မင်းမှာ ကင်ဆာရှိတယ်လို့ ပြောလိုက်တာလား။ အခု ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ပြောကြရအောင်။

တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ကင်ဆာရောဂါရှိနေတယ်ဆိုတာ သိရှိရတာဟာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရခက်တဲ့ကိစ္စပါ။ ရုတ်တရက် ထိတ်လန့်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ ဒေါသတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းထဲပေါ်လာတဲ့ ပထမဆုံးမေးခွန်းတွေကတော့ "ဒါ ဘယ်လောက်ဆိုးရွားလဲ" နဲ့ "ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေပါပဲ။ ဒီခံစားချက်တွေက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ သတင်းရဲ့ ထိတ်လန့်မှု ပြေပျောက်သွားပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အချိန်ရလာတဲ့အခါ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အစီအစဉ်တစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီခရီးကို စတင်တဲ့အခါ ဒါတွေက သင့်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက်အချို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။

သင့်ဆရာဝန်က ကင်ဆာအမျိုးအစား၊ ပျံ့နှံ့သွားသောအဆင့်၊ ရရှိနိုင်သောကုသမှုများနှင့် ရောဂါအခြေအနေခန့်မှန်းချက်ကို ပြောပြနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ သို့သော် ထိုအခိုက်အတန့်၏ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုတွင် အားလုံးကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက သင့်ဆေးမှတ်တမ်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံတွေ့ဆုံပြီး အရာအားလုံးကို မှတ်စုစာအုပ်တွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရေးမှတ်ထားပါ။

အသိပညာဆိုတာ အမှန်တကယ်ပဲ ကြီးမားတဲ့ စွမ်းအားတစ်ခုပါ။ ကိုယ့်ရဲ့အခြေအနေကို ပိုသတိထားမိလေ၊ အဲဒါကို ရင်ဆိုင်ဖို့ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ပိုရှိလာလေပါပဲ။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရင်းမြစ်များနှင့် သင့်ဆရာဝန်ထံမှ အချက်အလက်များကို အသုံးပြု၍ သင့်ကင်ဆာအခြေအနေအကြောင်း လေ့လာပါ။ ၎င်းသည် ရှေ့တွင်လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်များကို ပိုမိုနားလည်စေမည်ဖြစ်သည်။

နောက်လာမယ့် စမ်းသပ်မှုတွေအကြောင်း သိရအောင်

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကင်ဆာကို ပိုမိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်နှင့် အကောင်းဆုံးကုသမှုရွေးချယ်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အပိုစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• တစ်ရှူးအနည်းငယ်ကို စစ်ဆေးခြင်း- တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို ယူခြင်း။
• သွေးစစ်ဆေးမှု- သွေးထဲတွင် ကင်ဆာအမှတ်အသားများကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးခြင်း။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- X-ray၊ MRI သို့မဟုတ် CT scan ကဲ့သို့သော အရာများ။

ဤစစ်ဆေးမှုများ၏ရလဒ်များရရှိပြီးသည်နှင့် သင်အလိုရှိပါက ဤအစီရင်ခံစာများကို အခြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသနိုင်ပြီး ဒုတိယအမြင်ကို ရယူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ ကုသမှုမစတင်မီ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ချက်ချင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖို့ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်မှာ အရာအားလုံးကို သေချာစဉ်းစားဖို့ ရက်အနည်းငယ်၊ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မနေပါနဲ့၊ လုံးဝလိုအပ်မှသာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

သင့်ကိုကူညီရန် ဆေးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကို ဖွဲ့စည်းပါ။

ကင်ဆာရောဂါကုသမှုဆိုတာ တစ်ယောက်တည်းလုပ်လို့ရတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ခရီးလမ်းမှာ သင့်ကိုကူညီနိုင်တဲ့ ကျွမ်းကျင်သူအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒီအဖွဲ့ကို သိထားတာက အထောက်အကူကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ဂရုတစိုက်လေ့လာပါ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တွင်ရှိသော ကင်ဆာအမျိုးအစား၊ ၎င်း၏အဆင့်၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။ အဓိကကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ခွဲစိတ်ကုသမှု- ကင်ဆာအကျိတ်ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း။
• ရောင်ခြည်ကုထုံး- မြင့်မားသောစွမ်းအင်ရောင်ခြည်များကို အသုံးပြု၍ ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးခြင်း။
• ကီမိုကုထုံး- ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ပစ်သည့် ဆေးဝါးများပေးခြင်း။
• ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ကင်ဆာဆဲလ်များကို တိုက်ဖျက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း။
• ပင်မဆဲလ်အစားထိုးကုသမှု- သွေးကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အသုံးပြုသည့် ကုသမှုနည်းလမ်း။

ကုသနည်းတစ်ခုအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ၊သင့်ဆရာဝန်ကို ဤမေးခွန်းများ မေးရန် သေချာပါစေ-

၁။ ဒီကုသမှုရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။ (ကင်ဆာကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသဖို့လား။ ကင်ဆာကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့လား။ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့လား။)

၂။ ဤကုသမှု၏ အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။

၃။ ဒီကုသမှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိလဲ။

ဤအချက်အလက်ကို သိရှိခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် ရရှိနိုင်သော ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုများ ရှိမရှိကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နောက်ဆုံးပေါ်ကုသမှုများကို စမ်းကြည့်ရန် အခွင့်အရေးပေးနိုင်ပါသည်။

နာလန်ထူရေး စောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

"Palliative Care" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ လူအတော်များများ ကြောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ရောဂါပြင်းထန်တဲ့ မည်သူမဆို၊ ရောဂါရဲ့ မည်သည့်အဆင့်မှာမဆို ပေးအပ်နိုင်တဲ့ အထူးပြု စောင့်ရှောက်မှုပုံစံတစ်ခုပါ။ ဆေးရုံမှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ပေးအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဤဝန်ဆောင်မှုသည် ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဂရုစိုက်ပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား နာကျင်မှု၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကဲ့သို့သော အရာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်စောင့်ရှောက်သူများကို ပံ့ပိုးပေးရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုသည် သင့်အား ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်နေ့မှစ၍ စတင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်း

ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရင်ကထက် ပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းက သင့်ရဲ့ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်းနဲ့ ကုသမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ရှာပါ။ စာအုပ်ဖတ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်း၊ သီချင်းနားထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂျာနယ်ရေးသားခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါ။ ရယ်မောပါ၊ သဘာဝကို ခံစားပါ၊ သင်နှစ်သက်တဲ့ ရုပ်ရှင်ကြည့်ပါ။ ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း သင်ယခင်ကလို စွမ်းအင်မရှိတော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို တတ်နိုင်သလောက် လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံမှ အကူအညီတောင်းပါ။

သင့်ရဲ့တိုက်ပွဲမှာ ကူညီပေးဖို့ လိုအပ်တာက ဆေးအဖွဲ့တစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအားလုံးက သင့်ကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို မကြာခဏကူညီလေ့ရှိသော်လည်း ယခုအချိန်တွင် အကူအညီတောင်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့် ။ သင်မည်သို့သောအကူအညီမျိုး လိုအပ်သည်ကို စဉ်းစားပါ။ ဈေးဝယ်ထွက်ပြီး ကုန်စုံပစ္စည်းများဝယ်ယူရန်လား။ ထမင်းချက်ရန်လား။ အိမ်မှုကိစ္စအချို့လုပ်ဆောင်ရန်လား။ ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် ကားဖြင့်သွားရခြင်းလား။ သို့မဟုတ် သင်ပြောသည့်အရာကို နားထောင်မည့်သူတစ်ဦးဦးလား။

သင်ဘာလိုချင်လဲ၊ ဘာမလိုချင်လဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားပါ။ လူအများစုက ကူညီဖို့ ဆန္ဒရှိကြပေမယ့် သင်မပြောမချင်း သင်ဘာလိုအပ်လဲဆိုတာ သူတို့သိမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်လိုပဲ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ စကားပြောနိုင်တဲ့ အထောက်အပံ့အဖွဲ့တစ်ခုမှာ ပါဝင်တာကလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။