အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးတွေ နည်းနည်းအားနည်းလာတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ် လဲကျရင်တောင် အရိုးကျိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အရိုးတွေ ပါးလွှာပြီး အလွယ်တကူ ကျိုးတတ်တဲ့ ဒီအခြေအနေကို အရိုးပွရောဂါလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီရောဂါအတွက် ကုသဖို့ ရေထဲမှာ ပျော်ဝင်အောင် သောက်ရမယ့် ဆေးပြားကို ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားထားပါသလား။ အဲဒါကတော့ Alendronate ပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆေးအကြောင်း၊ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ၊ ဘာတွေ သတိထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒါက ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။ (အယ်လန်ဒရိုနိတ် ဆိုတာ ဘာလဲ။)
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Alendronate ဆိုတာ အရိုးတွေကို သန်မာစေတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ bisphosphonates လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ အရိုးတွေကို နံရံတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီနံရံရဲ့ ခိုင်ခံ့မှု လျော့ကျလာပါတယ်။ Alendronate ဟာ အဲဒီနံရံမှာ ဘိလပ်မြေအသစ်ထည့်ခြင်းအားဖြင့် အရိုးတွေကို ပြန်လည်သန်မာစေပါတယ်။ ဒါက အရိုးတွေ အလွယ်တကူ ကျိုးပဲ့နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ရေထဲမှာ ပျော်ဝင်ပြီး သောက်ရတဲ့ အမြှုပ်ထတဲ့ ဆေးပြားပုံစံနဲ့ လာလေ့ရှိပါတယ်။
ဆေးစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည့်အချက်များ
ဤဆေးသည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံသိရှိရန် ဆရာဝန်အား အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက Alendronate ကို မစတင်မီ ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။
| မင်းရဲ့အခြေအနေ | ဘာကြောင့် အသိပေးသင့်တာလဲ။ |
|---|---|
| မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောဂါများ | ဤဆေးသည် အစာမျိုပြွန်နှင့် အစာအိမ်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဤဆေးကို ကျောက်ကပ်မှ ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်သောကြောင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်ပတ်သက်၍ ဂရုစိုက်သင့်သည်။ |
| သွေးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ် သို့မဟုတ် အခြားသတ္တုဓာတ်များ နည်းပါးခြင်း | ဤဆေးကိုစတင်မစမီ ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို ပြုပြင်သင့်သည်။ |
| သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါ သို့မဟုတ် သွားခွဲစိတ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း | ဤဆေးဝါးသည် မေးရိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် သွားကုသမှုကို ဂရုစိုက်သင့်သည်။ |
| ကင်ဆာ၊ သွေးယိုစီးမှုရောဂါများ၊ စတီးရွိုက်များ သုံးစွဲခြင်း | ဤအခြေအနေများသည် ဆေးဝါး၏ အာနိသင်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ကြိုးစားနေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန် | ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဤဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည် မသင့်လျော်ပါ။ |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံး၊ ဗီတာမင်တွေ၊ ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ပါပဲ။
ဆေးကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ (ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတယ်!)
ဤဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် ၎င်းကို မည်သို့သောက်သုံးရမည်ကို အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည် ။ ဤအဆင့်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ။
၁။ မနက်ခင်းတွင် ပထမဆုံးသောက်ပါ- ဤဆေးကို သောက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ အစာမစားမီ သို့မဟုတ် နေ့ခင်းဘက်တွင် အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မသောက်မီ၊ သွားမတိုက်မီပင် ဖြစ်သည်။
၂။ ရေသာ- ဤဆေးဝါးကို ပျော်ဝင်စေရန် အခန်းအပူချိန်ရှိ သန့်ရှင်းသောရေကိုသာ အသုံးပြုသင့်သည်။ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ နို့ သို့မဟုတ် သစ်သီးဖျော်ရည်များကဲ့သို့သော အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မသုံးပါနှင့်။
၃။ ပျော်ဝင်နည်း- ဆေးပြားကို ရေဖန်ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။ ဆေးပြားပျော်ဝင်ပြီး ပူဖောင်းများ ဖောင်းမလာတော့သည်အထိ အနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ခန့် စောင့်ပါ ။ ထို့နောက် ဇွန်းဖြင့် ၁၀ စက္ကန့်ခန့် သမအောင် မွှေပြီး လုံးဝသောက်ပါ။
၄။ သောက်ပြီး မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ- ဆေးသောက်ပြီး အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ အတွင်း အခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဗီတာမင်များကို မစားပါနှင့်၊ သောက်ပါ သို့မဟုတ် မသောက်ပါနှင့်။
၅။ လှဲလျောင်းခြင်းမပြုရ။ ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ ဆေးသောက်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် မတ်တပ်ရပ်ပါ ။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ လှဲလျောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကိုင်းညွှတ်ခြင်းမပြုရ။ ၎င်းသည် ဆေးသည် သင့်လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အစာမျိုပြွန်တွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုမဖြစ်စေပါ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဒီဆေးကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သောက်ပြီး သတိရတာနဲ့ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့တည်းမှာ နှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနဲ့။ပြီးရင် ပုံမှန်နေ့ကနေ တစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ် ပြန်သောက်ပါ။
ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Alendronate သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအချို့ကို ချက်ချင်းကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဤအချက်များထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။ | |
| ပြင်းထန်သော အရိုး၊ အဆစ် သို့မဟုတ် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း | မခံမရပ်နိုင်အောင်၊ ပြင်းထန်သောဝေဒနာ။ |
| မေးရိုးပြဿနာများ (မေးရိုးအရိုးကျိုးခြင်း) | ပါးစပ် သို့မဟုတ် မေးရိုးတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် သွားနှုတ်ထားသည့်နေရာတွင် မပျောက်ကင်းခြင်း။ |
| မျိုချရာတွင် ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း | လည်ချောင်းနှင့် ရင်ဘတ်တွင် နာကျင်ခြင်းနှင့်အတူ မျိုချရခက်ခဲခြင်း။ |
| အစာအိမ်သွေးယိုခြင်း | ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့ အန်ခြင်း၊ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် ကတ္တရာစေးပါသော ဝမ်းသွားခြင်း။ |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ | |
| ဗိုက်အောင့်ခြင်း | အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း။ |
| ဝမ်းချုပ်ခြင်း | အိမ်သာသွားရန်ခက်ခဲခြင်း။ |
| ဝမ်းလျှောခြင်း | လေပွခြင်း။ |
ဆေးဝါးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ
အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် အစားအစာများသည် Alendronate ၏အလုပ်လုပ်ပုံကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်
- ကယ်လ်စီယမ်နှင့် သံဓာတ်ဆေးပြားများ။
- အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေး အမျိုးအစားများ (အစာအိမ်အနာအတွက် သောက်ရသော အရည်/ဆေးပြားများ)။
- အက်စပရင်နှင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (ဥပမာ ibuprofen၊ naproxen)။
- သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သော ဗီတာမင်များ။
Alendronate သောက်ပြီး အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ အကြာတွင် ဤဆေးများကို သောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့် တခြားအချက်တွေ
- သွားကျန်းမာရေး- ဤဆေးကိုစတင်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့်သွားများကို စစ်ဆေးပြီး ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း သင့်သွားများကို ကောင်းစွာတိုက်ပြီး သင့်ပါးစပ်ကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။ သင့်သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသတိုင်း Alendronate သောက်နေကြောင်း သင့်သွားဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
- ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D: Alendronate ကဲ့သို့ပင် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D တို့သည် အရိုးသန်မာစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အစားအစာနှင့် လိုအပ်ပါက ဖြည့်စွက်စာများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့ကို လုံလောက်စွာ ရရှိကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- မတော်တဆ ဆေးပမာဏလွန်ကဲစွာသောက်မိပါက- သင်ထင်ထားသည်ထက် ဆေးပိုမိုသောက်မိသည်ဟု ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့သွားပါ။
ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုရ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မနက်အိပ်ရာထတာနဲ့ Alendronate ဆေးပြားကို ရေနဲ့သာ ပျော်ဝင်အောင်ဖျော်ပြီး ဘာမှမစားခင် ဒါမှမဟုတ် မသောက်ခင် သောက်ပါ။
- ဆေးသောက်ပြီး အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် မတ်တပ်ရပ်နေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘယ်သောအခါမှ လဲလျောင်းခြင်း မပြုရ။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား အပြည့်အစုံပြောပြပါ။
- အရိုးပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ မေးရိုးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဤဆေးသောက်နေစဉ် သွားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D လုံလောက်စွာရရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။