လက်ကောက်ဝတ်နားက အရိုးကျိုးဖူးလား။ ဒါက "ကားမောင်းသူရဲ့ အရိုးကျိုးခြင်း" ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အိုး! လက်ကောက်ဝတ် နာလား။ လဲကျတဲ့အခါ၊ တစ်ခုခုနဲ့ တိုက်မိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လက်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အသေးစား ကြွက်သား ကြွက်သား ကျိုးသွားသလို ထင်ရပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဒီနာကျင်မှုက ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ လက်ကောက်ဝတ်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အထူး အရိုးကျိုးခြင်း အမျိုးအစားအကြောင်း ပြောပြပါမယ်။ ဒါကို "ကားမောင်းသူ အရိုးကျိုးခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီ "ယာဉ်မောင်းအရိုးကျိုးခြင်း" ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "Chauffeur Fracture" ဆိုတာ လက်ကောက်ဝတ်နားက အရိုးကျိုးတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်ဖျံမှာ တံတောင်ဆစ်ကနေ လက်ကောက်ဝတ်အထိ အဓိက အရိုးရှည်နှစ်ခုရှိတယ် မဟုတ်လား။ တစ်ခုက radius ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုက ulna ပါ။ လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်က radius ရဲ့ ချွန်ထွက်နေတဲ့ အစွန်း (ဆရာဝန်တွေက radial styloid process လို့ခေါ်တယ်) ကျိုးသွားတဲ့အခါ "Chauffeur Fracture" လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒါက တကယ်တော့ "Distal Radius Fracture" လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးကျိုးခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက "Radius" အရိုးရဲ့ အောက်ဆုံးအပိုင်း၊ လက်ကောက်ဝတ်နဲ့ ပိုနီးတဲ့နေရာမှာ အရိုးကျိုးတာပါ။ ထူးခြားတဲ့အချက်က ဒီ "Shofer Fracture" က လက်ကောက်ဝတ်အဆစ်ထဲကို ဆန့်ထွက်သွားတာပါ ။ ဆရာဝန်တွေက ဒီလိုအဆစ်ကနေ ဖြတ်သွားတဲ့ အရိုးကျိုးခြင်းကို "Intraarticular Fracture" လို့ခေါ်ပါတယ်။ နားလည်လား။ ဆိုလိုတာက အရိုးတင်မကဘဲ အဆစ်ကိုပါ ထိခိုက်တာပါ။

ဒီ 'Shofer fracture' ကို တခြားနာမည်တွေ အများကြီးနဲ့ ခေါ်ကြပါတယ်။ သင် ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။

• ဒါကို "Radial Styloid Fracture" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
• (Hutchinson Fracture) ဟုလည်း ခေါ်သည်။
• ဒီအခြေအနေကို "Backfire Fracture" လို့လည်း ခေါ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီ "Shofer fracture" ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။

တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဒီလိုအရိုးကျိုးတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် "Distal Radius Fracture" အမျိုးအစား အရိုးကျိုးတာမျိုး၊ တစ်နည်းအားဖြင့် လက်ကောက်ဝတ်မှာရှိတဲ့ "Radius" အရိုးကျိုးတာကို တက်ကြွတဲ့ လူငယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်ဟာ "Osteoporosis" (အရိုးဆုံးရှုံးမှုရောဂါ) ရှိတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့ရဲ့ အရိုးတွေက အနည်းငယ် အားနည်းပြီး အလွယ်တကူ ကျိုးနိုင်လို့ပါ။

"Distal Radius Fracture" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားဟာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုလို နိုင်ငံတွေမှာ ဆရာဝန်တွေ ကုသပေးလေ့ရှိတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိရင် အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ခန်းတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ အရိုးကျိုးခြင်းအားလုံးရဲ့ ၁၇% ဟာ ဒီအရိုးကျိုးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဘာကြောင့် ဒါကို "ကားမောင်းသူရဲ့ အရိုးကျိုးခြင်း" လို့ခေါ်တာလဲ။

ဒီနာမည်က နည်းနည်းထူးဆန်းတယ် မဟုတ်လား။ "Shofer" ဆိုတာ ယာဉ်မောင်းတွေလို့ အဓိပ္ပာယ်ရတယ်။ ဒါဆို ဒီနာမည်ကို ဘယ်လိုရခဲ့တာလဲ။ နောက်ကွယ်မှာ ဇာတ်လမ်းလေးတစ်ခုရှိတယ်။

အတိတ်ကာလ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၂၀ ရာစုအစောပိုင်းတွင် ကားများကို ယခုကဲ့သို့ သော့လှည့်ခြင်းဖြင့် စတင်မနှိုးနိုင်ပါ။ ကား၏ရှေ့တွင် လက်ဖြင့်လှည့်ရသော တုတ်ကြီးတစ်ခုရှိသည်။ အင်ဂျင်ကို နာရီလက်တံလည်အောင် (ညာဘက်သို့) လှည့်ခြင်းဖြင့် စတင်ခဲ့သည်။အဲဒီခေတ်က ယာဉ်မောင်းတွေ ဘယ်လောက်အလုပ်များခဲ့လဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတလေ အင်ဂျင်စက်နှိုးလိုက်တာနဲ့ ကရိန်းလက်ကိုင်က ရုတ်တရက် နောက်ပြန်ကန်ထွက်သွားတတ်ပါတယ်။ နောက်ပြန်ကန်ထွက်လာသလိုပါပဲ။ ပြီးတော့ ကရိန်းလှည့်နေတဲ့သူက ရုတ်တရက် လက်ကောက်ဝတ်ကို ပြန်ကန်ထွက်သွားပြီး အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ (Radius) အရိုးရဲ့ အဖျားကျိုးသွားပါတယ်။

ဤဖြစ်ရပ်ကြောင့်ပင် ပြင်သစ် အရိုးအထူးကုဆရာဝန် Just Lucas-Championnière က ဤအရိုးကျိုးခြင်းကို "ယာဉ်မောင်း၏အရိုးကျိုးခြင်း" ဟု အမည်ပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထိုစဉ်က ယာဉ်မောင်းများကြားတွင် အဖြစ်များသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

"Shofer အရိုးကျိုးခြင်း" ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လက်ကောက်ဝတ်တွင် ပြင်းထန်သောထိခိုက်မှု (ဒဏ်ရာ) တစ်မျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• ဆန့်ထားသောလက်ဖြင့် လဲကျခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ လဲကျသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ဖြင့် ဆန့်ထုတ်ပြီး မြေပြင်ကို ထိမိပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ အလေးချိန်သည် လက်ကောက်ဝတ်ကို ဖြတ်သန်းသွားသောကြောင့် ဤအရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အနည်းငယ် ချော်လဲခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လက်ကောက်ဝတ်၏နောက်ဘက် (အပေါ်ပိုင်း) ကို ပြင်းထန်စွာထိုးမိခြင်း- ၎င်းသည် လေးလံသောတစ်ခုခု ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နေရာရာသို့ ထိမှန်ပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကားမတော်တဆမှုများ- ကားမတော်တဆမှုတွင် စတီယာရင်ဘီးကို တိုက်မိခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့်။
• အားကစားဒဏ်ရာများ- ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ရပ်ဘီနှင့် ဘောလုံးကဲ့သို့သော ထိတွေ့မှုအားကစားများ ကစားသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ စကိတ်စီးခြင်း သို့မဟုတ် နှင်းလျှောစီးခြင်းပြုလုပ်နေစဉ် လဲကျသည့်အခါတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

"Schaufer အရိုးကျိုးခြင်း" ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်တွင် 'Shofer အရိုးကျိုးခြင်း' ရှိပါက သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် အောက်ပါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။

• အညိုအမဲများ- အပြာရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်ရှိသော အညိုအမဲများ ရှိနိုင်သည်။
• လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်ရှိခြင်း- လက်ကောက်ဝတ်ကို လှည့်ရန်၊ မြှင့်တင်ရန်နှင့် နှိမ့်ချရန် ခက်ခဲခြင်း။
• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု- လက်ကိုလှုပ်ရှားသည့်အခါ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုကို ထိဖို့ကြိုးစားသည့်အခါတွင် နာကျင်မှုသည် အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်ပါသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- လက်ကောက်ဝတ်တစ်ဝိုက်ရှိနေရာသည် အတော်လေး ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။
• နူးညံ့မှု- ထိလိုက်လျှင် သို့မဟုတ် ဖိလိုက်လျှင် နာကျင်သည် ။
• လက်ကောက်ဝတ်၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော အသွင်အပြင်- လက်သည် ပုံပျက်နေခြင်း၊ ဆန့်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသော အဖုအထစ်တစ်ခုကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။ မိမိဘာသာဆေးမသောက်ပါနှင့်။

"Shofer အရိုးကျိုးခြင်း" ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူတို့က သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့ ဘယ်လိုဖြစ်ပွားခဲ့လဲဆိုတာကို အရင်ဆုံးမေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သင့်လက်ကောက်ဝတ်နဲ့ လက်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ဒဏ်ရာ၊ ရောင်ရမ်းမှု ဒါမှမဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်လက်နဲ့ လက်ချောင်းတွေရဲ့ အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

• ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- ၎င်းသည် အရိုးကျိုးနေသောနေရာနှင့် ကျိုးသွားသော အပိုင်းအစများကို အတိအကျပြသနိုင်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်လက်မောင်းနှစ်ဖက်စလုံးရှိ radius အရိုးများ၏ အရှည်ကိုလည်း နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။
• CT စကင်န် သို့မဟုတ် MRI:၎င်းတို့သည် အရိုးကျိုးခြင်းကို ပိုမိုအတည်ပြုနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရွတ်များ၊ အရွတ်များ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် ပျက်စီးမှုရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသနိုင်ပါသည်။ လူတိုင်း ၎င်းတို့ကို မလိုအပ်သော်လည်း ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စအချို့တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

"Shofer အရိုးကျိုးခြင်း" ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဆရာဝန်များ၏ အဓိကရည်မှန်းချက်မှာ ကျိုးနေသောအရိုးများကို ပြန်လည်ညှိပေးပြီး ကောင်းမွန်စွာပျောက်ကင်းသည်အထိ ၎င်းတို့ကို နေရာတကျထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ 'Schaufer အရိုးကျိုးခြင်း' အတွက် ကုသမှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါအချက်များပေါ်တွင် မူတည်သည်-

• အရိုးကျိုးခြင်း၏ပြင်းထန်မှု။
• ဒဏ်ရာက မင်းရဲ့ အဓိကလက်မှာလား။
• အရိုးအပိုင်းအစတွေကို သူတို့ရှိခဲ့တဲ့နေရာကနေ ရွှေ့သွားသလား။
• သင့်ရဲ့ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်။
• သင့်အသက်။
• ခြေလက်တွေမှာ တခြားဒဏ်ရာတွေ ရှိလား၊ ဒီဒဏ်ရာကြောင့် အလုပ်လုပ်ရတာ ဒါမှမဟုတ် အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ခက်ခဲစေမှာလား။

'Shofer အရိုးကျိုးခြင်း' အတွက် ခွဲစိတ်မှုမလိုသော ကုသမှုများနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ အများစုတွင်၊ ဤအရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားများကို ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများ-

• အရိုးပိတ်ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့် အရိုးပုံသွင်းခြင်း- ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြားတွင် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး ကျိုးနေသောအရိုးကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပေးပါမည် (နာကျင်မှုအနည်းငယ်သက်သာစေခြင်းဖြင့်)။ ထို့နောက်၊ ရွေ့လျားမှုကိုတားဆီးပေးသော ယာယီအထောက်အပံ့ပစ္စည်း (splint) ကို ရက်အနည်းငယ်ဝတ်ဆင်ပါမည်။ ရောင်ရမ်းမှုလျော့သွားသည်နှင့် ၎င်းကိုဖယ်ရှားပြီး ကျောက်ပတ်တီးစည်းပေးပါမည်။ သင့်အား နှစ်ပတ်မှ သုံးပတ်ခန့်အကြာတွင် ပြန်လည်စစ်ဆေးမည်ဖြစ်ပြီး လိုအပ်ပါက ကျောက်ပတ်တီးကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ကျောက်ပတ်တီးကို များသောအားဖြင့် ခြောက်ပတ်ခန့်တွင် လုံးဝဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု:

• ပြင်ပပြုပြင်ခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်သည် သတ္တုတံသင်များကို အသုံးပြု၍ သင့်လက်ကောက်ဝတ်အဆစ်မှတစ်ဆင့် တည်ငြိမ်အောင်ထိန်းကိရိယာကို ထည့်သွင်းသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ကျောက်ပတ်တီးတစ်ခုတည်းဖြင့် အရိုးအပိုင်းအစများကို နေရာတွင် မထိန်းထားနိုင်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများစွာရှိပါက အသုံးပြုသည်။
• အကန့်အသတ်ရှိသော ပွင့်လင်းမှုလျှော့ချခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး အရိုးအပိုင်းအစများကို နေရာပြန်ရွှေ့သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့ကို နေရာတကျထားရှိရန် ပြင်ပပြုပြင်ကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြုသည်။ အရိုးအပိုင်းအစများသည် ၂ မီလီမီတာထက်ပို၍ ချိန်ညှိမှုလွဲနေပါက ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
• Open Reduction and Internal Fixation (ORIF): ဤသည်မှာ Shofer အရိုးကျိုးခြင်းအတွက် အသုံးအများဆုံး ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်လက်ကောက်ဝတ်၏ ရှေ့ဘက် (ကျွန်ုပ်တို့ သွေးခုန်နှုန်းကို ခံစားရသည့်ဘက် - volar အပိုင်း) တွင် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပြီး ကျိုးနေသော အရိုးအပိုင်းအစများကို ပြန်လည်ချိန်ညှိကာ သတ္တုပြားနှင့် ဝက်အူများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကို နေရာတွင် ထိန်းထားပေးသည်။ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အချို့သည် ခွဲစိတ်မှု၏တိကျမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သက်ဆိုင်ရာအရိုးများ၏ မော်ဒယ်များကို ဖန်တီးရန် 3D ပုံနှိပ်နည်းပညာကို အသုံးပြုနေကြသည်။

ကုသမှုတွေက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဒါမှမဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ကုသမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာမှာ "malunion" ဟုခေါ်သော အရိုးသည် ပထမဆုံးပျောက်ကင်းချိန်ကထက် ကွဲပြားသောနည်းလမ်းဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့် အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရိုးကို အနည်းငယ်တိုစေခြင်း၊ ဆွဲဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ကောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မြင်တွေ့နိုင်သော အခြားရှုပ်ထွေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အဆစ်ရောင်ခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• Nonunion: တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရိုးအပိုင်းအစများသည် ကောင်းစွာ ပေါင်းစပ်မကိုက်ညီနိုင်ပါ။
• အခန်းတွင်း ရောဂါလက္ခဏာစု- ၎င်းသည် လက်မောင်းကြွက်သားများအတွင်း ဖိအားအန္တရာယ်ရှိသော မြင့်တက်လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။
• ရှုပ်ထွေးသော ဒေသတွင်းနာကျင်မှုလက္ခဏာစု (CRPS): ၎င်းသည် အလွန်အမင်းနာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ခွဲစိတ်ထားသောနေရာတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိပါသည်။
• အဆစ်များ သို့မဟုတ် အရွတ်များ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- ၎င်းတို့သည် အရိုးကျိုးခြင်းနှင့်အတူ ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ- ဥပမာအားဖြင့်၊ carpal tunnel syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကြာရှည်စွာ နာကျင်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် အပြည့်အဝ ပြန်လည်လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်း မရှိခြင်း။
• လက်ကောက်ဝတ် ulnar နာကျင်ခြင်း။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ သင်သည် အသက်ကြီးပါက သို့မဟုတ် အရိုးပွရောဂါ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပါက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်ပါသည်။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။

"Schaufer အရိုးကျိုးခြင်း" ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

ဒီလို အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားရဲ့ အန္တရာယ်ကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်လို့မရပေမယ့် ဒါကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်-

• အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းများ- လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဂျော့ဂင်နှင့် ကခုန်ခြင်းကဲ့သို့သော အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းများ။ ထို့အပြင် အလေးမခြင်းကဲ့သို့သော ခုခံအားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း လုပ်ပါ ။ ၎င်းတို့သည် အရိုးများကို သန်မာစေသည်။
• ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D ကြွယ်ဝသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
• အရိုးပွရောဂါ (အရိုးဆုံးရှုံးမှု) ကို ကာကွယ် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ခြင်း- မှန်ကန်စွာစားသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းတို့ဖြင့်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
• သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအချို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင်များ စုပ်ယူမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ထို့ကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• အိမ်မှာ လဲကျတာကို ကာကွယ်ဖို့ အဆင့်တွေ လုပ်ဆောင်ပါ- လှေကားတွေမှာ လက်ရန်းတွေ တပ်ဆင်တာနဲ့ ရေချိုးခန်းမှာ လက်ကိုင်တန်းတွေ တပ်ဆင်တာလိုမျိုးပေါ့။
• သင်သည် ထိခိုက်မှုမြင့်မားသော အားကစားနည်းများ (ဥပမာ ဘောလုံး၊ ရပ်ဘီ) ကစားပါက သို့မဟုတ် inline skating သို့မဟုတ် snowboarding ကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါက လက်ကောက်ဝတ်အကာအကွယ်များနှင့် အခြားအကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ရန် သေချာပါစေ။

"Shofer fracture" ဖြစ်ရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

'Shofer အရိုးကျိုးခြင်း' အတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပါက ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် နှစ်ပတ်ခန့် တံကျင်စွပ်ပေးပါမည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်နှင့် ပြန်သွားသောအခါ နောက်ထပ် လေးပတ်ခန့် ဝတ်ဆင်နိုင်ရန် ဖြုတ်တပ်နိုင်သော တံကျင်စွပ်ပေးပါမည်။

'Shofer အရိုးကျိုးခြင်း' သည် ရက်အနည်းငယ်မှ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် '(Ibuprofen)' သို့မဟုတ် '(Acetaminophen)' ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ နာကျင်မှု ပြင်းထန်ပါက ပိုပြင်းသောဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ချောင်းများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းလှုပ်ရှားနိုင်ရန် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် ခွန်အားနှင့် လှုပ်ရှားမှုပြန်လည်ရရှိစေရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါက ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါသလား။

လက်ကောက်ဝတ်တွင် တောင့်တင်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့သည် နှစ်နှစ်အထိ ရှိနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် လက်ကောက်ဝတ်၏ အမြင့်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ကျောက်ပတ်တီးဖယ်ရှားပြီးနောက် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် တစ်လ သို့မဟုတ် နှစ်လအတွင်း ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသောလှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ရပ်ဘီနှင့် နှင်းလျှောစီးခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုပင်ပန်းသောလှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန် သုံးလမှ ခြောက်လခန့် ကြာပါသည်။

လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက်၊ အထူးသဖြင့်-

• ဒဏ်ရာက အရမ်းပြင်းထန်ရင်
• အသက် ၅၀ ကျော်လာရင်၊
• အဆစ်ရောင်ရောဂါ (အဆစ်ရောင်ရောဂါ) ရှိပါက

လက်ကောက်ဝတ်တွင် အမြဲတမ်းနာကျင်မှု သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်းလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ကျောက်ပတ်တီးစည်းပြီးနောက်ဖြစ်စေ၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ဖြစ်စေ ၂၄ နာရီအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းကြောင့် သင့်လက်ချောင်းများကို မလှုပ်ရှားနိုင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ သင့်လက်ချောင်းများ အမြန်ဆုံး အပြည့်အဝ လှုပ်ရှားနိုင်စေရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ ထို့အပြင် ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်လက်ပြသပါ။ ၎င်းသည် သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည့် ပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ "ကားမောင်းသူအရိုးကျိုးခြင်း" ဆိုတာ လက်ကောက်ဝတ်အနီးရှိ radius အရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ အခု သင်နားလည်ပါပြီ။ ဒါက လဲကျခြင်း၊ မတော်တဆမှုစတာတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီလိုဒဏ်ရာမျိုးရတဲ့အခါ ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ဆေးကုသမှုကို အမြန်ဆုံးခံယူဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်တွေက ဒီ 'Shofer အရိုးကျိုးခြင်း' ကို ကျောက်ကပ်ကပ်ခြင်း၊ ပြင်ပပစ္စည်းတွေတပ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် အောင်မြင်စွာကုသနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်သောဆေးဝါး သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ ခံယူပါ။ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သော်လည်း လူအများစုသည် လအနည်းငယ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ကုသမှုကာလအတွင်း ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။