လက်တွေ ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းတွေ ထုံနေလား။ (လက်ထုံကျင်ခြင်း) ဒီဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ လက်တွေထုံကျင်တာကို ကြုံဖူးကြမှာပါ၊ ဓာတ်လိုက်ခံရသလိုမျိုးပေါ့၊ မဟုတ်လား။ အများစုကတော့ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တူညီတဲ့အနေအထားမှာ ထိုင်နေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းအောက်မှာ လက်တွေကို ဖိထားအိပ်တဲ့အခါပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ အာရုံကြောတွေ ဖိမိပြီး သွေးလည်ပတ်မှု လျော့နည်းသွားပါတယ်။ အချိန်အတော်ကြာရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ လက်တွေထုံကျင်တာက ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လက်တွေထုံကျင်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

လက်ကောက်ဝတ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရောဂါလက္ခဏာစု

ဒါက လက်မှာ ထုံကျင်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ကောက်ဝတ်နေရာမှာ "Carpal Tunnel" လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးနဲ့ တစ်ရှူးတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ လမ်းကြောင်းငယ်လေးတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ချောင်းတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ median nerve နဲ့ အခြားတစ်ရှူးတွေဟာ ဒီလမ်းကြောင်းကနေ ဖြတ်သန်းသွားပါတယ်။

သင်ဟာ လက်ဖြင့်အလုပ်လုပ်တာကို အဆက်မပြတ်လုပ်ရမယ်ဆိုရင်၊ ဥပမာ ကွန်ပျူတာမှာ အချိန်အကြာကြီးအလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အထည်ချုပ်စက်ရုံလိုမျိုး အဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားရတဲ့အလုပ်မျိုး လုပ်ရမယ်ဆိုရင်၊ ဒီလမ်းကြောင်းက ရောင်ရမ်းလာပြီး အာရုံကြောကို ဖိမိနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါရှိနိုင်တယ်လို့ ထင်ရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေပါ။

• ရောဂါလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် တဖြည်းဖြည်း စတင်လေ့ရှိသည်။
• သင့် လက်မ၊ လက်ညှိုးနှင့် လက်ခလယ်တို့သည် ထုံကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်ခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်သည်။
• သင့်လက်က နည်းနည်းအားနည်းနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လက်ထဲကပစ္စည်းတွေတောင် မြေပြင်ပေါ် ပြုတ်ကျနိုင်ပါတယ်။
• ဤထုံကျင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသည် အထူးသဖြင့် ညအချိန်တွင် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက အလုပ်မှအနားယူပြီး လက်များကိုအနားပေးပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အအေးပတ်ခြင်းသည်လည်း နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အာရုံကြောညှစ်ခြင်း

ဒါကို ဆေးပညာအရ Cervical Radiculopathy လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီရောဂါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးဆစ်ကနေ ထွက်လာတဲ့ အာရုံကြောတစ်ခု ဖိမိခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆွဲဆန့်ခံရတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ မတော်တဆမှု၊ လည်ပင်းကို ဝန်ပိစေတဲ့ အလုပ်၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းလိုမျိုး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် ကျောရိုးအကျိတ်ကြောင့်တောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

လည်ပင်းရှိ အာရုံကြောညှစ်ခံရသောအခါ၊ လက်မောင်းတွင် ထုံကျင်ခြင်းအပြင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရသည်-

ဤအချိန်အတွင်း အနားယူခြင်းနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ လည်ပင်းထိန်းကိရိယာ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကြောင့် ထုံကျင်ခြင်း

လက်တွေထုံကျင်တာက တခြားရောဂါတွေရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကိုလည်း နည်းနည်းပိုသတိထားမိအောင် လုပ်ကြရအောင်။

အော်ရာပါတဲ့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ

တချို့လူတွေက ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာမခံစားရခင်မှာ အလင်းတန်းတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါမှာ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုတွေ၊ မျက်လုံးရှေ့မှာ အစင်းကြောင်းတွေမြင်ရတာနဲ့ လက်တွေမှာ ထုံကျင်တာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာမခံစားရခင် တစ်နာရီလောက်အလိုမှာ စတင်ပြီး တစ်နာရီအတွင်းမှာ ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အခါ အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို "ဆီးချိုရောဂါ အာရုံကြောရောဂါ" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ထုံကျင်ခြင်းဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပြီး များသောအားဖြင့် ခြေထောက်များတွင် စတင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် လက်များကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ထုံကျင်ခြင်းအပြင် ပူလောင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများလည်း ရှိပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက ဤလက္ခဏာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

လက်များထုံကျင်ခြင်းသည် multiple sclerosis (MS) ကဲ့သို့သော အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသောရောဂါများ၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် လက်၊ ခြေထောက်များထုံကျင်ခြင်းနှင့် စကားပြောရခက်ခဲခြင်းတို့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ကီမိုဆေးဝါး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ကီမိုဆေးဝါးအချို့သည် အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး လက်၊ ခြေထောက်နှင့် လက်ချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို "လက်အိတ်ထူထူနှစ်ထပ်နှင့် ခြေအိတ်ထူထူနှစ်ထပ် ဝတ်ဆင်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရသောကြောင့်" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ဝန်ပိလွန်းပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

အရေးပေါ်အခြေအနေများ- ၎င်းတို့သည် ဂိမ်းများမဟုတ်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လက်တွင် ထုံကျင်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤလက္ခဏာများကို အထူးသတိပြုပါ။

လက်ထုံကျင်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ လျစ်လျူရှုထား၍မရပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ၎င်းဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို သိရှိပြီး လိုအပ်သော ကုသမှုကို ရယူရန်ဖြစ်သည်။