စအိုကျဉ်းခြင်း (Anal Stenosis) အကြောင်း သိပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိမ်သာသွားတဲ့အခါ နည်းနည်းတော့ နေရထိုင်ရခက်တယ်လို့ ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် မွေးကင်းစကလေးငယ်တချို့ ဗိုက်ပြည့်ပြီး မစင်မစွန့်ဘဲ ငိုနေတာကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုအရာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါက ပြောရခက်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် သတိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

စအိုကျဉ်းခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စအိုကျဉ်းတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မစင်တွေထွက်သွားတဲ့ လမ်းကြောင်းဖြစ်တဲ့ စအိုကျဉ်းသွားတာပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို 'စအိုကျဉ်းခြင်း' လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ပိတ်ဆို့နေပြီး ရေဝင်ဖို့ခက်ခဲတဲ့ ရေပိုက်တစ်ခုလိုပါပဲ။

ဒီအခြေအနေဟာ လူကြီးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ အကြောင်းရင်းကတော့ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ကလေးငယ်တချို့မှာ မွေးရာပါ စအိုကျဉ်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို 'မွေးရာပါ စအိုကျဉ်းခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။

တချို့လူတွေမှာ စအိုကျဉ်းခြင်းရဲ့ အပျော့စားလက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်ပြီး တချို့မှာ အလယ်အလတ်လက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်သလို တချို့မှာ ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဓိကလက္ခဏာကတော့ ဝမ်းမသွားနိုင်ခြင်းပါပဲ။ အများစုမှာ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ဆေးဝါးတွေ သုံးစွဲခြင်းအားဖြင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စအိုကျဉ်းတာက ပြင်းထန်ရင်တော့ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

စအိုကျဉ်းခြင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် သိပ်မဖြစ်တတ်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ဖြစ်ပွားသည့်နှင့် မွေးရာပါ စအိုကျဉ်းခြင်း (CAS) နှစ်မျိုးလုံးသည် ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် သုတေသီများသည် ၎င်းမည်မျှအဖြစ်များသည်ကို အတိအကျသိရှိရန် ကြိုးစားနေကြဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် စအိုကျဉ်းသူတိုင်းအတွက် အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ သို့သော် ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများအတွက် လက္ခဏာများတွင် အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်းဟု ကြည့်ကြပါစို့။

လူကြီးများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ

လူကြီးများသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်သည်-

• ဝမ်းလျှောခြင်း။
• ဝမ်းသွားခြင်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း (ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း) ။
• ဝမ်းသွားပြီးရင်တောင် တစ်ခုခုကျန်နေသလို ခံစားရခြင်း (ဝမ်းမပြီးမချင်း စွန့်ထုတ်ခြင်း) ။
• ခဲတံတစ်ချောင်းလောက် ပါးလွှာတဲ့ ထိုင်ခုံ။
• ဝမ်းသွားရန်ကြိုးစားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း။
• စအိုမှ သွေးယိုခြင်း ။

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိနေရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့၊ ဟုတ်ပြီလား။

ကလေးငယ်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ

မွေးကင်းစကလေးငယ်တွင် ဤရောဂါရှိပါက ၎င်းကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်သည့် လက္ခဏာများစွာရှိပါသည်။

• အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာကတော့ မွေးကင်းစကလေးငယ်ဟာ မွေးဖွားပြီး ၄၈ နာရီအတွင်း meconium လို့ခေါ်တဲ့ ပထမဆုံးဝမ်းမသွားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
• ငိုကြွေးခြင်းနဲ့ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းတွေကို ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားကြိုးစား ရပ်တန့်လို့မရပါဘူး။
• ဝမ်းပျော့ပျော့များ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် ကလေး၏ဦးခေါင်းပေါ်တွင် ပျော့ပျောင်းသောအစက်အပြောက်တစ်ခု နစ်မြုပ်ခြင်းနှင့် တစ်နေ့လျှင် အနှီးစိုခြောက်ခုထက်နည်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• ဗိုက်အောင့်တဲ့သူ။

သင့်ကလေးမှာ ဒီလိုရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်။

အစာဟောင်းအိမ်ကျဉ်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လူကြီးများတွင် စအိုအတွင်း၌ ဖြစ်ပေါ်လာသော အမာရွတ်တစ်ရှူး ကြောင့် စအိုလမ်းကြောင်း ကျဉ်းမြောင်းလာပါသည်။ ဤအမာရွတ်တစ်ရှူးသည် စအိုလမ်းကြောင်း၏ နံရံများတစ်လျှောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော မာကျောပြီး ပျော့ပျောင်းခြင်းမရှိသော တစ်ရှူးအလွှာတစ်ခုကို ဖွဲ့စည်းပေးပြီး ကျဉ်းမြောင်းစေပါသည်။ ၎င်းကို ရာဘာကြိုးအစား တင်းကျပ်သော ကြိုးတစ်ချောင်းကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤအမာရွတ်တစ်ရှူးသည် သင့်စအိုလမ်းကြောင်းတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

စအိုကွဲခြင်းရဲ့ ၉၀% ဟာ လိပ်ခေါင်းခွဲစိတ်မှု ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အမာရွတ်တစ်ရှူးကြောင့်ဖြစ်တယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက ဖော်ပြပါတယ်။ အမာရွတ်တစ်ရှူးဖြစ်စေတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ။ ဥပမာအားဖြင့် ကလာမိုင်ဒီးယား ၊ လိင် အင်္ဂါရေယုန်၊ human papillomavirus (HPV) ကြောင့်ဖြစ်သော စအို ကြွက် နို့၊ ဆစ်ဖလစ် ၊ ဂနိုးရီးယား ၊ အသည်းရောင်အသားဝါ အေ ၊ အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ နှင့် HIV ပါဝင်သည်။
• အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း (IBD) ။
• ဝမ်းနုတ်ဆေးများ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း။
• အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် အမာရွတ်တစ်သျှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာစေပြီး အစာဟောင်းအိမ်ကိုလည်း ကျဉ်းစေနိုင်သည်။

မွေးရာပါ စအိုကျဉ်းခြင်း

ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် မွေးဖွားလာစဉ် စအိုကျဉ်းမြောင်းခြင်း (anorectal malformation) ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြင့် မွေးဖွားလာပါသည်။ ၎င်းသည် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ယင်း၏တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရှိကြသေးပါ။ ထို့ကြောင့် မိခင်များ စိတ်ပူစရာမလိုပါ။

ဒီရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

စအိုကျွံကျခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် မစင်မထိန်းနိုင် ပါက သင့်စအိုပတ်လည်တွင် အနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကြာရှည်နေပါက၊ သင်သည် မစင်သည် သင့်စအိုထဲတွင် ပိတ်မိနေသည့် fecal impaction ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးသည် စအိုလမ်းကြောင်းကျဉ်းမြောင်းခြင်း (CAS) ဖြင့် မွေးဖွားလာပါက ၎င်းတို့သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက် လာနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစောပိုင်းကုသမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများ ၎င်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပုံတွင် အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါသည်။

ကလေးငယ်များတွင် မွေးရာပါ စအိုကျဉ်းခြင်း (CAS) ကို မည်သို့သိရှိနိုင်မည်နည်း။

ဆရာဝန်များသည် မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို စစ်ဆေးသည့်အခါ မွေးရာပါ စအိုကျဉ်းခြင်းလက္ခဏာများကို တွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ ဤစစ်ဆေးမှု တွင် ဒစ်ဂျစ်တယ်စအိုစစ်ဆေးမှု (DRE) ပါဝင်နိုင်သည်။

သင့်ကလေးသည် မွေးဖွားပြီး ၂၄-၄၈ နာရီအတွင်း ဝမ်းထဲတွင် ပျစ်ချွဲချွဲများ မစွန့်ထုတ်နိုင်ပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ပထမဆုံး ဝမ်းသွားမှုများသည် အလွန်ပျော့ပျောင်းပါက သင့်ဆရာဝန်သည် CAS ဟု သံသယရှိနိုင်ပါသည်။ အခြေအနေကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့သည် အောက်ပါတို့ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်-

• ဝမ်းဗိုက်အာထရာဆောင်း စစ်ဆေးမှု။
• ဘေရီယမ် ဝမ်းချူ စစ်ဆေးမှု။
• CT စကင်န် (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ - CT စကင်န်) ။

လူကြီးများတွင် အစာဟောင်းအိမ် ကျွံခြင်းကို မည်သို့သိရှိနိုင်မည်နည်း။

ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုခု ခံယူဖူးရင် အဲဒီမှတ်တမ်းတွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုတွေကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

• ဒစ်ဂျစ်တယ် စအိုစစ်ဆေးမှု ။
• Anoscopy ( စအိုအတွင်းပိုင်းကို ကြည့်သည့် ကင်မရာငယ်)။
• ပရိုတိုစကုပ် ( စအိုအတွင်းသို့ အနည်းငယ်ပို၍ ကြည့်ရှုသည့် စစ်ဆေးမှု)။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

သင့်မှာ စအိုကျဉ်းနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကလေးမှာ စအိုကျဉ်းနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပထမဆုံးကုသမှုကတော့ ဝမ်းသွားရတာ ပိုလွယ်ကူအောင် ကြိုးစားဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်တွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်-

• ကလေးငယ်များအတွက် ဝမ်းပျော့ ဆေးများနှင့် လူကြီးများအတွက် ဝမ်းနုတ်ဆေးများ နှင့် ဝမ်းပျော့ဆေးများ ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကျဉ်းမြောင်းနေသော စအိုမှတစ်ဆင့် ဝမ်းပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖြတ်သန်းသွားစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• သင်စားသောက်သည့်အရာများကို ပြောင်းလဲခြင်း။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင် အရည်များနှင့် အမျှင်ဓာတ်များ ထည့်သွင်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ကောက်နှံစာများကို ပိုမိုစားသုံးပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပုံမှန်အရွယ်အစားရှိသော ဝမ်းကို သွားနိုင်သည်နှင့် အစာဟောင်းအိမ်သည် သူ့အလိုလို ဆန့်ထွက်ပြီး ကြီးလာပါလိမ့်မည်။

ကလေးငယ်များအတွက် အခြားကုသမှုများ

သင့်ကလေးရဲ့ဆရာဝန်က 'စအိုချဲ့ခြင်း' လို့ခေါ်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အသုံးပြုပြီး သင့်ကလေးရဲ့စအိုကိုဆန့်ပြီး ကြီးစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ သင့်ကလေးရဲ့စအိုထဲကို ချောဆီလိမ်းထားတဲ့ ကိရိယာငယ် (dilator) ကို ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ ကိရိယာကို စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာမှာ ဖယ်ရှားပါတယ်။

ကလေးငယ်ဟာ ဒီကုသမှုကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ခံယူရပါမယ်။ ကလေးရဲ့ စအို ပုံမှန်အရွယ်အစားပြန်ရောက်တဲ့အထိ အပတ်တိုင်းမှာ အနည်းငယ်ပိုကြီးတဲ့ ချဲ့ကိရိယာတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ ပြီးရင် လအနည်းငယ်ကြာတဲ့အထိ ကုသမှုအကြိမ်ရေကို လျှော့ချပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မိခင်တွေကို အိမ်မှာ ဒီလိုလုပ်ဖို့ သင်ကြားပေးတဲ့အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။

အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ စအိုကျဉ်းနေသော ကလေးငယ်သည် anoplasty ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

လူကြီးများအတွက် အခြားကုသမှုများ

အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဝမ်းပျော့ဆေးများသည် မကူညီပါက သင့်ဆရာဝန်သည် စအိုချဲ့ခြင်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ဝမ်းချဲ့ကိရိယာကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အလုပ်မဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• Anoplasty: ဤခွဲစိတ်မှုကို အစာဟောင်းအိမ် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်အောင် တားဆီးနေသော ပြဿနာများကို ပြုပြင်ရန် ပြုလုပ်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အစာဟောင်းအိမ်အား ပွင့်စေပြီး ပုံမှန်ထက် ပိုကြီးလာစေရန် ပြန်လည်ပုံသွင်းပေးပါသည်။
• Sphincterotomy: ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်စအိုအတွင်းရှိ sphincter ကြွက်သားကို ဖြတ်တောက်ပြီး သင့်စအို၏တင်းကျပ်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။

ကိစ္စအများစုတွင် ကုသမှုသည် သင့်စအိုလမ်းကြောင်းကို ပုံမှန်အရွယ်အစားသို့ ပြန်ဖြစ်စေပြီး စအိုလမ်းကြောင်း ကျွံကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဤအခြေအနေသည် တစ်သက်တာလုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ရောဂါဖြစ်သည့် အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ (IBD) ရှိသူများကို မကြာခဏ ထိခိုက်လေ့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်အတွက်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်များသည် သင့် IBD ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကလေးရဲ့ စအိုလမ်းကြောင်းကို အများစုမှာ ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကလေးငယ်ရဲ့ ဝမ်းချုပ်တာကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ အသင့်ပြင်ထားပါ။ သင့်ကလေး အိမ်သာသွားတတ်အောင် လေ့ကျင့်နေတဲ့အခါ ဒါကို အထူးသတိထားပါ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်တွင် စအိုလမ်းကြောင်းကျဉ်းနေပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် များစွာသောအတွေ့အကြုံများကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရပေမည်။ လိပ်ခေါင်းခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် Crohn's ရောဂါ ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းသည့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါနှင့် နေထိုင်ရသကဲ့သို့ပင်။ စအိုလမ်းကြောင်းကျဉ်းခြင်းသည် သင့်အစာခြေစနစ်အတွက် နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ကုသမှုသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဝမ်းသွားခြင်းကို အထောက်အကူပြုရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့မှာ-

• ရေများများသောက်ပါ- ရေနွေးတစ်ခွက်နဲ့ နေ့သစ်ကို စတင်ပါ။ ကော်ဖီသောက်ပြီးနောက် ကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်လို့ရပါတယ်။ ကဖင်းဓာတ်က အစာခြေစနစ်က ကြွက်သားတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဝမ်းသွားစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။
• တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ- သွက်သွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြစ်စေ၊ စက်ဘီးစီးခြင်းဖြစ်စေ မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုမဆို သင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အူလမ်းကြောင်းသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုအားလုံးသည် သင့်အား ဝမ်းမကြာခဏသွားစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ဝမ်းပျော့ဆေးနှင့် ဝမ်းနုတ်ဆေးများကို စဉ်းစားပါ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝမ်းသွားရန် အနည်းငယ်တွန်းရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဝမ်း ပျော့ဆေးနှင့် ဝမ်းနုတ်ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။သို့သော်၊ အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း (IBD) ရှိပါက သင်သောက်သုံးသင့်သော ဝမ်းပျော့ဆေးအမျိုးအစားနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်ရဲ့ အစာဟောင်းအိမ် ကျွံကျမှု လက္ခဏာတွေက ကုသမှုခံယူပေမယ့် မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

အဓိကအချက်ကတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ဝမ်းသွားဖို့လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စအိုကျဉ်းသွားခြင်းလိုမျိုး အခြေအနေတစ်ခုခုရှိရင်၊ ဥပမာ စအိုက ပုံမှန်အရွယ်အစား ဝမ်းမသွားနိုင်တဲ့အခါ အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

သင့်တွင် အစာဟောင်းအိမ် ကျဉ်းနေပါက ဤလက္ခဏာများသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေသည်ဟု ခံစားရနိုင်ပါသည်။

သင့်ကလေးမှာ မွေးရာပါ စအိုကျဉ်းရောဂါ (CAS) ရှိရင် ကလေးက ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အစာမစားခြင်းကြောင့် သင်စိုးရိမ်ပြီး စိတ်ဆင်းရဲနေနိုင်ပါတယ်။

ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ စအိုကျဉ်းခြင်းကို ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ ကုသမှုကို စောစောရလေ၊ သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေး မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာလေပါပဲ။

ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့

• စအိုကျဉ်းခြင်း ဆိုသည်မှာ မစင်ဖြတ်သန်းသွားသော လမ်းကြောင်း ကျဉ်းမြောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ရောဂါကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် သို့မဟုတ် မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းပျော့ခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။ ကလေးငယ်များအတွက်မူ နှစ်ရက်ကြာပြီးနောက်ပင် ဝမ်းမသွားသေးပါက ၎င်းသည်လည်း သတိပြုရမည့်အချက်ဖြစ်သည်။
• စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအတွက် ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်၊ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုတွေကနေ ဆေးဝါးတွေ၊ အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေ (ဥပမာ စအိုချဲ့ခြင်း) နဲ့ လိုအပ်ရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေအထိပါ။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ ပြဿနာတစ်ခုခုခံစားရတာနဲ့ ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ။ ဒါဆိုရင် မြန်မြန်သက်သာလာနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တာက အဖိုးတန်ဆုံးအရာဖြစ်လို့ပါ။

` စအိုကျဉ်းခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ စအို၊ မွေးကင်းစကလေးများ၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ဝမ်းသွားရခက်ခြင်း