တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျော ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်တွေမှာ မခံမရပ်နိုင်အောင် ထူးဆန်းတဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရဖူးလား။ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်လို ခံစားရသလို၊ အရေပြားပူလောင်သလို ခံစားရတာမျိုးလား။ တစ်ခါတလေ ဒီနာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်လွန်းလို့ တစ်နေရာတည်းမှာတောင် ထိုင်လို့မရ၊ အိပ်လို့မရပါဘူး။ လူအများစုက ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုးဟာ ရိုးရိုးကျောနာတာလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက လူအများစု မကြားဖူးတဲ့ ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ရှားပါးပေမယ့် အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ Arachnoiditis ပါ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Arachnoiditis ဆိုတာဘာလဲ။
Arachnoiditis ဆိုတာ ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောများကို ဝန်းရံထားတဲ့ အကာအကွယ်အမြှေးပါး ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အလွန်နာကျင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် ရိုးရှင်းအောင် ထားလိုက်ရအောင်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် အလွန်တန်ဖိုးရှိပြီး အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သဘာဝတရားက ကျွန်ုပ်တို့အား အကာအကွယ်အလွှာသုံးလွှာ ပေးထားသည်။ ဤအဖုံးအုပ်စနစ်ကို ဦးနှောက်အမြှေးပါး ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။
၁။ ဒူရာ မာတာ: ၎င်းသည် အပြင်ဘက်၊ အနည်းငယ် ပိုမိုခိုင်မာပြီး ပိုထူသော အဖုံးအကာဖြစ်သည်။
၂။ အာရာခနွိုက် မာတာ- ၎င်းသည် အလယ်တွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပင့်ကူအိမ်ကဲ့သို့ အလွန်နူးညံ့သော အမြှေးပါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရာခနွိုက်တစ်စ် ဟူသောအမည်သည် ဤအမြှေးပါး၏အမည်မှ ဆင်းသက်လာသည်။
၃။ ပီယာ မာတာ- ၎င်းသည် ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီး၏ အတွင်းပိုင်းနှင့် တွယ်ဆက်ထားသော ပါးလွှာသော အဖုံးအလွှာဖြစ်သည်။
ကျောရိုးအလယ်ရှိ arachnoid အမြှေးပါး ပျက်စီးပြီး ရောင်ရမ်းလာသောအခါ Arachnoiditis ဖြစ်ပွားသည်။ ဤရောင်ရမ်းခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် ခါးအောက်ပိုင်း (ခါးရိုး) နှင့် ခါးအလယ်ပိုင်း (ရင်ခေါင်းရိုး) ရှိ အာရုံကြောများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် ကျောရိုးတစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်မှု ရှားပါးပါသည်။
ဒါက အဖိုးတန်ပစ္စည်းတစ်ခုကို အလွှာသုံးလွှာနဲ့ ပတ်ထားသလိုပါပဲ။ ပတ်ထားတဲ့ အလယ်အလွှာမှာ တစ်ခုခုဖြစ်သွားပြီး အတွင်းပိုင်းက ဝါယာကြိုးတွေ (အာရုံကြောတွေ) ကို ဖိစပြုနေပါပြီ။
arachnoiditis ဖြစ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တကယ်တမ်း ဘာတွေဖြစ်လာသလဲ။
arachnoid အမြှေးပါး ရောင်ရမ်းလာတဲ့အခါ အဖြစ်အပျက်တွေ ကွင်းဆက်တစ်ခု စတင်ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်ခုတည်းနဲ့ စတင်ပြီး နောက်ထပ်ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။
- အမာရွတ်တစ်သျှူး- တစ်နေရာရာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကို ကုသရန်ကြိုးစားပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောအခါ အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်လာသကဲ့သို့ပင်၊ အမာရွတ်တစ်သျှူးသည် ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအမြှေးပါးတစ်ဝိုက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
- အာရုံကြောဖိသိပ်မှု- ဤအမာရွတ်တစ်သျှူးသည် အာရုံကြောအမြစ်များကို ဖိသိပ်ပြီး ရှုပ်ထွေးစေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် လွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားနိုင်သော အာရုံကြောများ ဖိသိပ်သွားသောအခါ ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းသွားသည်။
- ဦးနှောက်အရည်ပိတ်ဆို့ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးအတွင်းရှိ အာရုံကြောများသည် ဦးနှောက်အရည်ဟုခေါ်သော အထူးအရည်တစ်မျိုးတွင် ပေါလောမျောနေပါသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောများကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး ကာကွယ်ပေးသည်။ အာရာနွိုက်တစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အမာရွတ်ကြောင့် နေရာကျဉ်းသွားသောအခါ ဤအရည်စီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့သွားပါသည်။
- သွေးထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းခြင်း- အာရုံကြောများ ဖိသိပ်လာပြီး ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများ ထူလာသောအခါ အာရုံကြောများသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာစေသည် (အာရုံကြော အားနည်းခြင်း)။
ဤအရာအားလုံး၏ နောက်ဆုံးရလဒ်မှာ မခံမရပ်နိုင်သော နာတာရှည်နာကျင်မှု နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်သည်။
ကော်လာဂျီ အာရာနွိုက်တစ်စ် (Acachy Arachnoiditis) ဆိုတာ ဘာလဲ။
အာရာနွိုက်တစ်စ် ရောဂါ ပိုဆိုးလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တစ်ရှူးနဲ့ အာရုံကြောတွေ ပူးကပ်နေတာက ပိုပိုဆိုးလာပါတယ်။ ဒါကို Adhesive Arachnoiditis လို့ခေါ်ပါတယ်။ "Adhesive" ဆိုတာ "ကပ်စေးကပ်" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။
ဤအခြေအနေတွင် အာရုံကြောများ ပိတ်မိနေပြီး ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ပါ။ ၎င်းသည် အချို့လူများတွင် ပြင်းထန်သော မသန်စွမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခြေထောက်များ ሽባသွားပြီး လမ်းမလျှောက်နိုင်တော့ဘဲ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို အသုံးပြုရသည့် အခြေအနေများ ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် လူတိုင်းတွင် ဖြစ်တတ်သည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ထိုသို့ဖြစ်နိုင်ချေကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
အာရာနွိုက်တစ်စ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက လူတိုင်းမှာ အတူတူပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျောရိုးရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်သလဲဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ တချို့အတွက် ရောဂါလက္ခဏာတွေက အရမ်းပျော့ပျောင်းပြီး တချို့အတွက် အရမ်းပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ နာကျင်မှုပါပဲ။
၎င်းသည် ခါးအောက်ပိုင်းနှင့် ခြေထောက်များရှိ အာရုံကြောများကို မကြာခဏ ထိခိုက်စေသောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိုနေရာတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ပြင်းထန်သော၊ တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း | လျှပ်စစ်ရှော့ခ် သို့မဟုတ် ဓားဖြင့်ထိုးခံရခြင်းကဲ့သို့သော စူးရှသောနာကျင်မှုသည် ကျောဘက်မှစတင်၍ ခြေထောက်များတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသည်။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်း | ခြေထောက်ပေါ်က အရေပြားက ပူလောင်နေသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွေ ထုံကျင်နေသလို ခံစားရခြင်း။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော ခံစားချက်များ | ပုရွက်ဆိတ်တွေက သင့်ခြေထောက်တစ်လျှောက် ပြေးလွှားနေသလို (formication) ဒါမှမဟုတ် ရေစက်လေးတွေ ကျဆင်းနေသလို ခံစားရပါတယ်။ ဒါဟာ တကယ်တမ်း ဘာမှမဖြစ်ပျက်နေပေမယ့် အာရုံကြောတွေက ဦးနှောက်ကို မှားယွင်းတဲ့ အချက်ပြမှုတွေ ပေးပို့နေလို့ပါ။ |
| ခြေထောက်များတွင် အားနည်းခြင်း | သင့်ခြေထောက်များတွင် အားနည်းခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်းနှင့် လှေကားတက်ရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။ |
| တစ်နေရာတည်းတွင်ထိုင်ရန်ခက်ခဲခြင်း | တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ်အနည်းငယ်ထိုင်ပြီးနောက် နာကျင်မှုပိုဆိုးလာသောကြောင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ |
| ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်းနှင့် တုန်ခါခြင်း | ခြေထောက်များတွင် ကြွက်တက်ခြင်း၊ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း။ |
| ဆီးနှင့် အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ | ဆီးအိမ် မထိန်းနိုင်မှု (neurogenic bladder) နှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျင့်ယိုယွင်းမှု | အမျိုးသားများသည် လိင်တံထောင်မတ်မှု မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပြီး အမျိုးသမီးများတွင် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ |
ဤလက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမြဲတမ်းဖြစ်သွားနိုင်သည်။ ဤနာတာရှည်နာကျင်မှုသည် လူအများစုအတွက် ပုံမှန်အလုပ်ဆက်လုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်စေပါ။
ဘာကြောင့် ဒီ Arachnoiditis ဖြစ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီရောဂါရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ခက်ခဲလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ရှားပါးတဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ စတင်ဖြစ်ပွားပြီး အချိန်အတော်ကြာမှ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
သို့သော် သုတေသနပြုချက်များမှတစ်ဆင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါသည်။
| အကြောင်းပြချက် | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ကျောရိုးခွဲစိတ်ကုသမှု | arachnoiditis ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၉၀% ခန့်သည် ကျောရိုးခွဲစိတ်မှု၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည်။ သို့သော် ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုခံယူသူတိုင်း ဤရောဂါဖြစ်ပွားမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သွေးအနည်းငယ်ထွက်လျှင်ပင် ဤအမြှေးပါးကို ရောင်ရမ်းစေနိုင်သည်။ |
| ကျောရိုးဒဏ်ရာများ | ဒီအခြေအနေဟာ ကားမတော်တဆမှု ဒါမှမဟုတ် လဲကျတာလိုမျိုး ကျောရိုးကို တိုက်ရိုက်ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ |
| ဓာတုပစ္စည်းများ | myelogram စစ်ဆေးမှုဟောင်းတွင် အသုံးပြုခဲ့သော ဆိုးဆေးတစ်မျိုး (ယခုအသုံးမပြုတော့ပါ) ကို အကြောင်းရင်းအဖြစ် ဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီး epidural steroid ထိုးဆေးအချို့တွင်ပါဝင်သော တာရှည်ခံပစ္စည်းများသည်လည်း အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း စိုးရိမ်မှုများ ရှိပါသည်။ |
| ရောဂါပိုးများ | ဒီအခြေအနေဟာ ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါနဲ့ တီဘီရောဂါလိုမျိုး ကျောရိုးကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ |
| နာတာရှည် အာရုံကြော ဖိသိပ်ခြင်း | ၎င်းသည် ယိုယွင်းနေသော ကျောရိုးဆစ်ချပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောရိုးလမ်းကြောင်း ကျဉ်းမြောင်းခြင်း (spinal stenosis) ကြောင့် အာရုံကြောများ ကြာရှည်စွာ ဖိသိပ်ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ |
ထို့အပြင် Ankylosing spondylitis နှင့် Guillain-Barré syndrome ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသည်လည်း Arachnoiditis ကို ရှားရှားပါးပါးသာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
Arachnoiditis ဟာ ရှားပါးတဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်အားလုံးမှာ အတွေ့အကြုံများများစားစားမရှိတာကြောင့် ရောဂါရှာဖွေဖို့ အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို သေချာအတည်ပြုနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်း မရှိပါဘူး။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤရောဂါကို သံသယရှိပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီး သင့်အား စစ်ဆေးကာ ဤစစ်ဆေးမှုများအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
- MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်- ၎င်းသည် ကျောရိုး၊ အာရုံကြောများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများ၏ အလွန်ရှင်းလင်းသော ပုံရိပ်များကို ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ MRI သည် အာရုံကြောအမြစ်များတွင် ထူလာခြင်း သို့မဟုတ် ကပ်ငြိခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးပေးနိုင်ပါသည်။
- CT Myelogram: ၎င်းတွင် ကျောရိုးဆစ်ကြောထဲသို့ အထူးဆိုးဆေးထိုးသွင်းပြီး CT scan ပြုလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောများနှင့် ၎င်းတို့ပတ်လည်ရှိ နေရာလွတ်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ မြင်တွေ့နိုင်စေပါသည်။
- ခါးရိုးဖောက်ခြင်း- ၎င်းတွင် ကျောရိုးထဲသို့ အပ်တစ်ချောင်းထိုးသွင်းပြီး ဦးနှောက်အရည်နမူနာယူ၍ စစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် အခြေအနေကို ဖြစ်စေခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- EMG (Electromyogram) စစ်ဆေးမှု: ၎င်းကို အာရုံကြောပျက်စီးမှုပြင်းထန်မှုကို တိုင်းတာရန် အသုံးပြုသည်။ အာရုံကြောများ မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို အသုံးပြုသည်။
ဤစစ်ဆေးမှုများမှရရှိသော အချက်အလက်များနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ နှစ်ခုလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက် ဆရာဝန်သည် နောက်ဆုံးနိဂုံးချုပ်ပါသည်။
အာရာနွိုက်တစ်စ်ရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ arachnoiditis အတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပါဘူး။ ဒါဟာ နာတာရှည်၊ တစ်သက်တာရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်တွေကတော့ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ကုသမှုတစ်ခုတည်းထက် ကုသမှုများစွာကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိပါသည်။
- နာကျင်မှု စီမံခန့်ခွဲမှု- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) မှသည် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအတွက် opioid ကဲ့သို့သော ပိုပြင်းသောဆေးဝါးများအထိ အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အာရုံကြောနာကျင်မှုအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသော ဆေးဝါးများလည်း ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ duloxetine၊ gabapentin နှင့် pregabalin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ပါက baclofen ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- အတွေ့အကြုံရှိ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရေထဲတွင် ပြုလုပ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည့် ရေကုထုံးသည် အထူးထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ရေထဲတွင် အလေးချိန်နည်းပါးသည်ဟု ခံစားရသောကြောင့် သင့်ကျောနှင့် အဆစ်များကို ဖိအားမပေးဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါသည်။ ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ခြင်းနှင့် ဆန့်ထုတ်ခြင်းသည်လည်း နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီး လှုံ့ဆော်ခြင်း-၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ကိရိယာငယ်တစ်ခုကို ခွဲစိတ်ထည့်သွင်းပြီး ကျောရိုးသို့ သိမ်မွေ့သော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ပေးပို့ခြင်း ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများ ဦးနှောက်သို့ မရောက်ရှိစေရန် ပိတ်ဆို့ပေးသည်။ ၎င်းသည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်သော်လည်း အချို့လူများအတွက် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- စိတ်ကုထုံး- နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်အတူ ရေရှည်နေထိုင်ခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်း (စကားပြောကုထုံး) သည် ဤနာကျင်မှုကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို သင်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲဖို့ပါပဲ။ ဆေးတစ်မျိုးက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် တခြားရွေးချယ်စရာတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ကို မစွန့်လွှတ်ပါနဲ့။
အာရာနွိုက်တစ်စ်ရောဂါနှင့်အတူ မည်သို့နေထိုင်ရမည်နည်း။
ဒီရောဂါနဲ့အတူနေထိုင်ရတာ မလွယ်ကူပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံကို အသေးအဖွဲပြောင်းလဲမှုလေးတွေလုပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းအားဖြင့် ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ရင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အာရုံကြောများကို ပိုမိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ကိုယ့်ရဲ့ကန့်သတ်ချက်တွေကို သိပါ- တစ်ရက်တည်းမှာ အများကြီးမလုပ်ပါနဲ့။ အလုပ်ကို စီစဉ်ပါ။ အနားယူဖို့နဲ့ ကိုယ့်အတွက် အချိန်သတ်မှတ်ပါ။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ : အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်းဟာ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။
- တတ်နိုင်သမျှ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ- နာကျင်မှုကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။
- ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ပါ- နာကျင်မှုက အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ခြင်းက နာကျင်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ အများကြီး အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- တရားထိုင်ခြင်း၊ ရနံ့ကုထုံးနှင့် သတိပဋ္ဌာန်ကဲ့သို့သော အရာများမှတစ်ဆင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားပါ။
- ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တစ်ခုတွင် ပါဝင်ပါ- သင့်ကဲ့သို့ နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ခံစားနေရသူများနှင့်အတူ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်သလို ခံစားရစေနိုင်ပါသည်။ အခြားသူများ၏ အတွေ့အကြုံများမှလည်း သင်ယူနိုင်ပါသည်။
- အရက်ကို ကန့်သတ်ပါ- အရက်သည် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုပြဿနာများကို ပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
နာတာရှည်နာကျင်မှုနဲ့ နေထိုင်ရတာဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှု နှစ်ခုစလုံးပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရပ်တည်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီကို တောင်းခံဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့။ arachnoiditis အကြောင်း ဗဟုသုတရှိတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ကို ရှာပြီး သူနဲ့ အနီးကပ် လက်တွဲလုပ်ဆောင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Arachnoiditis ဆိုတာ ရှားပါးတဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျောရိုးဆစ်ကြောတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အမြှေးပါး ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။
- ၎င်းသည် ကျောရိုးခွဲစိတ်မှု၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးကြောင့် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်း မတော်တဆမှုများနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအချက်များကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
- အဓိကလက္ခဏာများ မှာ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကဲ့သို့ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ ခြေထောက်များ အားနည်းခြင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပြဿနာများ ဖြစ်သည်။
- ဤရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း ဆေးဝါး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် အခြားကုသမှုများဖြင့် နာကျင်မှုနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို အောင်မြင်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- သင့်ဆရာဝန်နှင့် နီးကပ်စွာ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန်၊ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာရန်နှင့် ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න