အနီရောင်အသားနဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ခံစားနေရပါသလား။ Alpha-gal Syndrome အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

အမဲသား၊ ဝက်သား သို့မဟုတ် ဆိတ်သားကဲ့သို့သော အနီရောင်အသားများစားပြီးနောက် အဘယ်ကြောင့် ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ ခံစားရသည်ကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထူးဆန်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ယနေ့တွင် ထူးဆန်းသော်လည်း အလွန်အရေးကြီးသော ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမည်။ ၎င်းကို Alpha-gal Syndrome ဟုခေါ်သည်။

Alpha-gal Syndrome ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Alpha-gal Syndrome (AGS) ဆိုတာ နို့တိုက်သတ္တဝါတွေရဲ့ အနီရောင်အသားတွေ (ဥပမာ အမဲသား၊ ဝက်သား၊ ဆိတ်၊ သမင်သား) ကို စားမိတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြင်းထန်ပြီး အနည်းငယ်ထူးခြားတဲ့ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုတစ်မျိုးပါ။ အထူးသဖြင့် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကိုက်ခံရဖူးရင် ကိုက်ခံရပြီးနောက်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သင်သိတဲ့အတိုင်း ကိုက်တတ်တဲ့ ကပ်ပါးကောင်ငယ်လေးတွေဟာ တိရစ္ဆာန်တွေမှာ တွယ်ကပ်ပြီး သူတို့ရဲ့သွေးကို စုပ်ယူတဲ့ ကပ်ပါးကောင်ငယ်လေးတွေပါ။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ခြင်ကောင်တချို့ရဲ့ တံတွေးထဲမှာ alpha-gal လို့ခေါ်တဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မော်လီကျူးတစ်ခု ပါရှိပါတယ်။ ဒီ alpha-gal မော်လီကျူးဟာ ခြင်ကိုက်ခံရပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အနီရောင်အသားတွေကို ပိုပြီး အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိလာစေပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်လာတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ အနီရောင်အသားကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုအဖြစ် သိရှိပြီး တုံ့ပြန်လာခြင်းပါပဲ။ ရန်သူတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ အဲဒါကြောင့်ပဲ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ AGS ရှိသူတွေဟာ အနီရောင်အသားတွေကိုသာမက alpha-gal ပါဝင်တဲ့ တခြားထုတ်ကုန်တွေ၊ ဥပမာ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဆပ်ပြာတချို့ကိုပါ ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါတယ်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ AGS အတွက် လက်ရှိမှာ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိသေးပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ လှုံ့ဆော်မှုတွေကို ရှောင်ရှားပြီး ကျန်းမာနေစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေဖို့ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီမော်လီကျူးကို Alpha-gal လို့ခေါ်တာ ဘာလဲ။

အယ်လ်ဖာ-ဂယ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် သို့မဟုတ် သကြားမော်လီကျူးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး နို့တိုက်သတ္တဝါများစွာ၏ ဆဲလ်များတွင် တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် ၎င်းကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် သဘာဝအလျောက် မထုတ်လုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ခြင်ကိုက်ခံရသောအခါ ဒေါသထွက်လေ့ရှိသည်။

Alpha-gal ပါဝင်တဲ့ အစားအစာနဲ့ ထုတ်ကုန်တွေက ဘာတွေလဲ။

အယ်လ်ဖာ-ဂယ် ပါဝင်နိုင်သည့်အရာများ-

• အနီရောင်အသား- ဝက်သား၊ အမဲသား၊ ယုန်သား၊ သိုးသား၊ ဆိတ်သား၊ ကျွဲသား နှင့် သမင်သားကဲ့သို့သော အသားများ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များနှင့် ဆေးဝါးများ- ဥပမာအားဖြင့် ကင်ဆာရောဂါအတွက် အသုံးပြုသည့် Cetuximab ဆေးဝါး။
• နို့တိုက်သတ္တဝါများမှ ပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များ- ဂျယ်လတင်၊ နွားနို့အပြင် ဆပ်ပြာအချို့၊ ခရင်မ်များနှင့် အိမ်သုံးပစ္စည်းများတွင် ၎င်းတို့ပါဝင်နိုင်သည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင်စားတဲ့ ရေခဲမုန့် ဒါမှမဟုတ် ဒိန်ခဲမှာတောင် ဒီ alpha-gal အနည်းငယ် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင် အရမ်းသတိထားရပါမယ်။

ထို့အပြင် AGS ရှိသောသူအချို့သည် carrageenan ဟုခေါ်သော ပစ္စည်းပါ၀င်သည့် ထုတ်ကုန်များကို တုံ့ပြန်နိုင်သည်။ Carrageenan သည် အစားအစာများကို ပျစ်ချွဲစေရန်နှင့် တာရှည်ခံစေရန်အတွက် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အခွံမာသီးနို့များ၊ အသားထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော အရာများတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ Alpha-gal Syndrome ဖြစ်ပွားနိုင်သလဲ။

ဒါဟာ ဘယ်သူမဆိုဖြစ်နိုင်ပြီး အရင်က အနီရောင်အသားနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဖူးတဲ့သူတွေတောင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

စိုက်ခင်းများနှင့် သစ်တောများကဲ့သို့သော ခြင်များပေါများသည့် ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးသူများသည် AGS ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် သစ်တောများ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များရှိသည့် ခြံများကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အလုပ်လုပ်သူများလည်း ဤအချက်ကို သတိပြုသင့်သည်။

ဘယ်လို ခြင်မျိုးတွေက AGS ကို ဖြစ်စေသလဲ။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် AGS နှင့်ဆက်စပ်နေသော တစ်ကောင်တည်းသော ကြယ်တာရာခြင်သည် အဖြစ်အများဆုံးခြင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကမ္ဘာ့နေရာအမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သော အခြားခြင်မျိုးစိတ်များလည်း ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အမေရိကမှာ ခြေထောက်မည်းတဲ့ ခြင်
• အလယ်အမေရိကရှိ "Cayenne tick"
• အာရှတိုက်ရှိ အာရှဦးချိုရှည်သော ခြင်

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ခြင်ကိုက်ခံရရင် သတိထားဖို့နဲ့ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ။

ဒီ Alpha-gal Syndrome အတွက် တခြားအမည်တွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ၎င်းတွင် အခြားအမည်များစွာရှိသည်-

• အယ်လ်ဖာ-ဂယ် ဓာတ်မတည့်ခြင်း
• နို့တိုက်သတ္တဝါများ၏ အသားဓာတ်မတည့်မှု
• အနီရောင်အသားဓာတ်မတည့်ခြင်း
• ခြင်ကိုက်ခံရသော အသားဓာတ်မတည့်ခြင်း

Alpha-gal Syndrome ကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

ဒီအခြေအနေကို ၂၀၀၉ ခုနှစ်မှာ ပထမဆုံးဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ တံတွေးထဲမှာ alpha-gal လို့ခေါ်တဲ့ မော်လီကျူးတစ်ခု ပါရှိတဲ့ ခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားတာပါ။ တခြားအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုအများစုဟာ ပရိုတင်းဓာတ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားပေမယ့် ဒီတစ်ခုကတော့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြားဓာတ်) မော်လီကျူးကြောင့် ဖြစ်ပွားတာကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှု ပေါ်လာဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ အနီရောင်အသားစားပြီး နှစ်နာရီကနေ ခြောက်နာရီကြားမှာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ် ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ပရိုတင်းဓာတ်ထက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေကို ချေဖျက်ဖို့ အချိန်ပိုကြာတာကြောင့်လို့ ယူဆရပါတယ်။

ဒီ alpha-gal က အနီရောင်အသား ဒါမှမဟုတ် အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ ကင်ဆာဆေးဝါး Cetuximab ကို ဓာတ်မတည့်ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဆရာဝန်တွေ အတိအကျ မသိရှိသေးပါဘူး။ အလားတူပဲ၊ တချို့လူတွေမှာ AGS ဖြစ်ပြီး တချို့မှာ မဖြစ်တဲ့ အကြောင်းရင်းကို စုံစမ်းစစ်ဆေးနေဆဲပါ။

Alpha-gal Syndrome ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက အတော်လေး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ အလွန်ပျော့ပျောင်းတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်အများဆုံး အရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေကတော့ -

• အရေပြား ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်း (ဆရာဝန်များက ယားယံခြင်းဟု ခေါ်သည်)
• အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း (နီရဲခြင်းဟုလည်းခေါ်သည်)
• အရေပြားယားယံခြင်း၊ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးနှင့်တူသော အရည်ကြည်ဖုများ (၎င်းကို urticaria သို့မဟုတ် hives ဟုခေါ်သည်)
• နှုတ်ခမ်း၊ မျက်ခွံ၊ လည်ချောင်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် မျက်နှာ ရောင်ရမ်းခြင်း (၎င်းကို angioedema ဟုခေါ်သည်)

အစာခြေစနစ်ပြဿနာများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အောက်ပါတို့သာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း
• အစာမကြေခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း (dyspepsia)
• ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း

Alpha-gal syndrome သည် အဆုတ်နှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။

• ဓါတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု (anaphylaxis): ဤသည်မှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်သည်။ အသက်ရှူကြပ်စေပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိစေသော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်ရှူရခက်ခဲပါက အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ သို့မဟုတ် ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။
• ချောင်းဆိုးခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း)
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း

အခြားလက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်-

• အဆစ်ရောင်ရောဂါ (ဒါက နည်းနည်းလေး အဖြစ်နည်းပါတယ်)
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း (နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း)
• သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း (သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း)
• Mast cell activation syndrome၊ ရှားပါးသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါ (လည်း ရှားပါးသည်)

ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ တခြားအရာတွေ ရှိသေးလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများသည် ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ခြင်အသစ်ကိုက်ခံရပါက ပိုမိုမကြာခဏဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် အရက်သောက်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော အရာများသည်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် alpha-gal ကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

Alpha-gal Syndrome ကို ဘာကြောင့် ရောဂါရှာဖွေရခက်ခဲတာလဲ။

ဒါကို ဖော်ထုတ်ဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

တစ်ခုကတော့ ခြင်တွေဟာ ကိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုမခံစားရဘူး ၊ ဒါကြောင့် လူအများစုက ခြင်ကိုက်ခံရမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။

ဒါ့အပြင် တခြားအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုတွေနဲ့မတူဘဲ alpha-gal နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာက ဖြစ်ပေါ်လာဖို့ နာရီပေါင်းများစွာ ကြာပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ညစာစားပြီး သန်းခေါင်ယံမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ မနက်စာ ဒါမှမဟုတ် နေ့လယ်စာစားချိန်မှာ စားခဲ့တဲ့ အသားကြောင့်လို့ ဘယ်သူထင်မှာလဲ။

ထို့အပြင်၊ alpha-gal ကို မျိုချမိတိုင်း တုံ့ပြန်မှုမရှိသလို ရောဂါလက္ခဏာများသည်လည်း အမြဲတမ်း တစ်ပုံစံတည်း ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်ပါ။

ဤအချက်များကြောင့် ၎င်းသည် alpha-gal မဟုတ်သော အခြားအရာတစ်ခု ဟုတ်မဟုတ် သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်အတွက် ဆုံးဖြတ်ရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လို တိတိကျကျ ရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

AGS ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများကို ဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန်အတွက် ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အဓိကစစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အယ်လ်ဖာ-ဂယ်ကို ဆန့်ကျင်ထုတ်လုပ်သည့် immunoglobulin-E antibodies (IgE) ၏ သွေးထဲတွင် ရှိနေမှုကို စစ်ဆေးပါသည်။
• အရေပြားထိုးစမ်းသပ်ခြင်း- ဤတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောပစ္စည်းအနည်းငယ်ကို အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တင်ပြီး တုံ့ပြန်မှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုသည်။

သင့်တွင် AGS ရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းကို စောစီးစွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိလေ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။

ဒီအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကုထုံးရှိပါသလား။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း Alpha-gal Syndrome အတွက် လက်ရှိတွင် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သည့်ဆေး မရှိသေးပါ ။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်။ ၎င်းကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

AGS ရှိသူတစ်ဦးအတွက် အဓိကကုသမှုမှာ alpha-gal ပါဝင်သော အစားအစာများနှင့် ထုတ်ကုန်များကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည် ။ ထို့အပြင်၊ ဤကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုကို မတော်တဆမျိုချမိပါက ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများပေးပါသည်။

အရေးပေါ်အသုံးပြုရန်အတွက် ဆရာဝန်များသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်းသက်သာ ဆေးများ သို့မဟုတ် အဒရီနလင်ထိုးဆေး ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ဤအက်ပီနက်ဖရင်းထိုးဆေးသည် အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။ အခြားကုသမှုများသည် သင့်လက္ခဏာများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခရိုမိုလင်းအရည်ကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ခြင်းသည် အစာခြေပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Alpha-gal Syndrome ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

AGS သာမက အခြားခြင်ကိုက်ခံရသောရောဂါများမှပါ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာရှိသည်-

• ခြင်များရှိသောနေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- သစ်တောများ၊ မြက်ခင်းပြင်များနှင့် သစ်ပင်များစွာရှိသောနေရာများတွင် အထူးသဖြင့် တိရစ္ဆာန်များရှိသည့်နေရာများတွင် မလိုအပ်ဘဲ လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဥယျာဉ်ထဲတွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါလည်း သတိထားပါ။
• ကောင်းစွာဖုံးအုပ်ပါ- လက်ရှည်အဝတ်အစားများ၊ ဘောင်းဘီရှည်များဝတ်ဆင်ပါ။ ဘောင်းဘီပေါ်တွင် ခြေအိတ်ဝတ်ပါ၊ ဖိနပ်စီးပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက ဦးထုပ်နှင့် လက်အိတ်များအသုံးပြုပါ။
• အင်းဆက်ပိုးသတ်ဆေးများကို အသုံးပြုပါ- ဆေးပညာအရ အတည်ပြုထားသော အင်းဆက်ပိုးသတ်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။ အချို့ကို အဝတ်အစားများတွင် လိမ်းနိုင်သည်။ ပါမက်သရင်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို အဝတ်အစားများတွင် လိမ်းနိုင်သည်။
• အမှန်ခြစ်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ (အမှန်ခြစ် စစ်ဆေးပါ):အပြင်ကနေ ပြန်လာပြီးနောက် သင့်ကိုယ်သင်နဲ့ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေမှာ ခြင်တွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ရေချိုးပေးတာလည်း ကောင်းတဲ့ အကြံပါပဲ။
• ခြင်တစ်ကောင်ကိုတွေ့ရင် မြန်မြန်ဖယ်ရှားပါ- ခြင်ရဲ့ခေါင်း ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ကို ကုတ်တံနဲ့ကိုင်ပြီး မကြိတ်ဘဲ အပေါ်သို့ ဂရုတစိုက်ဆွဲတင်ပါ။ ပြီးရင် အဲဒီနေရာကို ပိုးသတ်ဆေးလိမ်းပါ။

Alpha-gal Syndrome ရှိရင် ဘယ်လိုအစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာနဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှောင်သင့်လဲ။

AGS ရှိသူအများစုဟာ အနီရောင်အသားနဲ့ အနီရောင်အသားထွက်ပစ္စည်းတွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းက အယ်လ်ဖာ-ဂယ်ကို တစ်မျိုးတည်း တုံ့ပြန်ကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဘာကြောင့် ယားယံစေတယ်ဆိုတာ အတိအကျ သိရှိနိုင်ဖို့ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့် ရှောင်ရှားရမည့်အချက်များမှာ-

• အနီရောင်အသား- အမဲသား၊ သိုးသား၊ ဆိတ်သား၊ သမင်သား၊ ယုန်သား၊ ကျွဲသား၊ ဝက်သား။
• အနီရောင်အသားမှပြုလုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များ- အစားအစာဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ၊ နို့၊ ခရင်မ်၊ ရေခဲမုန့်၊ တိရစ္ဆာန်အဆီ (ဝက်ဆီ)၊ ဒိန်ခဲ။
• အသားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ- ကော်လာဂျင်၊ လန်နိုလင်၊ ဂျယ်လတင်၊ ဂလစ်စရင်ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ။
• အခြားထုတ်ကုန်များ- သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ထို့အပြင် ဝက်များ သို့မဟုတ် နွားများမှရရှိသော နှလုံးအဆို့ရှင်များ၊ ခွဲစိတ်မှုဇကာနှင့် အချို့သောကာကွယ်ဆေးများသည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နောက်ဘာဆက်ဖြစ်မလဲ။ ဒီအခြေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ကြမလဲ။

သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပြီး ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါက AGS နှင့်အတူ ကောင်းစွာနေထိုင်နိုင်ပါသည် ။ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများရှာဖွေရန် သင့်ဆရာဝန်က ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က နောက်ထပ် ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ခြေလှမ်းများ လှမ်းရန် ဖြစ်သည်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ ခြင်ကိုက်ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။

AGS ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် ဓာတ်မတည့်မှု အထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်း ပြသပါ။ ဒါမှ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲနိုင်မှာပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ Alpha-gal Syndrome (AGS) ဆိုတာ ခြင်ကိုက်လို့ဖြစ်တဲ့ အနီရောင်အသားတွေကို ပြင်းထန်စွာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက နာရီပေါင်းများစွာကြာမှ ပေါ်လာတာကြောင့် ရောဂါရှာဖွေဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာ ဒီအတွက် ကုထုံးမရှိသေးပါဘူး။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ စောစောစီးစီး သိရှိပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ၊ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ပြီးတော့ ခြင်ကောင်တွေကနေ ကာကွယ်မယ်ဆိုရင် သင်လည်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။

`အယ်လ်ဖာ-ဂယ် ရောဂါလက္ခဏာစု၊ အနီရောင်အသား ဓာတ်မတည့်မှု၊ ခြင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ၊ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ၊ ခြင်မှကာကွယ်ခြင်း