ပြတ်ရှဒဏ်ရာလေးနဲ့ သွေးအနည်းငယ်ထွက်ပြီး သူ့အလိုလိုရပ်သွားတာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ခုခံအားစနစ်တစ်ခုပါ။ သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အရေးကြီးပြီး ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီ သွေးခဲဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ၊ သွေးကြောတွေထဲမှာ ပဲ ထိခိုက်ဒဏ်ရာမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့က ရိုးရိုးလေး သွေးခဲခြင်းရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ (Hypercoagulable State) ဒါမှမဟုတ် ( Thrombophilia ) လို့ ခေါ်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီသွေးခဲရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါက သင့်သွေးခဲတွေဟာ ပုံမှန်ထက် ပိုလွယ်လွယ်ခဲ တတ်ပါတယ် ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းက ထုတ်လုပ်တဲ့ ပရိုတင်းတွေ ( သွေးခဲစေတဲ့ အရာတွေ ) နဲ့ သွေးထဲက သွေးဥမွှားတွေ ပေါင်းစပ်သွားတဲ့အခါ သွေးခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်စေဖို့ ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က အရမ်းတက်ကြွလာရင်တော့ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သွေးကြောများအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော မလိုလားအပ်သော သွေးခဲများကို ကျွန်ုပ်တို့က "thrombus" သို့မဟုတ် "embolus" ဟုခေါ်ပါသည်။
ဒီအခြေအနေက တကယ်ပဲ အန္တရာယ်များလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ကုသမှုမခံယူပါက ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးခဲများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးသယ်ဆောင်ပေးသော သွေး လွှတ်ကြောများ နှင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ နှလုံးသို့ သွေးသယ်ဆောင်ပေးသော သွေးပြန်ကြောများတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
သွေးကြောထဲမှာ သွေးခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်လာရင်...
သွေးကြောထဲတွင် ဖြစ်ပေါ်သော သွေးခဲသည် ကွဲထွက်သွားပြီး သွေးနှင့်အတူ ရွေ့လျားနိုင်ပြီး အဓိကပြဿနာနှစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-
- သွေးပြန်ကြောအတွင်း သွေးခဲခြင်း (DVT): သွေးခဲသည် နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောတွင် အထူးသဖြင့် ခြေထောက်၊ တင်ပါးဆုံရိုး၊ လက်မောင်း၊ အသည်း၊ အူ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်များတွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ သင်သည် လေယာဉ်ပေါ်တွင် နာရီပေါင်းများစွာ ရှိနေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်ခြေထောက်များကို တစ်နေရာတည်းတွင်ထားခြင်းက သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်နိုင်ပြီး သင့်ခြေထောက်ရှိ သွေးပြန်ကြောအတွင်း သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို DVT ဟုခေါ်သည်။
- အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း- ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် DVT ကဲ့သို့သော ခြေထောက်တွင် ဖွဲ့စည်းထားသော သွေးခဲတစ်ခု ပေါက်ထွက်ပြီး အဆုတ်ရှိ သွေးကြောထဲတွင် တွယ်ကပ်သွားသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ပါက...
သွေးလွှတ်ကြောများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၊ နှလုံးနှင့် ခြေလက်များသို့ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်သော သွေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် သွေးကြောများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုတွင် သွေးခဲဖြစ်ပေါ်ပါက ပြင်းထန်သော ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- လေဖြတ်ခြင်း- ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောကို သွေးခဲတစ်ခုက ပိတ်ဆို့ပါက။
- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း- နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော နှလုံးသွေးကြောကို သွေးခဲတစ်ခုက ပိတ်ဆို့ပါက။
- ခြေထောက်တွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ပြီး လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း။
- အချို့ကိစ္စများတွင် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကိုပင် ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
ဒီအခြေအနေက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်ဟာ "Antiphospholipid Syndrome" လိုမျိုး အခြေအနေရှိသူတွေမှာ အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးပမာဏနဲ့ ဖိအားတိုးလာတာကြောင့် သွေးခဲနိုင်ခြေ ငါးဆလောက် မြင့်တက်လာပါတယ်။
ဒီရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ရောဂါလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာပေါ် မူတည်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘာတွေကို ညွှန်ပြလေ့ရှိလဲ။ |
|---|---|
| ခြေထောက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် နွေးထွေးခြင်း | သွေးပြန်ကြောနက်များတွင် သွေးခဲများ (Deep Vein Thrombosis - DVT) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း | အဆုတ်တွင် သွေးခဲခြင်း (အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ |
| မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် (အထူးသဖြင့် တစ်ဖက်တွင်) ရုတ်တရက် ထုံကျင်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း | လေဖြတ်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ |
| ရင်ဘတ်အလယ်ဗဟိုတွင် တင်းကျပ်ခြင်း၊ ဘယ်ဘက်လက်၊ မေးရိုး သို့မဟုတ် ကျောသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော နာကျင်မှု၊ ချွေးထွက်ခြင်း | နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ |
ဒီရောဂါတွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။
သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်- မွေးရာပါ (မျိုးရိုးဗီဇ) အကြောင်းရင်းများနှင့် ရရှိလာသောအကြောင်းရင်းများ။
| အကြောင်းပြချက်အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့် ဥပမာများ |
|---|---|
| ၁။ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း/ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ | |
| မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်များ | ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မိဘတွေဆီကနေ အမွေရလာတဲ့အရာတွေပါ။ ဒါတွေရှိတဲ့သူတိုင်း သွေးခဲတွေဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပေမယ့် အန္တရာယ်က ပိုများပါတယ်။
|
| ၂။ ရရှိလာသော အကြောင်းရင်းများ | |
| အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ |
|
| လူနေမှုပုံစံနှင့် အခြားအချက်များ | |
ဆရာဝန်တွေက ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။
သွေးခဲရှိရုံနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းကို သေချာစွာစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် အောက်ပါအန္တရာယ်အချက်များရှိသူများကို ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆေးမှုများအတွက် ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။
- မိသားစုထဲမှာ ဒီလိုသွေးခဲမျိုး ဖြစ်ဖူးတဲ့ ရာဇဝင်ရှိရင်။
- အသက် ၅၀ အောက် လူငယ်တစ်ဦးတွင် သွေးခဲဖြစ်ပေါ်ပါက။
- သွေးခဲများသည် လက်မောင်း၊ အသည်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သောနေရာများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာပါက။
- တစ်စုံတစ်ရာသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက။
- သွေးခဲများ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပေါ်နေပါက။
- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုများ မကြာခဏဖြစ်ပွားပါက။
- ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ လေဖြတ် ဖူးရင်။
ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်သလဲ။
သင့်အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။
- PT-INR: Warfarin ဆေးသောက်နေပါက ဤစစ်ဆေးမှုကို သင့်သွေးခဲများ မည်မျှမြန်မြန်ခဲသည်ကို စစ်ဆေးရန် ပြုလုပ်ပါသည်။
- aPTT: ဤစစ်ဆေးမှုကို သင် 'Heparin' ဆေးသောက်နေပါက သွေးသည် မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် ပြုလုပ်သည်။
- သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း (CBC): သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း။
- ဖိုင်ဘရီနိုဂျင်စစ်ဆေးမှု
မွေးရာပါရောဂါများကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် သီးခြားမျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် `Protein C`၊ `Protein S` နှင့် `Antithrombin` ကဲ့သို့သော ပရိုတင်းအဆင့်များကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်ပါသည်။
ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အလွန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အထူးပြုဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပြုလုပ်ပြီး အထူးပြုဗဟုသုတရှိသော ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ မှန်ကန်စွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဘယ်လိုကုသသလဲ။
အများစုမှာ သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာမှသာ ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ ကုသမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ နောက်ထပ်သွေးခဲများ မဖြစ်ပေါ်စေရန်နှင့် ရှိပြီးသားသွေးခဲများ ကြီးထွားလာခြင်းမှ ရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်။
၎င်းကို သွေးကျဲဆေးများဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ ဆေးပညာအရ ၎င်းတို့ကို "သွေးခဲပျော်ဆေးများ" ဟုခေါ်သည်။
အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများ-
- အက်စပရင်
- ဝါဖာရင် (ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးပြားတစ်မျိုး)
- ဟီပါရင် (ဆေးရုံတွင် သွေးကြောထဲသို့ သို့မဟုတ် အရေပြားအောက်တွင် ထိုးဆေး)
- မော်လီကျူးအလေးချိန်နည်း ဟီပါရင် (တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အိမ်တွင် အရေပြားအောက်ထိုးနိုင်သော ထိုးဆေး)
- ဖွန်ဒါပါရီနပ်စ် (ထိုးဆေး)
- တိုက်ရိုက်ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော သွေးခဲပျော်ဆေးများ (DOACs) - ၎င်းတို့သည် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော မျိုးဆက်သစ်ဆေးပြားများ (ဥပမာ Rivaroxaban၊ Apixaban) ဖြစ်သည်။
ဘယ်ဆေးက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာအောင် သောက်သင့်လဲ၊ ဘယ်လို နောက်ဆက်တွဲ စောင့်ကြည့်မှုမျိုး လိုအပ်လဲဆိုတာကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- သင်သည် 'Warfarin' ကဲ့သို့သော ဆေးသောက်နေပါက မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သင့်ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်နေချိန်တွင် 'Warfarin' သည် မသင့်တော်ပါ။ ဤအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
Warfarin သောက်တဲ့အခါ စားသောက်တဲ့ အစားအစာတွေကို သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် K ကြွယ်ဝသော အစားအစာများသည် Warfarin ၏ အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးကို သောက်သည့်အခါ သင့်ဆရာဝန်ပေးသော အစားအသောက် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဗီတာမင် K ကြွယ်ဝသော အစားအစာအချို့
- ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်
- ဘရိုကိုလီ
ဒီအစားအစာတွေကို မစားသင့်ဘူးလို့ မဆိုလိုပေမယ့် နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစားအစာပမာဏကို တသမတ်တည်း စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
ဒီလိုအခြေအနေမျိုးရှိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
- Warfarin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ဤသို့ဖော်ပြထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမှတ်အသား လက်ကောက်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- နာကျင်မှုသက်သာဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့သည် ဤသွေးကျဲဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အခြားဆေးဝါးများ မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများ (PT-INR ကဲ့သို့) ပြုလုပ်ပါ။ ရလဒ်များအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- ခွဲစိတ်မှုခံယူရန်ရှိပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေပါက ဆရာဝန်ကို ကြိုတင်အသိပေးပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
သွေးကျဲဆေးသောက်တဲ့အခါ သေးငယ်တဲ့ ဒဏ်ရာလေးတစ်ခုတောင်မှ သွေးအနည်းငယ်ပိုထွက်စေနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ညိုမဲဒဏ်ရာတွေ ရစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။
သို့သော် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ သွေးထွက်များနေပါက သို့မဟုတ် သွေးကွက်ကြီးများတွေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
ထို့အပြင် DVT (ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း) လက္ခဏာများရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
* ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်)။
*နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ။
ဒီအခြေအနေနဲ့ နေထိုင်ရတာက ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်နဲ့ဆိုရင် သင်ဟာ လုံးဝပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်မှာ ရှိနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအတွက် သူ နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာရောဂါဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးကြောများအတွင်း မလိုအပ်ဘဲနှင့် အလွယ်တကူ သွေးခဲများ ဖွဲ့စည်းနိုင်ခြေ ပိုများလာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်း၏ အကြောင်းရင်းများသည် မွေးရာပါ (မျိုးရိုးဗီဇ) သို့မဟုတ် ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ဖြစ်ပွားသော (ဥပမာ ကင်ဆာ၊ ခွဲစိတ်မှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း) အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။
- သွေးခဲတည်ရှိရာနေရာပေါ် မူတည်၍ ရောဂါလက္ခဏာများ ကွဲပြားသည်။ အဆုတ်၊ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် နှလုံးတွင် သွေးခဲများသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေများဖြစ်သည်။
- အဓိကကုသမှုမှာ သွေးကျဲဆေးများ (သွေးခဲပျော်ဆေးများ) ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်သုံးသင့်သည်။
- သွေးကျဲဆေးသောက်နေတယ်ဆိုရင် တခြားဆေးတွေမသောက်ခင်၊ ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ခင်နဲ့ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ ဆရာဝန်ကို အသိပေးပါ။
- သွေးထွက်များခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။