အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတစ်ခု စားပြီးသွားတဲ့အခါ ဗိုက်ထဲမှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်၊ ရင်ဘတ်ထဲမှာ တင်းကြပ်တဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတလေ အစားမစားခင် ဗိုက်ဗလာဖြစ်နေရင်တောင် ဗိုက်အောင့်တာမျိုး ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအရာတွေကို မကြာခဏ ဖြစ်ဖူးလား။ လူအများက 'gastric' လို့ ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ gastritis လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရ gastritis လို့ လူသိများပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း၊ ဘာအကြောင်းလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်သင့်လဲဆိုတာကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အစာအိမ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်၏ အကာအကွယ်အလွှာ သို့မဟုတ် အစာအိမ်အမြှေးပါး ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- အစာအိမ်ရောင်ခြင်း- ဤအမျိုးအစားသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားတတ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း- ဤအမျိုးအစားသည် ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကြာရှည်တတ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူများစွာတွင် ဤအမျိုးအစား အစာအိမ်ရောင်ခြင်းရောဂါ ရှိကြသည်။ ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ Helicobacter pylori (Helicobacter pylori သို့မဟုတ် H. pylori) ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားပိုး ကူးစက်ခံရခြင်းဖြစ်သည်။
အစာအိမ်ရောင်ရောဂါရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို အစာအိမ်နံရံကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်အပေါ် မူတည်၍လည်း အမျိုးအစားခွဲခြားသည်။
| အစာအိမ်ရောင်ရောဂါအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အစာအိမ်ရောင်ခြင်း | ဤအမျိုးအစားတွင်၊ အစာအိမ်၏ အတွင်းနံရံတွင် အရေပြားစုတ်ပြဲခြင်းနှင့်ဆင်တူသော အနာများ ) သို့မဟုတ် ပွန်းပဲ့ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိသော အစာအိမ်ရောင်ခြင်း | အစာအိမ်နံရံတွင် ရောင်ရမ်းနေသော်လည်း ထင်ရှားသော အနာများကို မမြင်ရပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် အစာအိမ်နံရံကို ပါးလွှာစေနိုင်သည်။ |
ထို့အပြင် ဆရာဝန်များသည် ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းအလိုက် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို အမျိုးအစားခွဲခြားကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ အချို့သောဆေးဝါးများကြောင့်ဖြစ်သော အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးများကြောင့်ဖြစ်သော အစာအိမ်ရောင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
ဘာကြောင့် အစာအိမ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်နံရံများ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းဖြစ်သည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်း- အက်စပရင်နှင့် ibuprofen (NSAIDs - Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်းသည် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီးနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ- အလွန်အကျွံသောက်စားခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ကိုကင်းကဲ့သို့သော မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း။
- H. pylori ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု- ၎င်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
- ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု- အဓိက ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်း၊ ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ရောဂါဝေဒနာကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖိစီးမှု။
- အခြားကူးစက်ရောဂါများ- အချို့သောဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ကပ်ပါးကောင်ကူးစက်မှုများသည်လည်း ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သည်းခြေရည်ပြန်တက်ခြင်း- အစားအစာကို ချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသည့် အရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် သည်းခြေရည် အစာအိမ်ထဲသို့ နောက်ပြန်စီးဆင်းခြင်း။
- ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှု- ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အစာအိမ်၏ဆဲလ်များကို မှားယွင်းစွာတိုက်ခိုက်သည်။
- ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကုသမှုအချို့၊ ဥပမာ ရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့် ဓာတုကုထုံး။
အစာအိမ်နံရံသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း ပါးလွှာသောကြောင့် အသက်ကြီးသူများသည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက လူတိုင်းအတွက် အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာတွေပါ။
| ဝိသေသလက္ခဏာအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အထွေထွေဝိသေသလက္ခဏာများ |
|
| ပြင်းထန်သော သွေးယိုစီးမှုအခြေအနေ၏ လက္ခဏာများ |
အရေးကြီးဆုံးကတော့! ကော်ဖီမှုန့်တွေ အန်ထွက်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းမည်းသွားရင် အစာအိမ်ထဲမှာ သွေးယိုနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။
ဆရာဝန်၊ အစာအိမ်ရောင်ရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နားထောင်ပြီး စစ်ဆေးပြီးနောက်၊ သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် အစာအိမ်ရောင်ရောဂါရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဤစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ အကြံပြုပါလိမ့်မည်။
- အပေါ်ပိုင်း အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်း- ဤသည်မှာ အတိကျဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုကို ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းပြီး အစာအိမ်၏ အတွင်းနံရံကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနာများ ရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။ လိုအပ်ပါက တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ထိုနေရာမှ ယူနိုင်သည်။ ၎င်းကို တစ်ရှူးဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း ဟုခေါ်သည်။
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် သွေးအားနည်းရောဂါ (သွေးအားနည်းခြင်း) ရှိမရှိနှင့် H. pylori ပိုးရှိမရှိ သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ဝမ်းစစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုကို ဝမ်းထဲတွင် သွေးအနည်းငယ် ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ပြုလုပ်ပါသည်။
- အသက်ရှူစစ်ဆေးမှု- ဤသည် H. pylori ဘက်တီးရီးယားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် နောက်ထပ်အထူးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အစာအိမ်ရောင်ရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ကုသမှုသည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ရောဂါပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
ရုတ်တရက် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးပြီးနောက်တွင် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။ သို့သော် နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။
ပေးသော အဓိကဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။
- အစာအိမ်အက်ဆစ် ပျောက်ဆေးများ (Antacids): ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို ပျက်ပြယ်စေပြီး အမြန်သက်သာစေသည်။
- H2 blockers: ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။
- ပရိုတွန်စုပ်ထုတ်မှု တားဆီးဆေးများ (PPIs): ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိရောက်စွာ ပိတ်ဆို့ပေးသော ဆေးများဖြစ်သည်။
- ပဋိဇီဝဆေးများ- သင့်အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် H. pylori ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကိုသတ်ရန် ပဋိဇီဝဆေးများ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
- မျက်နှာပြင်အပေါ်ယံလွှာပြုလုပ်ပေးသည့် ပစ္စည်းများ- ၎င်းတို့သည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသော အစာအိမ်နံရံပေါ်တွင် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖန်တီးပေးပြီး ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။
ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မသုံးပါနှင့်။ဘယ်ကုသမှုက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ သူဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို အများစုတွင် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သော်လည်း ကုသမှုမရှိဘဲ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာအချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
- အစာအိမ်အနာများ- နာကျင်သောအနာများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သွေးထွက်နိုင်သည်။
- သွေးအားနည်းရောဂါ- သွေးဆုံးရှုံးမှု အဆက်မပြတ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်မှ သံဓာတ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူမှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- Atrophic Gastritis: ရေရှည် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် အစာအိမ်နံရံကို ပါးလွှာစေပြီး ဗီတာမင် B12 ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေပါသည်။
- အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ- ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် ရေရှည်ကုသမှုမခံယူရသေးသော အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် H. pylori ပိုးကူးစက်ခံရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းငယ်တိုးစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး ကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ အစာအိမ်၏ အတွင်းအလွှာ ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူအများစုက 'အစာအိမ်' ဟု ခေါ်ဝေါ်သော ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ H. pylori ဘက်တီးရီးယား၊ အချို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (NSAIDs)၊ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
- ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အနက်ရောင် ကတ္တရာစေးများပါသော ဝမ်းသွားခြင်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို မှန်ကန်သောကုသမှုဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.