အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါခံစားနေရတဲ့ ချစ်ရသူကို တစ်ယောက်တည်း ဂရုစိုက်ဖို့ ခက်ခဲပါသလား။ အဲဒီရောဂါနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတာတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ရအောင်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူသည် ပိုမိုဆိုးရွားသောအဆင့်တွင်ရှိနေသည့်အခါ ၎င်းတို့၏မိသားစုဝင်များသည် ၎င်းတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အိမ်တွင်ကူညီရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို ခေါ်ဆောင်လာရန် သို့မဟုတ် ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုဌာနသို့ ရွှေ့ပြောင်းရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် ဤသူအတွက် အဓိကပြုစုစောင့်ရှောက်သူဖြစ်ပါက အကူအညီတောင်းခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ "ငါ သူတို့ကို ကောင်းကောင်းဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူးလား" သို့မဟုတ် "ငါ သူတို့ကို စွန့်ပစ်နေတာလား" ကဲ့သို့သော အတွေးများကြောင့် သင်စိတ်ရှုပ်ထွေးနေနိုင်သည်။ သို့သော် ဤခံစားချက်များကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်နှင့် သင်နှင့် သင်ချစ်ရသူအတွက် အကောင်းဆုံးအရာကို လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ပထမဆုံးအနေနဲ့ ဒါက အကောင်းဆုံးလို့ ယုံကြည်ပါ။

တခြားတစ်ယောက်ဆီက အကူအညီတောင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ရတာ မလွယ်ကူဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ အကြောင်းပြချက်တွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ ခဏလောက် စဉ်းစားကြည့်ပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင်ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အဲဒီနယ်ပယ်မှာ လေ့ကျင့်မှုနဲ့ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ ဗဟုသုတနဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေ ချို့တဲ့နေနိုင်ပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ပိုဆိုးလာတာနဲ့အမျှ လူနာတချို့ဟာ ရန်လိုတဲ့အပြုအမူတွေ ပြသပြီး လျှောက်သွားတတ်ကြပါတယ်။ စောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့နေရာဟာ ဒီဘေးကင်းရေးပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တပ်ဆင်ထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိမ်တွေမှာ လှေကားနဲ့ ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုတွေလိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာတွေ မရှိပါဘူး။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားဝေဒနာရှင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေထက် အပြင်လူတွေရဲ့ စကားကို ပိုနားထောင်တတ်ကြပါတယ်။ ရေချိုးခြင်းလိုမျိုး နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင် အသစ်တစ်ယောက်ရောက်လာတဲ့အခါ ပိုပြီးလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူရာထူးကနေ ခဏလောက် အနားယူလိုက်တဲ့အခါ အဲဒီလူရဲ့ ကလေး၊ အိမ်ထောင်ဖက် ဒါမှမဟုတ် လက်တွဲဖော်အဖြစ် ပြန်လည်ဖြစ်လာဖို့ အခွင့်အရေးရလာပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ဖိအားတွေကနေ လွတ်မြောက်ပြီး ချစ်ခင်ကြင်နာစွာ ပြောဆိုနိုင်တာက နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် စိတ်သက်သာရာရစေပါတယ်။

အကူအညီမတောင်းခင် သေချာစွာ လေ့လာပါ။

သင့်ဒေသရှိ စောင့်ရှောက်မှုရွေးချယ်စရာများ၊ အဆောက်အအုံများနှင့် ဝန်ထမ်းများနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို တတ်နိုင်သမျှ ရှာဖွေပါ။ ကောင်းစွာသိရှိထားသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချပြီးသည်နှင့် သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရမှုများ သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားပြီး သင်ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်လာမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ ချစ်ရသူကို ခွင့်လွှတ်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူအပေါ် ဒေါသထွက်ပြီး စိတ်ပျက်မိတာဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချရတာကို သင် မကျေမနပ် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါက သူတို့ကို သင့်ကို ကြမ်းတမ်းစွာ ပြောဆိုပြီး သင့်ကို နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါအားလုံးဟာ သူတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာ တစ်ခုခုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ရောဂါကြောင့် ဖြစ်တယ်ဆိုတာ နားလည်အောင် ကြိုးစားပါ။ ဒါ့အပြင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခွင့်လွှတ်ပါ။

"ငါ ပိုလုပ်နိုင်ခဲ့တယ်" လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေ ဒါမှမဟုတ် အကူအညီရတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ စိတ်သက်သာရာရမှုအပေါ် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ မင်းလည်း လူသားတစ်ယောက်ပဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အမှားတွေ ဖြစ်တတ်တယ်၊ စိတ်ခံစားမှုတွေ ပေါ်လာတတ်တယ်။ မင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဟာ မင်းဂရုစိုက်တဲ့သူလိုပဲ အရေးကြီးပါတယ်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ပြောင်းလဲမှုနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အချိန်ပေးပါ။

ဒီဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအသစ်နဲ့ နှစ်ယောက်စလုံး အသားကျဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီအသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ချောမွေ့အောင် သင်ကူညီနိုင်ပါတယ်။

• အိမ်ကို လူသစ်တစ်ယောက်ရောက်လာရင်- သင့်ချစ်ရသူက အိမ်မှာ "သူစိမ်း" တစ်ယောက်ရှိတာကို အစပိုင်းမှာ နှစ်သက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူတို့နဲ့အတူရှိနေပါ။ သူတို့အချင်းချင်း သိကျွမ်းအောင် လုပ်ပါ။ သင်ပုံမှန်လုပ်နေကျအရာတွေကို လူသစ်အား ရှင်းပြပါ။
• မွေးစားစောင့်ရှောက်ရေးဂေဟာကို သွားမယ်ဆိုရင်- ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သူတို့ဆီ မှန်မှန်သွားပါ။ ဒါက သူတို့ကို စွန့်ပစ်ခံရသလို မခံစားရအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်နေကြောင်းလည်း သေချာစေနိုင်ပါတယ်။
• အိမ်ရှင်အသစ်များနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပါ-စောင့်ရှောက်ရေးဌာနက ဝန်ထမ်းတွေကို ကောင်းကောင်းသိအောင်လုပ်ပါ။ ချစ်ရသူရဲ့ နှစ်သက်ရာတွေ၊ အလေ့အထတွေနဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ပြောပြပါ။ ပြီးရင် သူတို့ကို ကောင်းမွန်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်တဲ့အခါ 'ကိုယ့်ချစ်ရသူက ကောင်းမွန်တဲ့နေရာ၊ ကောင်းမွန်တဲ့လက်ထဲမှာ ရှိနေတယ်' ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှုကိုလည်း ရရှိပါလိမ့်မယ်။

တခြားသူတွေဆီက အထောက်အပံ့ရယူပါ။

ဒါက တစ်ယောက်တည်း ထမ်းရမယ့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး မဟုတ်ပါဘူး။

သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့အကြောင်း ပြောပြနိုင်မယ့်သူတစ်ယောက်ကို ရှာပါ။ ဒါက ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ခံစားချက်တွေကို တခြားတစ်ယောက်နဲ့ မျှဝေတာက အတော်လေး စိတ်သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။

ဤဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် အခြားမိသားစုဝင်များကို ပါဝင်စေပါ။ ထို့အပြင် အခြားစောင့်ရှောက်သူများလည်း အလားတူအတွေ့အကြုံများ ရှိခဲ့သည့် အထောက်အပံ့အဖွဲ့များလည်း ရှိပါသည်။ သင်တစ်ဦးဦးပါဝင်ပါက သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သဘောပေါက်လာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့ထံမှ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားများစွာ ရရှိနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။