တစ်ခါတစ်ရံ မခံမရပ်နိုင်အောင် ခေါင်းကိုက်တတ်ပါသလား။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာတွေ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာတွေက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ အထူးဆေးတစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒီဆေးမှာ Butalbital နဲ့ Acetaminophen လို့ခေါ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဆေး၊ သုံးစွဲတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေနဲ့ ကျန်တာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဘူတာဘီတယ် နှင့် အက်စီတမီနိုဖင် ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက နာကျင်မှုသက်သာဆေးပါ။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်နာကျင်မှုသက်သာဆေးလိုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုပါဝင်ပါတယ်။
၁။ အက်စီတမီနိုဖင်- ဒါက သင်ကောင်းကောင်းသိတဲ့ ပါရာစီတမောလ်ပါပဲ။ နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေခြင်းဖြင့် အာနိသင်ပြပါတယ်။
၂။ ဘူတယ်ဘီတယ်: ၎င်းသည် ဘာဘီကျူရိတ်ဟုခေါ်သော ဆေးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် အာနိသင်ပြပြီး ကြွက်သားများနှင့် စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေသည်။
ဒီနှစ်ခုပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထူးအထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ကာကွယ်တဲ့ဆေးမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ခေါင်း တစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာအတွက်လည်း မသုံးပါဘူး။ ရှိပြီးသား ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာတွေအတွက်သာ ကုသမှုအဖြစ် ပေးလေ့ရှိပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒီဆေးကိုမသုံးခင်မှာ ဒီအချက်အလက်က သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အတွက် ဆရာဝန်ကို သေချာပြောပြသင့်ပါတယ်။
- သင်ဟာ အရက်ကို ပုံမှန်သောက်သူ ဆိုရင်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိရင်။
- အသည်းရောဂါ ရှိရင်။
- porphyria လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေရှိရင်။
- သင်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု ဆိုင်ရာ ရောဂါခံစားနေရပါက။
- Butalbital၊ Acetaminophen သို့မဟုတ် ဤဆေးတွင်ပါဝင်သော အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဤအရာများကို မဖုံးကွယ်ဘဲ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဤဆေးကိုသုံးသည့်အခါ ဤညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။
- ဤဆေးပြား/ကက်ဆူးလ်ကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ သောက်ပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာ၊ မှန်ကန်သောအချိန်တွင် သောက်ပါ။ ညွှန်ကြားထားသော ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။
- ဗိုက်အောင့်သလို ခံစားရရင် ဆေးကို အစာနဲ့အတူ သောက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အစာမပါဘဲ သောက်နိုင်ပါတယ်။
- အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်တချို့လူတွေအတွက် ဒီဆေးရဲ့ အာနိသင်က နည်းနည်းပိုပြင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ဆေးပမာဏနည်းနည်း ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။
- အထူးကိစ္စအချို့တွင် အသက် ၁၂ နှစ်အထက် ကလေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သော်လည်း အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။
ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း- သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏထက် ပိုမိုသောက်သုံးမိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။
သတိရတာနဲ့ ဆေးသောက်ဖို့မေ့သွားတဲ့အခါ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံးမသောက်ပါနဲ့။
ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒီဆေးကို သောက်ရင် အောက်ပါတို့အပါအဝင် ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
| ပစ္စည်း/ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဘာတွေသိထားရမလဲ |
|---|---|
| အရက် | မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဤဆေးနှင့်အတူ အရက်မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အက်စီတမီနိုဖင်/ပါရာစီတမောပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ | ဖျားနာခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများစွာတွင် ပါရာစီတမော ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်ခြင်းသည် အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ |
| ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဆန့်ကျင်ဆေးများ) | အိပ်ငိုက်ခြင်းကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ |
| စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ | ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ တိုးလာနိုင်သည်။ |
| အခြားနာကျင်မှုသက်သာဆေးများ၊ အိပ်ဆေးများ၊ ကြွက်သားပြေလျော့ဆေးများ | အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ |
| သန္ဓေတားဆေးပြားများ အပါအဝင် ဟော်မုန်းအမျိုးအစားများ | မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးများသည် အာနိသင် နည်းပါးနိုင်သည်။ |
| Warfarin ကဲ့သို့သော သွေးကျဲဆေးများ | သွေးယိုစိမ့်မှုအန္တရာယ်မှာ ကွဲပြားနိုင်သည်။ |
ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ရိုးရာဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
ဆေးသုံးစွဲရာတွင် သတိပြုရမည့်အချက်များ
သည်းခံမှုနှင့် ရပ်ဆိုင်းမှု
ဒီဆေးကို ကြာရှည်စွာသောက်တဲ့အခါ အရင်က အာနိသင်ပြခဲ့တဲ့ ဆေးပမာဏ မလုံလောက်တော့ဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို 'သည်းခံနိုင်စွမ်း' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဆေးစွဲနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ နာကျင်နေလို့ ဒီဆေးကို သောက်နေတာပါ။ ဒါကြောင့် ဒါကို မကြောက်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
ထို့အပြင် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရုတ်တရက် မရပ်လိုက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုမိုပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေလိုပါက ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။
အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အရက်
ဤဆေးသည် သင့်အား အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် သင့်အပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို မသိမချင်း ကားမမောင်းပါနှင့် သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများကို ကိုင်တွယ်ပါ။ သင်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးဖြစ်ပါက ထိုင်နေရာမှ ရုတ်တရက်ထသည့်အခါ သတိထားပါ။
အလွန်အရေးကြီးသော သတိပေးချက်- ဤဆေးဝါးတွင် အက်စီတမီနိုဖင် ပါဝင်သောကြောင့် ပါရာစီတမောပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ ပါနာဒေါ၊ ကယ်ပိုး) ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မသောက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဆေးမသောက်မီ ဆေးညွှန်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
မည်သည့်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
| ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်း (CNS စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း) | အသက်ရှူ နှေးခြင်း သို့မဟုတ် တိမ်ဝင်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း မူးဝေခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း။ |
| အသည်းပျက်စီးခြင်း၏လက္ခဏာများ | အစာအိမ်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း၊ အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဆီး၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ |
| ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း (ပါးစပ်အတွင်း၌ပင်)။ |
| ဤလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ | |
| မူးဝေခြင်း | အိပ်ငိုက်ခြင်း |
| ပျို့အန်ခြင်း | ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း |
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်ရမလဲ။
ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ ၎င်းသည် အလွဲသုံးစားပြုနိုင်သော ဆေးဝါးဖြစ်သောကြောင့် ခိုးယူခံရခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ဒီဆေးကို ဘယ်သူ့နဲ့မှ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်တာဟာ ဥပဒေနဲ့ ငြိစွန်းပြီး အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။
အခန်းအပူချိန် (၁၅-၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် လုံအောင်ပိတ်ထားသော ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆေးဝါးများကို သောက်သုံးရန် နေရာရှိမရှိ သင့်ဒေသခံ ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် ရဲဌာနတွင် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ မရှိပါက ဆေးဝါးများကို ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေပြီး လုံလုံခြုံခြုံ အိတ်ထဲတွင်ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤဆေးကိုမသောက်မီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဤဆေးကို အရက် သို့မဟုတ် ပါရာစီတမော (အက်စီတမီနိုဖန်) ပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။
- ဆေးသောက်ပြီးနောက် အိပ်ငိုက်နိုင်သောကြောင့် မောင်းနှင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုသောက်သုံးမိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာန သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- ဒါက သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားတဲ့ ဆေးဝါးပါ။ တခြားသူတွေနဲ့ ဘယ်တော့မှ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.