ဗိုက်ချက်မှာ ဒီလိုပိုးဝင်တာမျိုး ရှိလား။ (ဗိုက်ချက်မှာ မှိုပိုးဝင်ခြင်း) အသေးစိတ်ကို ကြည့်ရအောင်။

သင့်မိန်းမကိုယ်မှာ မှိုပိုးဝင်နိုင်တယ်လို့ တွေးဖူးလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မိန်းမကိုယ်ထဲက အပေါက်ငယ်လေးထဲမှာ မှိုပိုးဝင်နိုင်တယ်လို့ သင်တွေးဖူးလား။ သင်လည်း ဒီလိုဖြစ်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ သင်ထင်သလောက် မပြင်းထန်ပေမယ့် နည်းနည်းတော့ မသက်မသာဖြစ်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာတော့ မိန်းမကိုယ်မှာ မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် candidiasis ပိုးဝင်ခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဒီ မိန်းမကိုယ်မှာ မှိုပိုးဝင်တာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်လိုနေရာတွေမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ မှိုပိုးကူးစက်မှုတစ်ခုပါ။ ဒီရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းက "Candida" လို့ခေါ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးပါ။ "Candida" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီမှိုဟာ လူတိုင်းရဲ့ အရေပြားမှာ ပမာဏအနည်းငယ်နဲ့ နေထိုင်လေ့ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ကျန်းမာတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် ဘာပြဿနာမှ မဖြစ်စေပါဘူး။

သို့သော်၊ ဤတဆေးသည် ကြီးထွားရန် ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ရရှိပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် နွေးထွေးပြီး စိုစွတ်သော၊ မှောင်မိုက်သောနေရာသို့ ရောက်ရှိပါက ၎င်းသည် တဖြည်းဖြည်း များပြားလာပြီး အရေပြားမျက်နှာပြင်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ကာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို အပင်ငယ်တစ်ပင်ကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ရေ၊ အပူနှင့် မြေဩဇာရရှိသောအခါ ၎င်းသည် ကောင်းစွာကြီးထွားသည်။ မိန်းမကိုယ်သည် ဤတဆေး ကြီးထွားရန် ရည်ရွယ်ထားသည့်နေရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းတွင်ရှိသောကြောင့် အပူနှင့် ချွေးများနှင့် ထိတွေ့ရသည်။

ဒီရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်မိန်းမကိုယ်တွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။

• အနာစိမ်းအတွင်းနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် အရေပြားနီရဲခြင်း- ၎င်းသည် အဓိကလက္ခဏာဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အနာစိမ်းသည် အရေပြား၏ အတွန့်များတွင် တောက်ပသော အနီရောင်အဖုအပိမ့်များအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်း- ၎င်းသည် လူအများစုအတွက် အကြီးမားဆုံးသော မသက်မသာဖြစ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အဆက်မပြတ်ကုတ်ခြစ်ကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။
• ပူလောင်ခြင်း- ယားယံခြင်းနှင့်အတူ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပူလောင်ခြင်းလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခွံကွာခြင်း- ပိုးဝင်သည့်နေရာတွင် အရေပြားသည် အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အလွှာလိုက်ကွာကျနိုင်ပြီး အရေပြားလည်း ကွာကျနိုင်သည်။
• အဖြူရောင် အရည်များ ဆင်းခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိန်းမကိုယ်မှ အဖြူရောင် အနည်းငယ်ပျစ်သော အရည်များ ထွက်လာသည်ကို မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် မိန်းမကိုယ်အတွင်း မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် အနံ့ဆိုးများ မရှိပါ။ သို့သော် "Intertrigo" ဟုခေါ်သော အရေပြားအခြေအနေနှင့်အတူ ဤမှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက အနည်းငယ်မှိုနံ့ကို သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။ "Intertrigo" သည် အပူ၊ အစိုဓာတ်နှင့် အရေပြားပွတ်တိုက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ထပ်အဖြစ်များသော အရေပြားပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မိန်းမကိုယ်မှာ ဘာကြောင့် မှိုပိုးဝင်တာ ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ အရင်က ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ၊ ၎င်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက "Candida" လို့ခေါ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးပါ။ ဒီမှိုတွေ ကြီးထွားစေပြီး ၎င်းအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးတဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်-

• အဝတ်အစားကျပ်ကျပ်များဝတ်ဆင်ခြင်း- သင်သည် အလွန်ကျပ်သောဂျင်းဘောင်းဘီ သို့မဟုတ် ကျပ်ကျပ်တီရှပ်ကို ဝတ်ဆင်ပါက သင့်လိင်အင်္ဂါသည် ကောင်းစွာအသက်ရှူနိုင်မည်မဟုတ်ပါလား။ ထို့နောက် ချွေးထွက်သောအခါ ထိုအစိုဓာတ်သည် ထိုနေရာတွင် ပိတ်မိနေပြီး မှိုများပေါက်ဖွားရန် ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
• အဝတ်အစားများကို မကြာခဏ မလဲလှယ်ခြင်း- အထူးသဖြင့် ချွေးထွက်စေသော တစ်ခုခုလုပ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် စိုစွတ်သော အဝတ်အစားများဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် မကောင်းပါ။
• ပူပြင်းစိုစွတ်သောရာသီဥတု- ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၏ရာသီဥတုတွင် ချွေးထွက်ခြင်းသည် အဖြစ်များပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သောရာသီဥတုရှိသည့်အခါ မှိုပိုးကူးစက်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားပါသည်။
• သန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်း- မိန်းမကိုယ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မမြင်ရသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အချို့လူများသည် ရေချိုးသည့်အခါ ကောင်းစွာမသန့်ရှင်းရေးလုပ်ကြပါ။ ၎င်းက အညစ်အကြေးနှင့် ချွေးများ ထိုနေရာတွင် စုပုံစေပြီး မှိုပေါက်ဖွားမှုကို အားပေးနိုင်သည်။
• အရေပြားရောဂါများ- Intertrigo နှင့် Psoriasis ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများရှိသူများသည်လည်း ဤမှိုပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီရောဂါပိုးတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးလဲ။

တချို့လူတွေက ဒီနေရာတွေမှာ တခြားသူတွေထက် မှိုပိုးဝင်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ ဤရောဂါပိုးများကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း/အဝလွန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားတွန့်ခြင်းများ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤတွန့်ခြင်းများတွင် အစိုဓာတ်စုပုံနိုင်ပြီး မှိုများ ပေါက်ဖွားနိုင်သည်။
• ပဋိဇီဝဆေးများ သောက်သုံးနေသူများ- ကျွန်ုပ်တို့ ပဋိဇီဝဆေးများ သောက်သုံးသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မကောင်းသော ဘက်တီးရီးယားများကိုသာမက တစ်ခါတစ်ရံတွင် မှိုပေါက်ဖွားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားပေါ်ရှိ ကောင်းသော ဘက်တီးရီးယားများကိုလည်း သေဆုံးစေပါသည်။ ၎င်းသည် Candida မှိုများကို အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ ကြီးထွားစေသည်။
• ကင်ဆာအတွက် ကီမိုဆေးဝါးကဲ့သို့သော ကုသမှုများ ခံယူနေသူများ- ဤကုသမှုများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်လွယ်စေသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများ- HIV/AIDS သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများသည် များသောအားဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းလေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် မှိုများပေါက်ဖွားရန် ကောင်းမွန်သော အစားအစာရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီ မှိုပိုးဝင်တာက ကူးစက်တတ်လား။

ပုံမှန်အားဖြင့် မိန်းမကိုယ်အတွင်း မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ အလွယ်တကူ ကူးစက်တတ်သည်မဟုတ်ပါ ။ သို့သော် ခုခံအားစနစ် အားနည်းသူတစ်ဦး (ဥပမာ၊ ဓာတုကုထုံး ခံယူနေသူ) သည် မှိုပိုးဝင်သူတစ်ဦးနှင့် နီးကပ်စွာ ထိတွေ့ပါက ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုသို့သောသူများအတွက် အနည်းငယ်သတိထားသင့်သည်။

ဆရာဝန်က မှိုပိုးဝင်တာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- အများစုမှာ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမသည် သင့်မိန်းမကိုယ်အား ကြည့်ရုံဖြင့် မှိုပိုးဝင်ခြင်း ရှိမရှိ ပြောပြနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အနီရောင်အဖုအပိမ့်များသည် အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အရေပြားနမူနာကိုစမ်းသပ်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်သည်ကူးစက်ခံရတဲ့နေရာက အရေပြားနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ကြီးကြီးမားမားကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့က ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခု (လျှာဖိစက်လိုမျိုး) ကိုသုံးပြီး အရေပြားအနည်းငယ်ကို ညင်သာစွာခြစ်ထုတ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ဓာတ်ခွဲခန်းကို မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်မှာကြည့်ဖို့ ပို့ပါလိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် 'ပိုးသတ်ဆေး' ထဲထည့်ပါလိမ့်မယ်။ 'ပိုးသတ်ဆေး' ဆိုတာ နမူနာကို ကြီးထွားစေပြီး မှိုအမျိုးအစားကို တိတိကျကျဖော်ထုတ်တဲ့ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆီးချိုရောဂါ ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးလိုပေမည်။ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် မှိုပေါက်ဖွားမှုကို အားပေးနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ဒီနိုင်ငံမှာ မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။

• မှိုပိုးသတ်ဆေး- သင့်ဆရာဝန်က မှိုပိုးသတ်ခရင်မ်၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် အမှုန့်ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ကူးစက်ခံရသောနေရာသို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်ပါသည်။ ဤမှိုပိုးသတ်ခရင်မ်အမျိုးအစားများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သောဆေး (OTC) ဆေးဝါးများ ရရှိနိုင်ပါသည် ။ သို့သော် သင့်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ပိုပြင်းသော မှိုပိုးသတ်ဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကုသမှုကာလအတွင်းတွင် ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်မိန်းမကိုယ်အား အမြဲတမ်း သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့စွာထားရှိသင့်သည်။ ရေချိုးပြီးနောက် မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို သေချာစွာ ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော မှိုသတ်ဆေး- အချို့သောပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော မှိုသတ်ဆေး (ဥပမာ fluconazole) ကို ညွှန်းနိုင်ပါသည်။

ဒီရောဂါပိုးတွေ မဖြစ်အောင် ဒီအူလမ်းကြောင်းမှာ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ကူးစက်ရောဂါပိုးကနေ ကင်းဝေးအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်-

• မိန်းမကိုယ် သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ရေချိုးတိုင်း မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။ ပြီးရင် သန့်ရှင်းတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ရေတွေကို ညှစ်ထုတ်ပြီး ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း- အဝလွန်နေပါက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကြိုးစားခြင်းသည် အရေပြားတွန့်ခြင်းများကို လျော့ကျစေပြီး မှိုပိုးများကြီးထွားမှုအခွင့်အလမ်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ ထိန်းချုပ်ခြင်း- ဆီးချိုရောဂါရှိပါက ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပါ။
• ချောင်ချောင်ချိချိ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ- ကျပ်သော အဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ချည်သားကဲ့သို့သော သဘာဝအထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• ချွေးထွက်တဲ့အခါ အဝတ်အစားတွေကို မြန်မြန်လဲပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ချွေးထွက်စေတဲ့ တစ်ခုခုလုပ်ပြီးနောက် ရေချိုးပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ပါ။

ကျွန်မရဲ့ မိန်းမကိုယ်မှာ မှိုပိုးဝင်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် နေရာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါက ဤပိုးဝင်ခြင်းများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အထိရောက်ဆုံးကုသမှုမှာ မှိုပိုးသတ်ဆေးများ သောက်သုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသူတစ်ဦးတွင် ကုသမှုစတင်ပြီး နှစ်ပတ်ခန့်အတွင်း ပိုးဝင်ခြင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသင့်သည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဒီမှိုပိုးဝင်ခြင်းတွေဟာ အထူးသဖြင့် နေရာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်မထားဘူးဆိုရင် ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းတဲ့သူတွေမှာလည်း နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် နောက်ဆုံးမှာ ဘာကို မှတ်မိသင့်သလဲ။ (အိမ်ပြန်ယူသွားရမယ့် သတင်းစကား)

အိုကေ၊ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေထဲက သင့်အတွက် အရေးကြီးမယ်လို့ ထင်တဲ့ အချက်တချို့ကို အကျဉ်းချုပ်ပြီး သတိပေးပါရစေ။

• ဝမ်းဗိုက်ခလုတ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း (သို့မဟုတ် Candidiasis) သည် Candida ဟုခေါ်သော မှိုတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများတွင် မိန်းမကိုယ်နီရဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အဖြူရောင်အရည်များထွက်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ပူပြင်းစိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်၊ ကျပ်တည်းသောအဝတ်အစား၊ သန့်ရှင်းမှုမရှိခြင်းနှင့် အချို့သောရောဂါများ (ဥပမာ ဆီးချိုရောဂါ) တို့က ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဒါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပေမယ့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေတဲ့သူတွေ သတိထားသင့်ပါတယ်။
• ဒါကို မှိုပိုးသတ်ဆေးခရင်မ်နဲ့ ပေါင်ဒါတွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ လက်သည်းကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားဖို့ပါပဲ။
• ဖြစ်ရပ်အများစုတွင် နှစ်ပတ်ခန့်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် ကာကွယ်တားဆီးရေးနည်းလမ်းများကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က သင့်မှာ ဘာချို့ယွင်းချက်ရှိလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေပြီး အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဆိုရင် မကြာခင်မှာ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာနေဖို့က အရေးကြီးဆုံးအရာဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

မိန်းမကိုယ်တွင် မှို ပိုးဝင်ခြင်း၊ ကင်ဒီဒါ၊ ကင်ဒီဒါးစ်၊ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း၊ မှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ အရေပြားရောဂါများ