မနက်အိပ်ရာထချိန်ကနေ ညအိပ်ရာဝင်ချိန်အထိ ဓာတုပစ္စည်းတွေ အများကြီးနဲ့ နေ့တိုင်း ထိတွေ့နေရတယ် မဟုတ်လား။ ကျွန်တော်တို့စားတဲ့ အစားအစာ၊ သောက်တဲ့ရေ၊ ဆပ်ပြာ၊ ခရင်မ်၊ အိမ်သုံး သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေ... ဒါတွေအားလုံးဟာ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးမျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေက 'ဒီအရာတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသလား၊ အထူးသဖြင့် ရင်သားကင်ဆာကို ထိခိုက်စေသလား' လို့ တွေးကြပါတယ်။ ဒါက လူအတော်များများအတွက် ကြီးမားတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုပြီး အသေးစိတ် နဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက တကယ်ပဲ အန္တရာယ်ရှိလား။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လက်ရှိဈေးကွက်ထဲမှာရှိတဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းတွေမှာ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်စေတယ်လို့ တိုက်ရိုက်သက်သေပြနိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သုတေသီတွေအပါအဝင် တချို့လူတွေကတော့ ကျွန်တော်တို့ မဖော်ထုတ်ရသေးတဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုခု ရှိနိုင်မလားလို့ တွေးနေကြပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး သို့မဟုတ် ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများသည် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်စေသည်ဟူသော ယုံတမ်းစကားတစ်ခုရှိသည်။ သို့သော် ခိုင်မာသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်တစ်စုံတစ်ရာမျှ ဆက်စပ်မှုကို မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ၂၀၀၂ ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော အဓိကလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဤယုံတမ်းစကားကို လုံးဝနီးပါး ငြင်းဆိုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
သို့သော် သမိုင်းကြောင်းအရ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်ဟု ပြသထားသည့် ဓာတုပစ္စည်းများ ရှိခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၁၉၃၈ ခုနှစ်မှ ၁၉၇၁ ခုနှစ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအား ပေးခဲ့သော DDT ပိုးသတ်ဆေးနှင့် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း DES (diethylstilbestrol) ပါဝင်သည်။ ယခုအခါ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏ သက်သေပြနိုင်သော အန္တရာယ်များကြောင့် လုံးဝပိတ်ပင်ထားသည်။
ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း
ယနေ့ခေတ်တွင် သုတေသီများထံမှ အများဆုံးအာရုံစိုက်ခံရသည့်အရာများထဲမှတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အီစထရိုဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ဓာတုပစ္စည်းအချို့၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များ၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အီစထရိုဂျင်ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်လည်ပတ်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် ဤအီစထရိုဂျင်ပမာဏ အလွန်အကျွံမြင့်တက်လာပါက ရင်သားကင်ဆာအချို့ (ဟော်မုန်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ရင်သားကင်ဆာများ) ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
ယခုအခါ သုတေသီများသည် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသော ဓာတုပစ္စည်းအချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများကို endocrine disruptors များ ဟု ခေါ်သည်။ တံခါးတစ်ချပ်ကို ဖွင့်ပေးသည့် အတုအယောင်သော့ကဲ့သို့ပင် ဤဓာတုပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟော်မုန်းစနစ်၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဟန်ချက်ညီမှုကို နှောင့်ယှက်သည်။
"ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေရသည်။ အချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ DNA ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းအဆင့်များကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ထိတွေ့မှုတိုင်းတွင် အန္တရာယ်သည် တဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။"
သို့သော် ဤဓာတုပစ္စည်းများထဲမှ မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းမျှ လူသားများတွင် ရင်သားကင်ဆာကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေသည်ဟု သက်သေမပြနိုင်သေးသော်လည်း ဤဆက်စပ်မှုကို သုတေသနပြုနေဆဲဖြစ်သည်။
အန္တရာယ်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသော အချက်များ
ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်မျှအကျိုးသက်ရောက်မည်ကို အချက်များစွာက ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။ သုတေသီများသည် ဤအချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ အထူးစိုးရိမ်ကြသည်။
| လွှမ်းမိုးသောအချက် | ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်... |
|---|---|
| ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးအစား | ဘယ်လိုဓာတုပစ္စည်းမျိုးနဲ့ ထိတွေ့ခဲ့ရပါသလဲ။ ရေတိုနဲ့ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။ |
| ထိတွေ့မှုအဆင့် | ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဝင်ရောက်သွားခြင်းလား၊ သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်းချင်း ဝင်ရောက်လာခြင်းလား။ အနည်းငယ်သော ပမာဏပင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စုပုံလာနိုင်သည်။ |
| ထိတွေ့ချိန် | ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဘယ်အချိန်မှာ ဝင်ရောက်လာခဲ့တာလဲ။ အထူးသဖြင့် မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာရှိချိန်၊ ကလေးဘဝနဲ့ အပျိုဖော်ဝင်ချိန် တွေက အရမ်းထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ |
| ဓာတုဗေဒ ရောစပ်မှုများ | ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးတည်း သို့မဟုတ် အများအပြားရောနှောထားသော ဓာတုပစ္စည်းနှင့် ထိတွေ့မိပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် သီးသန့်အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း နှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးခုပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ပါသည်။ |
| ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကျန်ရှိနေသော အချိန် | အဲဒီဓာတုပစ္စည်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကြာကြာနေလေ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုများလေပါပဲ။ |
ဒီအကြောင်း အတိအကျပြောဖို့ ဘာလို့ဒီလောက်ခက်ခဲနေရတာလဲ။
ဒီဆက်ဆံရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး အတိအကျ၊ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း တိကျစွာပြောဖို့ ခက်ခဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေကို လူသားတွေမှာ စမ်းသပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်လို့ ပါ။ ဒါဟာ ကျင့်ဝတ်အရ လုံးဝမှားယွင်းပါတယ်။
နောက်တစ်ခုက အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ပေါ်လာဖို့ နှစ် ၂၀၊ ၃၀ ဒါမှမဟုတ် ၅၀ တောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူတွေကို အဲဒီရှည်လျားတဲ့ကာလအတွင်း စောင့်ကြည့်ဖို့၊ သူတို့ ဘာတွေနဲ့ ထိတွေ့ခဲ့ရလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ သိရှိဖို့ အရမ်းစျေးကြီးပြီး အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။
နောက်ထပ်ပြဿနာတစ်ခုကတော့ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ ဒီ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ထိတွေ့နေရတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ထိတွေ့ခံရသူတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုမရှိသူတွေကို ခွဲခြားဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ကြိမ်လျှင် ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးတည်းနှင့် ထိတွေ့နေရခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် လေ၊ ရေ၊ အစားအစာ၊ ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသည့် အရာဝတ္ထုများမှ အရပ်မျက်နှာအားလုံးမှ လာသော သေးငယ်သည့် တိုက်ခိုက်မှုများကဲ့သို့ပင်...
အထူးစိုးရိမ်ဖွယ် ဓာတုပစ္စည်းများ
BPA နှင့် အလားတူပစ္စည်းများ
လူအတော်များများ BPA သို့မဟုတ် Bisphenol A အကြောင်း ကြားဖူးကြပါတယ်။ ၎င်းကို ပလတ်စတစ်အမျိုးအစားအချို့ (ဥပမာ ရေဘူးများ၊ အစားအစာထည့်သည့်ဘူးများ) ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုကြသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ BPA သည် ဟော်မုန်းစနစ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ယခုအခါ ထုတ်ကုန်များစွာတွင် 'BPA ကင်းစင်သည်' ဟု ဖော်ပြထားသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် BPA နှင့် အလားတူအာနိသင်ရှိသော အခြားဓာတုပစ္စည်း (ဥပမာ BPS သို့မဟုတ် BPF) ကို အစားထိုးအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ပြဿနာမှာ အတူတူပင်ဖြစ်သည်။
အခြားဓာတုပစ္စည်းများ
ပါရာဘန်များ - အထူးသဖြင့် အလှကုန်များတွင် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ - နှင့် phthalates တို့သည်လည်း သုတေသီများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ကို endocrine disruptors များအဖြစ်လည်း သတ်မှတ်ကြသည်။
ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်လို့ရမလဲ။
ဤအရာအားလုံးသည် ကြောက်စရာကောင်းသည်ဟု ထင်ရပေမည်။ သို့သော် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်မလျှော့ပါနှင့်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ လုံးဝရှောင်ရှား၍မရသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော အချက်များ ရှိပါသည်။
- အစားအစာသိမ်းဆည်းရန်အတွက် ပလတ်စတစ်ဘူးများအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ။ ဖန်၊ ကြွေထည် သို့မဟုတ် သံမဏိဘူးများသည် ပိုကောင်းပါသည်။
- ပလတ်စတစ်ဘူးများထဲတွင် အစားအစာများကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဖြင့် မထားပါနှင့် ။ အပူသည် ပလတ်စတစ်မှ ဓာတုပစ္စည်းများကို အစားအစာထဲသို့ စိမ့်ဝင်စေနိုင်သည်။
- ဥယျာဉ်နှင့် ခြံဝင်းတွင် ပိုးသတ်ဆေးအသုံးပြုမှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။
- ' ရနံ့/ရေမွှေး ' ထည့်ထားသော ထုတ်ကုန်များ (လိုးရှင်းများ၊ ဆပ်ပြာများ၊ လေသန့်စင်ဆေးများ) အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤရနံ့များပြုလုပ်ရန် မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြောင်း တံဆိပ်တွင် မဖော်ပြထားပါ။
- ရှာလကာရည်၊ သံပုရာသီးနှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းပြီး သဘာဝပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
"အသေးအဖွဲကိစ္စတိုင်းကို စိတ်မပူပါနဲ့။ အလွယ်တကူလုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ။ အဲဒါက အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စပါ။"
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်အသုံးပြုသော ထုတ်ကုန်များတွင်ပါဝင်သော အချို့သောဓာတုပစ္စည်းများသည် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်ဆိုသည့် သုတေသနများရှိသော်လည်း လက်ရှိဈေးကွက်တွင်ရှိသော ထုတ်ကုန်များသည် ကင်ဆာကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေသည်ဟု သက်သေမပြနိုင်သေးပါ ။
- ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များနှင့် ရင်သားကင်ဆာကြား ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟူသော ကောလာဟလများအတွက် သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံမရှိပါ ။
- ဓာတုပစ္စည်းအများစုသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သောကြောင့် endocrine စနစ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ဟု သံသယရှိကြသည်။
- သင့်ဘဝရဲ့ အချိန်အချို့ (ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ၊ ကလေးဘဝနဲ့ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်) မှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ပိုပြီး ထိခိုက်လွယ်နိုင်ပါတယ်။
- ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ပလတ်စတစ်အသုံးပြုမှုလျှော့ချခြင်း၊ ပိုးသတ်ဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် ရိုးရှင်းသော သန့်စင်ဆေးရည်များအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော လက်တွေ့ကျသော အဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင်၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
- သံသယ သို့မဟုတ် မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။