပြီး သန့်စင်ပြီး ပြုပြင်ပါတယ်။ အသည်းက အာဟာရဓာတ်တွေကို ခွဲထုတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရက်သောက်တဲ့အခါ ဒီအသည်းကို တိုက်ရိုက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရက်ကတော့ အသည်းအတွက် အဆိပ်အတောက်တစ်ခု ပါ။ အာဟာရဓာတ် ဘာမှမပေးဘဲ တစ်ဖက်မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ပြိုကွဲစေပြီး ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။

အခုဆိုရင် တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ အရက်အများကြီးဆက်သောက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် အရက်သောက်တဲ့ရောဂါ ရှိရင် သူတို့ရဲ့အသည်းဟာ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ အဆီတွေအားလုံးကို မချေဖျက်နိုင်ပါဘူး။ အသည်းဟာ အလုပ်တွေ လွန်ကဲလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဒီအဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ အဆီတွေဟာ အသည်းမှာ စုပုံလာပြီး ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒီပျက်စီးမှုက ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပြီး အဲဒါက ရောင်ရမ်းခြင်းပါ။ ဒီရောင်ရမ်းမှုဟာ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့ကိုယ်သူ ပြန်ကောင်းအောင် ကုသဖို့နဲ့ နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားတာပါ။

ဖျားနာနေချိန်မှာလိုပဲ ဒီရောင်ရမ်းမှုဟာ ယာယီသာဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသည်းဟာ အရက်ကြောင့် အဆက်မပြတ်ဖိအားပေးခံနေရတဲ့အခါ ရောင်ရမ်းမှုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ အသည်းဟာ ရေလို အရည်တွေနဲ့ပြည့်ပြီး ရောင်ရမ်းလာပါတယ်။ ဒီရောင်ရမ်းမှုက ပြင်းထန်ပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ပေါ်နေရင် အသည်းတစ်ရှူးတွေ တဖြည်းဖြည်းပျက်စီးပြီး အသည်းဆဲလ်တွေ သေဆုံးလာပါတယ်။

အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

နှစ်ပေါင်းများစွာ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သူများသည် အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေရှိသူအားလုံးသည် ဤကဲ့သို့မဟုတ်ပါ။ အချို့လူများသည် အရက်ကို အလွန်ထိခိုက်လွယ်ကြသည်။ ပုံမှန်ပမာဏသောက်သော်လည်း အသည်းတုံ့ပြန်မှုရှိနိုင်သည်။ အချို့မှာ အရက်ပိုသောက်သော်လည်း ဤအသည်းရောင်ရောဂါအခြေအနေမဖြစ်ပွားပါ။

၎င်းကို မျိုးရိုးဗီဇ ကွဲပြားမှုများ က လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရက်သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ ရှိပါက သင်လည်း အန္တရာယ်အနည်းငယ် မြင့်မားနိုင်သည်။ ကျား၊မ သည်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ အမျိုးသားများသည် အရက်ကို ခံနိုင်ရည် အနည်းငယ် မြင့်မားလေ့ရှိသည်။

ဒါပေမယ့် လူတိုင်းက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးပညာအရ 'ဒါက အရက်ပမာဏကို ဘေးကင်းစွာသောက်သုံးနိုင်တဲ့ပမာဏပါ' လို့ ကျွန်တော်တို့ မပြောနိုင်ပါဘူး။ တချို့လူတွေက မယုံနိုင်လောက်အောင် အရက်ပမာဏများနေရင်တောင် အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါနဲ့ အသည်းခြောက်ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။အဲဒီလို အခြေအနေတွေကို ကြုံတွေ့ရတယ်။

ဒီအခြေအနေ (အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါ) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်တွင် အလွန်ပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် အစောပိုင်း အသည်းရောင်ရောဂါရှိပါက မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြနိုင်ပါ။ သို့သော် ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ အောက်ပါတို့ကို ခံစားရပြီး မြင်တွေ့ရနိုင်သည်-

• သင့်အသည်းတည်ရှိရာ ဝမ်းဗိုက်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားခံစားရခြင်း ။
• အသည်းသည် သိသိသာသာ ရောင်ရမ်းနေသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ကြီးလာ သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• ဗိုက်ဖောင်းလာခြင်း၊ ဗိုက်ထဲမှာ ရေတွေပြည့်နေသလိုမျိုး ။
• အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း ။
• ပျို့အန်ခြင်း ။
• ဖျော့ဖျော့၊ ရေဓာတ်များသော ဝမ်းသွားခြင်း ။

ယခုအခါ ဤအသည်းရောင်ရောဂါသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာပြီး အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလာသည်နှင့်အမျှ အခြားရှုပ်ထွေးမှုများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်စတင်မြင်တွေ့ရပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း ။
• နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း (နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း) ။
• မျက်လုံးအဖြူရောင်ဝါခြင်း - ၎င်းသည် အသားဝါခြင်းကို ဆိုလိုသည် ။
• အရေပြားပေါ်တွင် အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့် သွေးစက်များဖြစ်ခြင်း (သွေးဥမွှားနည်းခြင်း) ။
• ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှု၊ ဥပမာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း (အသည်းအင်ဆက်ဖလိုပသီ) ။
• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အသက်မဲ့ခြင်း ။

ဒီအဆင့်ရောက်ဖို့ ဘယ်လောက်သောက်ရမှာလဲ။

အရက်ကို မည်မျှသောက်သုံးသည်ဖြစ်စေ တူညီသော သက်ရောက်မှု မရှိပါ။ သို့သော် စာရင်းအင်းများအရ အရက်ကို ကြာရှည်စွာ အလွန်အကျွံသောက်ပါက အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း ပြသထားသည်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း သည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ အမျိုးသားများအတွက် တစ်နေ့လျှင် ပုံမှန်အရက် လေးခွက်ခန့် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လျှင် ၁၄ ယူနစ်ထက်ပို၍ သောက်သုံးသင့်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် တစ်နေ့လျှင် သုံးယူနစ်ခန့် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လျှင် ၇ ယူနစ်ထက်ပို၍ သောက်သုံးသင့်သည်။

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပုံမှန်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည် - ၎င်းကို 'အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း' ဟုလူသိများသည်။ အမျိုးသားများအတွက် တစ်ညလျှင် အရက်ငါးယူနစ်ထက်ပို၍ သောက်သုံးခြင်းနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် လေးယူနစ်ထက်ပို၍ သောက်သုံးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ တစ်လလျှင် အနည်းဆုံး ငါးကြိမ် ဤမျှလောက် သောက်သုံးခြင်းကို အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဟုလည်း သတ်မှတ်သည်။ အရက်ကို ခြောက်လကဲ့သို့ အချိန်တိုအတွင်း သောက်သုံးလျှင်ပင် အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သိသိသာသာ မြင့်တက်လာသည်။ ဤရောဂါဖြစ်ပွားသူအများစုမှာ ငါးနှစ် သို့မဟုတ် ငါးနှစ်ထက်ပို၍ အရက်သောက်ပြီး ခဏတာ အရက်ဖြတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်အရက်သောက်သူများဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါက ကူးစက်တတ်လား။

မဟုတ်ပါ။ ဒီအရက်စွဲတဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါဟာ တခြားအသည်းရောင်ရောဂါအမျိုးအစားတွေလို ဗိုင်းရပ်စ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီရောဂါကို ဗိုင်းရပ်စ်လိုမျိုး တခြားလူတစ်ယောက်ကို ကူးစက်စေလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာက လူမှုရေးရှုထောင့်ကနေကြည့်ရင် 'ဗိုင်းရပ်စ်' လိုပဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုဝင်တွေ စုဝေးပြီး အရက်အလွန်အကျွံသောက်တဲ့အခါ အရက်စွဲတဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အပြုအမူတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အချင်းချင်း အားပေးကြပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရက်သောက်သုံးမှုအပါအဝင် သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို ဦးစွာမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ အရက်သောက်သုံးမှုရောဂါရှိသည်ဟု သူ/သူမသံသယရှိပါက ဆက်စပ်အင်္ဂါထိခိုက်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပါဝင်နိုင်သည်၊ ဥပမာ-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ ။ သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံ (CBC) ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို စစ်ဆေးရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှုများ၊ အထူးသဖြင့် အသည်းအင်ဇိုင်းများကို အရက်ပမာဏ မြင့်မားမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် "ဖော့စဖာတီဒိုင်း အီသနော" နှင့် "ဆီးအီသိုင်း ဂလူကူရိုနိုက်" ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို သွေးနှင့် ဆီးထဲတွင် အရက်ပါဝင်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက်လည်း အသုံးများသည်။
• သင့်အသည်းကိုကြည့်ရှုရန်နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းရှိမရှိ ရှာဖွေရန် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ ။ ဥပမာအားဖြင့် အာထရာဆောင်းစ ကင်န်၊ FibroScan® (ရရှိနိုင်သည့်နေရာတွင်)၊ CT စကင်န် သို့မဟုတ် MRI စကင်န်။
• အသည်းတစ်သျှူးစစ်ဆေးခြင်း ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စစ်ဆေးရန်အတွက် အသည်းတစ်သျှူးနမူနာကို ယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို သင့်အသည်းထဲသို့ ပါးလွှာသောအပ်တစ်ချောင်းထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

အရက်စွဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါအတွက် ပျောက်ကင်းစေသောဆေး မရှိပါ။ တစ်ခုတည်းသော ထိရောက်သောကုသမှုမှာ အရက်သောက်သုံးမှုကို လုံးဝရပ်တန့်ရန် ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ရပ်တန့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အရက်ကို ရုတ်တရက်ရပ်တန့်ခြင်းသည် ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ နှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရက်ဖြတ်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အထောက်အပံ့ပေးသော စောင့်ရှောက်မှု ပေးနိုင်ပါသည်။ အရက်သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် ကုသမှုခံယူရန်လည်း ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ အရက်သုံးစွဲမှုနှင့် အသည်းရောင်ရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအချို့ကိုလည်း ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အာဟာရကုထုံး ။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့် အသည်းပျက်စီးခြင်း နှစ်မျိုးလုံးသည် အာဟာရချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ကောင်းမွန်စွာ မချေဖျက်နိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသည် ဤအခြေအနေများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများ၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာများနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ဆေးရုံတွင်ရှိနေစဉ်အတွင်း အူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း (ပိုက်ဖြင့် အစာကျွေးခြင်း) ကို ပေး နိုင်ပါသည်။
• ရေတိုစတီးရွိုက်များ ။ အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါအချို့တွင် ဆရာဝန်များသည် အသည်းရောင်ခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် အသည်းဆဲလ်များ ပြန်လည်ကြီးထွားစေရန်အတွက် စတီးရွိုက်များကို ယာယီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေကို ပြောင်းပြန်လှန်လို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရောဂါက အရမ်းမပြင်းထန်ဘူးဆိုရင် အရက်သောက်တာကို ရပ်လိုက်ခြင်းအားဖြင့် ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ အရက်မသောက်တဲ့သူတွေဟာ အသည်းခြောက်ခြင်း နဲ့ အသည်းပျက်စီးခြင်းတွေ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အသည်းမှာ ဖွဲ့စည်းပြီး သား အမာရွတ်တစ်သျှူးတွေကို ပြန်ကောင်းအောင် လုပ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အရက်သောက်တာကို ရပ်လိုက်ခြင်းအားဖြင့် နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အသည်းရဲ့ ကျန်ရှိနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အရက်ကို လုံးဝ၊ အပြီးအပိုင် ရပ်တန့်ရပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။

ပြန်ကောင်းလာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် အရက်သောက်သုံးမှု ရပ်တန့်သူများသည် ခြောက်လမှ ဆယ့်နှစ်လ (၆-၁၂) လအတွင်း သိသိသာသာ တိုးတက်မှုကို တွေ့ရှိရသည်။ သိပ်မပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် များသောအားဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းလေ့ရှိသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် နောက်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။ အသည်းအချို့တွင် အမြဲတမ်း အမာရွတ်ကျန်နိုင်သော်လည်း အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သရွေ့ ကြာရှည်ခံသော ပျက်စီးမှုမရှိပါ။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နိုင်မလဲ။

ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် အရက်မသောက်ဘဲမနေပါက သင့် သက်တမ်း လျော့ကျသွားမည်ဖြစ်သည်။ အရက်မသောက်သော အမျိုးသားများသည် ငါးနှစ်အသက်ရှင်နိုင်ခြေ ၇၀% ရှိသည်။ အရက်မသောက်သော အမျိုးသမီးများသည် ၃၀% ရှိသည်။ အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါ ပြင်းထန်သူများနှင့် အသည်းရောဂါ အဆင့်မြင့်သူများအတွက် ရလဒ်မှာ ပို၍ပင်ဆိုးရွားသည်။ အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါ ပြင်းထန်သူ ၄၀% ခန့်သည် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ခြောက်လအတွင်း သေဆုံးကြသည်။

ဒါက တကယ်ကို စဉ်းစားသင့်တဲ့ ကိစ္စပါ။ အရက်ဖြတ်လိုက်တာ ဘယ်လောက်ထိ ကွာခြားသွားလဲဆိုတာ မမြင်ဘူးလား။

အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါနဲ့ အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါက အတူတူပဲလား။

မဟုတ်ပါ၊ အသုံးအနှုန်းနှစ်ခုစလုံးသည် အရက်သုံးစွဲမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အသည်းရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုတည်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ 'အရက်စွဲသူ' ဟူသော အသုံးအနှုန်းသည် အနည်းငယ် အမည်းစက် ဖြစ်စေပြီး အခြေအနေကို အမှန်တကယ် မဖော်ပြသောကြောင့် 'အရက်စွဲသူ' ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ လူတိုင်း၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် မတူညီသောကြောင့် အချို့လူများသည် အရက်သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါမရှိဘဲ အရက်စွဲရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေနှစ်ခုကို များသောအားဖြင့် အတူတကွ တွေ့ရလေ့ရှိသည်။

ဒါဆိုရင် အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါနဲ့ အသည်းခြောက်ရောဂါရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

အသည်းခြောက်ရောဂါသည် အသည်းရောဂါ၏ နောက်ဆုံးအဆင့် ဖြစ်သည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါဟုလည်း လူသိများသော ရောဂါသည် အသည်းကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျက်စီးစေသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ရောင်ရမ်းနေသော တစ်ရှူးများရှိ ဆဲလ်များ သေဆုံးသည်နှင့်အမျှ ထိုနေရာများတွင် အမာရွတ်တစ်ရှူးများ တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာသည်။ အသည်း၏ များစွာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု အမာရွတ်ဖြစ်လာသောအခါ ၎င်းကို အသည်းခြောက်ရောဂါဟုခေါ်သည်။ အနောက်နိုင်ငံများတွင် အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါသည် အသည်းခြောက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ ၅၀% ရှိသည်။

အသည်းခြောက်ရောဂါသည် နောက်ဆုံးတွင် သင့်အသည်းကို ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်တော့စေပါ။ ကျန်းမာသောအသည်းတစ်ရှူးကို အမာရွတ်တစ်ရှူးဖြင့် အစားထိုးလိုက်သောအခါ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့ပြီး အသည်း၏ အာဟာရဓာတ်များကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်းနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို စစ်ထုတ်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ သွေးအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အသည်းပျက်ကွက်ခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်း အပါအဝင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အနောက်နိုင်ငံများတွင် အရက်နှင့်ဆက်စပ်သော အသည်းရောဂါသည် အသည်းအဆိပ်သင့်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးမှုအားလုံး၏ ၈၀% ရှိသည်။

အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါသည် ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာမပြတတ်ပါ။ လူအများစုသည် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကို မသိရှိကြပါ။ သို့သော် အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို စောစီးစွာ သိရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ဖူးသည့်ရာဇဝင်ရှိပြီး/သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံပါ။ ဆရာဝန်သည် သင့်အသည်းကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ပျက်စီးမှုကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့် သင့်အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါဆိုရင် ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုခဲ့တာတွေကနေ သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်-

• အရက်သည် အသည်းအတွက် အဆိပ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်- အပျော်သဘောဖြင့် အနည်းငယ်သောက်လျှင်ပင်၊ များများသောက်လျှင် အသည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အသည်းသည် ရောင်ရမ်းပြီး "အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါ" ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လူတိုင်းက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး- တချို့လူတွေက အရက်အနည်းငယ်သောက်ရင်တောင် ပြဿနာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ 'ဘေးကင်းတဲ့ အရက်ပမာဏ' ဆိုတာ မရှိပါဘူး။
• ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ- သင့်ဝမ်းဗိုက်၏ ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အသားဝါခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးကုထုံးဖြစ်သည်- ဤအခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုမှာ အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ဖြင့် ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
• စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ကုသနိုင်သည်- ရောဂါပြင်းထန်မလာမီ ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အရက်ဖြတ်ထားပါက အသည်းပျက်စီးမှုကို အများစုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ သို့သော် အသည်းခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်ပြီးသည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ခက်ခဲပါသည်။

သင့်ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသည်းဟာ သင့်အပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။ အရက်ကြောင့် သင့်အသက်ကို အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါနဲ့။

` အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရက်စွဲခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ အသည်းခြောက်ခြင်း၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အရက်ဖြတ်ခြင်း၊ အသည်းပျက်စီးခြင်း