သင့်ရဲ့ လစဉ်ရာသီလာတာ ရပ်သွားပြီလား? ရာသီမလာခြင်းအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

"အိုး၊ ဒီလမှာ ရာသီမလာသေးဘူးလား" လို့ တစ်ခါတလေ တွေးမိဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် သမီးတွေ ဒါမှမဟုတ် ညီမတွေထဲက တစ်ယောက်ယောက်က အပျိုဖော်ဝင်ပြီး အပျိုဖော်မဝင်သေးဘူးလား။ ဒီလို ရာသီလာချိန်နောက်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝမလာတာမျိုးအတွက် ဆေးပညာအသုံးအနှုန်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ "(Amenorrhea)" ပါ။ တစ်ခါတလေ ဒါက ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အခြေခံရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလို "(Amenorrhea)" အကြောင်း အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

ရာသီလာခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ တကယ်တမ်း ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရာသီလာခြင်းဟာ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က လစဉ်ကလေးယူဖို့ ပြင်ဆင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဟော်မုန်းလို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒါဟာ ရှုပ်ထွေးတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုလိုပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်တွင် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ဟုခေါ်သော သေးငယ်သော်လည်း အလွန်အရေးကြီးသော ဂလင်းတစ်ခုရှိသည်။ ဤဂလင်းသည် ပစ်ကျူထရီဂလင်းဟုခေါ်သော အခြားဂလင်းတစ်ခုကို ထိန်းချုပ်သည်။ ဤပစ်ကျူထရီဂလင်းသည် သားဥအိမ်များသို့ မျိုးဥ (Ovulation) သို့မဟုတ် မျိုးဥကြွေခြင်းအတွက် အချက်ပြမှုများ ပေးသည်။

သင့်သားဥအိမ်ဟာ မျိုးဥတွေကို သိုလှောင်ပြီး ထုတ်လုပ်တဲ့နေရာပါ။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အီစထရိုဂျင်နဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်းတို့ကိုလည်း ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

ဤဟော်မုန်းများ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် သင့်သားအိမ်၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာ (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို endometrium ဟုခေါ်သည်) တဖြည်းဖြည်း ထူလာသည်။ ၎င်းသည် ကလေးမွေးဖွားလာပါက အိပ်စက်ရန် သက်တောင့်သက်သာရှိသော မွေ့ယာတစ်ခုကို ပြင်ဆင်ပေးခြင်းနှင့်တူသည်။

သို့သော်၊ ထိုလတွင် ကလေးမမွေးဖွားပါက၊ ထူထဲသော သားအိမ်အတွင်းအလွှာသည် မလိုအပ်တော့ပါ။ ထို့နောက် ခန္ဓာကိုယ်မှ ကွာကျသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို 'ရာသီလာခြင်း' သို့မဟုတ် 'ရာသီလာခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်စေရန်အတွက်၊ '(Hypothalamus)'၊ '(Ovaries)' နှင့် '(Uterus)' ဟုခေါ်သော အင်္ဂါများသည် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ရမည်။

ရာသီမလာခြင်းရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

`(Amenorrhea)` မှာ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

၁။ ပထမအကြိမ် ရာသီမလာခြင်း - (ပထမအကြိမ် ရာသီမလာခြင်း)

၎င်းသည် အသက် ၁၅ နှစ်အထိ ရာသီမလာဖူးသူများကို ရည်ညွှန်းသည်။ သို့မဟုတ် အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများ (ဥပမာ ရင်သားဖွံ့ဖြိုးမှုကဲ့သို့) စတင်ပြီးနောက် ငါးနှစ်အထိ ရာသီမလာသေးပါက ဤအမျိုးအစားတွင်လည်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် မွေးရာပါရှိသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အချို့သော အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

၂။ ဒုတိယအကြိမ် ရာသီမလာခြင်း - (ဒုတိယအကြိမ် ရာသီမလာခြင်း)

ယခင်က ပုံမှန်ရာသီလာသူတစ်ဦးသည် သုံးလ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ရုတ်တရက် ရာသီမလာတော့ခြင်း ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦး၏ ရာသီစက်ဝန်းသည် ယခင်က မမှန်ပါက ခြောက်လကြာ ရာသီမလာတော့ခြင်းကို "ဒုတိယအကြိမ် ရာသီမလာခြင်း" ဟုလည်း သတ်မှတ်သည်။ ၎င်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ-

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
• နို့တိုက်ခြင်း
• ပြင်းထန်သောဖိစီးမှု
• နာတာရှည်ရောဂါရှိခြင်း

ရာသီမလာခြင်း (amenorrhoea) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမရှိသူ၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမရှိသူ သို့မဟုတ် သွေးဆုံးခြင်းမရှိသေးသူ အမျိုးသမီး လေးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ရာသီသွေးမပေါ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် သိပ်မထူးဆန်းပါ။

ရာသီမလာခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ ရာသီမလာခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းအပြင် ရာသီမလာခြင်း (Amenorrhea) ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ အခြားလက္ခဏာများလည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဥပမာ-

• ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော အပူရှိန်ခံစားရခြင်း (Hot flashes)။
• ကလေးမရှိရင်တောင် နို့သီးခေါင်းလေးတွေက နို့ထွက်နေတတ်ပါတယ် ။
• မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း။
• မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။
• အမြင်အာရုံ ပြောင်းလဲခြင်း။
• ဝက်ခြံ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။
• မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အမွှေးအမျှင်များ အလွန်အကျွံ ပေါက်လာခြင်း။

ဒီလက္ခဏာတွေက လူတိုင်းမှာ မဖြစ်ပွားပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ရာသီမလာခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရာသီလာခြင်းနှစ်မျိုး၏ အကြောင်းရင်းများသည်လည်း မတူညီပါ။ အချို့သောအကြောင်းရင်းများသည် သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပြီး အချို့မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ရာသီလာခြင်း ရပ်တန့်ခြင်း၏ သဘာဝ (အဖြစ်များသော) အကြောင်းရင်းများ-

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ဤသည်မှာ ဒုတိယအကြိမ် ရာသီမလာခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ကလေးတစ်ဦး ကိုယ်ဝန်ရှိလာသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်သည် နောက်ထပ်ဥတစ်လုံးထုတ်လွှတ်ရန် သို့မဟုတ် ရာသီလာရန် မလိုအပ်ကြောင်း သိရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ရာသီလာခြင်း ရပ်တန့်သွားသည်။
• နို့တိုက်ကျွေး နေစဉ် ရာသီမလာခြင်း- မိခင်အများစုသည် နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ် ရာသီမလာကြပါ။
• သွေးဆုံးခြင်း- အမျိုးသမီးများ၏ ရာသီလာခြင်းသည် အသက် ၄၅-၅၅ နှစ်အတွင်း အပြီးတိုင်ရပ်တန့်သွားလေ့ရှိသည်။
• သားအိမ် သို့မဟုတ် သားဥအိမ်များကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှု ခံယူထားပါက- ထိုအချိန်တွင် ရာသီလာမည်မဟုတ်ပါ။

မူလရာသီလာခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ-

အသက် ၁၅ နှစ်အထိ ရာသီမလာဖူးဘူးဆိုရင် အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• ခရိုမိုဆုန်း သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇပြဿနာများ- ၎င်းတို့သည် မွေးရာပါ ပါလာသည့် အခြေအနေများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Turner syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် မျိုးပွားစနစ်၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ပစ်ကျူထရီဂလင်းတွင် ပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဟော်မုန်းပြဿနာများ- ၎င်းတို့သည် သားဥအိမ်များမှ သင့်လျော်သောလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် လိုအပ်သော ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်ခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။
• မျိုးပွားအင်္ဂါများဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများ- သားအိမ် သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများ ပျောက်ဆုံးနေခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးပွားအင်္ဂါစနစ် မဖွံ့ဖြိုးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။

ဒုတိယအဆင့် ရာသီမလာခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ-

သင်ဟာ အရင်က ရာသီလာလေ့ရှိပြီး သုံးလ ဒါမှမဟုတ် သုံးလထက်ပိုပြီး ရုတ်တရက် ရာသီမလာတော့ဘူးဆိုရင် အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းအချို့-ဥပမာအားဖြင့် Depo-Provera® ထိုးဆေး၊ သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့် ကိရိယာများ (IUD) နှင့် ပဋိသန္ဓေတားဆေးအချို့။
• ကင်ဆာအတွက် ကီမိုကုထုံးနှင့် ရောင်ခြည်ကုထုံး။
• ယခင်က သားအိမ် ခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်ဖူးပြီး အမာရွတ်တစ်သျှူးများရှိပါက- ဥပမာ၊ သားအိမ်ချဲ့ခြင်းနှင့် ခြစ်ထုတ်ခြင်း (D&C) ကဲ့သို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်။
• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု- A/L စာမေးပွဲများဖြေဆိုနေစဉ် သို့မဟုတ် အလုပ်အသစ်စတင်လုပ်ကိုင်စဉ်က သင်မည်မျှစိတ်ဖိစီးခဲ့သနည်းဆိုသည်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ထိုသို့သောအရာများသည်လည်း ရာသီလာခြင်းနောက်ကျစေနိုင်သည်။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်သည် လိုအပ်သော သင့်လျော်သော အာဟာရဓာတ်ကို မရရှိသည့်အခါ ဟော်မုန်းလုပ်ဆောင်ချက် ပျက်ယွင်းသွားနိုင်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများ- ရုတ်တရက် အလွန်ပိန်သွားခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်ဝလာခြင်း ကိစ္စမရှိပါ။
• အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- မိန်းကလေးအချို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် လိုအပ်သည်ဟု ထင်မြင်ယူဆကြပြီး မှန်ကန်စွာမစားကြဘဲ တစ်နေကုန် အားကစားခန်းမတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြသည်။ ယင်းအတွက် အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်က ခံနိုင်ရည်ရှိသည်ထက် ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဆေးဝါးအချို့။

ထို့အပြင်၊ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ သည်လည်း "ဒုတိယအကြိမ် ရာသီမလာခြင်း" ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• (အဓိက သားဥအိမ် မလုံလောက်ခြင်း - POI): အသက် ၄၀ မတိုင်မီ သားဥအိမ်များ အလုပ်မလုပ်တော့သည့် အချိန်ဖြစ်သည်။
• ဟိုက်ပိုသာလမစ် ရာသီလာခြင်း- ဦးနှောက်ရှိ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်တွင် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ရာသီလာခြင်း ရပ်တန့်သွားခြင်း။
• ပစ်ကျူထရီရောဂါများ- ဥပမာ၊ ပစ်ကျူထရီအကျိတ်များ သို့မဟုတ် ပရိုလက်တင် ဟော်မုန်း အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှု။
• polycystic ovary syndrome (PCOS)၊ adrenal disorders သို့မဟုတ် hypothyroidism ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ။
• ကင်ဆာမဟုတ်သော သို့မဟုတ် ကင်ဆာရှိသော သားဥအိမ်အကျိတ်များ (`Ovarian tumors`)။
• အဝလွန်ခြင်း။
• နာတာရှည်ရောဂါများ- ဥပမာ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (IBD)။

ရာသီမလာခြင်း (amenorrhoea) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။

တချို့လူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒီရောဂါကို ထိခိုက်စေတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် amenorrhoea ရှိဖူးပါက သို့မဟုတ် စောစီးစွာ သွေးဆုံးဖူးပါက။
• သားဥအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ကို ထိခိုက်စေသော မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ခရိုမိုဆုန်း အခြေအနေရှိခြင်း။
• အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း။
• အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါရှိခြင်း။
• အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာခြင်း။
• ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှု။
• နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုရှိခြင်း။

ရာသီမလာခြင်း (amenorrhoea) သည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ရာသီမလာခြင်းဟာ အသက်အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရာသီမလာစေတဲ့ အခြေအနေတချို့က ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရာသီမလာတော့ဘူးဆိုရင် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ရာသီမလာတဲ့သူဟာ အောက်ပါအချက်တွေကို ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်-

• အရိုးပွရောဂါ (အရိုးပါးခြင်း) သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ- ၎င်းသည် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ကလေးယူရန် ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးမအောင်ခြင်း။
• တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်း- ၎င်းသည် မျိုးပွားအင်္ဂါများရှိ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာပြဿနာကြောင့် ဖြစ်ရသည်။

Amenorrhea (ရာသီမလာခြင်း) ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

သုံးလဆက်တိုက် ရာသီမလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မိသားစုရာဇဝင်နှင့် ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါမည်။

ရာသီမလာခြင်းအတွက် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်သနည်း။

ဆရာဝန်သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်-

• ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှု။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ဟော်မုန်းပမာဏကို စစ်ဆေးပြီး သိုင်းရွိုက် သို့မဟုတ် အဒရီနယ်ဂလင်းရောဂါ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးခြင်း- သင့်တွင် မူလမျိုးဥအိမ်မလုံလောက်ခြင်း (POI) ရှိပြီး အသက် ၄၀ အောက်ဖြစ်လျှင်။
• (MRI) စကင်န်- ပစ် ကျူထရီဂလင်းတွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက။
• အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု- သားဥအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်တွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက။

ကျွန်မရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းကို မှတ်တမ်းတင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပါတယ်။ ရာသီလာခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ တစ်ခါတလေမှာ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆုံးခြင်းကဲ့သို့သော ထင်ရှားသော အကြောင်းရင်းမရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရာသီစက်ဝန်းပြောင်းလဲမှုများကို မှတ်တမ်းရေးရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ဆရာဝန်အား ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အောက်ပါတို့ကို မှတ်စုစာအုပ်ငယ်တစ်အုပ် သို့မဟုတ် သင့်ဖုန်းရှိ အက်ပ်တစ်ခုတွင် ရေးမှတ်ပါ-

• ရာသီလာတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ။
• မင်း ရာသီလာတာ နောက်ဆုံးဘယ်တုန်းကလဲ။
• ဘာဆေးများကိုသောက်နေပါသလဲ?
• သင့်ရဲ့ အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခု လုပ်ဖူးပါသလား။
• စိတ်ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားနေရပါသလား။

ရာသီမလာခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

သွေးဆုံးခြင်း၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် ရာသီမလာပါက အထူးကုသမှု မလိုအပ်ပါ။

အခြားကိစ္စများတွင်၊ သင်လက်ခံရရှိသောကုသမှုသည် သင်၏ amenorrhoea ၏အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-

• သင့်အတွက် သင့် တော်သော ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည့် အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို လိုက်နာခြင်း။
• စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းစနစ်များ ။
• လေ့ကျင့်ခန်းပမာဏကို ပြောင်းလဲခြင်း (အလွန်အကျွံလုပ်ပါက လျှော့ချပါ၊ မလုပ်ပါက အနည်းငယ်တိုးပါ)။
• ဟော်မုန်းကုသမှု- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း။
• ခွဲစိတ်မှု- ၎င်းကို အလွန်ရှားပါးစွာ ပြုလုပ်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ဆရာဝန်သည် ရာသီလာခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သက်သာစေရန် ကုသမှုအချို့ကို အကြံပြုနိုင်သည်-

• အီစထရိုဂျင်ကုထုံး- ပူနွေးလာခြင်းနှင့် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
• ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်စာများ- အရိုးများကို သန်မာစေပါ။
• ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း- အလေးမခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကို သန်မာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။

ရာသီမလာခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု အများစုတွင် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးမထွက်အောင် တားဆီးပေးသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုရှိပါက (ဥပမာ၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်းအမြှေးပါး သို့မဟုတ် အပေါက်မဖောက်ရသေးသော အပျိုစင်)။
• သင့်တွင် ပစ်ကျူထရီအကျိတ်ရှိပါက။
• သားအိမ်မှာ အမာရွတ်တစ်သျှူးတွေ ရှိနေရင်။

ရာသီလာချိန် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ ရာသီပြန်စဦးမှာလား။

ရာသီလာခြင်း ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုနဲ့ဆိုရင် ရာသီလာချိန် ပုံမှန် ပြန်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ရာသီပြန်ဖြစ်ဖို့ လအနည်းငယ်ကြာနိုင်ပေမယ့် လူအများစုက ပြန်လာတတ်ပါတယ်။ ကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်လဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ရာသီလာခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ကုသပြီးသည်နှင့် ရာသီပြန်လာပါသည်။ သို့သော် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ရာသီမလာတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ကလေးယူချင်တယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်က ရွေးချယ်စရာတွေအကြောင်း ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ရာသီမလာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည့် အလေ့အထများသည် "ဒုတိယအကြိမ် ရာသီလာခြင်း" ၏ အကြောင်းရင်းအချို့ကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့ကို စမ်းကြည့်ပါ-

• သင့်အတွက် သင့်တော် သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
• သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းကို သတိပြုပါ (ဒါမှ ရာသီမလာဘူးဆိုရင် ချက်ချင်းသိနိုင်မှာပါ)။
• တင်ပဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှုနှင့် Pap test အပါအဝင် မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်တွေ့ဆုံမှုများ ပြုလုပ်ပါ။
• အိပ်ရေးဝဝအိပ် ပါ။

ရာသီမလာခြင်းအတွက် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

သုံးလဆက်တိုက် ရာသီမလာဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရာသီမလာဘဲ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။

• ဟန်ချက်ညီမှု၊ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်)။
• ကလေးမမွေးရသေးရင်တောင် ရင်သားကနေ နို့ထွက်နေတတ်ပါတယ်။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ မလိုလားအပ်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေ ပေါက်လာတာကို သတိထားမိရင်။
• အသက် ၁၅ နှစ်ကျော်ပေမယ့် ပထမဆုံးရာသီမလာသေးဘူးဆိုရင်။

ဆရာဝန်ကို ဘာထပ်မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းတွေမေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့-

• ကျွန်မရဲ့ ရာသီမလာခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ ရှိလဲ။ တစ်ခုချင်းစီရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
• ဟော်မုန်းကုထုံးအတွက် endocrinologist နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
• ကျွန်မမှာ ရာသီမလာခြင်း (Amenorrhea) ရှိနေရင်တောင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား။
• ကျွန်မ ရာသီပြန်စပြီးရင် amenorrhoea ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

သန္ဓေတားဆေးတွေ ရပ်လိုက်ပြီးနောက် ရာသီမလာတော့တာ ပုံမှန်ဖြစ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တချို့လူတွေမှာ သန္ဓေတားဆေးတွေ ရပ်လိုက်ပြီးနောက် ရာသီမလာခြင်း (ဆေးပြားသောက်ပြီးနောက် ရာသီမလာခြင်း) ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က မျိုးဥကြွေပြီး ရာသီပြန်လာဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ဖို့ "ကျင့်သားရ" နေလို့ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရာသီပြန်စဖို့ သုံးလအထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပြားရပ်ပြီး လေးလကနေ ခြောက်လအထိ ရာသီမပေါ်သေးဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ရာသီမလာခြင်းဆိုတာ မျိုးမအောင်ခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုလား။

မဟုတ်ပါ၊ ရာသီမလာခြင်းသည် မျိုးမအောင်ခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ရာသီမလာခြင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ပါ။ ကလေးယူရန် မျှော်လင့်နေပြီး ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ပါက သို့မဟုတ် ရပ်တန့်သွားပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကျွန်တော်ပြောချင်တာက ဒါပါပဲ (အိမ်ပြန်ပို့ရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အသက် ၁၅ နှစ်ကျော်ပေမယ့် ရာသီမလာသေးရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အရင်က ရာသီပုံမှန်လာခဲ့ပြီး အခု ရပ်တန့်သွားပြီဆိုရင်တော့ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။ ရာသီမလာတာက ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ဆရာဝန်က ရာသီမလာရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာတွေ့ပြီးတာနဲ့ ရာသီစက်ဝန်း ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်အောင် ကုသမှု ခံယူနိုင်ပါတယ်။ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းကုထုံးတွေ ခံယူဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ အကြံဉာဏ် ရယူဖို့ပါပဲ။ ဒီအတွက် စိတ်ပူမနေပါနဲ့။

ရာသီ မလာခြင်း၊ ရာသီမလာခြင်း၊ လစဉ် ရာသီစက်ဝန်း၊ ရာသီမလာခြင်း၊ မူလရာသီမလာခြင်း၊ ဒုတိယအကြိမ် ရာသီမလာခြင်း၊ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း