ဗိုက်လည်းမကောင်းဘူးလား။ ဒီကာလဝမ်းရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရုတ်တရက် ဝမ်းလျှောတာကို မှတ်မိလား။ တစ်ခါတလေ တစ်ရက် နှစ်ရက်လောက်ပဲ ကြာပြီး သူ့အလိုလို သက်သာသွားတတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် ရေတွေအဆက်မပြတ် ဝမ်းလျှောနေပြီး အားနည်းပြီး အန်လာတယ်ဆိုရင် သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကာလဝမ်းရောဂါလို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့မှာ ဒီကာလဝမ်းရောဂါအကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပါမယ်။ ဒီအကြောင်း သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှသာ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်နိုင်ပြီး လိုအပ်ရင် မြန်မြန်ကုသမှု ခံယူနိုင်မှာပါ။

ကာလဝမ်းရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကာလဝမ်းရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် ရေဓာတ်လွန်ကဲပြီး ဝမ်းလျှောတာကို ဖြစ်စေပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေဓာတ်အားလုံး ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း လို့ ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကူညီပေးတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ electrolytes တွေကိုလည်း ဆုံးရှုံးပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- ကာလဝမ်းရောဂါသည် သင့်လျော်စွာ မကုသပါက အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝမ်းလျှောပါက ရေနှင့် ဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အရည်များ များများသောက်ပါ။ ဝမ်းလျှောခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက၊ အန်ခြင်းများစွာရှိပါက သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွား သင့်သည်။

ကာလဝမ်းရောဂါသည် သန့်ရှင်းသောရေနှင့် သင့်လျော်သော မိလ္လာစနစ်မရှိသော ဒေသများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခရုကဲ့သို့သော အစိမ်းစားပင်လယ်စာများကို စားသုံးခြင်းမှလည်း ကူးစက်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်း၊ မြေငလျင်နှင့် ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းကဲ့သို့သော သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များပြီးနောက် ကပ်ရောဂါများအဖြစ် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

ကာလဝမ်းရောဂါက ဘယ်ဒေသတွေမှာ အဖြစ်များဆုံးလဲ။

သမိုင်းတစ်လျှောက်တွင် ကာလဝမ်းရောဂါ ကပ်ရောဂါများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ နေရာတိုင်းလိုလိုတွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ သို့သော် မကြာသေးမီက ဖြစ်ပွားမှုများကို အောက်ပါတို့တွင် အစီရင်ခံခဲ့သည်။

• အာရှနိုင်ငံအချို့မှ
• အာဖရိကတိုက်ရှိ ဆဟာရသဲကန္တာရ၏ တောင်ဘက်တွင် တည်ရှိသော နိုင်ငံများ (Sub-Saharan Africa)
• ကာရစ်ဘီယံကျွန်းစုများမှ

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် နှစ်စဉ် လူတစ်သန်းမှ လေးသန်းအထိ ကာလဝမ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားပြီး နှစ်စဉ် လူ ၂၀,၀၀၀ မှ ၁၀၀,၀၀၀ ကျော် သေဆုံးကြောင်း ခန့်မှန်းရသည်။ ထို့ကြောင့် ဤရောဂါကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားသင့်ပါ။

ကာလဝမ်းရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ။

ကာလဝမ်းရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ရေဝမ်းသွားခြင်း ပါပဲ။ ဒါက မီးခိုးရောင်၊ အနည်းငယ်မှုန်ဝါးနေတဲ့၊ ချွဲလို ဝမ်းလျှောခြင်းမျိုး ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆန်ချက်တဲ့အခါ ထွက်လာတဲ့ရေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ... အဲဒါက သဘာဝပါပဲ။ တစ်ခါတလေ ဝမ်းထဲမှာ ချွဲအပိုင်းအစလေးတွေ ပေါလောမျောနေတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို 'ဆန်ရေဝမ်း' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဝမ်းလျှောခြင်းဟာ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်လာပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အခြားလက္ခဏာများမှာ-

• အန်ခြင်း
• ရေငတ်ခြင်းပြင်းထန်ခြင်း
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• ဆီးထွက်မှု အလွန်နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း

ဒါပေမယ့် ကာလဝမ်းရောဂါရှိသူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြတတ်ဘူးဆိုတာကိုလည်း သိထားသင့်ပါတယ်။ သူတို့ဖျားနာနေမှန်းတောင် မသိဘဲနဲ့ ရောဂါကို တခြားသူတွေဆီ ကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။

ကာလဝမ်းရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ။ ဘယ်လို ကူးစက်နိုင်တာလဲ။

ကာလဝမ်းရောဂါသည် Vibrio cholerae (သို့မဟုတ် V. cholerae) ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဤဘက်တီးရီးယားသည် နွေးထွေးပြီး အနည်းငယ်ငန်သော (ငန်သော) ရေတွင် နေထိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤ V. cholerae ဘက်တီးရီးယားပါဝင်သည့် ရေကို သောက်သုံးသည့်အခါ သို့မဟုတ် အစားအစာများကို စားသုံးသည့်အခါ ဤဘက်တီးရီးယားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူသိမ်နံရံများတွင် တွယ်ကပ်ပြီး အဆိပ်အတောက်များကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤအဆိပ်အတောက်များကြောင့် ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်တတ်သည်။

ဒါကြောင့် ကာလဝမ်းရောဂါ ကူးစက်နိုင်တဲ့ အဓိကနည်းလမ်းတွေကတော့ -

• ကမာကဲ့သို့သော အစိမ်းစား ပင်လယ်စာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့်။
• V. cholerae ဘက်တီးရီးယားပါ၀င်သည့် မစင်/မစင်များ ညစ်ညမ်းနေသော ရေကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့်။
• V. cholerae ဘက်တီးရီးယားပါဝင်သော ရေဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာကို စားသုံးခြင်းဖြင့်။

ကာလဝမ်းရောဂါသည် လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ ကူးစက်နိုင်ပါသလား။

ကာလဝမ်းရောဂါဟာ အအေးမိခြင်းလို လူတစ်ဦးကနေ တစ်ဦးဆီကို တိုက်ရိုက်ကူးစက်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက စကားပြောခြင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ နီးကပ်စွာနေထိုင်ခြင်းကနေ ကူးစက်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သွယ်ဝိုက်တဲ့နည်းနဲ့တော့ ကူးစက်နိုင်ပါတယ် ။ ဘယ်လိုကူးစက်နိုင်လဲဆိုတာ သိလား။ သန့်ရှင်းတဲ့ရေမရှိ၊ အိမ်သာအနည်းငယ်သာရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ကာလဝမ်းရောဂါရှိသူရဲ့ မစင် (ဝမ်း) ညစ်ညမ်းပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ထဲကို ရောက်ရှိသွားရင် ရေ (ဥပမာ တွင်းရေ၊ မြစ်ရေ) ကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီရေကို သောက်သုံးရင်၊ အဲဒီရေနဲ့ ချက်ပြုတ်ရင်၊ ဒါမှမဟုတ် လက်ဆေးရင် ရောဂါက တခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သန့်ရှင်းမှုက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ ကာလဝမ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

သန့်ရှင်းသောရေ၊ သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေးစနစ်နှင့် သောက်သုံးရေနှင့် ချက်ပြုတ်ရေကို သန့်စင်ပေးသည့် နည်းလမ်းများ မရှိသော ဒေသများတွင် ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုများ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ (ဥပမာ မြေငလျင် သို့မဟုတ် ရေကြီးရေလျှံမှု) ခံစားနေရသော ဒေသများတွင်လည်း ဤအန္တရာယ် ပိုမိုမြင့်မားသည်။

V. cholerae ဘက်တီးရီးယားပိုး ကူးစက်ခံရသူတိုင်း ကာလဝမ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့လူများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားပါသည်။ သင်သည်လည်း အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ကာလဝမ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားနိုင်သည်-

• သင်ဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုရင်။
• သင့်သွေးအမျိုးအစားက 'O' ဆိုရင်။
• သင့်အစာအိမ်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းနေပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် hypochlorhydria (ဥပမာ၊ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် antacids သို့မဟုတ် proton pump inhibitors များကို မှန်မှန်သောက်သုံးနေပါက) ဟုခေါ်သော အခြေအနေရှိပါကဖြစ်သည်။
• အစာအိမ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှု (gastrectomy) ခံယူထားပါက။
• H. pylori ပိုးကူးစက် ခံရပါက။

ကာလဝမ်းရောဂါရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါတွေက အန္တရာယ်ရှိလား။

ကာလဝမ်းရောဂါသည် အဓိကအားဖြင့် အချက်နှစ်ချက်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသည် - ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အီလက်ထရိုလိုက်များ ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ဖြစ်သည် ။ ဤအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• သွေးနှင့် အရည်ပမာဏ နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရှော့ခ်အခြေအနေတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• နှလုံးခုန်နှုန်းပြဿနာများ။
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ချို့ယွင်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်များ။

ဒါကြောင့် ကာလဝမ်းရောဂါ သံသယရှိရင် ကုသမှုကို အမြန်ဆုံးခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ပြောတာပါ။

ကာလဝမ်းရောဂါကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်များသည် မစင်နမူနာယူ၍ V. cholerae ဘက်တီးရီးယားရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကာလဝမ်းရောဂါကို ရောဂါ ရှာဖွေကြသည် ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆားဓာတ်ပမာဏနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ကာလဝမ်းရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ကာလဝမ်းရောဂါကို ကုသရာတွင် အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အရည်များများသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက သွေးကြောထဲသို့ အရည်များ (IV အရည်များ) ထိုးပေးခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်များသည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် doxycycline၊ erythromycin သို့မဟုတ် azithromycin ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများကို တစ်ခါတစ်ရံ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။

အသက် ၆ လမှ ၅ နှစ်ကြားရှိ ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ဇင့်ဖြည့်စွက်စာများ တိုက်ကျွေးခြင်းသည်လည်း ကုသမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသည်- ဝမ်းလျှောဆေးများကို ကာလဝမ်းရောဂါအတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဝမ်းလျှောခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုးမွှားများကို ထုတ်လွှတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ကာလဝမ်းရောဂါမှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်ရမည်နည်း။ ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများကား အဘယ်နည်း။

ကာလဝမ်းရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများမှာ-

• သန့်စင်ထားသောရေကိုသာ သောက်သုံးပါ။ ရေကို သေချာစွာကျိုချက်ပါ။ သို့မဟုတ် ကလိုရင်းဖြင့် သန့်စင်ပါ။
• အထူးသဖြင့် အစာမစားမီ၊ အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီ နှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက်တွင် သန့်ရှင်းသောရေနှင့် ဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ ။
• သင်နေထိုင်သည့်နေရာတွင် ရေ၏သန့်ရှင်းမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မသေချာပါက သောက်သုံးရန်နှင့် ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ရေသန့်ဘူးကိုသာ အသုံးပြုပါ။

ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများသောဒေသတွင်နေထိုင်ပါက သို့မဟုတ် ကာလဝမ်းရောဂါသို့ခရီးသွားပါက ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးနိုင်သောကာကွယ်ဆေးများရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သော်လည်း အန္တရာယ်ကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်းမရှိကြောင်း သတိရပါ။

ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အတိုင်းအတာဖြင့် ကာလဝမ်းရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ လူတိုင်းကို သန့်ရှင်းသော သောက်သုံးရေနှင့် ကောင်းမွန်သော မိလ္လာစနစ် ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်များ လိုအပ်ပါသည်။

ကာလဝမ်းရောဂါရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးရုံသွားသင့်လဲ။

ကာလဝမ်းရောဂါ သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းဖြစ်စေသော မည်သည့်ရောဂါမဆို ဖြစ်ပွားပါက အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ရေဓာတ် ခန်းခြောက်ခြင်းမဖြစ်မီ အရည်များများသောက်ရန်ဖြစ်သည်။

• ဘာသောက်ရင်ကောင်းမလဲ?ရေ၊ ဆားပျစ်ချွဲ၊ ဟင်းချိုများနှင့် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ Jeevani သို့မဟုတ် Pedialyte® သို့မဟုတ် Ceralyte® ကဲ့သို့သော ပါးစပ်ဖြင့် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည့် အရည် (ORS) တို့သည် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများ ဖြစ်ပါသည်။
• ဘာတွေမသောက်သင့်လဲ။ အားကစားဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့် ဆိုဒါကဲ့သို့သော ချိုမြိန်သော ဖျော်ရည်များသည် သကြားဓာတ်များသောကြောင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဝမ်းလျှောပျောက်ဆေးများ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးရုံ (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားသင့်လဲ။

ဝမ်းလျှောခြင်းသည် သင့်အား ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းဖြစ်ပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုကို ခံယူပါ။ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းနှင့် ဤလက္ခဏာများ ရှိပါက ၉၁၁ (သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၊ ၁၉၉၀ ဆူဝါဆီရီယာ) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ-

• ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း
• ရေငတ်ခြင်းပြင်းထန်ခြင်း
• ဆီးထွက်မှု အလွန်နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝဆုံးရှုံးခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• အားနည်းချက်
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း

ကုသမှုမပါဘဲ ကာလဝမ်းရောဂါ ပျောက်ကင်းသွားမှာလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကာလဝမ်းရောဂါကို ပဋိဇီဝဆေးများမပါဘဲ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများကို ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲရန် အရေးကြီးပါသည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ အရည်များများသောက်ခြင်း၊ အီလက်ထရိုလိုက်များကို အစားထိုးခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ကုသမှုဖြင့် - ဆိုလိုသည်မှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သော အရည်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် - ကာလဝမ်းရောဂါကြောင့် သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ ၁% အောက်သာရှိသည်။ သို့သော် ကုသမှုမခံယူပါက ဤနှုန်းမှာ ၅၀% ကျော်ရှိသည် ။ ၎င်းသည် ကုသမှု၏ အရေးပါမှုကို ပြသနေသည်၊ မဟုတ်လော။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင့်တွင် ကာလဝမ်းရောဂါရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည့်အခါ ဤမေးခွန်းများကို မေးမြန်းခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်-

• ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တယ်လို့ ခံစားရရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။
• ကာလဝမ်းရောဂါကို တခြားသူတွေဆီ မကူးစက်အောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ကာလဝမ်းရောဂါရှိတဲ့နေရာကို ကျွန်တော်သွားရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ ။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် CDC (ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာများ) ဟုခေါ်သော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက် (Travel Health Notices) တွင် ခရီးသွားများသည် ကာလဝမ်းရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများ ပျံ့နှံ့နေသော ဒေသများအကြောင်း အချက်အလက်များကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

ကာလဝမ်းရောဂါ အဖြစ်များသော ဒေသတွင် နေထိုင်ပါက သို့မဟုတ် ထိုဒေသသို့ ခရီးသွားရန် စီစဉ်နေပါက သောက်သုံးသောရေကို အလွန်ဂရုစိုက်ပါ။ လက်ကို ကောင်းစွာဆေးကြောပြီး အစားအစာပြင်ဆင်ရာတွင် သတိထားပါ။ ဤအရာများသည် သင့်အား အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ရေသန့်ဘူး
• ကလိုရင်းဆေးပြားများ - ရေကိုသန့်စင်ပေးသည်
• အိမ်သုံး ကလိုရင်း - ရေကို သန့်စင်ရန် (သင့်တော်သော ပမာဏကို အသုံးပြုပါ)
• အိုင်အိုဒင်းဆေးပြားများ - ရေကိုသန့်စင်ပေးခြင်း
• ကြိုတင်ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများ

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် ကာလဝမ်းရောဂါ ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပြင်းထန်တဲ့ ဝမ်းလျှောရောဂါခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ ။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ အရည်နဲ့ electrolytes တွေကို အစားထိုးပေးရပါမယ်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဒီနောက်ဆက်တွဲပြဿနာက ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့ သေဆုံးမှုကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကာလဝမ်းရောဂါအကြောင်း မကြာခဏ မကြားရသော်လည်း ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အဓိကကျန်းမာရေးခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခု ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဌာနများသည် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်ခံရသောဒေသများတွင် ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့် သေဆုံးမှုများကို လျှော့ချရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်။

ကာလဝမ်းရောဂါ အဖြစ်များတဲ့ ဒေသကို ခရီးသွားနေတယ်ဆိုရင် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားခြင်းအားဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ တခြားသူတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းလျှောတာနဲ့ ရေများများသောက်ပါ၊ ဆားနယ်ထားတဲ့ ဂျုံယာဂုနဲ့ ဂျီဗာနီတို့ကို သောက်ပါ။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေနိုင်မနိုင် မသေချာရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ ။ သန့်ရှင်းမှုက ကာလဝမ်းရောဂါကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ကာလဝမ်းရောဂါ ၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ Vibrio cholerae၊ သန့်ရှင်းသောရေ၊ မိလ္လာစနစ်၊ ကူးစက်ရောဂါများ