သင့်ကလေးက မကြာခဏ ဗိုက်အောင့်တတ်လား။ ဝမ်းဗိုက်မိုင်ဂရိန်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေးငယ်က “မေမေ၊ ကျွန်မဗိုက်နာနေတယ်” လို့ မကြာခဏပြောလေ့ရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက်စတင်ပြီး ခဏကြာရင် ပျောက်သွားတဲ့ ဗိုက်အောင့်တာမျိုး ခံစားနေရပါသလား။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို ပုံမှန်ဗိုက်အောင့်ခြင်းလို့ပဲ ထင်ကြပေမယ့် ဒါက နည်းနည်းကွဲပြားတဲ့ တစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ အဲဒါပါပဲ။

ဝမ်းဗိုက်မိုင်ဂရိန်းဆိုတာ ဘာလဲ။ တိတိကျကျ နားလည်ကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ ဝမ်းဗိုက်မိုင်ဂရိန်းဟာ မိုင်ဂရိန်းတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ခေါင်းကိုက်တာအစား ဝမ်းဗိုက်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအဖြစ် အဓိကခံစားရပါတယ်။ ဒီဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုဟာ အလယ်အလတ်ကနေ ပြင်းထန်တဲ့အထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ကလေးရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကိုတောင် မလုပ်နိုင်တဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီနာကျင်မှုဟာ တစ်ကြိမ်မှာ တစ်နာရီကနေ ၇၂ နာရီ (၃ ရက်) အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် များသောအားဖြင့် ၁၇ နာရီလောက် ကြာမြင့်တတ်ပါတယ်။ ကလေးတချို့မှာ ဒီဗိုက်အောင့်တာနဲ့ တစ်ပြိုင်နက်တည်းမှာ ရိုးရာခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကိုလည်း သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သုတေသီများက ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ၎င်းတို့က ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးသော အရာများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုများသည် အလားတူဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ရောဂါနှစ်မျိုးလုံး၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းသည် တူညီနိုင်သည်ဟုလည်း ယုံကြည်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှိသူ ၂၄% သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ယေဘုယျလူဦးရေ၏ ၁၀% ခန့်နှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေကြောင့် ဘယ်သူတွေ အထိခိုက်ဆုံးလဲ။ သင့်ကလေးက သူတို့ထဲမှာ ပါဝင်ပါသလား။

အစာအိမ်မိုင်ဂရိန်းရောဂါဟာ အသက် ၁၀ နှစ်အောက် ကလေးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အဲဒါကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။

ဒီရောဂါဟာ အသက် ၇ နှစ်ဝန်းကျင်မှာ စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီရောဂါဟာ ယောက်ျားလေးတွေထက် မိန်းကလေးတွေမှာ အနည်းငယ်ပိုအဖြစ်များပါတယ်။

အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။ မည်သူသည် အများဆုံးထိခိုက်လွယ်သနည်း။

သင့်ကလေးရဲ့ အမေ၊ အဖေ ဒါမှမဟုတ် မောင်နှမတွေလိုမျိုး မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှိရင် သင့်ကလေးမှာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာခံစားနေရတဲ့ ကလေး ၆၅% ကျော်မှာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာခံစားနေရတဲ့ ပထမအဆင့်ဆွေမျိုးတစ်ယောက်ရှိပါတယ်။

ဒါတင်မကဘူး၊ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ အစာအိမ်နဲ့ ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း စိုးရိမ်သင့်ပါတယ်။

အစာအိမ်မိုင်ဂရိန်းရောဂါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။ ဒါက တကယ်ပဲ အဖြစ်များလား။

ကျောင်းနေအရွယ်ကလေး ၁% မှ ၄% အထိ သည် ဤဝမ်းဗိုက်ရောဂါရှိသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ သို့သော် သုတေသီများက အရေအတွက် ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းမှာ အခြေအနေကို လုံလောက်စွာ မရှာဖွေရသေးသောကြောင့် လုံလောက်စွာ မသတင်းပို့ရသေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

လူကြီးများတွင် အစာအိမ်မိုင်ဂရိန်းရောဂါသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒီအစာအိမ်မိုင်ဂရိန်းရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ဝမ်းဗိုက်အောင့်တာပါ ။ ဒီနာကျင်မှုဟာ ဗိုက်အလယ်၊ ချက်တဝိုက်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ မှိန်ဖျော့တဲ့အောင့်ခြင်းလို ခံစားရနိုင်သလို စူးရှတဲ့အောင့်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုအဆင့်က အလယ်အလတ် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

ဒီနာကျင်ကိုက်ခဲမှုအခြေအနေရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ ရုတ်တရက်စတင်ပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပဲ ပျောက်သွားတာပါပဲ။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ တစ်နာရီကနေ ၇၂ နာရီအထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။

ဤအဓိကလက္ခဏာများအပြင်၊ သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်-

• ဖြူဖျော့ဖျော့ ။
• Anorexia ၊ ဆိုလိုတာက အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်း ။
• အန်ခြင်း ။
• ခေါင်းကိုက် လာခြင်း။

ထို့အပြင်၊ အချို့လူများသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကာလအတွင်း တွေ့ရှိရသော အခြားလက္ခဏာများဖြစ် သည့် တောက်ပသောအလင်းရောင်ကို မခံနိုင်ခြင်း (photophobia) နှင့် ဆူညံသံကို မခံနိုင်ခြင်း (phonophobia) တို့ကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါသည်။

ဤဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုဖြစ်စဉ်များကြားကာလသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှ လအနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဝမ်းဗိုက်မနာကျင်သည့်ကာလအတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများ မပြပါ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဗိုက်အောင့်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သုတေသီများသည် အစာအိမ်မိုင်ဂရိန်းကို ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းကို အတိအကျမသိသေးသော်လည်း ယူဆချက်အနည်းငယ်ရှိသည်။

အဓိကယူဆချက်မှာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင်များ၏ အာရုံကြောစနစ်သည် မလိုအပ်ဘဲ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသည်ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဤစနစ်ရှိ အဓိက အာရုံခံနှင့် ဗဟိုကျောရိုးအာရုံကြောဆဲလ်များသည် ဤနေရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ သုတေသီများက မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်အချို့၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များသည် ဤအာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ရွေ့လျားမှုကြောင့်ဖြစ်သော မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုခုနှင့် ထိတွေ့မိသောအခါ ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အာရုံကြောထုတ်လွှတ်သည့် ဓာတုပစ္စည်းများကို ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံစံဖြင့် ထုတ်လွှတ်ပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် ဆီရိုတိုနင် သည် အစာအိမ်နာကျင်မှုတွင် အထူးပါဝင်သည်ဟု ယူဆရပါသည်။

ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အချို့သောအခြေအနေများနှင့် အရာများသည် ဤအစာအိမ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အသစ်တစ်ခုစတင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။

လူအတော်များများကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• စိတ်ဖိစီးမှု - ကျောင်းစာနှင့် မိသားစုပြဿနာများ ကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဖိစီးမှု။
• အိပ်စက်ချိန်မလုံလောက်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်မှုပုံစံမမှန်ခြင်း။
• ကြာရှည်စွာ အစာရှောင်ခြင်း။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း။
• ခရီးသွားခြင်းနှင့် ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ မူးဝေခြင်း။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• အမိုင်းဓာတ်များသော အစားအစာများ- လိမ္မော်သီးနှင့် သံပုရာသီးကဲ့သို့သော Citrus အသီးများ၊ ချောကလက်၊ ဒိန်ခဲ၊ ဆာလာမီနှင့် ဟမ်။
• အတုအရောင်များ ၊ အရသာများနှင့် မိုနိုဆိုဒီယမ် ဂလူတာမိတ် ( MSG ) ပါဝင်သော အစားအစာများ။
• တောက်ပသော၊ မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မီးများ။
• ကဖိန်းဓာတ် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထက်ပို၍ သောက်သုံးခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် အချို့သော အချိုရည်များတွင် တွေ့ရှိရသော ကဖိန်းဓာတ်)

ကလေးတစ်ယောက် အားလပ်ရက်ခရီးကနေ ပြန်လာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စာမေးပွဲနီးလာတဲ့အခါ ဗိုက်အောင့်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါတွေက "လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာ" တွေလိုပါပဲ။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။

အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားအခြေအနေတွေနဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ဒီအစာအိမ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ တကယ်တော့ နည်းနည်းခက်ခဲပါတယ်။

ထို့အပြင် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် ၎င်းတို့၏နာကျင်မှုကို တိကျစွာဖော်ပြရန်နှင့် ပုံမှန်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့် ယင်းနာကျင်မှုကို ခွဲခြားရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

ဤအစာအိမ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည့် တိကျသောဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ကလေး၏လက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းကို ကောင်းစွာနားလည်ခြင်းအပေါ် အဓိကအားကိုးကြသည်။

ဆရာဝန်သည် အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည့် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ မရှိကြောင်းလည်း သေချာစေသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• စက်ဝန်းအော့အန်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု
• အစာအိမ်အနာ
• ခရွန်းရောဂါ
• အူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (IBS)
• ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်နှင့် ဆက်စပ်သော အခြေအနေများ။

သင့်ကလေးကို စစ်ဆေးပေးသော ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

• ကလေးနှင့် မိသားစု၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရာဇဝင်ကို ဂရုတစိုက် လေ့လာထားပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါသည်။
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဝမ်းဗိုက်အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မှန် ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။ ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲမလဲ။

ဒီဗိုက်အောင့်တာကို တိကျတဲ့ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကုသမှုရဲ့ အဓိကအာရုံစိုက်မှုကတော့ ဒီအခြေအနေကို မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါ့အပြင် ဒီဗိုက်အောင့်တာ စတင်တာနဲ့ ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါတယ်။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ (ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း)

ဒီလိုဗိုက်အောင့်တာတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သင့်ကလေးမှာ ဘာတွေက လှုံ့ဆော်ပေးတယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သင့်ကလေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ သူတို့စားတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ သူတို့ကြုံတွေ့ရတဲ့ အရာတွေကို Symptom Journal ရေးထားဖို့ပါပဲ။ ဒါက လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ကာကွယ်တားဆီးရေး အစီအမံများအဖြစ် အောက်ပါတို့ကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများကို လေ့ကျင့်ပါ။ သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင်လည်း အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
• ခရီးသွားသည့်အခါ သတိထားပါ- လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်သော မူးဝေခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဝေးသို့ ခရီးသွားသည့်အခါ မကြာခဏ ရပ်နားပြီး မြင့်မားသော အမြင့်ပေများတွင်သာ ခရီးသွားခြင်းကို ကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။
• အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှိသူများအတွက် အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ပုံမှန်အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေးကို ကျင့်သုံးခြင်းသည် အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်ယှက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုလည်း လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- တောက်ပတဲ့ မီးရောင်တွေက ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်တာကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။
• အစားအစာများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- သင့်ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပုံရသည့် အစားအစာများကို ရှာဖွေပြီး သင့်ကလေး၏ အစားအစာမှ ဖယ်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင် MSG (Ajinomoto) နှင့် အတုအရောင်များနှင့် အရသာများ ပါဝင်သော အစားအစာများကို လျှော့ချပါ။

ကာကွယ်ဆေးများ

အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါး ကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) တွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် သီးသန့်အတည်ပြုထားသော ဆေးဝါးများ မရှိသေးပါ။ သို့သော် ဆရာဝန်အချို့သည် အချို့သောဆေးဝါးများကို "အညွှန်းမပါသော" ဆေးဝါးများ ညွှန်းနိုင်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့ကို အခြားအခြေအနေများအတွက် အတည်ပြုထားသည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသော ဆေးဝါးများစွာသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

ဤဆေးဝါးများသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ပြသထားသည်-

• ဆိုက်ပရိုဟက်ပါဒင်း
• ပီဇိုတီဖန် (Pizotifen)
• ပရိုပရာနိုလော (Propranolol)
• ဖလူနာရီဇင်း (Flunarizine)

၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ သောက်သုံးသင့်သည်။

အရာရာခက်ခဲလာတဲ့အခါ ဘာလုပ်လဲ။ (ဇာတ်လမ်းတွဲ ကုသမှု)

သင့်ကလေး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နေချိန်တွင် မှောင်မိုက်ပြီး တိတ်ဆိတ်သောနေရာတွင် အနားယူစေပါ။ စိုစွတ်သောအဝတ် သို့မဟုတ် ရေခဲအိတ်ကို နဖူးပေါ်တွင် တင်ထားခြင်းဖြင့် လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်သည် အခက်အခဲရှိသောအချိန်များအတွက် အောက်ပါဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဝါးများ (NSAIDs): ဥပမာ ၊ ibuprofen သို့မဟုတ် aspirin ။ (ကလေးများအား aspirin တိုက်ကျွေးသည့်အခါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်သည် အရေးကြီးပါသည်။)
• ပျို့အန်ခြင်း ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ ။
• ထရစ်ပ်တန်များ (ဆီရိုတိုနင် အာရုံခံကိရိယာ လှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးများ) ။

ဒီအခြေအနေရဲ့ အနာဂတ်လမ်းကြောင်းက ဘာလဲ။ (ခန့်မှန်းချက်)

သတင်းကောင်းကတော့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့ ကလေးတွေဟာ လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်လောက်မှာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ကလေး ၆၀% ခန့်ဟာ ဆယ်ကျော်သက်နှောင်းပိုင်းနှစ်တွေမှာ ဒီပြဿနာကို လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

သို့သော် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းရှိသော ကလေးများ၏ ၇၀% ခန့်သည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။

ကျွန်မရဲ့ကလေးက ဒီလိုအခက်အခဲမျိုးကြုံတွေ့နေရရင် ဘယ်လိုကူညီရမလဲ။

ဒီဗိုက်အောင့်တာက ကလေးအတွက်ရော သင့်အတွက်ပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ စိတ်ဆင်းရဲစေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ လူမှုဘဝနဲ့ ကျောင်းစာကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်ကလေးကို ယုံကြည်ပြီး သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ထောက်ခံအားပေးဖို့ပါပဲ။

သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်နှင့် သူ သို့မဟုတ် သူမ၏ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးပါ။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းရှိပါက ၎င်းတို့အားပြောပြပါ။ သင့်ကလေး၏ဗိုက်အောင့်ခြင်းသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုအရာတွေက ပိုခက်ခဲစေနေလဲဆိုတာ ရှာဖွေကြည့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ကလေးကို သူတို့နဲ့ ဝေးဝေးထားပါ။ ဒါမှ အနာဂတ်မှာ အလားတူပြဿနာတွေ မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်ကလေးသည် ဤဗိုက်အောင့်ခြင်းကြောင့် အကြိမ်ကြိမ်အန်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက အန်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ်အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ကလေးတစ်ယောက် နာကျင်နေတာကို မြင်ရတာက အရမ်းစိတ်ဆင်းရဲစရာပါ။ သူတို့အတွက် သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာက သူတို့အတွက် အားပေးထောက်ခံဖို့၊ သူတို့ရဲ့ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ အစာအိမ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာကို ထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေဖို့ပါပဲ။ သီးခြား လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေ ရှိနိုင်တာကြောင့် သင့်ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အခြေအနေတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို မှတ်တမ်းထားခြင်းအားဖြင့် အချိန်နဲ့အမျှ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာအနည်းငယ်ကို ပြန်သတိရအောင် ပြောပြပါရစေ။

• ဝမ်းဗိုက်မိုင်ဂရိန်းရောဂါဟာ တကယ့်ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဗိုက်အောင့်တာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။
• ဒါကို ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါရှိပါက အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများကို သိရှိပြီး ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ဖြစ်ပေါ်စေသော အရာများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့နှင့် ဝေးဝေးနေခြင်းတို့သည် ဤအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။
• စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအခြေအနေက ကလေးအများစု အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
• သင့်ကလေးမှာ ဒီလိုတစ်ခုခုရှိရင် သင့်ရဲ့ ပံ့ပိုးမှု၊ နားလည်မှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှုဟာ သူတို့အတွက် အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

ဤအချက်အလက်သည် သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။