စပ်တဲ့အစားအစာတွေစားပြီးနောက် ဒါမှမဟုတ် ပါတီပွဲမှာ အများကြီးစားပြီးနောက် ရင်ပူတာ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်တာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ တစ်ခါတလေမှာ ဗိုက်ထဲမှာ လေပွပြီး မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး ခံစားရတတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်တော်တို့အများစု ဆေးဆိုင်ကနေ သောက်လေ့ရှိတဲ့ အဖြူရောင်နို့ရည်တစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကို "gastritis syrup" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆေးအကြောင်းပဲ ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးက ဘာဆေးလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။
ဒီဆေးဝါးဟာ တကယ်တော့ တစ်မျိုးတည်းသော ဆေးဝါးမဟုတ်ဘဲ အဓိကဆေးဝါးသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ အဲဒါတွေကတော့ အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ် နဲ့ ဆိုက်မီသီကုန်းတို့ပါ။ အခု ဒီနာမည်တွေကြောင့် စိတ်ပူမနေပါနဲ့။ ဒီဆေးတစ်ခုချင်းစီမှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
- အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်- ဤနှစ်မျိုးသည် ဤကိစ္စတွင် အဓိကဇာတ်ကောင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အစာအိမ် အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ ဟုခေါ်သော အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းတို့သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်များ မြင့်တက်လာသောအခါတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ ဤအစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများသည် အခြေခံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ဤရည်ကိုသောက်သောအခါ၊ ဤအခြေခံများသည် ပိုလျှံသောအက်ဆစ်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး ၎င်းကိုပျက်ပြယ်စေသည်။ ၎င်းသည် အက်ဆစ်တစ်ဇွန်းကို ၎င်းထဲသို့ထည့်လိုက်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသည် လျင်မြန်စွာ သက်သာသွားလိမ့်မည်။
ဒီနှစ်မျိုးကို ဘာကြောင့် ပေါင်းစပ်ထားလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အဲဒါအတွက် အထူးအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်ကို တစ်မျိုးတည်းသောက်ရင် ဝမ်းချုပ်စေနိုင်ပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်ကို တစ်မျိုးတည်းသောက်ရင် ဝမ်းလျှောစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနှစ်မျိုးကို ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှစ်ခုကို ထိန်းချုပ်ပြီး မျှတစေပါတယ်။ ထက်မြက်တဲ့ဆေးပဲ မဟုတ်လား။
- Simethicone: ဒါက နည်းနည်းကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အစာအိမ်ထဲမှာ စုပုံနေတဲ့ ဓာတ်ငွေ့တွေကို ကုသပေးပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့အတူ အစာအိမ်ထဲမှာ ဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီပူဖောင်းကြီးတွေက ဗိုက်ဖောင်းတာနဲ့ အစာအိမ်နာကျင်တာကို ဖြစ်စေတာပါ။ Simethicone လုပ်တာက အဲဒီဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းကြီးတွေကို သေးငယ်တဲ့ပူဖောင်းတွေအဖြစ် ဖြိုခွဲပေးပါတယ်။ ပြီးရင် ဓာတ်ငွေ့က အစာခြေလမ်းကြောင်းကို အလွယ်တကူဖြတ်သန်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထွက်သွားပါတယ်။ မသက်မသာဖြစ်မှုက မြန်မြန်သက်သာသွားပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီသုံးခုက ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းနဲ့ လေပွခြင်းလိုမျိုး သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုတဲ့ဆေးဖြစ်ပေမယ့် အသုံးမပြုခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေ ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဒီဆေးကို ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနဲ့။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ- ကျောက်ကပ်ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးတွင်ပါဝင်သော မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံလာပြီး ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- အသည်းရောဂါ: အသည်းရောဂါရှိပါက။
- အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ- အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၊ သွေးယိုခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက။
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း- မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်ပါက။
- ဆိုဒီယမ် ကန့်သတ်ထားသော အစားအစာ- အချို့သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများတွင် ဆိုဒီယမ် (ဆား) ပါဝင်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဆားစားသုံးမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် အကြံပြုထားပါက ၎င်းကို သင်သတိပြုသင့်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကြိုးစားနေပါက- ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် သေချာပါစေ။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက- ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- အခြားဓာတ်မတည့်မှုများ- ဤဆေးတွင်ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာမက အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါ။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဆေးဝါးတစ်ခွက်မှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်အတွက် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ ကောင်းစွာလှုပ်ပါ- ၎င်းသည် ရည်စိမ်ဆေးရည်ဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးအမှုန်အမွှားများသည် အရည်ထဲတွင် ပေါလောမျောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အသုံးမပြုမီ ပုလင်းကို ကောင်းစွာလှုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လှုပ်ခြင်းမပြုပါက မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကို ရရှိမည်မဟုတ်ပါ။
၂။ မှန်ကန်သော တိုင်းတာမှုကို အသုံးပြုပါ- အိမ်တွင် ၎င်းတို့ကို တိုင်းတာရန် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများ သို့မဟုတ် ဆန်ဇွန်းများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့၏ တိုင်းတာမှုများသည် တိကျမှုမရှိပါ။ ဆေးနှင့်အတူပါလာသော တိုင်းတာခွက် သို့မဟုတ် အထူးအမှတ်အသားပြုထားသော ဆေးဇွန်းကိုသာ အသုံးပြုပါ။
၃။ ဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲ- ဒီဆေးကို အဓိကအစားအစာတွေစားပြီးတာနဲ့ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ သောက်ဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်က တခြားအကြံပေးရင် အဲဒီအကြံပေးချက်ကို လိုက်နာပါ။
၄။ ရေတစ်ခွက်သောက်ပါ- ဆေးသောက်ပြီးနောက် ရေတစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
၅။ ကလေးများကို ပေးပါက- ဤဆေးကို အသက် ၆ နှစ်အထက် ကလေးများအား တစ်ခါတစ်ရံ ပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဆေးကို ကလေးများအား ဘယ်သောအခါမှ မတိုက်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်က ဆေးပမာဏနှင့် လိုအပ်မှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။
ဆေးပမာဏ တိုးသွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ (ဆေးလွန်သွားခြင်း)
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ချက်ချင်းအရေးယူဆောင်ရွက်ပါ။
ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
အခြားဆေးဝါးများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ
ဒါက လူအတော်များများ မသိကြတဲ့ အရာပါ၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးရည်က သင်သောက်နေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေရဲ့ စုပ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီဆေးရည်က အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရဲ့ အတွင်းပိုင်းမှာ အလွှာပါးလေးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ပြီးရင် တခြားဆေးဝါးတွေကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း သောက်မယ်ဆိုရင် ကောင်းကောင်းစုပ်ယူမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အဲဒီဆေးဝါးက အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။
ထို့ကြောင့် ဤဆေးရည်သောက်နေပါက အခြားဆေးဝါးများကို သောက်ခြင်းမပြုမီ ၂ နာရီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် သောက်သုံးပါ။
၎င်းသည် အောက်ပါဆေးဝါးများနှင့်အတူ အထူးသဖြင့် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဥပမာများ |
|---|---|
| အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ | ဆိုက်ပရိုဖလောက်ဆာစင်၊ တက်ထရာဆိုက်ကလင်း စသည်တို့။ |
| နှလုံးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ | ဒီဂောက်စင် |
| သံဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများ | သွေးအားနည်းရောဂါအတွက် သံဓာတ်ဆေးပြားများ |
| သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဆေးဝါးများ | လီဗိုသိုင်းရောက်ဇင်း |
ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသောကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် အာယုဗ္ဗေဒဆေးဝါးများ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
ဆေးသုံးစွဲရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ
- ရေတိုအသုံးပြုရန်သာ- ဤဆေးဝါးသည် အရေးပေါ်၊ ယာယီသက်သာစေရန်အတွက်သာဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ၂ ပတ်ထက်ပို၍ခံစားနေရပါက ဤဆေးကို ဆက်လက်သောက်သုံးခြင်းမပြုသင့်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့်ပြသသင့်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော အခြေခံရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
- သတိပေးလက္ခဏာများ- အနက်ရောင် (ကတ္တရာ) ဝမ်း၊ ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ရေများများသောက်ပါ-ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် တစ်နေ့လျှင် ရေဖန်ခွက်အနည်းငယ် သောက်ပါ။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူအများစုတွင် မဖြစ်စေပါ။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း | စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာနီရဲခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါဝေဒနာရှင်များတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်)။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ အသိပေးသင့်သည် | |
| ဝမ်းချုပ်ခြင်း | လူတချို့မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ |
| ဝမ်းလျှောခြင်း | လူတချို့မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ |
ဤစာရင်းတွင် မဖော်ပြထားသော အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ၎င်းတို့အကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။
ဒါကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းထားလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၁၅-၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေခဲခြင်း၊ အလင်းရောင်နှင့် အစိုဓာတ်မှ ကာကွယ်ပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤအက်ဆစ်ပျောက်ဆေးရည်သည် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းနှင့် လေပွခြင်းတို့ကို ယာယီသက်သာ စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဤဆေးကိုမသောက်ပါနှင့်။
- အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်း မပြုမီ ၂ နာရီ သို့မဟုတ် သောက်သုံးပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် ဤဆေးရည်ကို သောက်ပါ။
- ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၂ ပတ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် ဝမ်းမည်းခြင်းကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
- ဆေးမသောက်မီ ပုလင်းကို ကောင်းစွာလှုပ် ပြီး မှန်ကန်သော ပမာဏကို အသုံးပြုပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.