ဒီမျက်စဉ်း (Bimatoprost) အကြောင်း အခုပဲ ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဆရာဝန်က မျက်စဉ်းခတ်ဆေး ညွှန်းဖူးပါသလား။ ဒါက ဘာဆေးလဲ၊ ဘယ်လို စနစ်တကျသုံးရမလဲ၊ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်စေနိုင်လားဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့မှာ ကျွန်တော်တို့ ဒီလို မျက်စိဆေးတစ်မျိုးအကြောင်း ပြောပါမယ်။ အဲဒါကတော့ '(Bimatoprost)' လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးပါ။ ဘာဆေးလဲ၊ ဘာအတွက်သုံးလဲ၊ ဘယ်လို စနစ်တကျသုံးရမလဲ ကြည့်ရအောင်။

ဒီဆေးကို (Bimatoprost) လို့ခေါ်ပြီး ဘာအတွက်အသုံးပြုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် `(Bimatoprost)` ဆိုတာ မျက်လုံးအတွင်းဖိအားမြင့်တက်လာတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကုသဖို့အသုံးပြုတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ `(Glaucoma)` ရောဂါအကြောင်း သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ အဓိကအားဖြင့် အဲဒါကြောင့်ပဲ အသုံးပြုပါတယ်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများအတွင်း၌ ပါးလွှာသောအရည် (အရည်) တစ်ခုထုတ်လုပ်ပြီး မျက်လုံးမှလည်း စီးဆင်းလာသည်။ ၎င်းသည် ရေတိုင်ကီတစ်ခုကို ရေဖြင့်ဖြည့်ခြင်းနှင့်တူသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအရည်သည် မျက်လုံးမှ မစီးဆင်းပါက သို့မဟုတ် မျက်လုံးအတွင်း၌ ထုတ်လုပ်သော အရည်ပမာဏ တိုးလာပါက မျက်လုံးအတွင်းရှိဖိအား တိုးလာသည်။ ရေတိုင်ကီအတွင်းရှိ ရေများ လျှံကျနေသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ထိုအရာမှာ (Bimatoprost) သည် ထိုဖိအားကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ ဤဆေးသည် မျက်လုံးအတွင်းရှိ အရည်ပမာဏကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် မျက်လုံးအတွင်းရှိ ဖိအားလည်း လျော့ကျသွားသည်။

`(Bimatoprost)` ဟုခေါ်သော ဤဆေးကို `(Lumigan)` အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့်လည်း သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် သင့်ဆရာဝန်သည် ဤဆေးကို အခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာပြောပြသင့်လဲ။

Bimatoprost ကိုစတင်အသုံးမပြုမီ အချို့သောအရာများကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအချက်အလက်သည် ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနှင့် မည်သို့ပေးသင့်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အောက်ပါအချက်များထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ-

• ထောင့်ပိတ်ရေတိမ်- ဤသည်မှာ သီးခြားရေတိမ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က သိရှိထားသင့်သည်။
• မျက်လုံးဒဏ်ရာရရှိပါက၊ ရောဂါပိုးဝင်ပါက သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းပါက- မျက်လုံးတွင် တစ်စုံတစ်ရာပျက်စီးမှုရှိပါက ဤဆေးနှင့် မည်သို့ဓာတ်ပြုမည်ကို ဆရာဝန်သိရန် လိုအပ်ပါသည်။
• မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားရင်- မျက်ကပ်မှန်တပ်တဲ့အခါ ဒီဆေးကို ဘယ်လိုလိမ်းရမလဲဆိုတဲ့ အထူးညွှန်ကြားချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကိုလည်း ပြောပြပေးပါ။
• Bimatoprost၊ အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ၊ ဆိုးဆေး သို့မဟုတ် တာရှည်ခံဆေးတို့နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့ဖူးပါက- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နောက်တစ်ကြိမ်ဖြစ်ပွားပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ကြိုးစားနေပါက- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများကို အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်-အချို့သောဆေးဝါးများသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း တိုင်ပင်ပါ။

ဤအရာများကို သင်မှန်ကန်စွာပြောပါက ဆရာဝန်သည် သင့်အား အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးကို မျက်လုံးမှာ ဘယ်လို စနစ်တကျ လိမ်းရမလဲ ။

ဤဆေးဝါးသည် မျက်လုံးအတွက်သာဖြစ်သည်။ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးရန် မထောက်ခံပါ။ သင့်ဆရာဝန်ပေးထားသော ဆေးညွှန်းကို လိုက်နာပါ။

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဒီမှာ အတိအကျဖော်ပြထားပါတယ်-

၁။ ဦးစွာ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆေးကြောရန် အရေးကြီးပါသည်။

၂။ ခေါင်းကို အနည်းငယ်နောက်သို့ စောင်းပါ။ ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်နေစဉ် သို့မဟုတ် အိပ်ရာပေါ်တွင် လှဲလျောင်းနေစဉ် ၎င်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

၃။ မျက်ခွံကို လက်ညှိုးဖြင့် အောက်သို့ဆွဲချပါ။ ၎င်းသည် အိတ်ငယ်လေးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

၄။ ဆေးရည်စက်ထိပ်ဖျားကို သင့်မျက်လုံး သို့မဟုတ် သင်ပြုလုပ်ထားသောအိတ်နှင့် မထိပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဆေးရည်စက်ကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။

၅။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးစက်အရေအတွက်အတိုင်း ထိုအိတ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။

၆။ ထို့နောက် မျက်လုံးများကို မှိတ်ပြီး တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်ခန့် စောင့်ပါ။ မျက်လုံးများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် မမှိတ်ပါနှင့်။

၇။ မျက်လုံးများကို မပွတ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဆေးရည်များ ယိုစိမ့်ထွက်သွားစေနိုင်သည်။

၈။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောအချိန်နှင့် သတ်မှတ်ထားသောကြားကာလများတွင် ဆေးသောက်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသောပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် မကြာခဏမသောက်ပါနှင့်။

၉။ သင်သည် အခြားမျက်စိဆေးအမျိုးအစားကို သုံးစွဲနေပါက ဤ `(Bimatoprost)` ဆေးကို လိမ်းပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ခန့် စောင့်ပြီးမှ အခြားဆေးကို လိမ်းပါ။

ဤနည်းဖြင့် ဆေးကို မှန်ကန်စွာ သောက်သုံးမှသာ အကောင်းဆုံး အကျိုးကျေးဇူး ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးကို ကလေးငယ်တွေကို တိုက်ရင် အထူးသတိထားဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီဆေးကို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေကို တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သူ့ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ လူကြီးတွေလို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေကို တိုက်ကျွေးဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

မျက်လုံးထဲ ဆေးတွေ အရမ်းဝင်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားပါသည်။ သင့်ကဲ့သို့ ပြဿနာရှိနေလျှင်ပင် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ မပေးပါနှင့်။

ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားတတ်ကြတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် သတိရတာနဲ့ ဆေးသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးပမာဏ နှစ်ဆ ဒါမှမဟုတ် ပိုမသောက်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးနဲ့ ဓာတ်ပြုမှုတွေ ရှိပါသလား။ (ဓာတ်ပြုမှုတွေ)

ယေဘုယျအားဖြင့် Bimatoprost ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အခြားဆေးဝါးများနှင့် သိသာထင်ရှားသော အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော် သင်သည် အခြားမျက်စိဆေးဝါးများကို သုံးစွဲနေပါက သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အား ၎င်းတို့အကြောင်း သေချာစွာပြောပြသင့်သည်။

ထို့အပြင် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံး၏စာရင်းကို သင့်ဆရာဝန်အား ပေးပါ (အခြားရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ)။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် သင့်ဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။

ဒီဆေးသုံးတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားသင့်လဲ။

ဤဆေးကိုသုံးနေစဉ်အတွင်း ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပါ။ ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။ သင့်မျက်လုံးများ ရောင်ရမ်းလာပါက၊ နာကျင်လာပါက သို့မဟုတ် ပြည်ယိုလာပါက ဤဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

မျက်လုံးအရောင်နဲ့ မျက်တောင်မွှေးတွေ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

ဒါက လူအများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ `(Bimatoprost)` ကိုသုံးတဲ့အခါ မျက်လုံးအရောင်၊ မျက်တောင်အရောင်နဲ့ မျက်ခွံအရောင်တွေ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေဟာ အပြီးအပိုင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆေးသောက်တာရပ်လိုက်ပြီးနောက်မှာတောင် အရောင်ပြောင်းလဲမှုက ဆက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးကို မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းမှာပဲ သုံးနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ကုသထားတဲ့ မျက်လုံးရဲ့ အရှည်၊ မှောင်မှု၊ မျက်တောင်တွေရဲ့ အထူ၊ မျက်ခွံအရေပြားရဲ့ အရောင်နဲ့ မျက်လုံးရဲ့ iris ရဲ့ အရောင်တွေဟာ တခြားမျက်လုံးနဲ့ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို သင့်ဆေးအဖွဲ့ကို ပြောပြပါ။

သတိထားရမည့် အခြားအချက်များ-

• မျက်ကပ်မှန် တပ်ထားပါက မျက်စဉ်းမခတ်မီ မျက်ကပ်မှန်များကို ချွတ်သင့်သည်။ ဆေးလိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်အကြာတွင် ပြန်တပ်နိုင်သည်။
• အလင်းဒဏ်မခံနိုင်ခြင်း- ဤဆေးသည် သင့်မျက်လုံးများကို အလင်းဒဏ်မခံနိုင်စေပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ နေရောင်ထဲသို့ ထွက်သည့်အခါ သင့်မျက်လုံးများ အပြာရောင်ခံစားရပါက မျက်မှန်တပ်ပါ။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Bimatoprost သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းမရပါ။

ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းတင်ပြသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်အား အမြန်ဆုံးပြောပြပါ-

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
• မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှု- မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြောင်းလဲမှုအသစ်များ။
• မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း၊ အနီကွက်ဖြစ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ထွက်ခြင်း အသစ် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်လေ့မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်-

ဤအရာများသည် များသောအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား အမှန်တကယ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ-

• မျက်လုံး၊ မျက်တောင် သို့မဟုတ် မျက်ခွံအရောင်ပြောင်းလဲမှု- ဒီအကြောင်းကို ကျွန်တော်တို့ အရင်က ပြောဖူးပါတယ်၊ မဟုတ်ဘူးလား။
• မျက်လုံးခြောက်ခြင်း။
• မျက်လုံးယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း။
• မျက်တောင်မွှေးများ၏ အရှည်၊ အထူ သို့မဟုတ် အရေအတွက် တိုးလာခြင်း။
• အသုံးပြုပြီးနောက် မျက်ရည်များ ပိုများလာခြင်း။

ဤစာရင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ တစ်စုံတစ်ရာ ကွဲပြားမှုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းမလဲ။

သင့်ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• ဤဆေးဝါးကို ၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၃၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှ ၇၇ ဒီဂရီ) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ပုံမှန်အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းနိုင်သော်လည်း အပူလွန်ကဲသောနေရာတွင် သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲခန်းထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်း မပြုသင့်ပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ ထိုသို့သော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တချို့

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ `(Bimatoprost)` ဆေးအကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒီအချက်တွေကို မှတ်သားထားဖို့ လိုပါတယ်။

ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေအတွက် ညွှန်ကြားထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် သင့်ကဲ့သို့ ပြဿနာရှိနေပါက သင့်ဆေးကို ၎င်းတို့အား မပေးပါနှင့်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို တိကျစွာအသုံးပြုပါ။ ဆေးပမာဏ၊ အချိန်နှင့် ကြာချိန်ကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။

မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။ ရှက်မနေပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည် အထွေထွေအချက်အလက်များကိုသာ ဖော်ပြထားပါသည်။ သင့်ရောဂါအခြေအနေအတွက် သင့်ဆရာဝန်ပေးသော အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာသင့်သည်။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

` ဘီမာတိုပရို့စ်၊ လူမီဂန်၊ မျက်စဉ်းဆေး၊ ရေတိမ်၊ မျက်စိဖိအား၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ မျက်စိစောင့်ရှောက်မှု